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本日の体重54.5kg 前日から+0.3kg(睡眠時代謝-0.9g )スタート時から-15.5kg当面の目標(51.9kg)まで-2.6kg 朝 食・…
本日の体重54.2kg 前日から-0.3kg(睡眠時代謝-0.7g )スタート時から-15.8kg当面の目標(51.9kg)まで-2.3kg 朝 食・…
長女の引っ越しが決まったらしい
入居前・新天地のお掃除に行ってきます。
あれから1年。の事。
引っ越し6日目娘からの近況
前編:11回目の引っ越し──再出発を支えてくれた父と、私の覚悟
『気の乗らない新天地』から一転、旅行気分で愉しむことに。
引っ越し2日目
電気代を安く!東京ガス基本プラン申込簡単【基本プラン】
やっとWi-Fi工事完了
くらしのマーケットで退去後のハウスクリーニング依頼!支払い方法でまさかの大騒動
娘が出て行きました
大量のゴミ捨て・人生日記続き
引っ越し
九星気学でみる 2025年7月のサイコーな方位とキ・ケ・ンな方位
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運動習慣が抜けてしまった私のこれからの運動って
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6月のダイエット成果
リンパも、家も、詰まると怖い・・
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アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月5日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月4日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【6月28日~7月1日】
【リアル体験&研究解説】ユーグレナは効果なし?睡眠・腸活・ダイエット・副作用まで徹底レビュー!
デブからの脱出
7/4 ~ダイエット記録 35日目~
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
ダイエット5日目
本日は 波でかかったみたいですね・・・(^。^)
何を見るか
【1072日目:-27.6kg】食べては寝るか、食べては吐くかを繰り返しています
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ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜
自分を変える習慣づくりは、小さな一歩から
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
ダイエット5日目
【1071日目:-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました
ZAVAS(ザバス)玄米フレークのレシピ
【1070日目:-26.7kg】食べていないとつらい
けんと式ダイエット 実践開始~7週間経過
18キロ痩せると暑くない(ダイエット180日目)
母の横暴(´・ω・`)
【1070日目:-29.0kg】何を食べたか覚えていない
山本89歳・食事療法・令和7年7月7日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年7月6日の食事
【1072日目:-27.6kg】食べては寝るか、食べては吐くかを繰り返しています
ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜
7月5日 ご褒美パンからの現実…体重51.1kg、戻しに入ります
【スタバ問題作!?】10年ぶりにフラペチーノを飲んでみた
朝から餃子9個にフラペチーノも食べた1日の翌朝の体重(7/3 食事記録)
【美容/健康/ダイエット】贅沢な4種類の健康ブレンド茶を見つけた!
13kg減量後キープし続ける私が体重を減らしたくない理由
ダイエットって意外と難しくないもの。大事なのは〇〇(7/4 食事記録)
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土曜も仕事
7月3日 通勤1万歩で激痛…久々の5連勤で“踵が悲鳴”
連勤・家事・孫活…で会えない現実。女友達との“ちょうどいい距離”とは?
ダイエット2日目
運動以外でもダイエットはできます!106kg→84kg
痩せたいのなら、普通以上のことしないと痩せない
ダイエット1日目 久々に体重測定
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