月曜日の17時からはKIDSクラス。新空手の大会が終わり、次の目標は12月の昇級審査です!黒帯の6年生が、今回初めて昇級審査を受ける白帯の子達にアドバイスを送…
こんにちは。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。昨日から目が霞みハンドメイドマルシェ中もあんまり見えなくて困ってました。先程ウォー…
6万回再生達成🎉ありがとうございます😊ぜひご視聴お願いします🙏【給料日ルーティン】ついに貯金通帳の残高が0円に!/W入学の春/教育費貧乏/4月の生活費の袋分け…
Youtube「Naokiman 2nd channel 7/29」ゲスト:矢作直樹東大名誉教授
今回の「ナオキマンショー」には、 なんと東大名誉教授の矢作直樹さんが 登場。 彼は医師でありながら人間は霊的 存在であると説く人。 ザックリ言うと死後の世界はあるん ですと言うことでしょう。 2011年からそういた書籍も出されて いる方で中々希有な存在。 そんな彼が言うには、日本人は昔、 「中今力」を持っていたという。 「中今力」そのものについては,私は よくは分かりませんが。 …
【今朝の体重】メンテナンス始めました21日目体重( ー`дー´)キリッ
3年以上ぶりの投稿(*ノω・*)テヘ🐰霜月21火陽暦の12月。 霜が降るから霜降月、霜月に転じた説。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自…
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗夫🐻週5で飲み会の浪費家夫私🐰週6.7ワンオペの専業主婦息子🦁食欲旺盛な…
コロナに感染して、現在自宅療養中です。11/19(日)明け方に38度前後の熱が出て、関節痛があったのでインフルエンザかな?と思ったので、11/20(月)に近所…
おはようございます。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。ハンドメイドマルシェにいらっしゃった皆様ありがとうございました。ハンドメイ…
おはようございます。今日は電車を乗り継いでやや遠くまで仕事で外出。1人で電車に乗る時間はけっこう好きただし空いている電車に限る!昨日の記録朝ごはん昼ごはんおさ…
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はコオリナに行ったのでディズニーホテルのアウラニ偵察🫡カップケーキ15ドル!でも可愛い!前はこういうホールケーキなかったよねえ?かわいい!ミッキーのケーキは75ドルでした。食べたい。いろいろお値段
日々忙しく、体調崩していたりしていたら…11月も後半になっておりました。かなり遅くなったのですが2023年10月に業スーで購入した商品をご紹介!価格は10月6日の総力祭真っ只中の...
グランロイヤル年パス抽選で当たったので、クリスマスイベ先行体験に参加しました 受付後に貰ったバブルワンド まずはクリスマスツリーの点灯式 今年のクリスマスシ…
昨日の仕事帰りにヤクルト1000を飲みました♪そのおかげなのか?24時〜5時まで爆睡(-_-)zzz睡眠の質、改善されてるのか?(それはわからんけど)ぐっ…
今朝の測定|体重:63.1kg、前日比+0.4kg、トータル:-20.3kg/589日目 今日の岸和田は晴れ、15-7℃の予報です。 今朝も張り切って弁当作りました。鶏と玉葱のケチャップ炒め、ゆで卵とブロッコリーのツナマヨサラダ、ひじきの煮
言い訳ですが、外食した日は摂取カロリー高いなぁでも、昨日のランチ美味しかったですこれ、ランチなんですよ夕食を控えることしないとだめですよね昨日の摂取カロリーは…
11月20日(月)●身長:162cm●体重:47.8kg(-0.3)●体脂肪:26.8%(+0.9)今朝は労働法の復習【朝食】・唐揚げ 1個・アンパンマンポテ…
体重ここから58kgまで減量したい!食べたものを全て記録します😊6万回再生達成🎉ありがとうございます😊ぜひご視聴お願いします🙏【給料日ルーティン】ついに…
おはようございます!健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪ 自己紹介はこち…
薄皮アンパンというものをもらった看板に偽りなし薄すぎると思うくらいにほぼあんこでした朝の数字です体重75.8体脂肪21.1*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝蜆の味噌汁昼菓子パン二個夜酢だこ牛持つと大根とこんにゃくの煮込みマカロニサラダごはんピーナッツアルコール900kcal摂取カロリー合計2600kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー500cal今月超過累計2600kcal運動自転車6キロ150kcal今月消費累計2550㎉今月超過カロリー50kcal*************お出かけ前に駐車場の予約を<軒先駐車場をお探しならここをクリック@@@@********...ほぼあんこ
月曜お昼時〜12537人!すくなめ!20分ほどで店内へ〜メンマは売り切れ😭先に辛味が着皿並んでから40分ほどで着丼!!つけチャーシュー1300円辛味100円の…
【ドライブデーご飯日記】久々の朝パン•フードランドでランチ•コーヒー味のお煎餅?•鶏肉祭り
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは豆腐と卵のスープに、生ハムサラダと糠漬け、ブラッドショップのパンとグラスフェッドバター!たまさんが近付いてきてる〜生ハムチェック。そのあとはビーチへ。サンフランシスコで買ってきた可
今日は早起きに成功。そろそろ寒くて起きるのがキツくなってきた。ゴミ出しの後はいつもの朝の雑務。雑務の後はコーヒー飲みながら一休憩。ネットていたら、予定よりも長い時間休んでしまった。予定より30分くらい遅れてチャリで買い物に出発。まずは一軒目。30分遅れたが数量限定ひき肉はまだ売っていた。それ以外めぼしいものがなかったので、ひき肉1パックだけ持ってレジへ。次の二軒目。ここもぶなしめじ以外めぼしいものがな...
こんばんは! ここ数日に比べると、 少し暖かい1日でしたね☺️ 過ごしやすい気温でしたが… ウォーキングの時間は流石に寒く、 耳が痛くなってしまいました🥺 今日の記録 本日の体重|71.1kg(前日比+0.1) トータル減|−18.5kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 いつも着けているApple Watch。 今年の1月に購入したのですが、 約1年間で穴がずいぶんと移動しました📏 数字にすると約2センチ減りました😳✨ なんでも、手首は 筋肉がつきにくく脂…
ピザが食べたくなったらここ!と思うお店は?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう昼ごはんが食べられなかったので、晩ごはんを餃子の王将でガッ…
みなさま、お疲れさまです。2023年11月20日の報告です。 体重88.75kg (前日比-0.50kg) BMI 34.2 少し痩せましたが、最近の最軽量が88.3kgなのでまだまだです。 12月に入るまでに、まだ落としたいところですねぇ...。 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150gきんぴらレンコンイカメンチフライ マグロのバターソテー 目玉焼き 野菜サラダ おみ漬け 夜食 ご飯 120gニジマスのアラの味噌煮セリ鍋 運動 残業のため、ストレッチのみ 機械の故障のせいで今日も残業でしたが、今週末くらいにはなんとか残業回避できそうなと…
ああ〜今日火曜だと思ったら月曜だった!!昨日日曜出勤したのでもう曜日感覚が狂ってしまった\(^o^)/日曜まで長い…。息子は学級閉鎖で明日から3日間お休みです。今夜は夕飯後のジムはお休みしてスーパーへ。副菜の作り置きを拵えたりし
お金の知識をつけてお金を増やしたいと思っている人いませんか? お金の知識をつけたいと思っている方に私自身が経済情報を知る為に日頃気にしているもの3つをご紹介…
本日の体重63.2kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:チーズナンセット夕:ヤクルト夜:コラーゲン8粒、カルシウム5粒 からだにユーグ…
体重本日はここから58kgまで減量したい!食べたものを全て記録します😊そして、本日6万回視聴に行くかな?のYouTube動画があるのでこちらの動向もチェ…
勝手に8万円入ってきた騒がしい週末から一転、穏やかな月曜日です。(床暖スイッチも入れたからぬくぬく) 床暖つけるとニャンコがあちこちで暖を取り始め…
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗夫🐻-20kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代息子🦁食欲…
私の身体に何かが起きているが、そんな時こそダイエットは続けるの巻
🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時 …
また壁が・・・77kgからそろそろ脱出しないと今月も残り10日・・・ 今日は近くに買い物に少しでかけただけー 朝:レンズとクルミのブール・和風大根サラ…
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】 北川景子さんのように 子育て中でも美しい…
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2115日目
11月19日(日曜日)晴天今日は朝から雲一つない青空が広がるとても良い天気となりました。今日みたいにすがすがしい日は本当に久しぶりだと思ったので朝から日光浴をしてみたところ、天気は良いのですが風が強いせいでちょっと寒かったですね。それでも日
こんにちは。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。ハンドメイドマルシェ本日終了お越し頂きました皆様ありがとうございました。孫っちがま…
【市況】東京株式(大引け)=197円安と反落、一時バブル後高値上回るも上値重い20日の東京株式市場で日経平均株価は反落。朝安後、下値に買いが入り一時、7月3日につけたバブル崩壊後の高値(3万3753円
80キロ 今日はランチにインドカレー🍛を 食べに行きました。 美味しかったです。 8:00 プロテイン 11:00 食物繊維ドリンク、サプリメント 野菜カレー、チーズナン、サラダ 17&#039;:00 食物繊維ドリンク、プロテイン
おすすめの本発見!」 あの子うまくいかなきゃいいのにって思ったことある人は読むべし。
応援するねっていいつつ、うまくいかなきゃいいのにって思ったことない?妬ましいと思ったことはあるだろうか?私はそういう対象がぶっちゃけいた。友達の仮面で接しつ…
こんにちは、マリーです🌱髪をけっきょく切りにいってきて。なんだか今回のヘアカットは心のひっかかりもなくしてくれたみたい。少しだけ、切り離せたというか。もういいのかなって区切りがついたような。心の温度は変わらずにきっとこの先もあったとしても。
イオンの中の文房具コーナーを見ていたら、2年ぶりに腰が固まってきて腰をくねくねさせないと、ダル痛くてあわてて、薬セットをのました。原因を特定中 ①肩も凝って痛…
マイメロ可愛すぎる フード付きタオル、なんとDAISOで300円だったから。シナモンとマイメロの2つをGETしてきた。ディズニーで買うと2000円くらいはす…
アメリカドラマ「13の理由 Season3」アメリカと日本の違い?
2007年〜 【配信】Netflix 【原作】ジェイ・アッシャー 【出演】 クレイ ディラン・ミネット ハンナ キャサリン・ラングフォード トニー クリスチャン・ナバロ ジャスティン ブランドン・フリン ジェシカ アリーシャ・ボー ブライス ジャスティン・プレンティス コートニー ミシェル・セレーネ ザック ロス・バトラー アレックス マイルズ・ハイザー タイラー …
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はカポレイのターゲットへ。ターゲットのクッキー缶、可愛い!そしてこちら。マークス&スペンサーとのコラボアイテムたち。去年、あれこれ買ったんだけど今年も可愛い…!このチョコ、猫バージョンだったら
12月2日(土)に行う昇級審査の締切りは22日(水)迄となっています。審査を受ける予定の方は、お早めに申込みください。【昇級審査】◇日時:12月2日(土)・K…
くぅが14日に旅立ち同居人は2日間はひと言も口をきかなかった・・そして少しずつコトバを発するようになりけどやはりちょっとしたことで相変わらずの不機嫌な仏頂面・・・くぅが旅立ったということで・・もぅここに居ることもないとけど同居人には両親は他界しているし兄弟たちとの縁もほとんどなく友人も居ないでもこのことはそれほど珍しいことではなく同居人やわたしくらいの年齢になるとそう・・ほとんど・・?そういう人達がたくさんいるとわたしがいつも太極拳を一緒に参加している友人は「すぐ友達になっちゃう」と、そう言っている。彼女は太極拳に行っても参加者の方々といつも話しをしている「あたしは友達にすぐなっちゃうよ」楽しそうに話しをしているそれが悪いというのではなく人それぞれの価値観であり思想観というものか・・わたしにはこだわりが...出張
・唐揚げマヨおにぎり・唐揚げ・アンパンマンポテト(冷凍食品)・無限ピーマン・占いグラタン(冷凍食品)なっちんは唐揚げマヨおにぎりが一番好きらしい。今日は久しぶ…
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や家計のこと✎夫🐻-20kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの…
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)