お気楽ダイエット日記!! 目指せ100kg台からの目標体重60kg台!! レコーディングダイエットと筋トレとヨガ で2020年11月16日リスタート!!
医師の私が107kgから本気のダイエット。記録・分析・習慣化を通じて、無理なく続ける工夫を紹介。育児や仕事と両立しながら、続けられる方法を発信中。忙しくてもできる方法を一緒に見つけましょう。日々の変化を記録しながら、心と体を整えていきます。
宅勤務多めの40代サラリーマンです。 ガジェットをこよなく愛し、ガジェットに囲まれた生活を送っています。 がじぇら!では私が実際に購入したガジェット製品を中心にレビュー記事を書いています。
FPの資格を持つ30代の眼科専門医が 世の中の出来事をぶった切る。 そんなトガったブログ・・・ではありません(笑) 三旬歩(みずほ)の日常気になっていることを 脈絡なく上げてます(笑)
主に、らーめん、つけめん、食べ物、ダイエットをテキトーに綴ってまーす⊂二二二(^ω^)二二二つ
50歳で肥満の道へ食生活の見直しとフィットネスクラブ入会で目指せ76kgから62kg
ダイエットブログです。 ウォーキング×ベースブレッド×あすけんで7ヶ月ー18kgの減量に成功。20年以上続いていた万年ダイエッターを45歳にして卒業(ダイそつ)。リバウンドして再びダイエッターにならないように今も奮闘中。
私が服役した4年間を振り返ります。 塀の中での鬱や歯科疾患、ダイエットなど
ダイエットの意識を強く持つために始めたブログです。日々のダイエット記録を残していこうと思ってます。
平日の残業は当たり前、なかなか運動もできない、そんな疲労まみれ生活を送っていたら、体重10kg増!?そんなアラフォーサラリーマンです。 ダイエットを成功させたい方へ役立つ情報について、ビジネススキルを応用した実践方法を配信しています。
最近歳のせいか、よく将来について考えるようになりました。 そんななか、ライフシフトという本を読み、100歳まで生きるために 何が必要かを考えるようになりました。人生100まで楽しもう!
25歳会社員の市井の日々のつれづれ。俗に言う「貯められない女」な私の節約、貯蓄奮闘記!
28週緊急帝王切開にて、936g34?で産まれた娘ちゃんの成長記録。 現在1歳6カ月。
目指せ!-10kg!! グータラのふみちゃんのダイエット実戦日記!
40代のおっさんが10キロダイエットに挑戦中
40代おじさんのダイエット記録と雑談ブログです
メタモンの”へんしん”みたいに、色々な人の考え方を取り入れたい”ひろ”の趣味ブログです。
アトピー性皮膚炎になってから私が試してきた対処法を紹介するブログ。また、マッサージ師としての健康に関する情報も。
まもちゃんの気になったこと、おすすめのこと、いろいろ紹介します。
夫婦喧嘩にならない理由
幸せの感じ方
違いを認め、楽しむ
仕方ないことです。
TANABATA/七夕の御朱印
5分音声「価値観コンパスを手に入れる ─ あなたを動かす“北極星”の探し方」をstand.FMで公開しました
【今週の振り返り思考】「食に興味がない人もいる」という当たり前
他人は変えられないけど自分も変えられない
希少なものに価値をおく習性
職場だけじゃない!?仕事の価値観から知る、昭和と令和の新しいコミュニケーション“理解し合うために必要な姿勢”とは
Book and yarn/「ディア・オールド・ニュータウン」を読みました
用語解説「価値観」とはなにか
「不倫相手と一緒にいても、夫は幸せになれないと思います」
自分と他人の「物差し」の違い
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2025.7.9 6回目一日断食翌日 ほぼ戻った そして今日B.D♪…な件。
ダイエット11日目 脱毛もなんとか終わらせたい
ダイエットを始めた途端に邪魔が入るのはなぜ?|試練の正体と乗り越え方
ダイエット202日目
7/10\KANEBO/大注目の2品を発売前に付録でお試し
7/9 ~ダイエット記録 40日目
本日のトレーニング&ランニング 追い込んで吐きそうになる
冷蔵庫にあった食材で怪しいスープ。だって大雨だったんだもん!(T_T)
食費を圧迫、米びつダイエット
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