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目標体重 30kg台(女) 注目記事

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  • 1位

    夏にぴったり!爽やか♫[ファミリーマート限定]天然水贅沢スパークリング グレープフルーツ

    美味しかった☺︎ サントリー 天然水贅沢スパークリング グレープフルーツサントリー天然水とこだわりの朝摘み有機グレープフルーツ果汁を贅沢に使用。ジューシーな果…

    Olive Oyl

    夏にぴったり!爽やか♫[ファミリーマート限定]天然水贅沢スパークリング グレープフルーツ

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  • 2位

    マックフロート® ブルーハワイがめちゃめちゃ美味しいらしい♪

    マックフロート® ブルーハワイ相方さんが飲んだもの。「マックフィズ® ブルーハワイ」に、なめらかでコクのあるソフトクリームをトッピング。リッチな味わいのデザー…

    35kg以上にならないぞ♪

    マックフロート® ブルーハワイがめちゃめちゃ美味しいらしい♪

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  • 3位

    8/9とろとろナスで茄子の田楽、ブルーベリー大量消費!ブルーベリーチーズケーキ

    ~~朝ごはん~~ 鶏肉とキャベツの中華風スープお麩入りわかめスープ 千切りキャベツ 目玉焼き オクラのだしびたし 茄子の田楽とろとろナスで、茄子の田楽。この茄…

    Olive Oyl

    8/9とろとろナスで茄子の田楽、ブルーベリー大量消費!ブルーベリーチーズケーキ

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  • 4位

    みなさーん!iHerbで12%引きをやっていますよー!!の巻~

    ども~iHerbでお得なセールをやっています今、2,114円以上なら送料無料なんですが、それに加えて12%オフになるんですよ。プロモコード『SAVE12』を入れて下さい。何がお得なのかと言いますと、今までのセールでは対象金額の上限が結構高額だったりしたんですが、今回は送料無料分だけの購入でも割引になるところ日本時間8月13日の午前2時までなので気をつけて下さいね。私はクエストバーを一箱だけ買いましたどんっ。買ったのはiHerbですが、画像はAmazonから(笑)まだ届いていないものですから『チョコレートブラウニー』です。とことんチョコが好きバラエティパックに入っていたのは覚えているんですが、単品で買うのは初めてです。あれから殆どの商品がリニューアルしているし、美味しくなったのではと期待ところで先日ネギさんが“代...みなさーん!iHerbで12%引きをやっていますよー!!の巻~

    ひいな

    みなさーん!iHerbで12%引きをやっていますよー!!の巻~

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  • 5位

    8/8セリアランチボックスデビュー☺︎、お墓参り後の会食は料亭 糀家さんにてなまず料理とうな重。

    ~~朝ごはん~~ わかめスープ 細巻き(胡麻油、塩) お弁当用に炊いたごはんの、お余り少々を細巻きに。塩と胡麻油少々を混ぜて、海苔で巻いただけ。ほんのふたくち…

    Olive Oyl

    8/8セリアランチボックスデビュー☺︎、お墓参り後の会食は料亭 糀家さんにてなまず料理とうな重。

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  • 6位

    酷暑!れんれんの通院は続くよどこまでもの巻~

    「ボクは別に行かなくてもいいにゃ」なーに言ってるんですか。点滴しなきゃダメ今日は午前中の診察にれんれんを連れて行きました行きはそうでもなかったんですが、帰りがもう暑くてバテバテ今まで通りに午後からの診察だと3時なんてべらぼーな暑さの中、家を出なくてはいけないので、これからの2ヶ月間は午前だなー。昨日に引き続き本日も猛暑日らしい…先々週処方された抗生物質が効いているみたいなので、また出して貰いました。食が落ちて来ているんですが、薬部分はなんとか食べてくれています。少し前まではお代わりお代わりで嬉しかったのにそれにしてもあの駅の階段、なんとかならないものかなぁもう本当に膝にくる。上がり終えた後に少し休まないと、ガクガクしちゃうんだもの。ところで昨日は夕飯を食べませんでした。お腹が空き過ぎて16時前にワカメスープに糖...酷暑!れんれんの通院は続くよどこまでもの巻~

    ひいな

    酷暑!れんれんの通院は続くよどこまでもの巻~

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  • 7位

    ダイエットお休み 旅行1~2日目と帰宅後

    こんばんは✨ 更新できずにおりました😅 まずは8月5日(水)朝の体重から❗ 43.8kg前日比 -0.7kgMAX比 -20.9kg 25.7%前日比 +0.5%MAX比 -17.2% 43キロ台に落としてからのー県内移動の近場旅行へ❗❗ 朝ごはんはSAの売店で購入した野菜サンドで軽めに。 どら焼は半分こ。 お昼ごはんは ほぼ貸し切りのひろーーいキャンプ場でBBQ♪ビールにワイン、焼き肉焼きそば、たくさん飲み食いしました😂 貸別荘に宿泊✨ 夕ごはんは近くのお魚料理屋さんでテイクアウトをお願いして 刺盛、天ぷら、サラダ、煮付けと超絶豪華✨✨ これで1人あたり2,000円ちょっとだなんてコスパ半端…

    m-mamamama

    ダイエットお休み 旅行1~2日目と帰宅後

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  • 8位

    【ダイエット日記】玄米生活12クール・回復食3日目

    こんばんは✨ 今朝の体重です! 44.5kg前日比 +0.1kgMAX比 -20.2kg 体脂肪率25.2%前日比 +1%MAX比 -17.7% 体脂肪率は増えちゃってるけど、まずまずのキープです! 今日の朝ごはん 玄米約160g、サラダ(キャベツ、三つ葉、キュウリ、蒸し鶏、アボカド、スモークサーモン、ミニトマトにお塩、胡麻油、オリーブオイル、バルサミコ酢) 出勤中の車内で、大好きなリンツのチョコをモグモグ… でも、これが結果良かったみたい❗ スーパー神経使う仕事内容にも関わらず、バテずに最後までできたこと。 帰り道、タリーズに寄ったのにフードをオーダーしなかったことはチョコのお陰じゃないかと…

    m-mamamama

    【ダイエット日記】玄米生活12クール・回復食3日目

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