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    しっかりと休みました。

    2月22日で筋トレは30日間の継続でした。 しっかりとやり終えたので、23日は1日休み・・ 24日は、筋トレをして、全部で31日間の運動でした。 その後、風邪気味だったのと・・ コロナの報道

    ばあsan

    しっかりと休みました。

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