56回目の誕生日を迎えました (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 にほんブログ村 ようこそ。56歳。 自分らし…
今人生で1番幸せかもしれん、と思うのは2歳の末っ子長男がプレイグループに行くと凄いご機嫌で、しかも1人で遊べるタイプ。勿論、長男も遊んでる間は半径30cm以内…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
食べるコトが好き。 そして、ボディを作っているのは食べたモノ、だと言う実感があります (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブロ…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
バリ島はまもなく、サカ暦1947年を迎えます。 Selamat hari Raya Nyepi. Tahun baru Saka 1947. (読者のみな…
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昨日は近所のスーパーのお買い得な日だったので行ってきました前回意味不明な行動でお財布を車に置いたまま買い物しまったく恩恵にあやかれなく撃沈したので 『自分が嫌…
アルペン取得してすぐ優待拡充してくれてラッキー😆💕 子どもたちがサッカーしてるので、毎月のように何かしらアルペンかゼビオで買ってるので、優待で少しでもお得に買いたいと思います!! アルペンは優
ポーラ・オルビスホールディングスから私の命をつなぐ配当金が入ってきました!! 今月使いすぎて10万円出金したのに、もう口座がゼロで引き落としどーしよーって思ってたらポーラ・オルビスホールディングス
【毎日お米を摂取するメリットとは?正しい食べ方と注意点を解説!】
お米のメリットや正しい食べ方について解説しました!バランスの取れた食事で、健康な毎日を送りましょう!
週末だけの勤務とは言え仕事から帰って来たら使用済みのお皿で満タンのシンク既に疲れてるのにそれ見ただけでもっと疲れる。平日、ストレスマネジメントが上手くなったか…
痩せたいなら脂質はいらない?脂質の役割・ダイエット中の脂質のとり方について解説
今回は、脂質の役割、脂質で太る理由や、脂質について知っておきたい知識を整理したあと、ダイエット中どのように脂質をとればいいのかについて解説します。ダイエットを始めて、脂質の管理に困っている方、脂質制限が気になる、実際に脂質制限をしてみて体調を崩してしまった方など、ぜひ参考にしてみてください。
脂肪の塊・・・その名はセルライト 脂肪の塊といっても?いろいろと種類がありますが ダイエットで痩せるって事を目指す時に大きな妨げとなる脂肪の塊はセルライ…
健康を保つために食後にやってはいけない「6つのこと」、何だと思いますか?
健康を保つために気を付けたいことはたくさんありますが、その中でも特に注意が必要なことは、体の中でも繊細な消化器系の調子をいかに整えておくかということです。でも、実際には私たちの生活習慣の中で、逆効果となる行動を知らず知らずのうちにやってしまっているかも知れません。 今日は、「Health Xchange」や「PositiveMed」で紹介された健康法を元に、食後に避けるべき行動6つと、おすすめ のアイデアを3つをご紹…
いまだに咳と鼻水はとまらずですが本日から日常生活にもどりましたいつもは本当に自分のことしかしない夫ですが自分がうつした負い目なのかやきそば作ってくれたり買い物…
正しいダイエットの基本のき やせたい!と思っている人は 世の中に沢山いますが、 正しいダイエットとはどういうものなのでしょう?体重計に乗ってその数値が減っ…
アレルギー性じんましんの症状と原因、治療法をご存じですか?,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
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2025年が始まって6日経ちました。オヤジと愛犬の今年の抱負は・・・?
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