白湯ダイエットは朝いっぱいの白湯（さゆ）を飲むだけのダイエット。千葉麗子さんの「白湯ダイエット-カラダの声に耳を澄ましてますか?」や白湯ダイエット、お湯飲みダイエットに関することなら何でもトラックバックしてください！
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ダイエット10日目ということは目標期間の6分の１が経過したことになります。 目標の-10キロから計算すると1.6キロは減っていないといけないペースですが、さて今日の体重は？ うーん、微妙ですね。開始時に比べて-1.2キロwww 実は昨夜も飲み会だったのです(ToT) 言い訳は止めて今からウォーキング行ってきます！ 目標達成までの記録 今日の体重と前日のワークアウト 朝の体重：108.8kg 体脂肪
試行錯誤のダイエット
中華蕎麦時雨〜関内駅No.1つけ麺店で食べる出汁の効いた絶品中華蕎麦〜
どうも！ご指摘の通り、ラーメンばっかり食べている小生です😂 さて、先日は関内駅、伊勢佐木長者町駅から歩いていける有名店に行ってきたので報告します🙋♂️ 中華蕎麦 時雨 中華蕎麦 店の入り口がおしゃれです✨ このお店はつけ麺が有名でホロホロ鳥を使っているらしいですが、寒かったのと初めてのお店はメニューの左上頼みがちなので中華蕎麦にしました！ 中華蕎麦+特製トッピング、お肉のっけご飯…頼みすぎた… お肉のっけご飯には中華蕎麦とは違うチャーシューを含めて3枚お肉が乗ってます🤤 スープは鶏ガラと魚介の出汁が効いていて旨味がエグいです😋 ホロホロ鳥の味を知らないので中華蕎麦にも入っているのか不明です（…
100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録
朝晩は冷えるようになりました。でも日中は結構暖かいからなあ。着る物に悩みます。さて。昨日の体重は。113.5kg。そして今日の体重は。113.4kg。誤差ですね。増えてないだけマシか。うんうん。112kg台に行くようでいかないこのもどかしさよ。頑張ろ。食べる物をカロリーで計算するのがいいのかグラムで計算するのがいいのか。どっちがいいのか。まあそんなに細かくはやってないんですけどね。ふと思った次第。減量減量って厳しくやるのは向いてないので。とりあえずまったりやっていこうと思います。一応、目標は２年。どうなるかな。
超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである
本日の体重125kg台やっとコロナ太り以前の体重に戻った体重としては約10kg減らしたけれどわずか6ヶ月前自分の体重は125kgだった事に対しての驚きを隠せない(笑)半年前、意外に痩せていたんだなぁ…この...
メタぽっちゃりシンドローム
鬼滅のスゴさを感じた1日 92w_day640（10/21）day641（10/22） 93.1（-0.3）kg
640日目 2020年10月21日(水) ○ --本日の食事-- 朝食 ピーマン肉巻き 玉子スープ サラダ キウイ昼食 チャンポン定食間食 なし夕食 アーモンド キウイ --本日の数値-- 体重 93.4kg （当初比-18.0kg） （昨日比0.0ｋg）体脂肪率 30.6％内臓脂肪LV 19骨格筋率 28.7％ 体年齢 61.0基礎代謝 1929kcalBMI 31.2 --本日のワークアウト-
ひでぶ（非デブ）セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー
久しぶりの渡船へ鳴釜渡船さんにサメへ渡して頂きました使用タックル竿 大島1.5号リール デスピナ1.75号底ものの方3名と自分たちフカセの上物勢が2名磯での夜…
とあるリサイクルショップ店員の減量
今日は年に一度の定期検診のため、昨日の夜はお酒を抜きました(^^) 周りのみんなは「いつもと同じ生活をして検査しないとだめ！」と言いますが、僕は常識有る大人なのでそんなことは聞きませんwww その代わり自宅で結構多めの夕食になってしまいました。 雨でウォーキングも出来なかったので食事で調整しないといけなかったのに… 目標達成までの記録 今日の体重と前日のワークアウト 朝の体重：107.7kg 体脂
試行錯誤のダイエット
113kg台をうーろうろしてますが114kg台にならないだけマシですなあ
雨模様ですが。週末にはお天気回復するみたいですね。さて昨日の体重は。113.3kgでした。そして今日の体重は。何キロでしょうかね。113.5kgでした。誤差かな。誤差ですね。誤差！！しかし。今度は113kg台をうろうろしています。まあ114kg台にならないだけマシですけどね。ありがたやありがたや。何日か前に気温が急激に下がって鼻の調子がずびずびになりましたが。ここ最近気温もまた戻りだいぶ調子がよくなりました。鼻がむずがゆくなるとなんだかんだでいろいろ良くないですな。とりあえず良かった良かった。短い秋を満喫したいですね。
超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである
レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
クイズ！あなたは写真でどこのお店かわかるかな！？50 選〜思い出せません有識者たちよ助けてください〜
どうも！て、手抜きじゃないもん…仕事遅かったんだもん。。 さて、本日は写真フォルダを整理しててどこのお店かわからないお店の写真を貼るので何番の写真はどこかわかった人はコメントにて教えてください🙇♂️ ほとんどが都内近郊だと思います、、、 1 2 これは確か京都… 3 4 このライムみたいなの絞って美味しかったの覚えてる… 5 6 見たことある気がする… 7 8 そこまで出かかってるのに… 9 すごく見たことある気がしてる… 10 おいしそう… 11 銀座の地下にあったお店… 12 おしゃれやな… 13 刀削麺？ 14 15 16 17 見たことある気がする… 18 19 デカ盛り好きな上司に…
100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録
おはようございます・ω・ レルミナの副作用で、長く寝れなくてよく、起きますが、漢方の効果で、以前より寝れるほうですが、早起き（笑）4時に起きる事もありますが、…
スーパーフレッシュ １１４キロからのダイエット
気分変調性障害と、共に
今思えば今回のダイエットを始める前マロの朝食は1,000kcalを超えていた朝は慌ただしい時間のためさほどたくさん食べられない傾向にはあったけれどメインはお肉が多く更にスイーツなどは少しは太ることを警戒して...
メタぽっちゃりシンドローム
こんばんはあんですお久しぶりですいつもブログを読んでくれてる方はありがとうございます！初めていらっしゃった方もありがとうございますゆる痩せダイエット始めて今日で２０日目体重は92.1㎏ですMAXの体重が94.4㎏だったので-2.3㎏ですね減りました。ブログを休んでた理由なんですが翌日生理になり浮腫が酷くてテンションが爆下がりしてモチベーションが保てなくなりましたそれと旦那さんが急性心筋梗塞になってしまい心臓が動いてない事と大事な血管が3本あるらしいんですけど血管が1本完全に詰まっててボロボロで2本は詰まりかけてると主治医の先生に言われて手術をしました今はICUから出られない状況で・・・急性心筋梗塞だと倒れたら3分で死に至るそうです倒れる前に病院これて良かったねと看護師さんに言われました子供がまだまだ手の掛かる年...ブログを休んでた理由
DIET NOTE
｡.･◆･.｡*†*ダイエット生活 10月22日(ゃっと…)*†*｡.･◆･.｡
こんばんゎ...♪*ﾟまだ一昨日と昨日の日記見てなぃょ⁉️とぃぅ方はコチラからどぅぞ【ダイエット生活 10月20日＆21日】『✩̣̣̣̣̣ͯ┄•͙✧⃝•͙┄✩…
＊ちゃんと食べて綺麗に痩せる!?自己流長期ﾀﾞｲｴｯﾄ＊
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１７２日目。今日は私が愛用しているからだシフトシリーズから、低糖質なクラムチャウダーを食べてみた。これ１つで１人前、糖質たったの３．７ｇ。
40代主婦の心に花の咲く方へ～体重１００ｋｇオーバーからのダイエット奮闘記～
どうも！八郎です！！ 前回は、腎臓の動脈の血管に狭窄の疑いがあるため、 カテーテルを使って造影剤を流し込み、 腎臓の血管を浮かび上がらせるような処置をして、 レントゲンを撮って、検査することが告げられます。 しかし、その造影剤を腎臓の動脈に流し込む方法が、 エライとんでもない方法で、八郎もビビリまわります。 果たして、この検査、うまくいくのか？ リスクなどはないのでしょうか？ それでは、続きをどう
ひでぶ（非デブ）セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー
今日の体重と食事1月29日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は55.5kgでした。 よって 体重幅は 55.5Ｋー78.8kに変わりました。 最近の体重55.5Ｋ 。 このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。 ーー今…
ダイエットブログ100k-80kそして
今日の体重と食事1月28日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 55.7Ｋー78.8kのままです。 最近の体重55.7Ｋ 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー にんじんもやし力味噌…
ダイエットブログ100k-80kそして
今日の体重と食事1月27日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 55.7Ｋー78.8kのままです。 最近の体重55.7Ｋ 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 力コーヒー味噌そば …
ダイエットブログ100k-80kそして
本日2回目の、更新です(｡ﾉω＼｡) 撮影ボックス買ったんですが、旦那さんと、ふたりで、ワチャワチャ楽しかったんですが、微妙（笑）難しいですね 銀座ツアーは、…
スーパーフレッシュ １１４キロからのダイエット
もう少しで87㎏台に届きそう/ダイエットチャレンジ178日目
30代で-30㎏の大幅ダイエットを決意。現在挑戦中です。食事管理と運動という王道ダイエットを長く続けるためにゆるく楽しく進めています。現在体重102㎏→88㎏台まで減量中。本日沖縄はほぼ1か月ぶりくらいの雨です。微妙に気象病はあったものの体調不良になることもなく過ごせています。
人生をゆるく楽しく生きていく
【レビュー】Eono(イオーノ) ランニング ポーチを購入したのでレビューします。
ランニングやウォーキングをやっているけどポーチが欲しいと思っている方は多いのではないでしょうか？かくいう私もそうでした。スマホとかをポケットに入れると落ちかけるし、ポケットが重い！ということでポーチを購入する決心をしました！そして先日Ama
Domoブログ
まぁ無理なことはハッキリ断れる年齢になったのでお断りはする俺は休みたいからなちなみにこれが精神論的なのかは知らない嫌われる勇気古賀 史健ダイヤモンド社2013-12-16にほんブログ村
ガチデブ観察日記
こんばんは・ω・ 銀座に、無事行けましたお泊りする前に、銀座に寄りました。 1番に、銀座HERMESさんに行きロデオを、見に4階に行きました。なかった（笑）特…
スーパーフレッシュ １１４キロからのダイエット
✩̣̣̣̣̣ͯ┄•͙✧⃝•͙┄✩ͯダイエット生活 10月20日＆21日(観てきて、食べてきたょw)✩ͯ┄•͙✧⃝•͙┄✩̣̣̣̣̣ͯ
こんにちゎ✨一昨日と昨日は旦那が休みだったのでぁたしが仕事終わった後ぉ出かけ＆外食祭りでしたwまずは一昨日の話しからですね🌟一昨日は早朝の仕事だけだったので…
＊ちゃんと食べて綺麗に痩せる!?自己流長期ﾀﾞｲｴｯﾄ＊
一升餅は誰が用意するものなのか。とにかく赤ちゃんのお母さんが納得できる形でやるのが1番！上の子の時の体験談や、祖父母と意見が衝突したときの対処法などつらつらまとめてみました。
体重3桁100㎏越えの肥満妊婦ブログ
鼻の調子がだいぶ良くなりました。やっぱり気温のせいだったみたいです。さて。昨日の体重は。113.6kg。そして。今朝の体重は。113.3kg。－300g。誤差ですね。誤差誤差。このまま112kg台に突入してくれたらという願望。うまく行くかな。114kg台にはもう戻りたくなさ。ふと気がつくと。もう10月後半。年末も近いですね。今年のうちに100kg以下になりたかったけど無理そうだなあと。うおおおおん。いやまだ２ヶ月ちょっとはある！！少しでも減らすぞ！！
超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである
昨夜もまた飲んでしまいました。 せっかくウォーキングをするチャンスだったのに自分の意思の弱さが嫌になります。 1次会ではつまみを控えめにしていたつもりですが、2次会で弾けた後に後輩と〆のラーメンを食べてしまいました（ ; ; ） このラーメン分のカロリーを消費するのにウォーキングを３時間はしないといけないなとか考えていると罪悪感でいっぱいwww 目標達成までの記録 今日の体重と前日のワークアウト
試行錯誤のダイエット
ダイエット4706日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット
レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
神田天丼家！神保町駅で大人気〜揚げたてサクサクの天丼を喰らう〜
どうも！食欲の秋が止まらない小生です…普段は少食なのに秋になると、、、冬眠の準備ですかね？🧸 さて、先日は神保町に行った際に神保町駅近くで食べたランチが美味しかったので紹介しようと思う！！ 神田 天丼家 天丼+キス追加+中盛り おいしいお店のランチ時はサラリーマンたちが並んでいる神保町…近くの有名ラーメン店に行くも行列が長すぎたので諦めて歩いていたら天ぷらを揚げている音とええ匂いが僕を惹きつける…店の中からおばちゃんがいらっしゃいと誘う…お店の中に入ると7人ぐらいが待っていた…しかしこのお店回転がめちゃくちゃ早いのである！！ ラーメン二郎のように店主がお客さんの食べるスピードを見て次の天ぷらを…
100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録
本日実施したスプリットスクワットは筋肉量が多い下半身を重点的に鍛えるためリバウンドしにくい運動の1つマロは１日中立ち仕事で体重130kgを支えてきたため足首周辺の筋肉も骨のように硬くなり一緒に体重を支えている...
メタぽっちゃりシンドローム
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１７１日目。今週の土曜日は楽しみのチートデイなのだが、最近のチートデイはむしろダイエットの邪魔になっているのではないか？と思って、改めてチートデイについて考えてみた。
40代主婦の心に花の咲く方へ～体重１００ｋｇオーバーからのダイエット奮闘記～
午後からユルっと紅葉狩りへ... 2020.10.20 豊栄山出発時間:2020-10-20 12:22:45到着時間:2020-10-20 13:31:…
パパ オブ ジョイトイのひとりごと
体重が下がり始めました(*’ω’*)/ダイエットチャレンジ177日目
30代で-30㎏の大幅ダイエットを決意。現在挑戦中です。食事管理と運動という王道ダイエットを長く続けるためにゆるく楽しく進めています。現在体重102㎏→88㎏台まで減量中。食事管理等がうまくいったのか、食事、運動、休息のバランスが良かったのか連日体重が下がっています。
人生をゆるく楽しく生きていく
午後からユルっと紅葉狩りへ...2020.10.20 豊栄山出発時間:2020-10-20 12:22:45到着時間:2020-10-20 13:31:0...
ダイエット〜MAX120kg→68kg〜
知らずに使っている言葉の意味 92w_day638(10/19)day639(10/20) 93.4(+0.3)kg
638日目 2020年10月19日(月) ○ --本日の食事-- 朝食 豚肉とたまねぎの炒め物昼食 おにぎり2個間食 茶菓子夕食 アーモンド キウイ --本日の数値-- 体重 93.7kg （当初比-17.7kg） （昨日比+0.6ｋg）体脂肪率 31.2％内臓脂肪LV 19骨格筋率 28.1％ 体年齢 62基礎代謝 1926kcalBMI 31.3 --本日のワークアウト-- 時間：15分 ×1
ひでぶ（非デブ）セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー
☆2020.10.18〜19 鬼滅の刃 無限列車編〜全集中展
10/18(日) 仕事が終わってから鬼滅の刃 無限列車編を見てきました。 見終わった瞬間から、もう一回見たくなる最高の出来でした。 原作の良さを引き出している…
パパ オブ ジョイトイのひとりごと
☆2020.10.18〜19 鬼滅の刃 無限列車編〜全集中展
10/18(日) 仕事が終わってから鬼滅の刃 無限列車編を見てきました。見終わった瞬間から、もう一回見たくなる最高の出来でした。原作の良さを引き出している...
ダイエット〜MAX120kg→68kg〜
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
白湯ダイエットは朝いっぱいの白湯（さゆ）を飲むだけのダイエット。千葉麗子さんの「白湯ダイエット-カラダの声に耳を澄ましてますか?」や白湯ダイエット、お湯飲みダイエットに関することなら何でもトラックバックしてください！
私は151センチしかなかったのに、53キロ、という過去最大の体重をキープしてしまいました(´＿｀。)グスン そこで思い切って体重を落とそうと！！アメバの中にも、とってもがんばってダイエットをしていらっしゃる方がいらっしゃることと思います。お互い、自分のダイエット方法、体重の報告、驚く話題など話し合って、明日の自分に生かしてみませんか？？
「いつまでも若く格好良く」を永遠のテーマに老若男女の垣根を越えて「ダイエット」について情報交換の場として、その経験談や体験談などを募集しています。商品宣伝及び商品への誘導MSGはご勘弁下さい！！
ダイエット＝宣言 ですか？ いえ！違います ダイエット＝痩せるという結果です！ やらない、続けない、結果でない・・・そんな3無いダイエットなんてダイエットとよばせない！ 僕たち3人は本気です！ ダイエット＝痩せるという結果 だと信じています！みなさんいっしょにサクセスしましょう！結果を出して喜びを分かち合いましょう！
芸能人・アスリート選手にも人気なファスティング！！ ただ断食して何も食べないのではなく、身体の機能を休ませている間に必要なミネラル・マグネシウムを取るという山田式プログラム。 ファスティングを行う時は復食期間などが大事になってきますが、無知のまま行うことや家庭でつくる野菜ジュースで失敗してしまうことも。 こちらのトラコミュはファスティングによって、内外共に「きれい」を手に入れられるようにするためのものです。
ダイエットに成功した人、みんな集まれ〜！ その成功の秘訣を、ぜひ、教えてね。 ダイエットに失敗した人も、みんな集まれ〜！ その失敗と挫折の原因を、ぜひ、教えてね。 失敗は、成功のもと。 裏もまた、真なり。 その反対のことをすれば、きっと、成功するはず。 このトラコミュのテーマは、 健康を作るためのダイエット。 広告に惑わされ、踊らされた ダイエットの罠にはまりませんように。 あなたは、狙われています。 お金をかけないダイエットなら、 信用できそうな気がしますね。 ダイエットの勝ち組負け組、みんなおいで〜！ まりんるーじゅ 注意書き あ、ただし、 品物の宣伝の入ったブログは、ご遠慮ください。 広告などのない、掛け値なしの公正な記事のみ、受け付けます。広告ありの場合は、申し訳ありませんが、削除することをご承知おきください。
インスパイリングエクササイズでダイエット中の皆さん。 励ましあいながら、ダイエットしていきましょ♪
GOGO腹筋！ヒップホップアブスに関する記事なら、何でもトラックバックしてください！ ダンスをしながら腹筋を鍛えることのできるエクササイズＤＶＤで、ダイエットをしています。現在使っている方も、これから買おうと思っている方も、記事を書いたらトラックバックお待ちしています。 ビリーズブートキャンプ・コアリズムに続くエクササイズ「ヒップホップアブス」でダイエットをしている人は、ぜひトラックバックを。
便秘にまつわるエピソード・解消法など、うんちに関することならなんでもＯＫ！
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