本日の体重54.5kg 前日から+0.3kg(睡眠時代謝-0.9g )スタート時から-15.5kg当面の目標(51.9kg)まで-2.6kg 朝 食・…
本日の体重54.2kg 前日から-0.3kg(睡眠時代謝-0.7g )スタート時から-15.8kg当面の目標(51.9kg)まで-2.3kg 朝 食・…
キャベツ&大玉トマト&ナス収穫☆葉山農園(7月初旬)
京波ピーマン&ナス&キュウリ収穫&耕運機☆葉山農園(7月初旬)
オクラ花・支柱立て&四葉キュウリ☆葉山農園(7月初旬)
トウモロコシ収穫&インゲン&大玉トマト☆葉山農園(7月初旬)
ベランダ菜園は今年ももっさもさです
ニンジン収穫&大玉トマト&キャベツ収穫☆葉山農園(7月初旬)
白いトウモロコシ被害&ブロッコリー収穫☆葉山農園(7月初旬)
インゲン収穫&大玉トマト収穫&レタス収穫☆葉山農園(6月下旬)
トウモロコシ収穫&キュウリ豊作&爆発キャベツ☆葉山農園(6月下旬)
キュウリ祭り&キャベツとピーマン収穫☆葉山農園(6月下旬)
ニンジン収穫&トマト、ナス、ブロッコリー収穫☆葉山農園(6月下旬)
シシトウ収穫&ナス&ピーマン&キュウリ収穫☆葉山農園(6月下旬)
トマトわき芽苗植え付け&青シソ移植☆葉山農園(6月下旬)
ニンニク収穫&ブロッコリー収穫☆葉山農園(6月下旬)
雨のおかげで無事に根付いたみたい
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月5日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月4日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【6月28日~7月1日】
ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜
7月5日 ご褒美パンからの現実…体重51.1kg、戻しに入ります
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
ダイエット5日目
土曜も仕事
7月3日 通勤1万歩で激痛…久々の5連勤で“踵が悲鳴”
連勤・家事・孫活…で会えない現実。女友達との“ちょうどいい距離”とは?
ダイエット2日目
運動以外でもダイエットはできます!106kg→84kg
痩せたいのなら、普通以上のことしないと痩せない
ダイエット1日目 久々に体重測定
ダイエット1日目 久々に体重測定
禁欲からの暴食!なのであります!泊出張2
『Qさま』2025年6月30日放送回(決勝):出演者と勝手に勝負してみた【Qさま優勝への道18】
徒費からの直覚!なのであります!泊出張1
お家でのお昼ごはん。。。悩みますよね。(パンダラーメン編)
ヤムママー 茹でたインスタントラーメンのヤム
超加工食品とは何か?FDAが定義に乗り出す
新作なのか!お友達リクエストの韓国ラミョン♪
餌やり迷惑老人 インスタントの味噌ラーメン 大人のハニーマスタードチキン
和
UMAMYの名店の一杯シリーズ、煮干し中華「麺やゼットン(絶豚)」食べたよ!/青森県
「林泉堂」の”比内地鶏ラーメン(塩味)”食べたよ!/秋田県アンテナショップ
今夜のご飯!ハウス食品『うまかっちゃん 博多からし高菜風味』を食べてみた!
【激安袋麺】「激辛らーめん」「札幌コクみそ亭」
Indomieチキンカレー味、想像とちょっと違った!
【お土産】名古屋遠征のお土産はスガキヤラーメンのインスタント麺
運動習慣が抜けてしまった私のこれからの運動って
低脂肪ココアパウダー 7/6はお得
6月のダイエット成果
リンパも、家も、詰まると怖い・・
【2025年最新】スイカの効果・効能まとめ|美容・ダイエット・栄養価まで徹底解説!
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月5日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月4日】
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【リアル体験&研究解説】ユーグレナは効果なし?睡眠・腸活・ダイエット・副作用まで徹底レビュー!
デブからの脱出
7/4 ~ダイエット記録 35日目~
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
ダイエット5日目
本日は 波でかかったみたいですね・・・(^。^)
何を見るか
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アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月4日】
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ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜
自分を変える習慣づくりは、小さな一歩から
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
ダイエット5日目
【1071日目:-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました
ZAVAS(ザバス)玄米フレークのレシピ
【1070日目:-26.7kg】食べていないとつらい
けんと式ダイエット 実践開始~7週間経過
18キロ痩せると暑くない(ダイエット180日目)
母の横暴(´・ω・`)
【1070日目:-29.0kg】何を食べたか覚えていない
ダイエット2日目
ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜
7月5日 ご褒美パンからの現実…体重51.1kg、戻しに入ります
【スタバ問題作!?】10年ぶりにフラペチーノを飲んでみた
朝から餃子9個にフラペチーノも食べた1日の翌朝の体重(7/3 食事記録)
【美容/健康/ダイエット】贅沢な4種類の健康ブレンド茶を見つけた!
13kg減量後キープし続ける私が体重を減らしたくない理由
ダイエットって意外と難しくないもの。大事なのは〇〇(7/4 食事記録)
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
ダイエット5日目
山本89歳・食事療法・令和7年7月5日の食事
【1071日目:-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました
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【1070日目:-26.7kg】食べていないとつらい
山本89歳・食事療法・令和7年7月4日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年7月3日の食事
【もう手放せない!】足のむくみに即効だった“パーフェクトVバランス茶”が最強すぎ」
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【韓コス祭り開幕】SKIN1004の神アンプル×神日焼け止め、今年の夏はこれで決まり!
体重減った。初めてフライパンで魚やきました。あと、今晩のご飯は親子丼
【1070日目:-29.0kg】何を食べたか覚えていない
ダイエットのお供に…。
2025.7.1「あなたの文章を褒められる時、なんと言われることが多いですか?」…な件。
体重減った。3年ぶりに美容院へ。シャンプーはパンテーン。今日のご飯は肉じゃが
【1069日目:-29.0kg】昨日は食べすぎました
体重増えた。ガス代の発表と節約。お買い物ツアー。今夜のご飯は買ってもらったお寿司♪
【1067日目:-28.7kg】今日から初心に戻ります
【1066日目:-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
【50代でも痩せた!!−8.5Kg達成】ダイエット途中経過報告します♡
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