痩せたいのに食べてしまう私へ。責めないで変わる、心と体の整え方
「痩せたいのに、また食べてしまった…」 そんなふうに自分を責めて、ため 息をついていませんか? 実は、我慢できないのは意志が弱いからではありません。 体と心がバランスを崩して「食べることで落ち着こうとしている」だけなんです。 この記事では、
「変わりたいのに変われない」女性へ。ボディメイクで人生を整えるパーソナルトレーニングの力
何度ダイエットしても続かない。 痩せてもすぐリバウンドする。 「変わりたいのに変われない」そんな想いを抱え続けていませんか? 結論から言うと、ボディメイクの近道は、「ひとりで頑張ること」をやめること。 パーソナルトレーニングなら、あなたに寄
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