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  • 1位

    08.09 今日の体重測定

    お元気ですか? いつもいいね!ペタッ!嬉しいです!ありがとうございます   昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.2kgおへそ周り 71BMI値 19…

    yuki194

    08.09 今日の体重測定

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  • 2位

    08.10 今日の体重測定

    お元気ですか? いつもいいね!ペタッ!嬉しいです!ありがとうございます   昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.1kgおへそ周り 71BMI値 19…

    yuki194

    08.10 今日の体重測定

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  • 3位

    夜ごはん

    お元気ですか? いつもいいね!ペタッ!嬉しいです!ありがとうございます    夜ごはん カレーライス トマト、ブロッコリーのサラダアマニ油をかけて 大根、人参…

    yuki194

    夜ごはん

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  • 4位

    これが【食べて痩せるダイエット】の本当のやり方だ!

    今のダイエットにおいて誰でも手軽に始められるダイエットというと、ほとんどの人は「食べて痩せるダイエット」を思い浮かべるんじゃないでしょうか。 しかし糖質の量を抑えて太らないようにする糖質制限や、摂取カロリーを抑えるといったダイエットって、正直長続きしませんよね。 僕みたいに1日1食といった食事スタイルでダイエットを行っても平気だという人も中にはいますが、これは筋トレとかを上手く取りれないと、「ただ

    トッシー

    これが【食べて痩せるダイエット】の本当のやり方だ!

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  • 5位

    1日1食にしたら、砂糖、小麦を受け付けなくなった

    僕はもう1年以上、1日1食スタイルで生活しています。 もともとダイエットに取り入れようとは考えてなくて、一番の理由は"1日中集中力を保ちたかった"ということで始めました。 当時はそれくらい仕事に追われる日々を過ごしていたわけです。 そこでこの生活スタイルになっていったのですが、最近はこの1日1食にしてから、僕の体にはさまざまな変化がありました。 どんな変化があったかというと..

    トッシー

    1日1食にしたら、砂糖、小麦を受け付けなくなった

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  • 6位

    不思議なこと

    うちは母子家庭です。私と子どもたちが生活する上で辛いことは、周りの人達に片親だと言われたときです別に地域のかたに迷惑かけているわけじゃないし母子家庭が社会的に…

    nana

    不思議なこと

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  • 7位

    宮迫博之さんの薄毛AGA対策はクリニックでのハゲ治療だった!?

    雨上がり決死隊の宮迫博之さんが薄毛AGA治療でハゲ迫のあだ名を返上できたのは有名な話。シャンプーのおかげだと思っている方が多いのですが実は…。薄毛や抜け毛に悩んだらまずはコレ。無料で受けられるカウンセリングに申し込み。その後の流れも解説します。

    ayumu

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  • 8位

    最近知ったシリーズークマゼミー津田沼の加圧スタジオビーホリック

    津田沼・ 加圧スタジオビーホリック赤木です。このセミ知ってますか?夏になるとすごい鳴き声がうるさかった記憶があるんですが(笑)クマゼミってセミです。このセミ関…

    津田沼・加圧スタジオB-holic

    最近知ったシリーズークマゼミー津田沼の加圧スタジオビーホリック

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  • 9位

    8.7の日報

    昼食一風堂 名古屋平針店晩飯スタートから8年と349日目現在57.3kg前日比-0.7kg去年比+0.6kgトータル −20.3kg今月走数0.00km R1…

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  • 10位

    耳つぼダイエット開始した61歳Yさんの経過(15)

    153cm 63kg 37% 内臓脂肪レベル(11)https://ameblo.jp/powerfitness/entry-12604685137.html…

    耳ツボダイエットのパワーフィットネス川辺

    耳つぼダイエット開始した61歳Yさんの経過(15)

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  • 11位

    川から山へ

    連日川につかっていた私は、色んな角度で、見られていたみたい。朝先ずは、ポンプ稼働で、田んぼへ水給水、だいたいタンク満タンで2時間持つ。このくソ暑い中、ずっとその場所にいっとられず、元の家が、あった山地の道路に面した所の草刈りを。軽トラックから降りようとしたらここの近所の大先輩に出会い、せき止め方について教わりました。まあもっともなことでしたし、聞けば大変な作業になりそううで、パイプ方法でもやらなきゃ無理かなと思いました。しかし私のやってきたのを見ておったとは、恐れ多い。草刈りも暑さに大負けして、道路面を切ったら早々に退散、そこの人とも対話、あっちね、暑すぎる、たうるるばいとか。盆も近く草刈りに精を出さにゃなるめえか。川から山へ

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