ダイエット日記 過去記事

ネコさんは写真を撮るのが難しい

今日は３にゃんずが仲良くしてたのですが、若い子は動きが激しくて、すぐにフレーム外に出てしまったり、ブレてしまったり…。こうなったらシャッター速度の速いカメラとか探して買うしかないのかな。まぁ動画でも良いという説も…。

まちる

ねこねこ狂騒曲

ダイエットの記録【134日目】明日はチートデイ！！《ケト12日目》

ブログを読んでいただきありがとうございます！！ ちゃんゆうです！！ チートデイを２日間行います！！ １日でやってましたが２日間でやってみたいと思います！！ それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください！ 目標 ダイエット方法 記録 トレーニングメニュー 食事 ①朝食 ②昼食：ガスト ③夕食 〇間食 反省 最後に 目標 最終目標体重：75kg 今月目標体重：95kg 今月目標体脂肪：26% ダイエット方法 ・食事制限（糖質制限）：2/12~4/18 →食事制限（脂質制限・糖質100g/日）：4/18~ →ケトジェニック：6/14~ ・１日５食→１日４食（各食少量）：3/9→3/18~…

ちゃんゆう

ちゃんゆうのダイエットproject

ダイエット4日目　今度は前日比-1.5kg

昨日は前日比+1kgでショックを受けていたわけですが、今日は逆に-1.5kgでした。結果的には良かったんだけど、原因が特に思い当たらず、なんだかなぁという感じです。やっぱり水分の問題かなぁ。

まちる

ねこねこ狂騒曲

さぼりデー

またまたさぼりデー。 何もできてないや・・・ 6月25日（金）体重と体脂肪（+お通じ記録） 体重：58.7㌔ 体脂肪：27.3 お通じ：あり（良好） 今日は増えてると思ってなかったけど体重増えてたな・・ 数字に一喜一憂してはいけないとは思うけど、 昔と違ってちょっと食べるの控えたぐらいじゃびくともしないな。 6月25日（金）食べた物 朝食：ごはん（180g）、目玉焼き、ホットコーヒー 昼食：ごはん（200g）、梅干し、じゃがいも、ヨーグルト、グラノラ、バナナ、ホットコーヒー 夕食：ごはん（120g）、豚肉えのき厚揚げ炒め、きゅうりと長芋味噌がけ、じゃがいも照り焼き 間食：ハッピーターン（140…

ゆず

ズボラ主婦ゆずの理想のカラダ

ダイエット533日目（夜）

夜の体重　71.1kg （朝から−0.5kg）すごい減ってびっくりな体重5回も計り直しましたでも、間違ってなかったみたいです今日は久しぶりにミスドも食べたのに…

♡Riko♡

デブやめます！！！！！

健康レコーディングダイエット1005日目

福祉施設で働きながらとも稼ぎで兼業主夫でもあるひーくんが、ダイエット記録をメインに普段感じていることや、家族、仕事、信仰等のこと等を綴った、日々色々日記です。

ひーくん

ひーくんの　ほぼ　日常ブログ

【ひびのこと】体育祭！！！

 【お知らせ】マインドブロックバスターになりました。ただいま、おためし解除受付中。 お友達追加をしてくださった方にブロック解除２個プレゼント中！ メール、アメ…

Sunny

ひびのきろく

広尾サラブレッドクラブ　2021年度募集馬発表

本日、広尾サラブレッドクラブの2021年度募集馬が発表されました。募集価格や厩舎、馬体の様子などは7/9発表ということであと2週間ありますのでそこまでにちょっ…

MASARU

Vamos S-pulse!&腸活ダイエット日記

まずは体験！特別割引券で80分コース9800円⇒2000円！

今日も一日暑かったですねー！こんな熱い日でも常温のお茶や熱々の味噌汁を飲むと「女子力高いんじゃない？」と自分を褒めたくなります♪さて本題にいきましょう！より多…

美意識事務局

KAIZENBODYダイエットブログ

単発バイトで、起死回生の息子

緊急事態宣言で、バイトが全て流れて収入を絶たれていた息子ですが、コーチのバイトは徐々に戻ってきましたが、飲食のバイトは緊急事態宣言で休業のあと、自然消滅し、代わりに応募したバイトは、職を失った方や、フリーター優先で、学生は後回しという理由（本人にも問題はあると思いますが、、、）で、ことごとく落ち続け、悶々としていましたが、考えを変えて、単発のバイトに応募したところ、コンスタントにバイトが決まり、忙しい日々に。このところ、コロナワクチンの接種準備で梱包作業や、接種会場への誘導。倉庫での肉体労働の単発バイトのシフトを上手くやりくりして、充実した日々を送っています。バイトの目的は、バイクの免許取得費用と、バイク購入資金を貯めること。明日も6時に起きて、単発のバイトに行くと、張り切っております。コロナ禍で目的を失いかけ...単発バイトで、起死回生の息子

Brain K

レンタルブレインからの発信

気軽にプチ断食。

本日の体重？ｋｇ 本日のカロリー摂取朝：ミドリムシのちから３粒昼：ＳＡＤ２改夕：ＳＡＤ２改（バナナ増し夜：ＳＡＤ２改、コラーゲン8粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら…

美魔おっさん

おっさんレンタル活動記、健康＆美容ブログ

家飲みアイテム♩ほたて干し貝柱55gとおまかせ珍味6点セット　20％OFFとエントリーポイント10倍！

最近、家飲みで おつまみ　ウロウロしてるからか オススメされた珍味セット(〃´▽｀)ﾉ ​ 【全商品対象20％クーポン配布中】【メール便送料無料】 ほたて干し貝柱55gとおまかせ珍味6点セット　貝　貝柱　干し　

tmt *^-^*

手作り＆編み物 大好き tmt *^-^*

ダイエット～103日目～と、お土産の「ゴディバのチョコレート」😃

目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1164kcal 本日の体重 ・前日より：－0.2kg ・スタートより：－3.1kg ・目標体重まであと：－6.9kg 今朝も0.2kg、減っていました😃 嬉しいです～。 今日は、お土産にゴディバのチョコレートを頂きました✨ 早速、ハートの形の「クール ブラン」をいただきました😊 「ヘーゼルナッツプラリネを、まろやかなホワイトチョコレートでコーティング」との説明があります。 なめらかで、とっても美味しかったです😍 仕事帰りにダイソーに寄ったのですが、 レジ横に美味しそうな菓子パンがありましたので、一つだけ購入してみました😄 ハワイの揚げパンとは、随…

ピーママ

ピーママの好きなことブログ

久々にダンスのクラスで踊った。

【市況】東京株式（大引け）＝前日比１９０円高、買い優勢で２万９０００円台を回復２５日の東京株式市場で日経平均株価は続伸。米国株の上昇が追い風となり、買い優勢のなか１７日以来となる２万９０００円台を回復

プロタン

Pro&Tam JAPAN

ダイエットの記録【133日目】体調不良《ケト11日目》

ブログを読んでいただきありがとうございます！！ ちゃんゆうです！！ 今日は頭痛が酷く体調が悪かったです。 今週末はハイカーボデイにしようと思いましたがチートデイにします！ それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください！ 目標 ダイエット方法 記録 トレーニングメニュー 食事 ①朝食 ②昼食 ③夕食 〇間食 反省 最後に 目標 最終目標体重：75kg 今月目標体重：95kg 今月目標体脂肪：26% ダイエット方法 ・食事制限（糖質制限）：2/12~4/18 →食事制限（脂質制限・糖質100g/日）：4/18~ →ケトジェニック：6/14~ ・１日５食→１日４食（各食少量）：3/9→3…

ちゃんゆう

ちゃんゆうのダイエットproject

100日後に10キロ痩せるやこ【2日目】

一日目はこちら2日目にしては頑張ってるのではないか！？ちなみに今日の体重はこちら！-0.2キロ!!ﾌｩ！ﾊﾟﾌﾊﾟｽこれからもがんばるよ！！次の話

うずらやこ

美しい人に、小生はなる

”車椅子のままバイクに乗れる！”

幸せクリエイター・素骨董序歩林…のmy PickAmazon（アマゾン）病名があればいいのに／改訂版1,200円Amazon（アマゾン）じょぷりん詩集④「くる…

障害者アーティストじょぷりん

障害者アーティスト

身体の不調ほっとくと…

健康美スタイルも自分時間も望むものは自由にすべて手に入れる アラフォーママの心と身体を整える暮らし方を発信しているライフスタイル*イマジニア前田ゆかです。 健…

前田ゆか

カリスマワーママの日常〜食べ痩せダイエットと遊んで学ぶ家庭学習でご機嫌ライフスタイル〜

お米ダイエット1年3ヶ月☆体重・お米量・間食まとめ！！2021年6月24日

  2021年6月24日   月曜断食で2ヶ月で7kg減に成功するもその後ストレスと栄養不足からの過食でリバウンド…  月曜断食スタート時より体重が増えてしま…

みるく

月曜断食でステキbodyになる！！

荒ぶれ中 (1年42日目)

なんだか、食べ物の事とかダイエットの事とか嫌になった食べたい物食べられないとかサイアク天気いいのに ☀️気分は曇り ☁️気づいたら自転車こいでて(なんで笑)�…

たまちゃん

51歳77㎏★初心忘るべからず。頑張れわたし！★目指せ－20㎏

「豆あじ」で！カンタン調理＆カンタン痩せ体質★

  豆あじ、120匹、さばきましたーーーー！！ 昨晩、お風呂に入る前に、急いで！急いで！ （手をしっかり洗っても、ちょっとは臭い残るので(^^、入浴直前がベス…

ゆーれんママ

ゆーれんママのお家ごはん～カラダウキウキ！ヘルシーレシピ♪

フラフープ 消費カロリー

先日友人宅に行った時、楽しそうなダイエットグッズを見つけました。 スマホと連動したフラフープです。 これです↓

チー

ダイエット

ダイエット終了のお知らせ

2021/6/25 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 YouTuberぽいタイトルやな。 本日は成仏しました。 つまらないものばかりたくさん食べました。 な

TTR

62kgから47kgを目指すお母さんのブログ

日曜日に遅いランチしてから、ワクチン接種しました副反応は軽い筋肉痛だけでした。2回目の接種...

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Cherry

いろいろ日記とゴルフ家計簿

今日の、おえかき

今日のくまたんの、らくがきコーナーノートに、色えんぴつでカキカキおきないの♪おきたの♪

くまたん

【手が】肥満のアホのくまたんのブログ【だんご】

家が揺れる。

こんにちは！タイトルの通り、家が揺れてる。隣で工事してて、そのせいなんだけど..その揺れが酷すぎて、若干イライラもーど。笑工事が始まったばかりだから、基礎工事なのかな？本当に揺れがひどい。どすんどすんっていう揺れや、家がぐ

かすみ

私、糖尿病です。

コアエフェクターはファンケル最高峰★湧き上がるハリ圧倒的なキメに感動★

こーんにちはー！！     最近お肌が色々とアレな自分（どれ？ｗｗｗ）  マスクで隠れてはいるけれど、マスクの下の素顔が色々アレな自分（だからどれよ？ｗｗ） …

きるる

きるるのピーターパン☆シンドローム

18時～　エントリーでポイント2倍！　お買い物マラソン

あーーー また買い回った後に、、 エントリーでポイント2倍 エントリー期間 6/25(金)18:00 ~ 6/26(土)01:59 お買い物対象期間 6/25(金)18:00 ~ 6/26(土)01:59 またでした(^-^; 今回のは少しだけポチでし

tmt *^-^*

手作り＆編み物 大好き tmt *^-^*

運動不足の方の為のインスタライブで踊っていた「ダイエットダンス」【紅蓮華】1番だけ踊...

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tomomi

ダンス日記

運動不足の方の為のインスタライブで踊っていた「リズムダンス」【紅蓮華】1番だけ踊って...

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tomomi

ダンス日記

新MEC食１年９ヶ月15日目！なぜ！？おやつも食べたのに−１.２㎏！【total−5.6㎏】

今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重−１.２㎏ 体脂肪率−０.８％【昨日の食事】朝食バターコーヒー☕️🥄🥄普通🧈ゆで卵🥚🥚スライスチーズ６０g🧀昼食…

よ〜こ♪

MEC食(糖質制限) やってますYO☆

流行の弊害

ダイエット開始時『59k』 本日の体重は『56・5k』でした。いい感じだ～  突然ですが私お洋服のサイズ『L』なんです。嘘だろ？とお思いかもしれませんが、Lで…

rinko

40代本気の痩せ活

カードキャプターさくら クリアカード編 カプセルトルソー　ガチャ♩

カードキャプターさくらの ガチャトルソー！！！ めちゃくちゃ可愛い～～～です( *´艸｀)　 レアにケロちゃん付いてる！！！ わーーー(๑°⌓°๑)  レア欲しい～～ ​ 【コンプリート】(レアあり

tmt *^-^*

手作り＆編み物 大好き tmt *^-^*

Dinner スペアリブの豆豉蒸し

◎スペアリブの豆豉蒸し ◎空芯菜のにんにき炒め ◎紫白菜のくるみサラダ ◎豆腐とわかめのお味噌汁 ◎雑穀ごはん…

cookingmem

妄想食堂 Daily Cooking for Someone ...　

切らない！手ぬぐい１枚で出来るポケットティッシュ入れ付き・マスクケースの作り方

こんにちは。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。手ぬぐいで作るポケットティッシュ入れ付き・マスクケースの作り方です。畳んだだけでも…

ゆうばあば

大好きなハンドメイドと孫との戦いの日々

食いしん坊 なので💦 53.3キロＸ

あと数日で７月！？見てたﾄﾞﾗﾏも次々 最終回でも大丈夫❗待ちに 待った あの ドラマ❗❗ 孤独のグルメ Season９ が スタート📺❇️する きゃ～ 楽しみ～🎵７月９日 が 待ち遠しい🎵 深夜 再び 食欲 刺激されちゃうよぉ ❗❗❗ 本日の体重……53.3キロ (...

きゅぴパラ子

◇のほほん日記◇

雨女

こんにちは。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。晴れてないのに、蒸し暑い曇りが嫌いです。晴れているなら許すのですが…今、青空が見え…

ゆうばあば

大好きなハンドメイドと孫との戦いの日々

フルーツたくさん！【糖質制限じゃないダイエットご飯日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記〜！朝ごはんは、アップルバナナ２本とアイスコーヒー、いちご数粒。からの〜、チョコ食べて。さらにバナナ２本！🤣全部で４本食べました。とは言ってもアップルバナナなので、普通のバナナで言

aki/ハワイネコ

ハワイネコブログ

2021/06/25

今日は千クンは1年半ぶりに病院へ❗コロナで通院が全くできずやっと今月２度のワクチンを受けての受診❢わたしは糖尿病の栄養相談日。全く☆も下がらず食事は相変わらずだしもし、わたし1人だったら………得意のどこでもドアじゃなくて🤔どうでも寝ちゃう😓寝ないようにしないとね😅2021/06/25

愚痴と笑いと　おダイエット！

愚痴と笑いと　おダイエット！

お弁当404日目

・ご飯＋ふりかけ・牛カルビ（セブンイレブン）・じゃがいもとベーコンの炒めもの（セブンイレブン）・玉ねぎチーズのオーブン焼き・キャロットラペ同じゼミの子で一緒に…

かこ

かこのダイエット日記

【食べるファスティング】最終日【10日目】

そろそろ彼氏に捨てられそうな女の本気ダイエット！ 食べるファスティングのメリット・デメリット まさかの結果。食べるファスティング結果発表！

米　にぎる

ー40kgして彼氏を惚れなおさたい女のブログ

【マイクラ】サバイバル実況＃25を更新したよ

マイクラ実況＃25を更新したよそんなわけで、マイクラ実況＃２５を更新しました。今回は村を整備するのに、ろうそくの館を避けるべく、かぼちゃランタン作成のため、カボチャを探して旅に出ます。途中、柵も少し直して、カボチャもゲットし、少しずつ、村を

ひつじ

統合失調症な日々～30代同棲始めました～

戦いの後と振り返り（2021/06/24）

戦いの後仕事が一段落ついてホッとしたのか、気圧の問題か、日中に何度も意識が落ちる現象がありましたま、緊張しっぱなしでしたし、不安も強かったですからね・・・仕方ないかなとまだ残務処理はありますが、今は在宅でできるので気楽ですしっかり休まないで

はいみっくす

ウツるセカイ 変わる未来

ダイエット533日目（朝）

今日の体重 71.6kg（昨日夜 72.4kg→−0.8kg）前日比⭐︎昨日朝71.9kg→−0.3kgMAX 84.3kg → −12.7kgようやく動き始…

♡Riko♡

デブやめます！！！！！

「じっくり聞いタロウ」男子も潮を吹くことがあるそうです　By　AV女優の三上悠亜さん

今回のトークテーマは。 　 ある理由でバズり儲かった人SP。 　 バズっただけではなく儲かってしまって いるのだから羨ましい限りです。 　 今回のトークゲストは。 　 ▼SNS総フォロワー数670万人超！　 　AV女優がAVと無関係なビジネスで 　バズった裏側（三上悠亜） 　 ▼チャンネル登録者数195万人…… 　YouTubeで稼ぐテクニック（ぷろたん） 　 なので、AV女優の三上悠亜さんのトークを 投稿。 　 三上…

チャレンジャー５

芸能界研究所時々ダイエット健康法

よもぎ蒸し

今週の日曜日は、月に一度の出張よもぎ蒸しです！身体の内側から温めて、基礎体温を上げて免疫力をアップさせましょう！薬草の香りに包まれてリラックスもできます。リピ…

ROOTS

ROOTSのブログ

セリアで購入したもの・これからの作品に使います。プラス・がま口を作る時に知っていると便利！

おはようございます。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。階段から落ちて、足は良くなりました。しかし昨日から背中が痛くなって来ました…

ゆうばあば

大好きなハンドメイドと孫との戦いの日々

78キロ(´・д・｀)

昨日の食事と運動 朝食：無し 昼食：つけ麵（大）、カモロース丼 夜：焼きそば、生ビール5杯 運動：無し

ホネブト

ﾀﾞｲｴｯﾄを効率良く！けど毎晩ﾋﾞｰﾙをがぶ飲みするブログ

今日は住宅デー

ゆずれない家選びの条件は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 【ゆずれない家選びの条件は？】 小さくてもいい。庭があれば良い。  twi…

障害者アーティストじょぷりん

障害者アーティスト

ムダ肉の多い人がまず初めにやるべきこと

姿勢を変えて-20歳ダイエット アラフォー女性の姿勢を変える スタイルアップ専門家市原美乃里です はじめましての方はこちら 受講生さんの感想はこちら 年々代謝…

minori_returnbody

綺麗なアラフォーを目指して！東京都港区ママのダイエット・育児記録

ひとり昼 鯖と椎茸の蕎麦スタ

前日作った鯖の水煮の残りと椎茸、にんにくでパスタ風蕎麦です。 こういうパスタ使い、冷凍蕎麦は本当に合いますね。…

cookingmem

妄想食堂 Daily Cooking for Someone ...　

ダイエット記録6/25

( ° ¨¸°)ﾌ-ﾝ

イトウ

イトウの記録

56.８きろ　← 久しぶりすぎて自分の体重と思えない笑

体重を毎日測るキャンペーン中のおかねちゃんです。2020.7.13が70.1キロだったんだね。2020.8/6にYouTubeにあっぷした動画。はずかしーーー…

川北　おかね

超肥満だけど、辛いダイエットはやめた！

豚星。〜こんぶ。〜

今週の月曜から去年登場して以来、一気に人気限定メニューの仲間入りを果たしたこんぶ。が始まったということで昼前に豚星へ〜＼(^o^)／  １０４３着で並び６人ほ…

ひでたん

ひでたん☆ぶろぐ

【甘いものがやめられないあなたへ】❤我慢しないダイエット習慣3選(^o^)b

                                                                               …

ちの（稚乃）＠大阪府茨木市　稚乃針灸整骨院

ちのの素敵な☆健康美人へ@茨木市稚乃針灸整骨院　

記録だけ

朝の数字です体重75.0体脂肪19.7*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝ヨーグルトと蜆の味噌汁昼なし夜ミニカレーライスキャベツとハムのサラダがりと海苔のつくだ煮、からし味噌アルコール1200kcal摂取カロリー合計2000kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー▲100cal今月超過累計2200kcal運動自転車６キロ150kcal今月消費累計3150㎉今月超過カロリー▲950kcal*************お出かけ前に駐車場の予約を<軒先駐車場をお探しならここをクリック@@@@*************休肝日の記録平成２５年の休肝日６７回平成２６年の休肝日４０回平成２...記録だけ

まっさん

中年親父の変身日記

パン＋間食＋半身浴＆お通じなし翌日の体重！2021年6月24日

   2021年6月24日   月曜断食で2ヶ月で7kg減に成功するもその後ストレスと栄養不足からの過食でリバウンド…  月曜断食スタート時より体重が増えてし…

みるく

月曜断食でステキbodyになる！！

6月24日　47.8kg：オンラインライブに申し込んじゃった♡

6月24日（木）●身長：162cm●体重：47.8kg（-0.3）●体脂肪：25.8％（+0.5）今朝は年金講座中級の勉強18時間講義の一巡目が終わりましたー…

かこ

かこのダイエット日記

カカアコSALTのバタフライアイスクリーム。2021閉店！【ハワイグルメ】

はじめにこのページでは、オアフ島のカカアコSALT（ソルト）にある、バタフライ･アイスクリーム（Butterfly ice cream）への訪問記録をまとめていきます。ソルトでご飯を食べた後に、ついつい寄りたくなっちゃうお店！ちなみにいちばんのお気に入りはウイスキーの響の味！ウ

aki/ハワイネコ

ハワイネコブログ

ナーサリー卒業！

息子が去年の9月から１年通っていたナーサリースクールの卒業式が先日ありました。 ９月からは新しい公立の学校に行くので、一年で今までいたスクールとはお別れです。…

yuri

Aus♡ニューヨーク　Diary (*´з`)

Akina Nakamori 1982-1985 & 1986-1991

２０２１年は中森明菜４０周年とか。 中森明菜も５５歳。 彼女はやっぱり、幸せにならなくちゃいかんと思う。 マッチに弄ばれて終わっちゃあんまりだ。 １９８０年代…

みま

１ヶ月で１kgの減量に挑戦し続ける僕

31日目リングフィットアドベンチャー

今日のSwitchダイエットの記録仕事が忙しくて帰宅が遅くなったこともあり3日お休みしていました。少し間が空いてしまったので本日はリングフィットアドベンチャーのみです。2枚目撮り忘れた！ようやくワールド12プランク30回を2回でできるようになりました！めっちゃうれし〜引き続きSwitchダイエットがんばります！...

みや

コロナ太りを解消するぞ

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1237日目

6月24日（木曜日）晴れのち曇り今日は雨は降らなかったものの、昨日と同じ様な感じで朝だけ晴れてお昼からは曇りの日となりました。とにかく蒸し暑いですね～ただ今日は体調がよくなかったのと、足に疲労が溜まってきてたのでルームランナーには乗らず、エ

コウ

ダイエットと運動不足を解消していく引きこもりの実践ブログ

working diet

working dietのページ

腹筋ほし

60日で腹筋を割りたいブログ

太ったら顔変わりますね。。。

今さっき『アウトデラックス』の 華原朋美さんのダイエット企画みてたよー。 太ってるか痩せてるかで顔ってあんなに変わるんだな・・・って思った・・・ やっぱりがんばらなきゃな・・・と。 6月24日（木）体重と体脂肪（+お通じ記録） 体重：58.5㌔ 体脂肪：27.7 お通じ：あり（良好） 6月24日（木）食べた物 朝食：ごはん（180g）、目玉焼き、ホットコーヒー、すもも 昼食：ごはん（90g）、野菜炒め、メープルラウンドパン小1枚、ホットコーヒー 夕食：ごはん（120g）、白身魚ソテー、レタス、じゃが芋照り焼き、小松菜ナムル、きゅうりスティック 間食：みたらし団子（200㎉）、ぼんち揚げ（91㎉…

ゆず

ズボラ主婦ゆずの理想のカラダ

中村先生とアーリーさんのダイエット日記⑥〈ダイエットモニター漫画〉

夏になり麦茶が美味しい季節ですね！今年は美意識高めで常温で飲みたいと思います♪本日は2021年3月から5月まで東京都世田谷区三軒茶屋にありますElinda T…

美意識事務局

KAIZENBODYダイエットブログ

ダイエットの記録【132日目】体調不良《ケト10日目》

ブログを読んでいただきありがとうございます！！ ちゃんゆうです！！ 今日は頭痛が酷く体調が悪かったです。 今週末はハイカーボデイにしようと思いましたがチートデイにします！ それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください！ 目標 ダイエット方法 記録 トレーニングメニュー 食事 ①朝食 ②昼食 ③夕食 〇間食 反省 最後に 目標 最終目標体重：75kg 今月目標体重：95kg 今月目標体脂肪：26% ダイエット方法 ・食事制限（糖質制限）：2/12~4/18 →食事制限（脂質制限・糖質100g/日）：4/18~ →ケトジェニック：6/14~ ・１日５食→１日４食（各食少量）：3/9→3…

ちゃんゆう

ちゃんゆうのダイエットproject

健康レコーディングダイエット100４日目

福祉施設で働きながらとも稼ぎで兼業主夫でもあるひーくんが、ダイエット記録をメインに普段感じていることや、家族、仕事、信仰等のこと等を綴った、日々色々日記です。

ひーくん

ひーくんの　ほぼ　日常ブログ

グリコのSUNAO＜クリームサンド＞レモン＆バニラとかPascoの低糖質パンシリーズとか。前途多難

2021/6/24(木) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 今日は、午後のおやつがグリコ　SUNAOのレモンクリームサンド（62kcal)１枚で終われたので、

TTR

62kgから47kgを目指すお母さんのブログ

無

最近は、沢山の情報取り入れ過ぎた。好きで　見ているんだけれど。最小限におさえようかな。というか、マインドを休めたい。今月は　もう残り少ないけどさ。オフにしてみ…

テストです

恋恋

からだに良さそうな気がして、、、

ヨーグルト、、、このワードに惹かれて、ついつい買って飲んでしまう、、、比較的スッキリしている印象。疲れを感じて、やや甘めを求めるときは、ぐんぐんグルトを飲む機会が多いのですが、、、糖分の取り過ぎが、メンズアラフィフダイエットの足を引っ張っているような気がする今日この頃。お腹周りの肉が思いの外取れないまま、梅雨があけてしまいそうな気配(>_<)からだに良さそうな気がして、、、

Brain K

レンタルブレインからの発信

「かーにゃん、きょうごめんね」

今日私は仕事が休みで家にいた。学校から帰ってきたこどもを玄関で出迎えたら「かーにゃん、きょうごめんね」って言われたんだけど何のことかわからなかったの。だけど思…

川北　おかね

超肥満だけど、辛いダイエットはやめた！

ダイエット532日目（夜）

夜の体重　72.4kg （朝から＋0.5kg）安定の増量最近、ほぼ毎日変わらず停滞してるなぁ。。。今日のお食事朝ごはんお昼ごはんいつもの鮭弁だけど、今日は朝時…

♡Riko♡

デブやめます！！！！！

エリザベスカラーが取れた結

順調に回復している、というかずっと元気な結。木曜日に外して良いと言われていたので早速はずしました。早速思う存分遊びまわってました。

まちる

ねこねこ狂騒曲

断捨離で生き残ったプロオススメ美容品

健康美スタイルも自分時間も望むものは自由にすべて手に入れる アラフォーママの心と身体を整える暮らし方を発信しているライフスタイル*イマジニア前田ゆかです。 健…

前田ゆか

カリスマワーママの日常〜食べ痩せダイエットと遊んで学ぶ家庭学習でご機嫌ライフスタイル〜

旅の再開

しばらく休んでいましたが、緊急事態宣言解除に伴い、我慢の限界でもあるので旅解禁したいと思います。行きたいところいっぱいあるし！ダイエットの方も通算１０キロ減に成功しました。（さらっと）...

名前はまだない

たびろぐ　ＰＴトリップ

【なか田】濃厚背脂中華そば

本日の体重？ｋｇ 本日のカロリー摂取朝：ミドリムシのちから３粒昼：チーズナン、チキンカレー、サラダ、ラッシー　　タンドリーチキン、豚トロ丼夕：ＳＡＤ２改夜：Ｓ…

美魔おっさん

おっさんレンタル活動記、健康＆美容ブログ

ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1236日目

6月23日（水曜日）晴れのち時々雨今日は早朝はとても良い天気だったのですが、気づいたら雲に覆われ、知らぬ間に雨まで降る様な1日となりました。しかし、外はそこそこ明るかったのですが、夕立の様な雨が降るとは思いませんでした。そしてその雨のせいか

コウ

ダイエットと運動不足を解消していく引きこもりの実践ブログ

100日後に10キロ痩せるやこ【1日目】

今日からスタートします異論は聞かねええほんとは全部イラストで描きたいんだけど学校行きながらだと時間がなくてですね・・・この量が精一杯なのでございます今は食べては寝て食べては寝る生活をしててリアルがちに痩せたくなったので10キロ痩せちゃいます今回は本気だから

うずらやこ

美しい人に、小生はなる

かき氷ってなんでこんなにうまいのだろう

【市況】東京株式（大引け）＝３４銭高、模様眺めムードで売買代金低水準２４日の東京株式市場は模様眺めムードのなか、日経平均株価は方向感の乏しい展開となり、結局わずかにプラス圏で着地した。商いは低調だった

プロタン

Pro&Tam JAPAN

ダイエット～102日目～と、「コージーコーナー、ジャンボシュークリーム(瀬戸内レモン)」😃

目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 931kcal 本日の体重 ・前日より：－0.2kg ・スタートより：－2.9kg ・目標体重まであと：－7.1kg 久しぶりに、0.2kgですが減りました😅 今日は、昨日購入したコージーコーナーの「ジャンボシュークリーム、瀬戸内レモン」を食べてしまいましたので、明日の体重はまた増えていそうですが💦 大好きなレモンフレーバー、 とっても美味しかったです✨ 今日は、注文していた 「プロジェクター」と、 「アマゾン エコードット」が届きました😃 www.pi-mama.com www.pi-mama.com 日中は設定したり、テスト投影したりしていまし…

ピーママ

ピーママの好きなことブログ

九条ネギ3連発で！痩せる朝ご飯★

 九条ネギ、3日間、朝ごはんでいただきましたーーーー！！ 九条ネギ×みょうが茎！ 毎朝同じ味では芸がないので(^^ 3ヴァージョン作りましたよ♪  1日目は「…

ゆーれんママ

ゆーれんママのお家ごはん～カラダウキウキ！ヘルシーレシピ♪

【ダイエット】食事を増やすと痩せる！？効率よく減量できる３つの理由

ダイエットしているのに食事を増やす？？矛盾しているように聞こえますが、これは回数のお話。ではなぜ回数を増やした方がいいのか？その理由は３つあります。

Gahiko

パーソナルトレーナーのダイエット日記

低GIてなに？ 落ち込み中(1年41日目)

こんにちはたまです今日は超ネガティブモードなのでブログは、ただのハケ口(オモロないので、飛ばしちゃってね)あのね…健康な方はあまり普段意識してないと思うんだけ…

たまちゃん

51歳77㎏★初心忘るべからず。頑張れわたし！★目指せ－20㎏

トルティーヤチップス

ワンモアコーヒーでなっちん待ちです『突然ですが占っていいですか』を見ながら待ちまーすかこのmy PickAmazon（アマゾン）リンツ (Lindt) チョコ…

かこ

かこのダイエット日記

プロジェクター「XGIMI MOGO」が届きました😃

火曜日の夜中に注文しました プロジェクターがもう届きました😃 「XGIMI MOGO」です😊 今回は、楽天の「XGIMI-STORE」で購入しました。 プロジェクターは、ずっと欲しいなあと思っていまして、 色々な機種を調べていました。 ずっと迷っていたところ、 ちょうど割引セールが始まったものですから、 ・モバイル ・コンパクト ・アンドロイドTV搭載 の条件を満たしているということで、 こちらの機種に決めました😄 ＭＯＧＯシリーズでも、入門クラスのスペックの機種ですので、 明るさや画素数は、あまり高くはないのですが、 お手頃価格でしたので、十分納得出来るお買い物でした。 主に夜間、アマゾン …

ピーママ

ピーママの好きなことブログ

昨日の体重

こんにちは！昨日も体重計に乗りました。こんな感じでした|´꒳`)⁾⁾ほぼ変わらず...ですね。まあ、1日だし..でも、昨日はお家でストレッチしました(/ω＼*)身体が硬いのなんのって...どうしたら、身体が柔らかくなるんだろう。

かすみ

私、糖尿病です。

お金の威力ってすごいよね

貯金生活→浪費生活ただいま絶賛就活中のひつじです、どうも。現在の生活費は、ほぼ義理の両親持ち、その他は貯金から、というとてもありがたい環境にいます。使えるお金に制限をつけていないので、必要と思ったら速攻でぽちったり。生活習慣が乱れてきたりし

ひつじ

統合失調症な日々～30代同棲始めました～

ホールフーズで丸鶏買って、にゃんこそば

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日もホールフーズへ。ホールチキンがセールだったので二羽も購入！（一羽7ドルくらいで買えました✌️）レイニアチェリーもゲット！前にワシントン州のレーニアの方に行ったことがあるので親近感。よく見ると

aki/ハワイネコ

ハワイネコブログ

娘が　私に感じたこと。

娘が　面白いこと言った。「ねえー、ママ？　ママなの？　ほんとにママ？」顔を覗き込んできた。「へ？」wwあーそうか。そんなふうに思うときあるよね。私もかつて、自…

テストです

恋恋

乳液状美容液はそれだけで充分ーブライトエイジ

「アイム」のキャンペーンに参加中「アイム」のキャンペーンに参加中ハリ美白保湿全てにアプローチ乳液状美容液白色乳液よりとろっと濃厚染み込む染み込む美容液のあとは…

tinytot

群馬に帰ってきました

65.1 ☆180

相変わらずの高数値😰明日は☆の病院にて食事の講習を受けることにした今日は同居人の人間ドックわたしが勝手に申込みしたからイヤだと拒否すりかと…驚いたのは全くイヤとは言わずにしっかりドックに行った😁鬱だった同居人がいつどうなるかわからないと入院や自殺なんて事も本気で考え養子になってしまった娘を心配してでのわたしの婚姻。今だに入籍した時の証人に記名していただいた友の2人と遠方の真友だけしか話してはいない。後ヤフーの掲示板からの会った事がない友人…??2人だけ。まぁあとは郵便局や銀行や年金…等変更をしたかな😆まだ生命保険関係はやって無かったわぁひとつ実感しているのはわたしのような高齢者が名前変更と言ってもごくごくあたりまえのようにどこの役所や銀行でも処理してくれる&#12...65.1☆180

愚痴と笑いと　おダイエット！

愚痴と笑いと　おダイエット！

パウンド！

昨日も大人気の児山式ミットでした。女性にも大人気なのですが…昨日はパウンドだけではなく、サッカーボールキックやフットスタンプもやっていました。ウチの女性陣がこ…

ROOTS

ROOTSのブログ

どこでもミラバスとミラブルplus

どっちも買いました。 先にお風呂、後からシャワーヘッド。 普通逆だけどね。値段が10倍近く違うから。

カビゴン

BMI25以下への道

CHAVATY 表参道/モーニング

月の第3週目の日曜日のみ開催しているチャバティのモーニング❣️1日に電話予約して行ってきました🥰 スコーンはお代わり自由！プレーンをひとつ追加でいた抱きました。ココアじゃなくてプレーン3個がいいな🙄ザクザク系のクッキーっぽいスコーン。バターで食べるのが好き！ ホットティーラテを頼む頃には(好きなタイミングで持ってきてもらえる)お腹パンパン 満足度の高いモーニングでした🌞今度はクレープ食べにきたいな。 住所 東京都渋谷区神宮前4-6-9

イトウ

イトウの記録

ツラゴンクエスト壱　〜伝説の勇者の子孫だからってよ〜　第35話

〜〜〜バトル開始！〜〜〜 カッタリ：お、お前は！ 　　　　　ちよ、ちょっとまって！ 　　　　　ここ、ここまで出てるんだ！ 　　　　　(えーっと、顔は見覚えあるんだよな。) 　　　　たしかあのときの…… モ

koakaze

おっさんのおふざけ

今年も

2年前に飼育をはじめた、カブトムシ。去年は11匹が産まれ、でも3匹は羽が折れてたりで短い命だったけれど。また、卵も産んで、今年もその子達が土から少しずつ。1匹…

シマドジョウ

にっこり

Dinner 八丁味噌の麻婆茄子

◎八丁味噌の麻婆茄子◎カブのマスタード醤油マリネ◎大豆のサラダ◎豆腐ともずくのスープ◎雑穀ごはん 岡崎のカクキ…

cookingmem

妄想食堂 Daily Cooking for Someone ...　

変化なし

本日の体重は『56・6k』でした。昨日はカロリーは厳守したものの、塩分取りすぎタンパク質取らなすぎの食事しちゃったからな…。増えてないだけ良しとして、今日は焦…

rinko

40代本気の痩せ活

ブログに初登場！疲れも吹き飛ぶ我が家のハムスター

  ブログに初登場私の可愛い癒しの相手💕 わが家の可愛い「モカ」くん毎日癒してくれてます💕  息子が1月から飼い始めたジャンガリアンハムスター  小さいの…

kaori

つらい食事制限はイヤ！健康的で楽しく若返る腸活ダイエット♡