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ダイエット・トレーニング・健康・身体の話
ダイエットや家で行うトレーニング、今話題のパーソナルトレーニングジムや健康の話、身体の話など健康的に生活を送るための情報なら何でもOK！
韓国BLSクリニック
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お役立ち情報の共有
今まで私はブログを見る先の人でした。そしていつも役立つ情報をブログから入手させていただいていました。そして時を経て様々な知識をつけた私もいろいろな情報を共有したいと思い、ブログを始めました。
水・ミネラルウォーターの選び方　探し方
ヒトの体の約60%は水分でできています。毎日、飲む水やミネラルウォーターも自分の体や体調に合わせたものを選びたいものです。ダイエットには硬水、クセのない軟水など水の硬度で選ぶ方も増えています。水素水や炭酸水のお勧めも紹介しています。
アラフォーの女磨き
20ｋｇの産後太りと育児で女を捨てかけていたエステティシャンが、仕事復帰の為に四苦八苦して枯れない女を目指しています。ただ今マイナス22ｋｇ。お仕事しながら取り入れられる女磨き情報を交換出来たら嬉しいです。
人生後半をアクティブに
定年退職後、アクティブに生きることを目標にしています。
ダイエット関連
ダイエットを主体とする記事の投稿をします。
50代主婦の生活ブログ
50代主婦日々のダイエットと暮らし小旅行などつづってます。
扁平足を治してスタイルをよくしよう！
扁平足は猫背、外反母趾の原因です。扁平足を治すとスタイルもよく見えるし、足の痛みのトラブルも減ります。