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ダイエット日記 注目記事ランキング

1位〜50位

  • 1位

    今週のダイエットも取り合えず順調でした!

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。ただし、体重が0.2キロが減ったといっても、大きく減ったわけではないので、先々週と大差はないと思います。それでも体重が減ったので、ダイエットは取り合えず順調だと思います

    キャビン

    リバウンドばかりのダイエットブログ

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  • 2位

    アレっぽっちで!!【体重記録】

    んちゃっす 初めましての方へ↓『2度目のご挨拶&再ダイエット宣言♡』  今日のカラダ事情 スタート 2019/5/30 57.9kg 75.5cm↓再スタート…

    168*

    5kg痩せたら…タイトル決めるらしい(仮)

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  • 3位

    増えてる (T_T)

    後、1.5kg落とす ダイエット生活 224日目 体重2019年11月08日の結果体重体脂肪率47.30kg24.6%内臓脂肪筋肉量4.033.70kg筋質点数体年齢87点37歳基礎代謝骨量1022kcal2.0kg体水分量BMI55.3%20.947kg台です。そして、体重が増えました。体脂肪率も良くないし……。もっと動けということなのでしょうか。後、1.5kg落とす ダイエット生活 224日目 食事記録2019年11月08日の食事朝食いちごジャムシナモントースト,トマトスープ,フライ...

    ナオミー

    アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでも

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  • 4位

    夫婦仲良く有酸素運動

    浪費家夫こんばんは。休日はいかがお過ごしでしたでしょうか。1週間以上どこがが筋肉痛の夫です。ダイエットを始めて順調に体脂肪率が落ち始めました。体重は飲み会に行ってから上昇気味、、またその件ははすみませんでした。タクシー乗って無駄にお金を使っ

    アラサー浪費家夫婦

    アラサー浪費家夫婦!!借金返済~資産形成を目指す!!

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  • 5位

    なんであんなに飲みたかったんだろう?

    ダイエット頑張る、何度でも、、、、

    ガラムー

    ガラムーのお肉天国

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  • 6位

    飲み会後、タクシーで帰ってきたクズ夫

    浪費家妻こんばんは昨日、旦那は飲み会へ行って予想通り終電を逃していました。夜中の2時頃に電話がかかってきて「タクシーに乗ったけど お任せで って言ったら家とは逆方向の田舎に下ろされた」って!!しかもタクシー代一万円払ったらしく、意味が分かり

    アラサー浪費家夫婦

    アラサー浪費家夫婦!!借金返済~資産形成を目指す!!

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  • 7位

    成功体験が手に入るダイエット

    浪費家夫こんばんは!今週始まって1日目。まだ元気です。週後半になるとどんどんしなびるなすびです。ダイエットは夫婦で順調に進んでます。これはとっても嬉しい。社会人になって何かに挑戦してやり遂げる事がめっきり減ってしまいました。高校の時にク..

    アラサー浪費家夫婦

    アラサー浪費家夫婦!!借金返済~資産形成を目指す!!

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  • 8位

    顔が丸い3日目

    広告 11月8日ダイエット開始体 重 60.3㎏体脂肪 30.7%3日目 11月10日(日)体 重  60.2㎏体脂肪  29.2%最近髪型が決まらない顔は真ん丸ほんとやだ11月の目標59㌔台に戻す広告...

    清く正しく美しく

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  • 9位

    夫のファインプレー(1年と308日目)

    前回、風邪をひいたらヤセたと書いたけど回復してくるととたんに食欲がでてくるこまったデブなのじりじりと体重が戻しているヤセる気がしないここで踏ん張らねば~ところで私が風邪で弱っている時夫がいいものを見つけて買って来てくれたのこれなら食欲なくてもたべられるだ

    Pちゃん

    ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

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  • 10位

    酒もうまいが!!

    んちゃっす 初めましての方へ↓『2度目のご挨拶&再ダイエット宣言♡』 ビフォーアフター写真 ★   今日の体重→★  コンバンハ  今日の夕飯自分メシ  きっ…

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    5kg痩せたら…タイトル決めるらしい(仮)

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  • 11位

    11月9日(土)のカロリー収支 HbA1c測定値は?

    こんにちは!土曜日は久々にお医者さんに行ってきました。血圧:136/70,血糖値:191(食後2時間),HbA1c:7.0食後血糖値がやたら高いし、HbA1cも微妙だなあ・・・(-ω-;)ウーンHbA1cは、9/7:8.0→10/19:7.5→11/9:7.0と地味ながら徐々に下がっているので、良くなってはいるようです。ただ、地味だなあ?もう少し劇的改善を期待していたのですが・・・?まあ、糖尿病対策として、本格的に食事制限と筋トレに取り組んで、まだ、2か月経っていないので、そんなに簡単には治りませんか???土曜日のカロリー収支は▲245.7Kcalとまずまずです。しばらく、休んでいたランニングも20分ですが、復活しました。引き続き、頑張りたいと思います!◆体組成計計測値9月12日11月4日11月5日11月6日1...11月9日(土)のカロリー収支HbA1c測定値は?

    orange_goo

    gooブログはじめました!

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  • 12位

    暴飲暴食

    【食べることだけが楽しみと言っても過言ではない(2)】朝食画像と日々のこと暴飲暴食

    谷川

    食べることだけが楽しみと言っても過言ではない(2)

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  • 13位

    11月10日 51.5kg:浮腫んでる~(涙)太ってく~(涙)

    11月10日(日)●身長:162cm ●体重:51.5kg(+0.3)●体脂肪:27.0%(+0.5)【朝食】・ご飯・豚肉とじゃがいものガーリック炒め次の勉強…

    かこ

    かこのダイエット日記

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  • 14位

    【緑内障】点眼2カ月頑張った【アイファガン】

    ​2019/11/10(日)ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理。へ吐き出しております。 久しぶりに緑内障のお話。 視野検査を受けてきました。 ​2019/3/28 エイベリス点眼液

    TTR

    62kgから47kgを目指すお母さんのブログ

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  • 15位

    当選品5個★9月11日~9月13日の当選!!

    こーんにちはー!   1日で体調が回復するかと思ったら甘かったーー!! 今日はさっきまでベッドにグッタリで、今は甥っ子の勉強会にむけて体を動かし中! 何故か食…

    きるる

    きるるのピーターパン☆シンドローム

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  • 16位

    アル中の歴史(2)

    ダイエット頑張る、何度でも、、、、

    ガラムー

    ガラムーのお肉天国

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  • 17位

    minne 11/12更新日 2点在庫補充 コスモスコサージュ・ネモフィラブローチ

    ミンネ更新日 11/12(火曜) pm3:00~ https://minne.com/keitokara 2点 在庫補充予定です(〃´▽`)ノ どうぞよろしくお願いいたします。 ​​ どうぞよろしくお願いいたします。 11月分の

    tmt *^-^*

    手作り&編み物 大好き tmt *^-^*

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  • 18位

    スターバックスラテ クリスマスブレンド

    本日2本目。今日はなっちんの美容院。終わったら大学の学生証になる証明写真を撮る予定。私は薬の影響なのか顔が浮腫んでます体調悪いと体重も増えるし最悪ですわ。昨日…

    かこ

    かこのダイエット日記

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  • 19位

    まだ、47kg台。

    後、1.5kg落とす ダイエット生活 226日目 体重2019年11月10日の結果体重体脂肪率47.15kg25.1%内臓脂肪筋肉量...

    ナオミー

    アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでも

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  • 20位

    節水対策してみた結果…。

    んちゃっす 初めましての方へ↓『2度目のご挨拶&再ダイエット宣言♡』 ビフォーアフター写真 ★  コンチハ  体重関連は後程~  今日は2か月の間怯え続けた水…

    168*

    5kg痩せたら…タイトル決めるらしい(仮)

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  • 21位

    【ダイエット211日目】パン作りと体重記録

    半年程前に買ったパン用の粉。ダイエットを始めてからパンを食べることが少なくなったので、ずっと棚の一番上に仕舞ってたけど、賞味期限が気になって昨日焼いてみました…

    Jojo

    アラフォーの脱ぽっちゃり日記

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  • 22位

    5日目

    【食べることだけが楽しみと言っても過言ではない(2)】朝食画像と日々のこと5日目

    谷川

    食べることだけが楽しみと言っても過言ではない(2)

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  • 23位

    お弁当356日目

    ・鮭マヨおにぎり・冷凍食品(ミニハンバーグ)・卵焼き・ブロッコリー+塩+オリーブオイル最近ブロッコリーが高くてなかなか手にしてなかったんだけど、なっちんの要望…

    かこ

    かこのダイエット日記

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  • 24位

    11月10日(日)のカロリー収支 体重新記録更新!

    こんにちは!ブログ投稿が遅れてしまいましたが、10月10日(日)は体重がついに64kg台まで減り、新記録更新でした。◆体組成計計測値9月12日11月5日11月6日11月7日11月8日11月9日11月10日Weight体重67.366.565.265.465.265.264.6BMI25.325.024.524.624.524.524.3Fat体脂肪率23.322.822.022.122.022.021.6Muscle①筋肉量?48.648.347.847.947.847.847.6Muscle②筋肉指数?72.372.773.473.273.473.473.7Water体水分率55.055.355.655.655.655.655.8V-fat内蔵脂肪率13.012.512.012.012.012.012.0Bo...11月10日(日)のカロリー収支体重新記録更新!

    orange_goo

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  • 25位

    ブルーさんとデート part 10

    たくさん歩いて、ようやく海に到着。 2人の視線の先には、お台場が。 「あっち、お台場だね、私しばらく行ってないなぁ。ブルーさんは?」 「僕も、しばらく行ってな…

    なでしこ

    人生60歳から

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  • 26位

    5ヶ月経過 体重グラフ

    スタートから5ヶ月   最近の10日間     1ヶ月間      5ヶ月間   1ヶ月目 マイナス4.7kg2ヶ月目 マイナス4.3kg3ヶ月目 マイナス3…

    LOVE RAW

    LOVE ♥ RAW

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  • 27位

    これ以上太れないと自分を追い込む!

    こんばんはこの間、娘とイオンに出かけた時にグローバルワークでパンツ買いました主に仕事用なんですが、あったか冬用パンツ買いましたぴったりですキツくはないんですが…

    りっつ

    デブのままでは終わらない

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  • 28位

    【セブンイレブン】濃厚ショコラケーキ【幸せの事故案件】

    ​2019/11/9(土)​ダイエット関連の話題はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理。へ吐き出しております。 ども。 セブンイレブンのスイーツアンバサダーという名のオカモ様です。 30円

    TTR

    62kgから47kgを目指すお母さんのブログ

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  • 29位

    【153日目】ホボクリムとシャウエッセン

    153日目(22W-6)11/9(土)朝の体重 43.6kg前日から +0.1kgスタートから -19.0kgBMI 18.1体脂肪率 21.7%  *前日お…

    LOVE RAW

    LOVE ♥ RAW

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  • 30位

    風邪 対策!? 54.4キロ◯

    風邪を引いた時 風邪薬 を買いに行くなんて 絶対無理❗って事で今日中に 風邪薬 を 購入 しとかなくちゃ❗❗風邪は引きたく無いけど モシモの為に!? 準備 は しときましょ💊 本日の体重……54.4キロ (朝食) 白湯 RITZ カフェオレ (昼食)……しゃぶ菜 牛タン食...

    きゅぴパラ子

    ◇のほほん日記◇

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  • 31位

    治って減った(1年と307日目)

    ここ数日喉が痛くて身体がだるかったんだけど昨日から咳もでて鼻水も出て身体も痛くてやっぱり早く病院行けばよかったなあと後悔夜には耳と扁桃腺と頭と喉が痛くて寝れなかったの昼間寝すぎで寝れない説もあるけど痛いのは本当だし耳が痛いのはガマンならなかったので家にあ

    Pちゃん

    ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

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  • 32位

    美女フェス無事終了〜♪

    三鷹のオーダーメイドDiet Clubココペリでコーチングを行っています。リバウンドしないダイエット・健康的な正しいダイエットについて、ためになる情報を中心に更新。500人以上の方のダイエットを成功に導いています!

    Tacchi

    ダイエットコーチTacchiのブログ♪

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  • 33位

    これでいいのか(1年と310日目)

    さて、日々ダイエットを頑張っているわけだけどって書きたいとこだけど何をどお頑張っているんだっけとりあえず週 6 の糖質制限これはできてるんではなかろうか今は厳密に糖質を計算してないけど朝・昼・晩に米・麺・パンを食べないで(低糖質パンを除く)くだものを少しにし

    Pちゃん

    ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

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  • 34位

    海の中の…

    昨日は娘は朝からお義父さんと長崎ペンギン水族館へ🐧ここの施設。わたしも大好きなところ😍ペンギンがたくさんいて、ずっとみてたくなる旦那さんは昨日はお休みでお…

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  • 35位

    へこむ出来事…身長高いと男に馬鹿にされる。

    こんばんは今日はちょっとイライラとへこんでおります私は身長165cmあります。まあ低くはないけど、そこまでデカイってほどでもないと思うんですが…ヒール履いたら…

    りっつ

    デブのままでは終わらない

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  • 36位

    恥ずかしながら1日目(^▽^;)

    広告 11月8日ダイエット開始体 重 60.3㎏体脂肪 30.7%7月17日から始めたダイエット62.2㎏から58.8㎏まで頑張ったのですがここ1ヶ月は早くもリバウンド状態に・・数ヶ月見ることの無かった60㌔台に戻ってしまいました確かに食べていたもんなぁ痩せたい気持ちは変わらないのでやる気スイッチは入っていませんが今日から改めて頑張りたいと思っていますブログをさぼっていた時も計測をさぼることはしていません体重を計らな...

    清く正しく美しく

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  • 37位

    気が付けば3日も筋トレさぼってしまった!

    こんにちは!いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。このブログはストイックに筋トレをして痩せていくアラフォー女子のダイエットブログ・・・ではあ…

    LIS

    筋トレでファイナルダイエット!

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  • 38位

    本当 困っちゃう💦 54.6キロ🔴

    寒いですね〰️❗最近の 私 きゅぴパラ子 は 冬眠前の 熊の様に 食べて 脂肪を蓄え中❗❗ って これって完全にダメなパターン❗❗❗ 本日の体重……54.6キロ (朝食) 白湯 RITZ カフェオレ×3 (間食) 飲むヨーグルト (昼食) 肉まん×2 緑茶 カフェオレ (間...

    きゅぴパラ子

    ◇のほほん日記◇

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  • 39位

    慣れないな

    スマホでの書き込み😱全く慣れないからやり辛い😵先週の金曜日から同居人は九州へ夕方帰宅いつものその土地の駅弁をわたしへのお土産😁今日はチラシ弁当🍱あとお菓子やら色々と😉明日かあさってには宅配でメッチャ‼️美味しいカステラや色々そして洗濯物😅その間わたしは断捨離‼️写真を撮ることを忘れてしまったけどまぁまぁ捨てる物の多いこと😱「とりあえず」そう思ってしまうけど「とりあえず」なぁーんてはもう言ってられない「お年」だもの😅いさぎよくいさぎよく……さしあげる人がいないなら処分‼️ただプラステックの衣装箱1個処分したいけど3個までで1000円との事😅だから1個でも1000円😵ン…………断捨離は大変だわぁ慣れないな

    愚痴と笑いと おダイエット!

    愚痴と笑いと おダイエット!

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  • 40位

    2019/11/09 Run

    AMなしPMなし今日は、妻の叔母の希望で樹木葬「森の墓苑」の見学に連れて行った。…

    ゆう

    DietはSUPの為、SUPは釣りの為

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  • 41位

    本日の体重~2016.09開始15kg減維持中~

    11月10日  ほぼ変動なし  朝:パニーニ・巣ごもりキャベツ・フルーツ・カフェラテ パニーニの食感が何かに似てると思っていたらフォカッチャ(?)なので、今日…

    ako

    私流ダイエット〜90kgからの挑戦〜

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  • 42位

    やる気がない2日目 

    広告 11月8日ダイエット開始体 重 60.3㎏体脂肪 30.7%2日目 11月9日(土)体 重  60.2㎏体脂肪  29.6%しっかりとご飯を食べず間食ばかりどうしよう11月の目標59㌔台に戻す広告...

    清く正しく美しく

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  • 43位

    ブルーさんとデート part 8

    「最後の恋愛はいつなの?」 「4月の終わりに彼と別れたよ。ブルーさんは?」 「3か月前かな」 一瞬、切り替え早やっ!て思ったけど、私も別れてから1か月半後にマ…

    なでしこ

    人生60歳から

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  • 44位

    唐揚げは糖質が少ない・ビタミンB6が代謝をよくする

    鶏肉には、たんぱく質や脂質の代謝に働く、ビタミンB6が多く含まれています。唐揚げは、フライや天ぷらに比べて衣である小麦粉(糖質)が少なく、揚げ物の中では、意外とヘルシーです。脂身の少ない部位を使えば、ダイエットにも役立ちます。

    sdiet

    簡単・長続きダイエット

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  • 45位

    ガッツリ食べたら、お腹は空かないものですね。

    後、1.5kg落とす ダイエット生活 225日目 体重2019年11月09日の結果体重体脂肪率47.15kg23.8%内臓脂肪筋肉量4.033.95kg筋質点数体年齢89点36歳基礎代謝骨量1027kcal2.0kg体水分量BMI55.5%20.847kg台です。増えた体重が減ってくれてホッとします。体脂肪率も良くなりました。後、1.5kg落とす ダイエット生活 225日目 食事記録2019年11月09日の食事朝食肉まん,トマトスープ,フライドオニオン入りスクランブルエッグ,コラーゲン...

    ナオミー

    アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでも

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  • 46位

    2019.11.6の売上

    南アランド +419円 人生のFX売上 +10109円

    うみ

    スリムになりたい 〜家計も体もインテリアも〜

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  • 47位

    40男のダイエット日記第二期 2019年11月9-10日の記録

    2019年11月9-10日の40歳男性のダイエット記録です。体重、体脂肪、食事内容、摂取カロリー、摂取栄養素、運動内容、現在の体型の写真を記載しています。

    トモヒロ

    トモヒロの悪戦苦闘ブログ

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  • 48位

    ゆる糖質カット89日目 翌朝59.7kg

    お久しぶりの更新ですしかも、2㎏近く体重が増えてます…なんて、簡単に増えるのでしょうか…この間に、連日の飲み会だったのと、体調くずしてまして、歯の痛みに悩まさ…

    まさねぇ

    シンプルに痩せて美魔女と言われたい!?

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  • 49位

    ダイエット19日目

    あ〜れ〜 元通り! 最近ほぼ一日一食だったのに、普通に三食食べたからでしょうか…。(夕飯にお気に入りのラーメン屋さんでモツ炒めと塩バターラーメンを食べました。) 夜にお菓子も食べちゃったし。。(ラーメンのあとにドンタコスとポップコーンとラミー) はっはっはっ。 明日は踏み台昇降でもしようかな〜。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29.70298d8e.0acf3f2a.bac07897";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="300x160";ra…

    まゆにゃん

    雑多日記

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  • 50位

    新MEC食1ヶ月31日目!2ヶ月目が終了!そして糖質DAYの結果は...【total−??㎏】

    本日カウントダウン最終日!昨日の糖質DAYの結果は...ハッシュタグにて推測してください...(O_O)【昨日の食事】朝食飲むヨーグルト@セブンイレブン🏪ゆ…

    よ〜こ♪

    MEC食(糖質制限) やってますYO☆

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