本日の体重62.2kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼:サーロインステーキDX、プライドポテト クリームデニッシュ夕:無し夜:…
塩糀で柔らか鶏胸肉といんげんのオイスター炒めとまごわやさしいダイエット献立【マルコメ発酵AMB】
昨日は、曇りだったのですが、 気温は24度くらいとまあまあ暑く、 今日は雲一つない快晴で、 予想気温は23度くらいだったのですが、 思ったよりも気温が上がった…
本日の体重62.8kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:ミラノ風ドリア、チョコ夕:ヤクルト、チョコ夜:からだにユーグレナSAD2改 コ…
さくらますのパン粉焼きワンプレートとまごわやさしいダイエット献立【マルコメ発酵アンバサダー】
昨日は、まあまあのお天気でした。 今日は曇りに近い晴れでパッとしませんが、 最高気温は25度今までで一番の暑さ。 おひとり様ランチは、 まごわやさしい…
本日の体重62.8kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:エビドリア、チョコ夕:無し夜:からだにユーグレナSAD2改 コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒 ビ…
昨日はまあまあのお天気でした。 気温は、23度くらい、 暑かったです。 今日は、健康診断の日。 前日19時に食事を済ませ、 早めに寝たものの、 夜中に目が覚め…
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