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体重は変わりません 身長158cm 今朝の 体重47.1kg→47.1kg(前日比±0g)体脂肪率25.8%→26.7%(前日比+0.9%) 食事制限を初めて…
本日の体重と体脂肪率【14日目】
置き換えダイエットファスティングダイエットプチ断食 食べるの大好きな私がこんなダイエット方法をする日が来るなんて！ 置き換えダイエットとは、1食を固形物ではな…
置き換えダイエット【とある日の食事】
もう少しで46kg代！ 身長158cm 今朝の 体重47.1kg→47.0kg(前日比-100g)体脂肪率26.7%→25.6%(前日比-0.9%) 食事制限…
本日の体重と体脂肪率【15日目】
本日の体重？ｋｇ 本日のカロリー摂取朝：ミドリムシのちから３粒昼：麻婆豆腐、筍と里芋煮物 ほうれん草胡麻和え、チョコ菓子夕：そうめん、黒ごま、チョコ菓子夜：…
明日(8/6)、テレビで「おっさんレンタル」特集！
医療記者のダイエット 最新科学を武器に40キロやせたを紹介しますね。
医療記者のダイエット 最新科学を武器に40キロやせた
本日の体重？ｋｇ 本日のカロリー摂取朝：ミドリムシのちから３粒昼：黒ごま、牛乳夕：リンゴ酢ドリンク、プロテインココア夜：BIG揚げ鶏、冷し甘いも、コラーゲン8…
スナック同行deおっさんレンタル
ダイエット中、上司や友達や家族からのお菓子の断り方を真剣に考えてみた
どうも、個包装されているお菓子を袋まるごと一気食いして個包装の意味をなくしていく系女子もねこです。 みなさん、ダイエットの調子はどうでしょうか。私は……まあ私のダイエットは一年後に結果がわかる系のやつだから……うん。 そんなわけで今日も元気にダイエットしているわけですが、ダイエットを続けていると地味に困ることってありますよね。 友達や彼氏との外食とか……。上司同僚との飲み会とか……。実家に戻ったときに出される大量のご飯とか……。 あと、日常的に差し出される、友達や家族からのお菓子の誘惑とか。 というわけで今回は、「友達や家族からのお菓子の断り方」に焦点を当てていろいろ考えてみたいと思います！ …
ダイエット中、上司や友達や家族からのお菓子の断り方を真剣に考えてみた
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慣れてないと敷居が高いかも？入りづらいかも？ エステサロン、ネイルサロン、アロマテラピー、リラクゼーションサロンなどなど、誹謗中傷なしで、情報交換をしましょう。
節約・ダイエットに関する事 更にダイエットに繋がる節約術など… 節約料理・皆様のダイエット報告も歓迎です♪ どんな事でも構いませんので気楽にトラックバックして下さいな。 ただしテーマにそぐわないトラバはご遠慮下さい。
”腹筋””美腹筋”でネット検索すると・・・エロ系サイトばっかり！？ 純粋に美しい腹筋を目指して日々努力している。 男女問わず、美しい腹筋が大好き♪ 腹筋に関する内容はトラバして下さい〜
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最近、肌の老化をヒシヒシと痛感している２０代前半の♀デス↓↓ これはイカン！！ といろんな基礎化粧品に手を出してますが、 やっぱり良いモノを見つけるには人に聞くのが１番☆ と思ったので、皆さんのオススメの基礎化粧品があれば じゃんじゃん教えて頂きたい（＞_＜） みんなでキレイになりましょう♪
４０代５０代の方のダイエット法を募集します☆ この年齢になると、 代謝も悪くなり、 なかなか痩せにくいですが 諦めずに頑張って理想の体型に戻しましょう♪
いつまでも美しくいるために…美容と健康に気を使って、アンチエイジングしていきましょう(^∇^) アンチエイジング、スキンケア、フェイスケア、健康、リンパマッサージ、ヨガ、メイク、ボディケア、ヘアケア、ダイエット、料理(レシピ)、などなど…健康で、綺麗でいられる方法、自分が実践していることなどをトラックバックしてください。 http://antiageing.cutegirl.jp/column.shtml 美容健康コラム
