アラフォーで、パートに出てて、ずっとダイエットしている主婦のコミュです！よろしくお願いします。
昨日ようやく空腹を感じられるようになった。 空腹感は脂肪が燃焼されるスイッチが入ったという証拠。 嗚呼、これで体重が減ってくれるよ、きっと。 連休中の暴飲暴食により我が肝臓にはどれだけグリコーゲンが蓄えられていたのやら。 一昨日まではそこまで腹ペコにあらずともカロリー摂取。 おいおい、なぜ食べた？ そう自分に問いたいわ。 まあ「だって食べたかったんだも～ん」と答えるだけですがね。 そこに山がある…
バーガーダイエット
昨日はトレーニングお休み。 その代わりガーデニング。 我が庭には秋バラちらほら、でも何だか寂しい彩なので、季節の花スミレを沢山植えました。 やはり花がある生活は良いね。 気分良く土いじって、蚊に刺されるの巻。そんな一日。 11月だし、蚊取り線香を焚かなかったのが災いだわ。 痒いのなんのって、夏よりましですが、何ヵ所も生き血を吸われましたわ。 私が生き残ろうという本能で食欲が旺盛なのと同じく、蚊も生…
バーガーダイエット
本日の体重？ｋｇ 本日のカロリー摂取朝：無し昼：ミドリムシのちから３粒、プロテインココア夕：お菓子類夜：チャーシュー麺、炒飯、１ｋｇカレー、牛丼 サーモン刺…
おっさんレンタル活動記、健康＆美容ブログ
気と腹回りを緩めて食べ放題を大いに楽しんだ罰としての戻らない体重大増量。 あれから何日か経っているというのに、この体重。 一体いつこの呪いはとけるのでしょうかね。 体重を減らすのは大変だけれど、増やすのは簡単。 だって私には太る才能に溢れているから。 すんごい生命力を与えられた事を感謝しつつ、その才能は使わずに生きていきたいっす。 今朝の私： 体重 55.5g（スタート時55.6kgより－0.1kg） 体脂肪…
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☆マネージャーに初めて会ったのは２年７ヶ月前 ★エステテイシャンの仕事は楽しいと教えてくれました ☆お客様が毎回キレイになってくれるのが楽しくて次回 ご来店が本当に待ちどうしいです ★お客様との会話も楽しいし、何より教えて頂く事が多すぎるぐらい勉強させて頂いてます ☆感謝してます ありがとうございます☆
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◆今朝起きたら何か変です ◇皮膚は熱くないのに体の中がモワァ〜と暑い ◆これは？と思い保冷剤でわき下と耳下を冷やした ◇ポカリを買って、お弁当に頑張れのハートのりつけた ◆汗をあまりかく方でないので要注意 ◇お客様に【マネージャー今日は疲れてるゥ〜】と言われエステティシャンとして反省しました。 ◆今日は早く寝て元気取戻します
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いつまでも外見も中身も若々しくしていたいですね。
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