昨日はまあまあのお天気でした。 気温は24度、 汗ばむ陽気。 久々冷房を入れました。 今日は一日雨のようで、 気温は20度くらい。 朝晩の寒暖差がない一日です…
本日の体重64.0kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:鰯鰹炒飯、チョコパイ夕:のど飴、ヤクルト夜:のど飴、からだにユーグレナSAD2改 コラーゲン3粒 SA…
天気が良かった日曜日。 ちょっとした汗ばむ陽気もあり、 平岡から割と近いということで、 月寒にある、農業専門学校、八紘学園へ。 札幌ドームに近いです。 …
長芋と厚揚げと舞茸の梅しそポン酢炒めとまごわやさしいダイエット献立
昨日は不安定なお天気でした。 晴れたり雨が降ったり。 気温は23度くらいあり、汗ばむ陽気でした。 朝晩の冷え込みは厳しくなってはいますが、 昼間はそれなりに上…
本日の体重63.8kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:からだにユーグレナSAD2改夕:のど飴、ヤクルト、フィッシュバーガー ハッシュ…
今日は朝からコロナ予防接種ですー何回やるねんなと、終わってからは、息子の下宿先へ。差し入れのおかずたち(一部です〜)朝から頑張りました昨日電話したら、「今、部…
本日の体重63.2kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:牛すじ野菜炒め定食、つくね串 夕:のど飴、ヤクルト夜:のど飴、からだにユーグレ…
先日、下宿してる息子から電話があり、「剥離骨折した」と 何やら、部活中に足をひねったらしい 心配やけど、私も仕事があるので、すぐには行けず 明日、おかず…
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