浮腫にはやっぱりお風呂&どうしても悩んでしまって進めてない話
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
やたらと不吉な事が続く我が家玄関に塩を撒いて、セイジを焚いて、水の浄化も必要、との事で今海に来てます。浄化の仕方も知らない私、とにかく人から言われたら即実行。…
金曜日の、今日12:00PMのレートは¥10,000 = Rp1,015,000 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になって…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
馴染みのナシチャンプル(インドネシアの定食)屋『Warung Bela』でランチする時の必須のおかずは、イカンゴレン(揚げ魚) バリ島の青魚、揚げると爆旨なン…
ローカルっ子のお宅訪問のお友を買いにJCO(ドーナツのチェーン店)に行ったら、開店直後なのに先客あり。 (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりや…
3人子供が居ると、順番に体調不良が出るんですけど今回は順番スッとばして、待ったなしです。次女の手術が済んだ、と言うのに。こんにちは、ボコチーニです。実は、ホリ…
一年前に買ったライスペーパーを消費しよう、と旦那に作らされたベトナム風ベジロール私の方がハマってしまって、野菜と卵とパクチーだけ入れて巻いて毎日食べてますいつ…
みなさま、お疲れさまです。2024年4月25日の報告です。 体重81.15kg (前日比-0.20kg) BMI 31.3 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150g焼き鮭ミートボール ポテトサラダ ゆでたまご 野菜サラダ 夜食 ご飯 120gカレーラッキョウ 野菜サラダ 運動 ジョギング 約30分 今日は久々にジョギングを行うことができました。 1日中晴れていたのですが、夕方あたりに雨が降ってきて「今日もジョギングできないのでは?」と少し焦っていました笑 ただ暗くなるにつれて雨があがってきたので、結果的にはよかったです。 久々+足の疲れも…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
「ダイエットを長続きさせるコツ」は、「ダイエット=痩せる」という固定概念を無くすことだそうです
「ダイエットを長続きさせるコツ」は、「ダイエット=痩せる」という固定概念を無くすことだそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
近年、健康志向の人々に注目されているのが、「わかめスープダイエット」です。このダイエット法は、わかめの栄養価と消化効果に着目し、体重管理や健康改善を目指します。本記事では、わかめスープダイエットの効果と実践方法について探り、その健康へのポジティブな影響に焦点を当てます。
「伝わる踊り」に変わるとき✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエレッスン #バレエクラス #バレエ経験者 #バレエワークショップ #新宿バレエ …
今月10万赤字決定してるのに私の口座残高は45000円しかないというやばさ。 証券口座には5万。 それ合わせても10万に満たない… ワンチャン給料20万円超えの可能性にかけるしかない。 やばす
池袋・新宿・柏で活動中「中高年からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット」あなた専用パーソナルトレーナー【細谷ボディメイク工房】 “細くないけど細谷”です。 本日…
冷えから守ってヒップアップ!おすすめ温活ショーツ
【妊活】男性よりも女性の方が冷え性になりやすい理由とは?
リンパマッサージで疲労回復とリラックス効果を実感!たるみ・むくみ・肩こり・冷え・便秘を解消し、免疫力と体質を改善する方法
低体温は美と健康の大敵!体温を上げて美しく健やかに
その足の冷えフットカバーで改善するかも!
もう さいこうっ!
やはりそうなのか?☆
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便秘解消の動画を見て買った食べ物
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寒の戻りで
(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧冷え性が改善して嬉しいけど・・・疑問もある。
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開けっぱなし、閉めっぱなしから、自動ドアへ✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #肩甲骨 #ポールドブラ #ガンブレ #バーレッスン #バレエ経験者 #…
【1】ツイギー エピキュリアン|ヘアクレンジング クレイ ツイギー エピキュリアン|ヘアクレンジング クレイ 不要なものをしっかり吸着。使用後は毛先まで髪がイキイキと、健やかな頭皮に導きます。 【2】ケビンマーフィー|マキシ・ウォッシュ ケビンマーフィー|マキシ・ウォッシュ...
日常生活を送る中で、自分に対し、自信がないので行動ができない。堂々と人と接することができない。この様な悩みを抱える人がたくさんいます。 だからといって気持ち…
みなさま、お疲れさまです。2024年4月26日の報告です。 体重81.15kg (前日比±0.00kg) BMI 31.3 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 焼うどんおにぎり(シャケ) 夜食 マクドナルド チーズバーガーえだまめコーンハムサラダ 運動 ストレッチ きのうのジョギングでペースを上げ過ぎたこともあり、今日は無事に筋肉痛です。 ということで今日は、筋肉痛を和らげるためにストレッチを行いました。 あとは寝る前にバンテリンを塗れば、明日には全回復!してるはず...笑 そして明日からGW3連休!といきたかったところですが、今日の午前中に仕事が…
サジーとヨーグルトの組み合わせは、健康と美容に対する注目を集めています。このユニークな組み合わせは、栄養価と効果の相乗効果を提供し、多くの人々に愛されています。本稿では、サジーヨーグルトの魅力と効果について詳しく探求していきます。
白髪は年齢とともに現れる自然な変化であり、多くの人にとって悩みの種です。しかし、黒酢がその改善に効果を発揮する可能性があることは、古くから言われています。本ブログでは、黒酢の秘密と白髪への影響について探求し、効果的な使用法を紹介します。健やかな髪を求める方々に、新たな情報と希望を提供します。
管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ 栄養美学プロ起業アカデミー 主宰管理栄養士よねです。 管理栄養士起…
ここ何日かダイエットお休みしてました。 体重計乗らず体重のことは考えない生活。 好きなものを好きなだけ食べる!! 久しぶりに今日体重計乗ったら案の定36、9キロまで増えてました。
気温が低いと、冷え性に悩まされる女性も多いと思いますが、「内臓の冷え」を意識したことはありますか? 手足が冷える末端冷え性は衣類でもカバーできますが、「内臓の冷え」は体内の問題なのでそうもいきません。でも内臓の冷えは、実は何も対策をしないと体にいろんな影響を及ぼすそうです。 今日は、内側からくる「内臓の冷え」がもたらす様々な不調、簡単にできる冷えチェックと解消法をご紹介したいと思います。 …
保湿しすぎは・・逆効果?「乾燥肌」を引き起こす意外な原因とは?
こんにちは^__^ 皆さんは乾燥肌ですか? 実は、乾燥肌の中でも、肌に油分はあるけど、水分が極端に低下している 「水分不足肌」が急増しています。 肌の水分が…
ただ焼いても美味しいししゃもですが、まとめ買いしてたくさんあったのでたまには変わったものを……ということで、オーブンで焼くノンフライな唐揚げにしてみました。 味を付けたししゃもに少量のサラダ油をまとわせ、衣をつけてオーブンで焼くだけでOKです! レシピではヘルシーに大豆粉を使...
ミスド期間限定『misdo meets 祇園辻利 第二弾』を食べてみた感想!
ミスド『misdo meets 祇園辻利 第二弾』を食べてみた感想!を食べてみた感想! ポン・デ・リング生を食べてみた感想は? おいしーーー おいしいです! 通常のポンデリングより少し見た目の弾力がないですが、 もっちもちでほうじ茶のほろ苦
今月赤字で詰むかもって言ってるのに、子どもに借金あること判明しました… 2月の子ども手当てとお年玉私借りパクしている。。。 合計12万円。 お金ないって言ってるのに12万円も借金してたとは
カンボジア1日観光モデルコース【アンコール遺跡ツアー体験ブログ】一人旅も◎
アンコールワットを含めた王道の3大アンコール遺跡を1日で効率よく回る観光モデルツアーの体験をお届けします!一人旅や高齢者、初めてカンボジアを訪れる方へおすすめのツアーです。
おならが臭い人は、口臭も!
№1,872 心理学は摩訶不思議133 “ 簡単心理テスト ⓲ "
「美味しく食べて便秘解消!!」そんな都合のよい話があるんです (^^)
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