89の日に撮ったんだと思う 2月29日は、私にとって特別な日です 家族であるさくらの誕生日だからです 20年前の今日、さくらはこの世に誕生しました 実家の親パグが出産した子です その時、私は学校を卒業して社会人1年目でした 元々、犬好きで幼少期は物心ついたときから犬と一緒に暮らしていました この時期に運命と感じる犬に出会うことになるとは、思ってもいませんでした 実家のパグ犬が出産したので、1匹飼わないか?と親から連絡を受けてGWの休みを利用して引き取りにいきました その頃は都内で生活していたので、電車で帰った方が交通の便もよく、新幹線で帰京する際も大人しくゲージバックに入っていました 最寄り駅…
2024/02/27(月) 確定申告を仕上げた。収入源は、ほぼ年金だけなのだし、簡単になってきている筈だが、逆に手間がかかるようになった。加齢のせいだろうが、、、、今年こそは eTAX でと思っていたのだが、生命保険とのつながりがどうもうまくいかなくて断念した。相変わらず印刷して、封筒で郵送することになってしまった。 今朝は、朝から大忙しだった。息子や孫二人の合計三人を、各々別々に違う方向に、私の車で送った。...
ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百六拾四走目。
朝から花粉に追いかけられるように世話しない💦 起きたら、花粉で眼が痒い(>_<) ウォーキングに出たら、花粉で眼が痒い(>_<) 去年もこんなかんじだったか? 酷くない???ホントきついわー しかも風がえげつなかった こんな日は公園コースじゃなくて街中へと向かったが、それでも花粉が見えるような気がして痒みが止まらず💦 花粉が舞い散る こんな感じに花粉が目の前を待っているんじゃないかとさえ、思ってしまう💦 とにかく目薬の消費が激しいので、買いだめしてます(>_<) 風が強いですよね~ 朝から自宅前の道路にどこかのゴミ捨て場から飛ばされてきたゴミが転がっているので片づけていますが、いろんなところか…
まあ、太った柴ちゃんねえ!
糖尿病薬をきちんと飲んで暴飲暴食もしていないのになぜかHbA1cの数値が上がってしまった謎
昭和の給食、1日900カロリーってすごくない?
食べて血糖値が上がるかどうかは「自分で」調べるべき!
新しいクリニックにやっと通院、糖尿病薬抜きで過ごしたことの危険性を注意されてしまった
連載漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第4話配信開始
【バレンタインデー】糖尿病患者が普通のチョコをもらったら…
ブドウ糖は脳に良いから試験前に摂取すべきなのか?
連載漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第3話配信開始
健康について
川崎にある総合健診センター・ヘルチェックで健康診断を受けてきました
【生活習慣病が改善する?】毎日はちみつを食べると得られる効果が凄い!
認知症を防ぐためには生活習慣改善
【若くても気になる血液検査の結果】
少量のビールでもがんのリスク
3月17日トレーニングの記録 やる気急降下
3月17日食事と体重 色々できた1日
3月18日食事と体重 もうお守りレベル!
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
2024年3月18日(月)増える体重
【596日目:-35.4kg】昨日は過食と食事会でかなりのカロリー摂取しました
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
【595日目:-36.0kg】過食とダイエット食を交互に繰り返しています
3月の体重推移グラフとともに。2024年3月17日(日)体重記録
3月16日食事と体重 スギ花粉がピーク
断酒296日目・朝だけ断食12日目のダイエット食事記録。
2024/03/17イチゴを買いに出掛けてきます(^^)
3月15日食事と体重 深夜にあった怖い話
2024年3月16日(土)体重記録
断酒295日目・朝だけ断食11日目のダイエット食事記録。
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
断酒298日目のダイエット食事記録。米粉おやつ75点w
ダイエット日記330 2日で1キロ
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
ダイエット日記328 329 初ショコリキサー
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
ダイエットのゴールも近くなってきました・・・
高脂質ダイエットよりも、低糖質ダイエットで、継続予定。😃
断酒296日目・朝だけ断食12日目のダイエット食事記録。
3月17日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月16日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
家計簿(3月12日~3月17日)プレパレーション
断酒298日目のダイエット食事記録。米粉おやつ75点w
次のお出かけコーデが決まらない
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
ダイエット日記330 2日で1キロ
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月18日食事と体重 もうお守りレベル!
これは文化の違いではない
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【596日目:-35.4kg】昨日は過食と食事会でかなりのカロリー摂取しました
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
2024年ダイエット70日目 62.9kg あっという間
【595日目:-36.0kg】過食とダイエット食を交互に繰り返しています
最近全然女装できていない
2024年ダイエット69日目 62.9kg やっとここまで
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月17日食事と体重 色々できた1日
3月18日食事と体重 もうお守りレベル!
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
太る習慣、太らない習慣、中年世代の女たち
ダイエットのゴールも近くなってきました・・・
今から始めたいこと!
3月17日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月17日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月16日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月16日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション
家計簿(3月12日~3月17日)プレパレーション
3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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