おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 109.8 kg (+1.4 kg)体脂肪率 : 32.3 % (+0.2 %)ウエスト : …
はじめに 現代社会では、スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスが生活の一部となっています。特に30代は、仕事やプライベートでのデジタル依存が増え、ストレスや疲労を感じることが多くなっています。デジタルデトックスは、デバイスから離れ、
ここ1ヶ月での平均推移は、体重 : -0.7 kg体脂肪率 : -0.2 %ウエスト : -0.2 cmでした。いい感じです。体脂肪量 :-0.4 k…
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 108.4 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 32.1 % (-0.1 %)ウエスト : …
木曜お昼時に〜1229着!!!15人以上の列に接続!!冷やし中華始まってないのに大誤算🤣🤣🤣学生だらけだーーーくるタイミング完全にミスったな🤣やっと店内へ〜券…
はじめに 現代社会では、ストレスは日常的な問題です。仕事や家庭、社会的なプレッシャーからくるストレスを上手に管理するためには、リラクゼーションや楽しみの時間が必要です。ホビーを持つことは、ストレスを軽減し、心身の健康を保つための効果的な方法
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