自己流ダイエットブログ村 過去記事

本日の体重62．2kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼：サーロインステーキDX、プライドポテト クリームデニッシュ夕：無し夜：…

昨日は、曇りだったのですが、 気温は24度くらいとまあまあ暑く、 今日は雲一つない快晴で、 予想気温は23度くらいだったのですが、 思ったよりも気温が上がった…

本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：ミラノ風ドリア、チョコ夕：ヤクルト、チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改 コ…

昨日は、まあまあのお天気でした。 今日は曇りに近い晴れでパッとしませんが、 最高気温は25度今までで一番の暑さ。     おひとり様ランチは、 まごわやさしい…

本日の体重62．8kg 本日のカロリー摂取朝：無し昼：エビドリア、チョコ夕：無し夜：からだにユーグレナSAD2改 コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒 ビ…

昨日はまあまあのお天気でした。 気温は、23度くらい、 暑かったです。 今日は、健康診断の日。 前日19時に食事を済ませ、 早めに寝たものの、 夜中に目が覚め…