シンガポール航空、3月21日(木)からプロモで最大35%OFFに
シンガポール航空は2024年3月21日(木)から27日(水)までの期間、名古屋/シンガポール線の就航35周年を記念したタイムセール「LOVE SQ TABI♡…
シンガポール航空グループのLCC、スクートのセールがスタートしています!
シンガポール航空グループのローコストエアライン(LCC)スクートの、日本発着東南アジア路線でセールが、はじまりました。 今月25日までの開催で、成田→バリ島の…
昨日のランチは牛飯屋『FAT COW rice bowl』で。 いつにも増して大容量の牛飯をサーブしてもらいました🍚 〈テンションMAX〉 (読者のみなさん…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
【脱デブ活宣言!】かなりの危険値をたたき出した今日は無になるしかない話
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健康診断で胃カメラ飲んでから胃の調子がすこぶる悪いです。 ずっと胃痛があって、ご飯食べたら酷くなる感じです。 寝てたら大丈夫なんだけど、動くと痛いし。 ってことで1日中何もせずに暮らしたけ
痩せる習慣を身に付ける 肥満は生活習慣の乱れなどが原因になることがよくあり 生活習慣を改善する事はやせる事に繋がったりもします親が太ってると?子供もなんと…
去年1年間の株の売却利益23万円でした。 今年は3月ですでに24万円の売却益。 2月に10万 3月に10万 結構いい感じ!! 4月もこの調子で月10万円の利益出したい!! 今が一番稼ぎ時! 大
あなたは、朝起きて目の下にクマができていたら、その日1日がブルーになってしまいませんか? クマは血のめぐりが悪いときに発生しやすいため、血行をよくするケアを知っておくと改善しやすいそうです。 今日は、目の下にクマができる理由とその対処法について、美容・健康ライターのNao Kiyotaさんの情報をもとに、ご紹介したいと思います。
簡単にできる免疫力を高める方法で、風邪やインフルエンザやコロナを予防しませんか?
簡単にできる免疫力を高める方法で、風邪やインフルエンザやコロナを予防しませんか?,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
みなさま、お疲れさまです。2024年3月17日の報告です。 体重82.65kg (前日比-0.20kg) BMI 31.9 朝食 食べてない 昼食 星さん家のハンバーグデミグラスハンバーグランチセット これにご飯+みそ汁付き。 ハンバーグ自体が120gなのですが、見た目以上に密度が高く、なおかつ肉汁も程よく感じられました。 ごはんも普通もりだったのですが、満足感がとても高かったです。 夜食 カレーライス ご飯150gカレイの煮付け野菜サラダ 運動 ステッパー 約30分 きょうは春彼岸ということで、母親とお墓参り&お買い物でした。 母親が新しく買ってきた線香を今回使用したのですが、いまは平麺みた…
コーヒーダイエットって効果はアリ? 近年よく耳にするダイエット方法にコーヒーダイエットというモノがありますそのコーヒーダイエット、本当に効果が出るものな…
ダイエットの方法にもちょっとした工夫は必要 痩せようとする人達が実際に取り入れてるダイエットの方法には 食事や運動の様な、一般的なもの以外にも実に様々な…
みなさま、お疲れさまです。2024年3月18日の報告です。 体重82.80kg (前日比+0.15kg) BMI 31.9 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150gほうれん草としいたけの炒め物たまご焼き やきとり 野菜サラダ 梅干し 夜食 ご飯 120gギョーザカレイの煮付け みそ汁(ほうれんそう、しいたけ、油揚げ) 大根の甘酢漬け 運動 スクワット 50回 休み明け1日目から、ある程度仕事を進めておかないと後々詰むことがわかったので、残業をしました。 今週の水曜日が祝日ということもあり、金属にコーティングを乗せてくれる会社が休みになるん…
【海のお魚イラスト】データ販売を開始しました!
買い切りのお絵描きソフトとアプリを厳選して紹介!
【液タブとiPad】デジタルイラストを描くならどっちがいい?
液タブの作業環境を公開!デジタルイラストで揃えたい道具も紹介
ウミガメのイラストをリアルに描く方法を解説
いろんな海の魚のイラストを描いてストックしていきます!
XP-PEN Artist22セカンドで魚のイラストを描く日々です
液タブにファンクションキーはいる?いらない?
液タブにモニターアーム取り付けたら作業が快適になった!
【2022年】子供向けお絵描き液晶ペンタブレット一覧
板タブか液タブか迷ったらコレ!切り替えできる液晶ペンタブレット
【無料版・有料版】Macで使える定番のお絵描きソフト7選
MacBookで絵やイラストを描くときに必要なものは?
池袋・新宿・柏で活動中「中高年からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット」あなた専用パーソナルトレーナー【細谷ボディメイク工房】 “細くないけど細谷”です。 本日…
管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ 栄養美学プロ起業アカデミー 主宰管理栄養士よねです。 管理栄養士起…
糖質制限ダイエット糖質制限で綺麗に痩せるために食べるもの 「糖質制限中って何を食べたら綺麗に痩せれるの? こんなお悩みがある方は今日のブログの内容…
管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ 栄養美学プロ起業アカデミー 主宰管理栄養士よねです。 管理栄養士起…
豆腐ダイエットの効果は一体いつから?~方法と注意点もご紹介~
皆さんは、普段どれくらい豆腐を食べていますか? 豆腐は使い勝手が良く、色んな料理のアレンジもできるので人気食材ですよね。 そんな豆腐には素晴らしいダイエット効果もあるというのをご存じでしょうか? 普段の食事に上手く豆腐を取り入れる事で、健康
みなさま、お疲れさまです。2024年3月16日の報告です。 体重82.85kg (前日比+0.05kg) BMI 32.0 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 今日は無し 夜食 ジャパンミート 焼きそば 運動 ステッパー 約30分 今日は風が強かったのでどうしようか悩みましたが、とりあえず蔵王まで釣りに行くことに。 実は最近出たルアーを購入することができたので、それを試したかったのです。 ちなみに2日前に発売したばかりなのですが、もうフリマサイトに転売されています。本当にたくましいですよね汗 現地も結構風が強かったのですが、ちょうど風裏になる場所が…
子供たちとサイゼリアランチ! 久しぶりにサイゼリア行ったらランチ値上げしてた😭 サイゼリアは値上げしないと思ってたのに。 私の中で1人500円でランチ食べられると思ってたのに結局お会計2,400円で
ご無沙汰してます。娘のその後です、引き続き、情報収集に努めてますが病理の検査結果は未だ聞けず何処に電話してもたらい回しで不安は残る中傷も治り、走り回る次女、家…
人類はゴミで滅びる~春の断捨離祭り。
購入していた履き心地がよく、春先にオススメのパンツ!
【40代50代】春バテを一気に解消!自律神経を鍛える9つの習慣
最近のおうちごはん(32)ー風邪ひいて簡単ご飯ばっかりー
入居5年目
仕事ができない自分をずっと責めていたけれど。
【入院中の父の靴を購入】アマゾンの試着サービスが便利
オトナ雰囲気♪コレがキッズ!?な北欧デザイン水筒がおしゃれすぎ!!
落とし物と忘れ物の違い♪
[マクドナルド]『抹茶黒蜜わらびもちパイ』アツアツだと火傷するぞ
【無料でプロ級イラスト制作】アルパカソフトの魅力と有料ソフトとの比較
【NISA】クレカ積立10万円に向けて三井住友カードゴールドを申し込み
ランドセル最後の日
購入してきた春アイテム♡
神様は変わり者の味方です。
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
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断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
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