新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
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こんばんは今日も頑張れました暑くて、泣き出したいくらいですが終わる頃にはスッキリしてていい感じです。帰宅後のシャワーの気持ちいいこと。これだけは真夏の特権かも…
禁酒の効果を最大化!血糖値コントロールで脂肪肝を撃退し痩せる方法
「禁酒の効果を最大化して健康的に痩せませんか?この記事では、血糖値コントロールと組み合わせ、気になる脂肪肝を撃退しながら無理なく体重を落とす具体的な方法を解説します。健康診断の結果が気になり始めた方におすすめです。」
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
こんばんは体重が戻ってきました。まだため期🧐だと思うんですが、はて?昼ごはん枝豆茹でました。塩効かせております。チーズケーキ残り夜ごはん焼肉食べました。肉、余…
高たんぱく朝食におすすめ!ZAVASミルクプロテインと玄米フレークの簡単レシピを紹介。カロリー・栄養・調理器具も詳しく解説。
とにかく暑かったですほんと水分摂りまくったのにトイレは1回だけでも行けて良かったしまた行きます🚗次は夕方から🌆朝イチで行く人はほんと水分大切‼️次は持って行って良かったもの、いらなかった物の紹介でも描きます大阪万博 ペットボトルケース【ミャクミャク柄】 202
「お酒飲まないで人生何が楽しいの?」50代で断酒した僕がたどり着いた境地
「お酒飲まないで人生何が楽しいの?」50代で断酒した僕が、友達の問いかけにどう答えたか、実体験を元に解説。二日酔いの辛さや味覚の変化を理由に、お酒がなくても充実した人生を送る秘訣と、スマートな切り返し方を紹介します。
【断酒ブログ】「飲まなきゃやってられない」ことなど、この世に一つもない。
「飲まなきゃやってられない」は幻想です。お酒に頼っても問題は解決せず、むしろ悪化するだけ。この記事では、アルコールに頼る心理を解説し、飲まずにストレスや困難を乗り越える具体的な方法と、シラフで得られる本当の強さについてお伝えします。
ダイエット6423日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
本日、参院選が公示されました。 現役時代には、公示日は朝8時までに出勤するのがデフォルトになっていたのが懐かしいです。 今回の選挙では、自民党がどこまで議席を減らすかが見物ですね。選挙になっても国民生活そっちのけで、消費税を守るとか言っている政党にどれ程の人が投票するのか興味が...
こんばんは昨夜寝る前に「ああ〜やだぁ〜暑い中歩きたくなーい」と喚いてたら夫さんが義務でもないんやから休めばいいやんと、一言。そうだけどね。って今朝4時15分に…
こんばんは!みけこです。 育ててにゃんこは未だ、99.9%、ハート96%で到達出来ていませんがクーポンが久々に取れたので買い物しました! 結構久々ですね~ブログ読むに、三月くらいに買ったのが最後ですね。 最近知った普通サイズのお店だけどぽっちゃり店員さんのインスタとか、大きいサイズの情報なんか色々見ていたら、こういう服を着たいなあとか、この服買ったものの使えてないけど、これを足したら着れるかもとか、購入意欲が高まっていました。 しばらくは友達と出掛けたりの予定もないし、暑いし日焼け対策だけ出来ればまあ服はなんでもいいかなって思ってたけど、七月に友達と遊ぶ用事も出来たのでいいタイミング! 正直、…
ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜
7月5日 ご褒美パンからの現実…体重51.1kg、戻しに入ります
【スタバ問題作!?】10年ぶりにフラペチーノを飲んでみた
朝から餃子9個にフラペチーノも食べた1日の翌朝の体重(7/3 食事記録)
【美容/健康/ダイエット】贅沢な4種類の健康ブレンド茶を見つけた!
13kg減量後キープし続ける私が体重を減らしたくない理由
ダイエットって意外と難しくないもの。大事なのは〇〇(7/4 食事記録)
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
ダイエット5日目
山本89歳・食事療法・令和7年7月5日の食事
【1071日目:-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました
ZAVAS(ザバス)玄米フレークのレシピ
【1070日目:-26.7kg】食べていないとつらい
山本89歳・食事療法・令和7年7月4日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年7月3日の食事
運動習慣が抜けてしまった私のこれからの運動って
低脂肪ココアパウダー 7/6はお得
6月のダイエット成果
リンパも、家も、詰まると怖い・・
【2025年最新】スイカの効果・効能まとめ|美容・ダイエット・栄養価まで徹底解説!
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月5日】
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アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【6月28日~7月1日】
【リアル体験&研究解説】ユーグレナは効果なし?睡眠・腸活・ダイエット・副作用まで徹底レビュー!
デブからの脱出
7/4 ~ダイエット記録 35日目~
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本日は 波でかかったみたいですね・・・(^。^)
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