この投稿をInstagramで見る Tinytot Cafe(@tinytotcafe)がシェアした投稿 - 2020…
群馬に帰ってきました
今日の中学生男子弁当。卵焼き失敗。#中学生男子弁当 #中学生男子弁当記録 #お弁...
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ひびのきろく
旦那が某辛麺屋の味を再現したよ&ダイエットのモチベーション問題
おはようございます(^^)昨日は娘の寝かしつけたともに寝落ち..昨日の旦那の体重ですうーん、77kg台。数日でついた脂肪じゃないので、そんなにすぐ取れるものではありません。でも好きなお米も我慢し、毎日飲んでたビールもやめそれでも体重は中々
まめけん〜大豆で旦那を減量させたい主婦のブログ〜
おはようございます！走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！ わがままランナーのPONです^^ 本日の体重https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/12733579216659...
～わがままラン～楽しく走りながらダイエット！
おはようございます。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。娘の家(旧家)のエアコンの件で調べてみましたが寿命は、１０年から１５年らし…
大好きなハンドメイドと孫との戦いの日々
6月17日（水）●身長：162cm●体重：48.8kg(+0.2)●体脂肪：26.1%(±0.0)【朝食】・ご飯・半熟煮玉子・なすの揚げ浸し今日は出勤日。今朝…
かこのダイエット日記
昨日は久しぶりに昼抜き夏バテしないよう無理なことはせず、昼を抜いて行こう朝の数字です体重73.6体脂肪18.9*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************お出かけ前に駐車場の予約を<軒先駐車場をお探しならここをクリック@@@@ホームページ作るならグーペグーペ＊＊＊***//////////昨日食べた物朝ヨーグルトと蜆の味噌汁昼なし夜餃子キャベツとハムのサラダ冷奴もう一品野菜料理チョコレートアルコール900kcal摂取カロリー合計1800kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー▲300kcal今月超過累計1300kcal運動自転車６キロ150kcal今月消費累計1800kcal今月超過カロリー▲500kcal休肝日...３日ぶりの昼抜き
中年親父の変身日記
2020年6月17日 月曜断食で2ヶ月で7kg減に成功するもその後ストレスと栄養不足からの過食でリバウンド… 月曜断食スタート時より体重が増えてしま…
月曜断食でステキbodyになる！！
374日目（54W-3）6/17（水曜日）朝の体重 43.90kg（-0.25）体脂肪率 23.6%BMI 18.3 6/13の食べ過ぎで6/14にドーンと…
LOVE ♥ RAW
広告 159日目6月17日体 重：58.80kg体脂肪：32.1%1月11日ダイエット開始 体 重：62.9㎏体脂肪：33.9%＊運動なしにほんブログ村広告...
清く正しく美しく
6年前に利用していたLINEを、復活する方向で検討中。便利な事は分かっているものの、、、引っ切り無しに誘いを頂いたり、友達の友達？等が、増えていったトラウマが残っていて、躊躇。とは言え、やり取りのレスポンスの早さには後ろ髪を引かれる思いは否めないところ。某芸能人が、LINE発端で情報が漏れていた怖さも、頭の片隅に残っているので、ブロックの方法等をチェックしながら、月内に復活か保留かの結論を出す予定。来週半ばまではバタバタするので、ゆっくり考える事が出来るまでは、地雷を踏まないように大人しくしています、、、LINE復活の戸惑い
レンタルブレインからの発信
６月16日の記録【体重】朝の体重：78.8㎏夜の体重：78.5㎏【食事】 朝：プロテイン昼：サラダチキン夜：無限もやし【活動】朝：ヨガ昼：夜：ヨガダイエットスタートからの記録2020年1月1日スタートスタート時の体重：82.0㎏max体重：84.0㎏(1/9)ダイエット日記、5月5日スタート5/5の体重：76.9㎏本日の体重：78.5㎏目標体重：69.9㎏目標体重まであと8.6㎏にほんブログ村ダイエット日記ランキングにほんブログ村...
30代おじさんの失敗しないダイエット
ひーくんの ほぼ 日常ブログ
お疲れ様です！ 本日も在宅勤務とは名ばかりの休日だったので最近宅トレ緩くなってるしガツンと腹筋強化メニューするか！と思ってやりましたよ。 膝コロ×15回×4セット 自重クランチ×13×3セット プランク60秒×2セット 気合入れてたわりに数字で見ると結構しょぼい！！ いやでもこれ実際やるとだいぶきついから……まだまだ雑魚だ私は。 そして、トドメのドクターエア15分もやってやりました。 今日は腹筋強化からのドクターエア pic.twitter.com/Yfnzit4Ag0 — 佐倉 (@sakurand1600) 2020年6月17日 ドクターエア、どうなんでしょうね。 筋トレ的な効果あるのか？…
未完成の日々
浦和の“反対声明”に言及…村井チェアマン「一定の理がある」経緯も説明（ゲキサカ） - Yahoo!ニュース Jリーグの村井満チェアマンは16日、第9回臨時実…
Vamos S-pulse!&腸活ダイエット日記
毎日の暮らしを愛する私になる無料コミュニティ「Brush Up our Life」運営 カリスマワーママ前田ゆかです。（Brush Up ! our Life…
カリスマワーママの日常〜食べ痩せダイエットと遊んで学ぶ家庭学習でご機嫌ライフスタイル〜
本日の体重？ｋｇ 本日のカロリー摂取朝：ミドリムシのちから３粒、フレンチトースト サンドウィッチ、ピーチオレ ビックフランク昼：無し夕：プロテインココア夜…
おっさんレンタル活動記、健康＆美容ブログ
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！864日目
6月16日（火曜日）晴れ今日は暑いです。何と言っても、ちょっと外に出てるだけで、肌が焼ける様な感覚があります。まあ、そんなに長時間外に出る事はなかったのですが、今日はちょっとばたばたしてたので、何かと忙しい1日となってしまいました。さて、ア
ダイエットと運動不足を解消していく引きこもりの実践ブログ
2020/06/17 73.4kg(-0.3kg) 朝 オーバーナイトオートミール ハムエッグ（卵3個） さつまいもおかか煮 卵1個割れたった 昼 サバ味噌チーズいなり焼き 高野豆腐とひじきのツナサラダ かぼちゃそぼろあん パプリカツナマリネ ほうれん草のからし胡麻味噌和え ブロッコリー アスパラ いなり焼きの存在感。 間食 プロテイン（ウェイトダウン） 夜 白菜と厚揚げの甘辛煮 かぼちゃそぼろあん 高野豆腐とひじきのツナサラダ パプリカツナマリネ 漬けオクラ シーフードきのこカレースープ 黒にんにく2片 キウイヨーグルト 先週末の残りの白菜を消費。ラカントのせいか雑味のある感じになってしまっ…
日々７割で生きていく。
ポケモン剣盾追加コンテンツ『鎧の孤島』のために有休をとるデブ
どもー！ポケモン大好き人間のグリズリー工藤です！本日夜からポケモン剣盾の追加コンテンツエキスパンションパス第一弾鎧の孤島がリリースされますこの日をずっとまってましたって事で明日は有休取得しましたｗ今夜開始で明日は一日ポケモン三昧ですポケモ.
グリズリー工藤の全力ダイエットブログ
今日の体重 80.2kg 前日と変わらず痩せ期終了かも。。。で、変な食欲出てきて、今日はなんだか食べすぎましたノエビアで化粧水やパウダーなどなど、いろいろ…
デブやめます！！！！！
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！863日目
6月15日（月曜日）曇りのち晴れ今日は朝は曇りだったのですが、お昼前には空が晴れてきました。いや、晴れるのはいいのですが、気温が30℃を超えて、湿度が高いとなると、普通に何もしなくてもサウナに入ってる様な感じになってくるんですよね。とにかく
ダイエットと運動不足を解消していく引きこもりの実践ブログ
じゃじゃ〜ん バジルが収穫できました 早速、 ジェノベーゼー アーモンドで作ってみました からの、 ジェノベーゼのパスタ 唐揚げ粉で焼いたチキンと野菜につ…
ひよっこ着付け師 〜修行の日々
アラフォーからのママの身体を一瞬で憧れボディに変える！ 年々代謝が落ちて痩せづらくなった身体も、「痩せる姿勢」であっという間にスタイルアップ リターンボディダ…
綺麗なアラフォーを目指して！東京都港区ママのダイエット・育児記録
６月１７日(水)今朝の体重は、私も旦那も体重・体脂肪が糖質制限はじめて1番減りました週5でエアロバイクやってたこともあり筋肉量も増えて基礎代謝量も上がってまし…
糖質制限ダイエット食事記録(夫婦で)
【市況】東京株式（大引け）＝１２６円安、地政学リスクや新型コロナ感染第２波を警戒 １７日の東京株式市場は朝方から売り優勢の展開となり日経平均株価は反落。前日に先物主導で１０００円超の上昇をみせた反動が
Pro&Tam JAPAN
枝豆をもらった！【公開ダイエット】74w_day512(6/15)day513(6/16) 92.5(+0.2)kg
512日目 2020年6月15日(月) ○ --本日の食事-- 朝食 バターロール2個昼食 バターロール2個間食 茶菓子夕食 サラダ 枝豆 キウイ --本日の数値-- 体重 92.5kg （当初比-19.1kg） （昨日比+0.1ｋg）体脂肪率 31.1％内臓脂肪LV 19骨格筋率 28.2％ 体年齢 61基礎代謝 1908kcalBMI 30.9 --本日のワークアウト-- 時間：20分 ×1膝
ひでぶ（非デブ）セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー
戴きものレタスがあったから、豚肉とパプリカを焼肉のタレで炒めてのせました。 豚肉とパプリカの炒めもの 暑い日が続いてるからスタミナつけないとね💪 昨日、住宅地でカモシカの親子発見❕ まぁ～田舎だから、普通に街中歩いてたり家の玄関の前にいたり・・・ ちょいちょい見たことはあるんだけど、親子は初めて。 しっかり、こっち見てるわ💦
植物＆雑貨★プチプラ生活
50kg台はいずこへ/56.2kg・57.5kg・57.0kg
またちょっと記録を溜め込んでしまいました＼(^o^)／ まずは日曜、6月14日(日)の記録から。この日は久々に小学校からの友達と肉女子会してきました！！ お昼に友達と焼肉きんぐで焼肉食べ放題ランチ
ダイエット坂
本日2本目。お腹が空いたから寄り道スタバラテを飲むと心が落ち着くわ～わが家に給付金が振り込まれました。当分先なんだろうな～なんて思っていたので早い対応におお～…
かこのダイエット日記
耐え難きを耐え・・・ 限界突破 新しく生まれ変わった（？）のね 長年愛用した「ケトル」 蓋が溶けて Re・Born 「クワガタ虫」に見えない
新・アンのブログでございます♪
新MEC食９ヶ月７日目！W炭水化物でも−２００g ！リセット完了☆【total−13㎏】
今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重−０.２㎏ 体脂肪率−０.５％今朝の−２００gで週末に増えた体重がリセット完了です。【昨日の食事】朝食プロテイン２００㎖麦茶…
MEC食(糖質制限) やってますYO☆
わんことお庭と・・・
せっかく筋トレするなら、腕立て伏せ一回一回の効果を極限まで高めませんか？筋肉に高負荷をかける可動域や正しいフォームを意識しないと、腕立て伏せの効果なし。今回は、大胸筋や上腕三頭筋、腹筋を効率的に鍛える6つのコツを完全レクチャーします。腕立て伏せのコツをマスターして、理想の肉体に筋トレや自重トレーニングといえば、「腹筋」や「腕立て伏せ」などが真っ先に思い浮かびますよね。中でも腕立て伏せは多くの男性が...
30代おじさんの失敗しないダイエット
最近、朝のストレッチと夜寝る前のストレッチを欠かさずやっています。ストレッチは何となく健康にいい！とか、運動になるとおもってやっていますが、ストレッチをすることでどんな効果や体の影響があるのだろうか？ということを紹介したいと思います。ストレッチはとても重要なものであるので、意識してやってみましょう！ストレッチの重要性についてストレッチには、さまざまなメリットがあり、健康面・ダイエット面などに良い影...
30代おじさんの失敗しないダイエット
６月１６日(火)生理３日目で、生理初日に１キロ増えた水分が１キロ減りました３日目になるといつも減りだすので、ここからキラキラ期突入運動も取り入れて、体脂肪燃や…
糖質制限ダイエット食事記録(夫婦で)
【2020年６月更新】マイプロテイン割引セールの時期はいつなの？
マイプロテインはサイト内商品最大70％オフからセール期間中はさらに割引されて安くてお得に購入することができます。ではいったいそのセール時期はいつなのか？2021年1月現在のセールコードと割引率を紹介します。
『いしよわお』の1ヶ月半10キロダイエット成功ブログ！お腹ぽっこり40代が筋トレダイエットで現在細マッチョに！
なめらか本舗 薬用クレンジング洗顔 Nで透明感のある肌を目指したいぞ★
こーんにちはー！！ 最近お肌のくすみっぷりがとても気になる自分です そしてたまにできるニキビ（吹き出物？ｗ）にもイライラ！！ ということでこちらを…
きるるのピーターパン☆シンドローム
エブリデー、ヒマナンダズ！ 美ヤジです。無料体験を始め約2週間、地上波では放送は難しそうな内容のオリジナルコンテンツが充実しているだけでなく、ニュースあり、アニメもありで、地上波の必要性を感じなくなっています。 しかし、今回は、期待を込めて、AbemaTVに感じたマイナス面のお話です。 ①競馬コンテンツがない！ これには、驚いたし、もったいない！ CS放送フジテレビONEで放送してる競馬予想TVが、JRAへの忖度と予想家のマンネリ歯化で勢いを失っている今こそ、JRAに忖度しない競馬番組をつくってほしい！ みんな自腹切って馬券買ってんだから、文句の1つや2つあるでしょ！ 騎手はプロだし、それを受…
美ヤジのヒマナンダス！
捨てたもの 某電化製品 6月捨てたもの26個。 低糖質ダイエットその後 ブログの日数があいてしまいました。 長女おすすめの みんなのdiet というアプリをいれてからそちらで運動の記録とかつぶやいたりしていたので、興味がそっちにいって捨て活動もブログもストップしていました。 捨て活動は6月は30日なので30個すてればOKなので大丈夫。 低糖質ダイエット続いています。 Fit Boxing (フィットボクシング) -Switch も毎日30分続いていてリングフィットアドベンチャーのほうは一日腰痛のとかだけやっています。メインは Fit Boxing (フィットボクシング) -Switch です。…
かなかん日記
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
今、大注目のビリーズブートキャンプに関するブログならお気軽にトラックバックしてください。 画面には外国人がたくさん居ますが、テレビを消すとリビングに一人。 そうですビリーズブートキャンプは孤独です（>_<） みなで肩を寄せ合って頑張りましょう 良い評価、悪い評価なんでも構いませんのでどんどん投稿お願いします。 私もブログで体験談を公開しましたところ、非常に多くの方からコメントをいただきまして掲示板状態です。 皆さん同じ悩みを抱えるものですね http://bootcamp.yoka-yoka.jp/
こんにちは、私のダイエット方法の基本は、仲間と一緒にダイエットに挑戦することです。要するに「一人ではくじけてしまう」のです。 まったく私の意志の弱さに自分自身があきれてしまうのですが、仲間と連絡を取り合いながら記録をつけたりすると、もの凄くはげみになりました。 私からも情報を提供できると思いますし、みなさんからの情報もお待ちしています。今後ともよろしく
フィットネスDVDターボジャムで ダイエットされている方。 興味がある方。 みんなで頑張りましょう♪
食べたい吐きたい食べたい吐きたい いや食べたくない吐きたくない 過食嘔吐のこと、なんでも。
少しの増減も見逃さない！ 日々の体重を記録・公開しながらダイエットしているブログをジャンジャントラックバックしましょう♪
「自分のケツが一番美しい！！」って思う奴はガンガントラバしてくれって！！！
スポーツクラブやフィットネスクラブ全般に関する事をテーマにしていきたいと思っています。 トラックバックお待ちしています♪
普段行っている栄養管理やオススメレシピ等の紹介。 普段から食べる食事で内側から綺麗になりましょう＾＾
トレイシーブートキャンプでダイエットされている方集まれ〜！ LAでカリスマのトレイシーマレット。 産後の女性に人気のトレイシーは、２児の母。 ビリーで筋肉モリモリよりも、トレイシーでしなやかにやせてみませんか！？ http://uranaiataru.seesaa.net/ サイトにて体験日記を書いてます！
あんなこんなのダイエット方法をご紹介します。あなたに合ったダイエットはどれ？一番の秘訣は・・・
