30代になってからダイエットを決意した筆者が、自分の体で試したダイエット法やサプリメントなどに関して書いていくブログです。目標は25㎏減!ただいま2か月で14㎏の減量に成功しています。
私のダイエット体験記です。 ご参考までに。
30代半ばの男が半年で約10キロの減量に成功。1日1食、たま〜に1日2食の食事制限を今も続けてます。
アメリカ駐在員が日々の生活について書き留めているブログです。
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豆知識 52 コロナ後遺症は呼吸が浅くなる傾向にある
天候による体調への影響を調べたキッカケ〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
豆知識 51 コロナ後遺症は天候の変化(気圧・気温・湿度)による影響を受けやすい
コロナ後遺症で休職してから聞かれて困ったこと②〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
①コロナ後遺症で休職してから聞かれて困ったこと〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
【3回目のコロナ感染から解放されました】2021年の悪夢が手帳に残ってました・・
豆知識 50 クルクミンとケルセチンの併用効果によりコロナ感染時や後遺症の症状改善に
豆知識 49 ブロメラインとクルクミンの併用効果がコロナ感染時や後遺症の症状緩和に
豆知識 48 クルクミンがコロナ感染時やコロナ後遺症の症状緩和に
【コロナ感染。病院に行って来ました】しばらくWFHです💦
【悲報:不覚にも、、またコロナに感染しました💦】3回目です(´;ω;`)
ブロメラインとケルセチンを試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
豆知識 47 ケルセチンがコロナ感染時や後遺症の症状軽減に
豆知識 46 細胞老化がコロナ後遺症の原因とされる慢性炎症を引き起こす
豆知識 43 コロナ後遺症の原因にスパイクタンパク質が関与か
ダイエット265日目 〜食パンは厚切り派〜
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ダイエット264日目 〜カロリー抑えた〜
ダイエット263日目 〜水着姿に絶望〜
本日のトレーニング&ランニング これで死にそうなら富士山で本当に死ぬ(笑)
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