リユブリャナ到着が予定より1時間遅れ、 手配していたシェアライドの時間に間に合うか心配でしたが荷物が早く出てきたのもあってなんとか間に合いました。 到着が夜1…
今日は東京都議会選挙 ということで、診療前に投票行ってきましたが 朝からもう暑い。しっかり投票してから診療です。 では本日も張り切っていきましょう! インスタ…
体重変わらず。水道代の節約に水くみ。しまむらのショーツ買ったよ。今日のご飯はシチュー
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ビタミン類をしっかり取れている人がマルチビタミンサプリは必要?
2025.6.23 4回目一日断食実施中と3回目終了どうなった?…な件。
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休みなし3週目。長距離トラック運転手のビールの夜と整えの記録
血液検査で糖尿病と診断され糖質制限ダイエットをした結果【2025年4月】
祝!−9.5kg
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半日仕事で帰宅!体重計に乗ってみた結果……
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