2023年11月の旅行記です。前記事↓娘とアウトレットをプラプラしていたら、A Sha 阿霞飯店 TainanA SHA 阿霞飯店始於一九四零,源於台…
今の歯医者が、やたら歯石取りとかのクリーニングを薦めて来て 嫌だから断って来たが とうとう「何故そんな頑なに避けるのか?」みたいに聞いてこられた・・…
普段は入会金無料キャンペーンなみたいなことはやりませんが、今回は設立20周年の節目ということもあり、ROOTSとしては珍しく入会金無料キャンペーンを行っていま…
食べ放題だとどうしても似たような食材やメニューがありがち 最近はそのあたりがずれているお店が気になっています 今回は以前動画で見て気になっていたお店「表参道茶屋」さんに行ってきました 今回の記事は2024年3月29日に訪問した内容になります
イートハックを飲んで、実質3日目の朝🐔を迎えております。 昨日(完全断食2日目)は、実は空腹感は一番キツかったんデス…😅💦 ま、イートハックを朝7時と夕方1
イイ線いってたのに最後の最後で増えるという失態をおかしてしまう。やはり人間は愚かな生き物なんだと自覚した。目の前にお酒があると食欲がすすんでしまうのは本当である。お酒を飲むと太るという理由は
こんにちは、マリーです。今日は3月の最終日。感謝と愛と学びの月だったなと感じています。受けとめるために、心を解放する。想いの中に、執着のような固執した考えを持っていないか。観察とともに、気付きにつながり、学びを得て、成長を感じることのできた
こんにちは、マリーです。今日はまず体重記録のブログを。そしてその後に思いのブログを公開します。どうぞよろしくお願いします。出会ってくれて、ありがとう。マリー ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです
ミニマリストのセルフケア術について、そのシンプルライフを紹介します。ミニマリズムの考え方を生活に取り入れることで生活だけでなく、さらにメンタルヘルスの面でも質が向上します。この記事はミニマリズム(ミニマリスト)の紹介から始まり、当ブログ記者が実践するミニマリズムの考えに則った実践的な生活術について記載されています。
進研ゼミ申し込んだ今回申し込んだ一番の理由は、『こどもちゃれんじ・進研ゼミ<特別支援制度>』の対象だったから。罹災証明を提出することで、入会する時期にもより…
イオナ エフ リッチ ローションはリッチに潤う保湿ローションだぞ★
ゼリア新薬工業株式会社から商品提供をいただきました。 おはようございまーっす!! 今日は乾燥が気になる人におすすめの化粧水をご紹介★ イオナ エフ リッ…
ご訪問ありがとうございます 拙いブログですがご覧いただければ嬉しいです 身長: 157cm骨格ウェーブカラー診断(自己診断) :イエベ?スプ…
ギリギリで76kg台を維持してる状態2ヶ月足踏みしてます維持というか増えてるしw 体重:2月末76.5kg→76.85プラス0.35 体脂肪:2月末4…
ちょっと前の話近所のスーパーが改装オープン刺身も特売価格になっていたので買ってみた本マグロの刺身なんて久しぶり朝の数字です体重79.6体脂肪20.8*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝なし昼なし夜もんじゃお好み焼き焼きそばサイゼリアで少々アルコール1200kcal摂取カロリー合計2000kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー▲100kcal今月超過累計15300kcal運動自転車6キロ150kcal今月消費累計3850㎉今月超過カロリー11450kcal*************お出かけ前に駐車場の予約を<軒先駐車場をお探しならここをクリック@@@@********...久しぶりの刺身
3月30日(土)●身長∶162cm●体重∶49.5kg(+0.1)●体脂肪∶27.6%(+0.5)【朝食】・野菜スープ・鶏手羽元のオーブン焼き【スタバ】・スタ…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記!朝は豆腐と卵のお粥に、キャベツの浅漬けとアボカド、豆苗、トマト。割ともう胃が復活した気がするんだけれど一応、まだまだ労りモードです。というか一生、労わってあげたい、胃。ランチはヨー
リップモンスター01欲望の塊↓ドラッグストアで廃盤のお知らせを見つけ30%オフだったので、あるだけ買った!(っても2本しかなかったー)一番好きな色なのに〜 …
【ブカディベッポ】閉店前に思い出の店へ。THEアメリカな大盛りイタリアン!【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ハワイのワード(カカアコ)にあるBuca di beppo(ブカディベッポ)への2024年訪問記録まとめです!2024/03/29【山盛りディナー】ブカディベポの支払いができるアプリINKINDで「100ドル使ったら
【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年3月5週(3/24~3/30)
体重と体脂肪率 家族のためにある食べ放題を提案していったのが金曜日 土曜日に一気に大増量・・・ここまで増えるのは想定外 暖かくなってきたので、減らしやすくなるかなぁと 来週は頑張ります
おはようございますいつも、ご訪問ありがとうございますいいねもして頂き嬉しいですこちらの記事の続き『ビーチコに行った日の話』おはようございますいつも、ご訪問あり…
おはようございます!健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪ 自己紹介はこち…
ほーくん1歳おめでとうさっそく誕生日の1日を詰め込んで記録していく‼️ 朝時間あったからパシャリお昼ご飯は、ほーくん行きの車で寝てお店のお布団でそのまま寝てく…
【今朝の体重】30日メンテナンス後122日目体重( ー`дー´)キリッ
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp 👨💻石川県緊急時→https://pre…
今日はいつも通りに昼食を台所で食ってそのまま一息ついていたら……寝ていた。TVでYouTube動画みていて、気づいたらテーブルで寝入ってしまっていた。これが血糖値スパイクってやつか?今日は朝食の後、あまり時間を空けずに昼食を食べてしまった。普段から腹八分目どころか腹三分目くらいの食事。なので、間隔が狭いからといって食う量は全く変わらない。昨夜の睡眠時間もいつもと変わらない。変わったものといえば、食事間隔くら...
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2247日目
3月30日(土曜日)薄曇り 今日は雨こそ降らなかったもののすこし雲がでてきており、天気予報を見てみたら黄砂でこんな感じになってたのに驚きました。 ただ黄砂で薄曇りでも、気温の方は20℃を超えるぐらい暑かったんですよね。しかし、家の中にいると
君はもう、アルコール依存症ではナイとボクは思うよ…。 先生にそう言われた時に、自然に涙がこぼれました…(T_T) 先生曰く、『私は単なる内科医で、アルコール
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2246日目
3月29日(金曜日)晴れ 今日は昨日とうって変わって、朝からとても良い天気となりました。 気温も20℃近くまで上がり、風も無いからか暑いですね~今日は朝から晴れてたので日光浴もできたし、他にもいろいろやれて気分がいいです。 しかし、今日はそ
みなさま、お疲れさまです。2024年3月30日の報告です。 体重81.55kg (前日比-0.30kg) BMI 31.5 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 十割そば会館もりそばタケノコ天ぷら丼 夜食 萩ノ宮製麺所肉そば 運動 ウォーキング 約30分 間違って29日にしてら笑 今日は友達の買い物に付き合った後、秋保で釣りをしました。 友達は3年前から釣りを始めたのですが、いまや僕に負けず劣らず釣りが上手くなっているので嬉しい限りです。 まだ釣らせたことがない魚種もあるので、少しずつ教えていこうかと思っています。 友達と夜食を食べ終わり、帰宅してか…
今朝の体重:63.6kg、前日比±0、トータル:-19.8kg/720日目 今朝は久米田池と中央公園を走ってきましたが、久米田池ではまだ桜の花は見つけられず。中央公園では毎年一番最初に咲く木が花を咲かせ始めていました。花見ランが楽しみだと言
本日の体重62.4kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼:鶏つけそば、ご飯、唐揚げ、カレー蕎麦 蟹クリームコロッケ、チョコクッキ…
情緒不安定のため自暴自棄的に無駄食いしそうなあやふやさ。こういう時は自分磨き女子力アップ!ちょっと良いフェイスシートマスクを〜パックしてたら食べられないしね(…
金属アレルギーのその後と携帯電話からの関節痛が快方へ。2024年3月30日(土)体重記録
こんにちは、マリーです。まずは本日3月30日(土)の体重記録から。 ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 先日のブログで金属アレルギーのことについて触れました。その日のブログはこちらです。 そしていま、痒みがなくなり傷も良くなって
65歳までに3000万円を貯めるにはどれだけ毎月投資すればいい?
「老後2000年問題」という言葉覚えていますか? あるアンケートによると「老後に備えて2~3000万円を貯蓄したい」と思っている人が多いそうです。 今…
3/29(金)の記録。何だか疲れてて、昼寝しちゃったりして体力温存。2024年の目標・44キロ台キープ3/29(金)の運動ストレッチのみ3/29(金)のごはん朝ごはん納豆おろしごはん(100g)、お味噌汁(ほうれん草、揚げ)、ルイボス...
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(目標43…
今年の目標は52kg台になる!なので今朝の数値は嬉しい\(^o^)/といっても体重記録を遡って確認してみたら12月にも53.1kgの日が1日だけあったものの翌日には54kg台になってたりなので、単なるレア数値というだ
今朝の体重 60キロ切った🤩 昨夜の夕飯 焼き鳥屋さんにて、日本酒🍶 じゃがバター たけのこ ニンニクと納豆揚げ なんこつ お店が混んでいて、 注文品が出てくるまで、 時間がかかる😵 諦めて帰宅🤤 で、今朝は、 大台きる体重だったのかも🙋 今日は、朝抜き😴 ラン...
こんばんは! 花粉症じゃないはずなんですが、 鼻がやたらとぐずぐずします🥺 まだならないでほしい…花粉症… 今日の記録 本日の体重|66.0kg(前日比−0.2) トータル減|−23.6kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 明日で3月最終日ですね。 今月は外食が多くて、 月の目標達成どころではありませんでした… 継続できているのが偉い!!! と思うことにして、 2年目も頑張ります…!! (2年目でダイエットは終わりたい) 前回の記事はこちらから✨ mameh…
最近、プロテイン量を増やしている私。ナイスなタイミングでモラタメにて『WINZONE ソイプロテインPERFECT CHOICE 1袋(1kg)きなこショコラ風味』が掲載されてい...
今年は福岡ピクミン小っちゃい(笑) イベントスポットの一つ ついつい日光一文字の切り絵刀印購入 イベントチャレンジ 無事終了 天気が良すぎて暑かった
甘いもの欲、ノンストップ!クッキー缶、食べちゃった(汗)【5と0の日 ポイント5倍】【送料無料】クッキー缶 G ギフト ホワイトデー クッキー サブレ 詰…
こんにちは用事で夕方走れないため昼ウォーキング&スロージョギングつぼみ気温の変化が極端すぎ服を手に持って裸で走ってるおじさんがいた。そのくらい暖かい。最近あ…
2週間とは言え 🏥入院中🛌 ベット生活だった為 体力数値が⬇ダダ下がり⬇何かチョット 行動 家事 等をしただけで…休憩💦このままでは 駄目だって事で今日は丁度 素敵な☀ポカポカ陽気☀久しぶりに 家庭菜園 の お世話をするぞ~🌱 本日の体重…52.8キロ (...
2023年12月の旅行記です。前記事↓お土産探して、スーク内をウロウロしました。スマホ📱は安全対策としてショルダーにしてましたが、なるべく出さないようにロング…
先日、お友達と一緒にお出かけしたときに たくさん写真や動画を撮りました 動画をみていると自分の声にはがっかりしてしまうことも もう少しいい声になりたかったですね 女声出すのにも挑戦してみた
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