3/29(金)の記録。何だか疲れてて、昼寝しちゃったりして体力温存。2024年の目標・44キロ台キープ3/29(金)の運動ストレッチのみ3/29(金)のごはん朝ごはん納豆おろしごはん(100g)、お味噌汁(ほうれん草、揚げ)、ルイボス...
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(目標43…
今年の目標は52kg台になる!なので今朝の数値は嬉しい\(^o^)/といっても体重記録を遡って確認してみたら12月にも53.1kgの日が1日だけあったものの翌日には54kg台になってたりなので、単なるレア数値というだ
今朝の体重 60キロ切った🤩 昨夜の夕飯 焼き鳥屋さんにて、日本酒🍶 じゃがバター たけのこ ニンニクと納豆揚げ なんこつ お店が混んでいて、 注文品が出てくるまで、 時間がかかる😵 諦めて帰宅🤤 で、今朝は、 大台きる体重だったのかも🙋 今日は、朝抜き😴 ラン...
こんばんは! 花粉症じゃないはずなんですが、 鼻がやたらとぐずぐずします🥺 まだならないでほしい…花粉症… 今日の記録 本日の体重|66.0kg(前日比−0.2) トータル減|−23.6kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 明日で3月最終日ですね。 今月は外食が多くて、 月の目標達成どころではありませんでした… 継続できているのが偉い!!! と思うことにして、 2年目も頑張ります…!! (2年目でダイエットは終わりたい) 前回の記事はこちらから✨ mameh…
最近、プロテイン量を増やしている私。ナイスなタイミングでモラタメにて『WINZONE ソイプロテインPERFECT CHOICE 1袋(1kg)きなこショコラ風味』が掲載されてい...
今年は福岡ピクミン小っちゃい(笑) イベントスポットの一つ ついつい日光一文字の切り絵刀印購入 イベントチャレンジ 無事終了 天気が良すぎて暑かった
こんにちは用事で夕方走れないため昼ウォーキング&スロージョギングつぼみ気温の変化が極端すぎ服を手に持って裸で走ってるおじさんがいた。そのくらい暖かい。最近あ…
2週間とは言え 🏥入院中🛌 ベット生活だった為 体力数値が⬇ダダ下がり⬇何かチョット 行動 家事 等をしただけで…休憩💦このままでは 駄目だって事で今日は丁度 素敵な☀ポカポカ陽気☀久しぶりに 家庭菜園 の お世話をするぞ~🌱 本日の体重…52.8キロ (...
2023年12月の旅行記です。前記事↓お土産探して、スーク内をウロウロしました。スマホ📱は安全対策としてショルダーにしてましたが、なるべく出さないようにロング…
今朝の体重は、増えると思ってましたが、維持…というのも、昨日のランチは、豪華弁当で、お腹いっぱい食べたからですお弁当なのに、お肉が柔らかくて美味しかった
朝の数字です体重80.1体脂肪21.6*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝蜆の味噌汁昼とんかつ弁当とおにぎり夜ケンタッキー2個マグロの刺身ポテトサラダもう一品アルコール900kcal摂取カロリー合計2800kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー700kcal今月超過累計15400kcal運動自転車6キロ150kcal今月消費累計3700㎉今月超過カロリー11700kcal*************お出かけ前に駐車場の予約を<軒先駐車場をお探しならここをクリック@@@@*************休肝日の記録平成25年の休肝日67回平成26年の休肝日40回平成27年の休...記録だけ
「あちこちオードリー」高橋真麻さんがフジテレビを辞めた真相!!
今夜の企画は”諦めたこと発表会”。 好評につき第2回目。 くっきー!、高橋真麻、岡野陽一が 諦めたことで気持ちが楽になり前に 進んだ経験を発表してくれるんですが。 特に、高橋真麻さんの発言に焦点を 当てて投稿。 真麻さんと言ったら、元フジテレビの アナウンサーにして現在はフリー アナウンサー。 なんと、彼女の所属する事務所は グレープカンパニー。 サンドウィッチマンさんや…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
【今朝の体重】30日メンテナンス後121日目体重( ー`дー´)キリッ
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp 👨💻石川県緊急時→https://pre…
おはようございます!健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪ 自己紹介はこち…
水曜日に新橋で仕事だったので早めに新橋着いてずっっっっっといきたかったこちらへ周郷!!気合い入れて1024着でPPゲット!!!11時半から用事あったから1回転…
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