こんばんはいつも、ご訪問ありがとうございますいいねもして頂き嬉しいです今日は、またまた色々な場所にウォーキングで行き相変わらず買い物メモを忘れてしまい孫っちに…
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるス…
キッザニア東京キッザニア東京 キッザニアwww.kidzania.jpきょう3月31日7:58で7さいになりました👦たくさんのおめでとうメールをいただいて…
3/30(土)の記録。2024年の目標・44キロ台キープ3/30(土)の運動ストレッチ → バイトで16,000歩3/30(土)のごはん朝ごはん納豆おろしごはん(100g)、お味噌汁(ごぼう人参、大根じゃが芋、揚げ)、ルイボス...
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(目標43…
外資系金融に勤務していた頃バックオフィス専門職であったにもかかわらず愛嬌があり過ぎた為か(笑)ある日いきなり営業職に異動を命じられました。 ずっと金融業界…
三連休最終日。今日は掃除もジムもナシ!と決め、グースカ寝ている家族はほっといて朝食後一人でお出掛け。桜まつりに行ってきました。少しだけ咲いてて良かった〜!!沢山の屋台があって、あれもこれも美味しそうでしたがとりあえず地元のクラフ
こんばんは! 明日から新年度なので ようやく手帳を買いに出かけました✨ 毎年ギリギリになるか、 なんなら年度明けてから購入するの、 そろそろどうにかしたい…🫠 今日の記録 本日の体重|66.4kg(前日比+0.4) トータル減|−23.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 3月31日です! 2023年4月1日から ダイエットを開始しました🔥 つまり、今日で丸一年…!!! 今月の目標は 体重:65.0kg→66.4kg(前月最終比−0.6)❌ ウエスト:7…
お昼寝、してましたー!15時〜17時の2時間、爆睡めちゃくちゃ深く眠ってました〜バナナジュース効果?びっくりするくらい、寝た〜(。-ω-)zzz. . . (…
You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2024年3月18日の週
今週もギリギリ更新!そして暴飲暴食の歓送迎会時期!私は何を食べていたのでしょうか??? 食べる量を減らせない人間の筋トレダイエット中の食生活2024年3月18日 月曜日のお昼はカ...
今朝の体重:63.5kg、前日比-0.1kg、トータル:-19.9kg/721日目 左ひざの状態はけっこうひどいかも。1日たっても痛みが全然ひかないし。もしかしたら骨や軟骨にトラブルが出ているかも。明日近所の整形外科に連絡してみます。 今日
今日は実際の“あるある”として痩せない人がしてしまっている事についてのプチ講座です♪勿論、その原因は一つではありませんし殆どの場合はご本人が悪いのではなく誤った情報を鵜呑みにしてしまってるケースが一番多いのが現状です。なので、自分に当てはまっている所があった方は是非、ダイエットについての考え方を見直してみて下さいね。^^■運動のみにフォーカスしてるいつも書いてますが運動自体はとても良い事しないよりは適度...
2024年ダイエット83日目 61.8kg 春休みのお出かけ
ダイエット83日目 朝 食 : さつまいも 昼 食 : さつまいも 夕 食 : ガパオ・生春巻き 飲水量 : 1,500 ml 歩数:8,250歩春休みのお出かけに行ってきます3月最終日の朝 なんとか目標体重以
こんにちは今日も昼ウォーキング&スロージョギングつぼみ体が重くてあんまり走れなかったけどお昼ご飯前に運動したから脂肪が燃焼されたと信じたい。にほんブログ村 …
独身者または単身者の自炊とセルフケアに関して、当ブログ記者が実践している内容を紹介します。自炊はセルフケアを行
独身者または単身者の自炊とセルフケアに関して、当ブログ記者が実践している内容を紹介します。自炊はセルフケアを行
そ~言えば❗❓すっかり 忘れてましたが…💦 入院中に届いてた 株主優待&懸賞当選品 の 紹介が 出来て無かったので 今日は まとめて 🆙アップ🆙したいと思います🎁どちらも重要 ✨生活密着型商品✨って事で ありがたい🎵 本日の体重…52.8 株主優待…千趣会 お米...
2023年11月の旅行記です。前記事↓娘とアウトレットをプラプラしていたら、A Sha 阿霞飯店 TainanA SHA 阿霞飯店始於一九四零,源於台…
今の歯医者が、やたら歯石取りとかのクリーニングを薦めて来て 嫌だから断って来たが とうとう「何故そんな頑なに避けるのか?」みたいに聞いてこられた・・…
普段は入会金無料キャンペーンなみたいなことはやりませんが、今回は設立20周年の節目ということもあり、ROOTSとしては珍しく入会金無料キャンペーンを行っていま…
食べ放題だとどうしても似たような食材やメニューがありがち 最近はそのあたりがずれているお店が気になっています 今回は以前動画で見て気になっていたお店「表参道茶屋」さんに行ってきました 今回の記事は2024年3月29日に訪問した内容になります
イイ線いってたのに最後の最後で増えるという失態をおかしてしまう。やはり人間は愚かな生き物なんだと自覚した。目の前にお酒があると食欲がすすんでしまうのは本当である。お酒を飲むと太るという理由は
こんにちは、マリーです。今日は3月の最終日。感謝と愛と学びの月だったなと感じています。受けとめるために、心を解放する。想いの中に、執着のような固執した考えを持っていないか。観察とともに、気付きにつながり、学びを得て、成長を感じることのできた
こんにちは、マリーです。今日はまず体重記録のブログを。そしてその後に思いのブログを公開します。どうぞよろしくお願いします。出会ってくれて、ありがとう。マリー ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです
進研ゼミ申し込んだ今回申し込んだ一番の理由は、『こどもちゃれんじ・進研ゼミ<特別支援制度>』の対象だったから。罹災証明を提出することで、入会する時期にもより…
イオナ エフ リッチ ローションはリッチに潤う保湿ローションだぞ★
ゼリア新薬工業株式会社から商品提供をいただきました。 おはようございまーっす!! 今日は乾燥が気になる人におすすめの化粧水をご紹介★ イオナ エフ リッ…
ご訪問ありがとうございます 拙いブログですがご覧いただければ嬉しいです 身長: 157cm骨格ウェーブカラー診断(自己診断) :イエベ?スプ…
ギリギリで76kg台を維持してる状態2ヶ月足踏みしてます維持というか増えてるしw 体重:2月末76.5kg→76.85プラス0.35 体脂肪:2月末4…
ちょっと前の話近所のスーパーが改装オープン刺身も特売価格になっていたので買ってみた本マグロの刺身なんて久しぶり朝の数字です体重79.6体脂肪20.8*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝なし昼なし夜もんじゃお好み焼き焼きそばサイゼリアで少々アルコール1200kcal摂取カロリー合計2000kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー▲100kcal今月超過累計15300kcal運動自転車6キロ150kcal今月消費累計3850㎉今月超過カロリー11450kcal*************お出かけ前に駐車場の予約を<軒先駐車場をお探しならここをクリック@@@@********...久しぶりの刺身
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記!朝は豆腐と卵のお粥に、キャベツの浅漬けとアボカド、豆苗、トマト。割ともう胃が復活した気がするんだけれど一応、まだまだ労りモードです。というか一生、労わってあげたい、胃。ランチはヨー
リップモンスター01欲望の塊↓ドラッグストアで廃盤のお知らせを見つけ30%オフだったので、あるだけ買った!(っても2本しかなかったー)一番好きな色なのに〜 …
【ブカディベッポ】閉店前に思い出の店へ。THEアメリカな大盛りイタリアン!【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ハワイのワード(カカアコ)にあるBuca di beppo(ブカディベッポ)への2024年訪問記録まとめです!2024/03/29【山盛りディナー】ブカディベポの支払いができるアプリINKINDで「100ドル使ったら
【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年3月5週(3/24~3/30)
体重と体脂肪率 家族のためにある食べ放題を提案していったのが金曜日 土曜日に一気に大増量・・・ここまで増えるのは想定外 暖かくなってきたので、減らしやすくなるかなぁと 来週は頑張ります
おはようございますいつも、ご訪問ありがとうございますいいねもして頂き嬉しいですこちらの記事の続き『ビーチコに行った日の話』おはようございますいつも、ご訪問あり…
おはようございます!健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪ 自己紹介はこち…
ほーくん1歳おめでとうさっそく誕生日の1日を詰め込んで記録していく‼️ 朝時間あったからパシャリお昼ご飯は、ほーくん行きの車で寝てお店のお布団でそのまま寝てく…
【今朝の体重】30日メンテナンス後122日目体重( ー`дー´)キリッ
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp 👨💻石川県緊急時→https://pre…
今日はいつも通りに昼食を台所で食ってそのまま一息ついていたら……寝ていた。TVでYouTube動画みていて、気づいたらテーブルで寝入ってしまっていた。これが血糖値スパイクってやつか?今日は朝食の後、あまり時間を空けずに昼食を食べてしまった。普段から腹八分目どころか腹三分目くらいの食事。なので、間隔が狭いからといって食う量は全く変わらない。昨夜の睡眠時間もいつもと変わらない。変わったものといえば、食事間隔くら...
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2247日目
3月30日(土曜日)薄曇り 今日は雨こそ降らなかったもののすこし雲がでてきており、天気予報を見てみたら黄砂でこんな感じになってたのに驚きました。 ただ黄砂で薄曇りでも、気温の方は20℃を超えるぐらい暑かったんですよね。しかし、家の中にいると
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2246日目
3月29日(金曜日)晴れ 今日は昨日とうって変わって、朝からとても良い天気となりました。 気温も20℃近くまで上がり、風も無いからか暑いですね~今日は朝から晴れてたので日光浴もできたし、他にもいろいろやれて気分がいいです。 しかし、今日はそ
みなさま、お疲れさまです。2024年3月30日の報告です。 体重81.55kg (前日比-0.30kg) BMI 31.5 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 十割そば会館もりそばタケノコ天ぷら丼 夜食 萩ノ宮製麺所肉そば 運動 ウォーキング 約30分 間違って29日にしてら笑 今日は友達の買い物に付き合った後、秋保で釣りをしました。 友達は3年前から釣りを始めたのですが、いまや僕に負けず劣らず釣りが上手くなっているので嬉しい限りです。 まだ釣らせたことがない魚種もあるので、少しずつ教えていこうかと思っています。 友達と夜食を食べ終わり、帰宅してか…
今朝の体重:63.6kg、前日比±0、トータル:-19.8kg/720日目 今朝は久米田池と中央公園を走ってきましたが、久米田池ではまだ桜の花は見つけられず。中央公園では毎年一番最初に咲く木が花を咲かせ始めていました。花見ランが楽しみだと言
本日の体重62.4kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼:鶏つけそば、ご飯、唐揚げ、カレー蕎麦 蟹クリームコロッケ、チョコクッキ…
金属アレルギーのその後と携帯電話からの関節痛が快方へ。2024年3月30日(土)体重記録
こんにちは、マリーです。まずは本日3月30日(土)の体重記録から。 ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 先日のブログで金属アレルギーのことについて触れました。その日のブログはこちらです。 そしていま、痒みがなくなり傷も良くなって
65歳までに3000万円を貯めるにはどれだけ毎月投資すればいい?
「老後2000年問題」という言葉覚えていますか? あるアンケートによると「老後に備えて2~3000万円を貯蓄したい」と思っている人が多いそうです。 今…
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