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ダイエット日記 注目記事ランキング

1位〜50位

  • 1位

    ここ数ヶ月は微減と微増を繰り返しています。

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.1キロ」体重が増えました。ただし、体重が0.1キロが増えたといっても、大きく増えたわけではないので、先週と大差はないと思います。ここ数ヶ月は、体重が大きく減ったり、大きく増えたりすることはありませ

    キャビン

    リバウンドばかりのダイエットブログ

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  • 2位

    お金のやりくりが出来ません。

    浪費家妻こんばんは。初めて携帯でブログを書きます!今日は、実家に帰って来ました。地元の友人の出産と、結婚祝い、父の還暦祝いをしに来ました。大事な人達のおめでたい事なので、お祝いするのは当たり前!!お祝い金を惜しむのはダメだと思っているのです

    アラサー浪費家夫婦

    アラサー浪費家夫婦!!借金返済~資産形成を目指す!!

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  • 3位

    11月22日*旦那さんの検査結果

    こんばんは(*´艸`*)旦那さん、夏に頃にした健康診断ひっかかりまして...去年もひっかかったけど、しじみのお味噌汁飲ませたり、いろいろしたけど今年も...病院嫌いな旦那さん!(好きな人はいないけど)去年も病院いこって言ったけど、嫌がったか

    かすみ

    私、糖尿病です。

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  • 4位

    11月22日*最近のこと。

    こんばんは!最近はですね、糖尿病のほうは、一旦妊活をストップしました(๑´ㅂ`๑)まずは、不眠の改善、躁鬱の改善をしないと始まらない...ということで。というか、メンタルのお薬が、胎児によくないんですよ...なので、一旦ストップして、こ

    かすみ

    私、糖尿病です。

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  • 5位

    冬に風邪を引かない方法 寒さに負けない

    浪費家夫こんばんは。一週間長い長いと言っていたらいつの間にか明日は華金。今日は家に帰ると家に作り置きのカレーがあった。ありがとう嫁。しかもこれだけじゃなかった。家の中が綺麗に片付いていた。びっくり!!家が綺麗だと気持ちいいねー♪帰る場所が綺

    アラサー浪費家夫婦

    アラサー浪費家夫婦!!借金返済~資産形成を目指す!!

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  • 6位

    元気!!

    こんちは!!肩凝り重症でスマホもパソコンも触れず…今日から温泉やから肩凝りしんど過ぎて楽しくないと辛いので大人しくしてたそれ以外は元気!!カラダ歪んでるからか…

    168*

    5kg痩せたら…タイトル決めるらしい(仮)

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  • 7位

    11月21日 49.9kg:師走だね~

    本日2本目。11月21日(木)●身長:162cm ●体重:49.9kg(-0.3)●体脂肪:25.9%(-0.1)【朝食】・ご飯・豚のしょうが焼き・ピーマンの…

    かこ

    かこのダイエット日記

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  • 8位

    ローソンの新製品おいしー(1年と319・320日目)

    きのうローソンに久々に行ったら時間が悪かったのかデザートの棚ががーらんとしていたのだけど棚の奥の方にネットニュースで紹介されていた新製品が1コ取り残されていたの「ホボクリム」糖質は22.6gビミョーにアウトな糖質量なんだけどローソンはめったに行けないので(生活

    Pちゃん

    ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

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  • 9位

    いちご編み

    いちご編んでます ミンネ用 いちごバレッタ・制作の予定です (^▽^)

    tmt *^-^*

    手作り&編み物 大好き tmt *^-^*

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  • 10位

    【サブ4練習30日目】今日も地道に走る

     服込体重68kg→素体重66.3kg 体脂肪率:21.60%(14.32kg)骨格筋率:49.30%(32.68kg) E  9.1km/h×63分 心拍数…

    デンデン

    RPG風ダイエット & マラソン で楽しく攻略

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  • 11位

    コスパがいい豆苗の肉巻き

    豆苗をマメナエと読んでいました(恥;)ビタミンB不足のようなので豚肉。という安易さ。豆苗とお肉、相性いいですよね。熱を通しても程よい食感が、お肉との相性いいです。味付けは、塩、黒胡椒、レモン汁です。オリーブオイルでフライパンでジュ〜!あっさ

    maon-mam

    60歳、痩せたいひとりごはん

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  • 12位

    お弁当362日目

    ・おにぎり(おかか、おかかチーズ)・焼き鳥・ブロッコリーのガーリックソルトあえ・冷凍食品(たらこスパ)来月なっちんとディズニーシーに行くことにしました。忘年会…

    かこ

    かこのダイエット日記

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  • 13位

    4日目 -0.4kg

    広告 4日目11月21日(木)60.6kg30.9%ダイエットはじめました11月18日(月)61.0kg31.5%お疲れさまです*手帳届きました昨日は家計簿が・・書き始めるのが楽しみです❤11月の目標59㌔台に戻す広告...

    清く正しく美しく

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  • 14位

    夫婦で5kg痩せました。ダイエット\(^o^)/

    浪費家夫こんばんは。夫婦でダイエットを始めて約3週間これまでの実績を振り返りたいと思います。※グラフは週間の平均値となります。夫体重   :90kg⇒87.6kg(11/20) マイナス2.4kg体脂肪率 :25.6%⇒22.9%(11/2

    アラサー浪費家夫婦

    アラサー浪費家夫婦!!借金返済~資産形成を目指す!!

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  • 15位

    コーチが教えるダイエットの10ヶ条!

    三鷹のオーダーメイドDiet Clubココペリでコーチングを行っています。リバウンドしないダイエット・健康的な正しいダイエットについて、ためになる情報を中心に更新。500人以上の方のダイエットを成功に導いています!

    Tacchi

    ダイエットコーチTacchiのブログ♪

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  • 16位

    ドカ食いした結果…

    こんばんは今日は珍しくドカ食いしましたなぜかわからないんだけど、たまにはいいかみたいになってしまって…ドカ食い内容白米肉団子鍋卵焼き千切りキャベツ煎餅焼き芋ア…

    りっつ

    デブのままでは終わらない

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  • 17位

    食べて食べて食べまくれー(1年と321日目)

    今日は夫の実家に行ったので解禁日にしてめっちゃ食べまくったわまず自分の家で朝ごはんいつもの朝ごはんにトースト付けただけよ小さい食パンだけどぶ厚く切ったわやっぱりパンはうまいのうその後実家でノムさん&サッチー(義父母)をひろっていつも行くおそば屋さんに新メ

    Pちゃん

    ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

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  • 18位

    まだまだブラケットオフには遠いみたい

    こんばんは~少し鬱っぽいですが、なんとか今日、調整に行ってきました(³ω³)そして、左上の前歯が『すきっ歯』になっていたので、そこを締めてもらって。で、パワーチェーンが着きました。またか・・・とは思ったのだけれど。でも、それもこれも、来年ブラケットオフに向けての修行。耐えなくては、ゴムかけ頑張らなくては。あの、例の大騒ぎした『歯茎の骨出っ張ってる事件』は、もう諦めることにしました。うーん、諦めると言ったら語弊があるのかな。気にならない程度だと思えば。歯の方は左右対象になってるっぽいし、もうこのままブラケットオフ迎えることにします。投げやりじゃないよ╭(・ㅂ・)╮ただ、そう決めました。・・・ホントに大騒ぎしてすみませんでしたねぇ。うお座だから感情で動いちゃうところがあるんですよ(星座関係有るのかね)いやっ、星座占...まだまだブラケットオフには遠いみたい

    pum

    パニック障害持ちだけど歯列矯正はじめました

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  • 19位

    よーく食べる

    今日は午前中レッスンそして、夜もレッスンわたしは、日曜もレッスンがあるので、夜は日曜に向けて体力温存の為笑見学します夜レッスンのときは、娘とお寿司屋さんに行っ…

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  • 20位

    禁酒のメリット

    ダイエット頑張る、何度でも、、、、アル中でも、、、、

    ガラムー

    ガラムーのお肉天国

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  • 21位

    【164日目】±0kg 43.5kg アウトレット菓子

    164日目(24W-3)11/20(水)朝の体重 43.5kg前日から ±0kgスタートから -19.1kgBMI 18.1体脂肪率測定なし    *前日お通…

    LOVE RAW

    LOVE ♥ RAW

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  • 22位

    ブルブル❗ 54.6キロ◯

    爽やかに晴れ 素敵な朝☀️っと思った がっ❗ 寒っ❗❗私 きゅぴパラ子 暑いの嫌い だけど 寒いのも 大嫌い❗❗❗恐怖の季節 到来って ヤツ ですよ……💦 本当 ヤダ〰️ (≧▽≦) 本日の体重……54.6キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計155枚) (朝食) 白湯 万田発酵...

    きゅぴパラ子

    ◇のほほん日記◇

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  • 23位

    1週間は恥ずかしいかもですが我慢して下さいね。

    2019/11/20(水)ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理。へ吐き出しております。 パーマシリーズ。 まだ続いています。 昨夜、取れたパーマをあてなおしてもらって

    TTR

    62kgから47kgを目指すお母さんのブログ

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  • 24位

    現実は…… 54.6キロ◯

    あちゃちゃ〰️ナンテコッタ〰️そーなのね〰️ 🌧️雨🌧️ じゃ〰️❗朝から 雨 降っとる〰️❗❗ はい 決定❗❗❗超~元気に お家守り隊 隊長 引きこもり生活 任務 遂行 させて頂きます✨ 私 きゅぴパラ子 まるで カメハメハ大王!? ってどんな人物か 全く知らないけど...

    きゅぴパラ子

    ◇のほほん日記◇

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  • 25位

    1)ダイエットで炭水化物を抜かない!

    三鷹のオーダーメイドDiet Clubココペリでコーチングを行っています。リバウンドしないダイエット・健康的な正しいダイエットについて、ためになる情報を中心に更新。500人以上の方のダイエットを成功に導いています!

    Tacchi

    ダイエットコーチTacchiのブログ♪

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  • 26位

    調子に乗るとこうなる

    こんばんは昨日の体重62.4キロやった最近普通に食べてるけど減ってると思って、昨日のお昼はラーメン食べました。一応、カロリー低いラーメン。寒いと温かいものが食…

    りっつ

    デブのままでは終わらない

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  • 27位

    明日こそは早く寝るぞ!

    後、1.5kg落とす ダイエット生活 236日目 体重2019年11月20日の結果体重体脂肪率47.20kg23.8%内臓脂肪筋肉量4.033.95kg筋質点数体年齢91点36歳基礎代謝骨量1028kcal2.0kg体水分量BMI55.6%20.820日の結果は少しだけ良くなりました。体脂肪率が。少しだけですけどね。後、1.5kg落とす ダイエット生活 236日目 食事記録2019年11月20日の食事朝食いちごジャムシナモントースト,トマトスープ,フライドオニオン入りスクランブルエッ...

    ナオミー

    アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでも

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  • 28位

    おはようございます

    おはようございます昨日はお寿司屋さんの後、夜のレッスンへ。娘、しっかり頑張ってました最近、動きが良くなって来てるように感じるのはわたしだけかなとにかく負けず嫌…

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  • 29位

    2019/11/21 Run

    今日は有給消化の為、無計画で休みにした。AM 晴れ PM 晴れ

    ゆう

    DietはSUPの為、SUPは釣りの為

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  • 30位

    新MEC食2ヶ月11日目!久しぶりに爆食いのスイッチが入ったw【total−15㎏】

    今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重±0㎏ 体脂肪率−1.2%!(◎_◎;)何とか無事に連続マイナス3日目♪( ´▽`)【昨日の食事】朝食バターコーヒー☕️ゆで…

    よ〜こ♪

    MEC食(糖質制限) やってますYO☆

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  • 31位

    ラムレーズンクリームシフォンケーキ

    本日2本目。やっとスタバにたどり着いた~2時間半歩き続けてました。日曜日の会場の下見です絶対に迷子になる自信があったから、ヘアメイクのお店とそこから会場までの…

    かこ

    かこのダイエット日記

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  • 32位

    がん検診での要精密検査。そして精密検査の結果は・・・

    こーんばんはー!!    昨日、以前受けたがん検診で「要精密検査」をくらった検診の精密検査を受けてきました!    ひっかかっていたがん検診は・・・・・・ 「…

    きるる

    きるるのピーターパン☆シンドローム

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  • 33位

    話題のダイエット HIITが気になる!

     ご訪問ありがとうございます^^このブログはストイックに筋トレをして痩せていくアラフォー女子のダイエットブログ・・・ではありません。 一生続けていけるようにゆ…

    にゃむね

    筋トレでファイナルダイエット!

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  • 34位

    食べまくり…【体重記録】

    んちゃっす 初めましての方へ↓『2度目のご挨拶&再ダイエット宣言♡』  今日のカラダ事情 スタート 2019/5/30 57.9kg 75.5cm↓再スタート…

    168*

    5kg痩せたら…タイトル決めるらしい(仮)

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  • 35位

    マスタークレンズ 7日目 92.1kg

    マスタークレンズ 7日目 ◯ 塩水 1リットル 500ml。水様のものがシャーシャーと。 色は黄色。 更に500ml。最初と同じく。 もう固形物は出ないのかな。 ◯ レモネード 変わらず安定の

    うみ

    スリムになりたい 〜家計も体もインテリアも〜

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  • 36位

    2019/11/21

    朝兼昼インスタントラーメンコーヒー亥の子餅晩ワイン砂肝コンフィホワイトシチューハム、チーズ栗水無月半分2019/11/21

    急須

    いい加減そろそろ着るものがなくなってきた

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  • 37位

    スーパー糖質制限してお肌はツルツルになった

    スーパー糖質制限を1週間して、タンパク質や脂質をとりすぎるという間違いをしてしまいましたが、明らかにお肌がツルツルになりましたタンパク質ってやっぱり大事ですね…

    つくし

    つくしのダイエット成功日記

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  • 38位

    久しぶりの友人にアレを付き合ってもらったw

    こーんばんはー!    今日はお久しぶりーの友人とランチ!  お互いに忙しい日々で、すれ違いもあり本当に久しぶり~!!  色々話したいことがあったけど、なんか…

    きるる

    きるるのピーターパン☆シンドローム

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  • 39位

    氷張る。

    【食べることだけが楽しみと言っても過言ではない(2)】朝食画像と日々のこと氷張る。

    谷川

    食べることだけが楽しみと言っても過言ではない(2)

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  • 40位

    アン、一家に一台。

    これだけの機能(?)を備えているので、 一家に一台あると便利ですよ~~~ 某テレビショッピングの洗脳トーク(爆) アンにも、当てはまるわ 老いて弱気になってきている父を励まし 入院中の姉を毎日見舞

    アン

    新・アンのブログでございます♪

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  • 41位

    PEN-Fが剥げた

    2016年2月の発売以来、ずっと使っているオリンパスのPEN-F。 長らく使っているからか、塗装が剥げてきた。 カメラ:EOS R レンズ:RF35mm F1.8マクロ IS STM でも、まだま

    雨女さゆぶー

    負け犬女、涙のダイエット道

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  • 42位

    筋トレをやる時間帯について

     ご訪問ありがとうございます^^このブログはストイックに筋トレをして痩せていくアラフォー女子のダイエットブログ・・・ではありません。 一生続けていけるようにゆ…

    にゃむね

    筋トレでファイナルダイエット!

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  • 43位

    11月19日(火)のカロリー収支

    こんにちは!投稿周回遅れで申し訳ありません。前日の筋トレ・ダイエットの効果か?謎ですが、64kg台復帰しました。◆体組成計計測値9月12日11月12日11月13日11月14日11月15日11月18日11月19日Weight体重67.364.464.264.564.565.564.3BMI25.324.224.224.324.324.724.2Fat体脂肪率23.321.521.421.621.622.221.4Muscle①筋肉量?48.647.547.447.647.647.947.5Muscle②筋肉指数?72.373.873.973.773.773.273.8Water体水分率55.055.855.955.855.855.555.9V-fat内蔵脂肪率13.012.011.512.012.012.512....11月19日(火)のカロリー収支

    orange_goo

    gooブログはじめました!

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  • 44位

    腹減りの日々が続く……。

    後、1.5kg落とす ダイエット生活 234日目 体重2019年11月18日の結果体重体脂肪率47.20kg24.2%内臓脂肪筋肉量4.033.90kg筋質点数体年齢89点36歳基礎代謝骨量1024kcal2.0kg体水分量BMI55.6%20.818日は体重は変わらず、体脂肪率が上昇しました。頑張っているのにダイエットはままならないものです。後、1.5kg落とす ダイエット生活 234日目 食事記録2019年11月18日の食事朝食いちごジャムシナモントースト,トマトスープ,フライド...

    ナオミー

    アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでも

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  • 45位

    歳をとる。

    【食べることだけが楽しみと言っても過言ではない(2)】朝食画像と日々のこと歳をとる。

    谷川

    食べることだけが楽しみと言っても過言ではない(2)

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  • 46位

    たかがセックス、されどセックス

    ブルーさんとのおうちデートを終えて、しみじみ思いました。 たかがセックス、されどセックス アメリカさんと、(たぶん)セックスが原因でダメになったとき 「たかが…

    なでしこ

    人生60歳から

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  • 47位

    Dlife 終了するって知ってた?(1年と318日目)

    びえーんDlife 終了だって2020年3月いっぱいで放送終了なんですってショックすぎる海外ドラマ好きだけどけちんぼのデブなので無料で見れるこのチャンネルをこよなく愛していたのにもおーどこで海外ドラマ見れるの?タダで(←これ肝心)以前はプロバイダーがJCOMだったのでケ

    Pちゃん

    ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

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  • 48位

    ダイエットは11月中に始めるべし!

    三鷹のオーダーメイドDiet Clubココペリでコーチングを行っています。リバウンドしないダイエット・健康的な正しいダイエットについて、ためになる情報を中心に更新。500人以上の方のダイエットを成功に導いています!

    Tacchi

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  • 49位

    太りやすい飲み物・太りにくい飲み物

    ジュースや炭酸飲料などの甘い飲み物と、脂肪の多い食べ物を一緒に摂ると、体脂肪がつきやすくなります。スポーツドリンクを水の代わりに飲んでいると太ります。無糖やカロリーゼロと表示されていても、0kcalでない場合もあります。

    sdiet

    簡単・長続きダイエット

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  • 50位

    太る一方

    【食べることだけが楽しみと言っても過言ではない(2)】朝食画像と日々のこと太る一方

    谷川

    食べることだけが楽しみと言っても過言ではない(2)

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