カーブス（curves） 話題のコンビニ型フィットネスクラブの情報。カーブス（curves）についてのニュース、料金、店舗、口コミ情報など。その他、カーブスやダイエットに関する話題ならＯＫ！
毎朝7:00投稿減量手術で１０８キロから５０キロ痩せたなかじです。減量手術後 ３年たった経験談話しています。減量手術、１００キロオーバーダイエットのサポートを…
50キロ痩せた永遠の60歳
ダイエットは8割が食事管理で残り2割が運動その8割の食事管理が出来ない中2割の運動をがんばる1週間自分でダイエットしている時はジム通いの翌日は全身筋肉痛でバキバキだったけれどパーソナルジムでは栄養管理と...
メタぽっちゃりシンドローム
2021年1月21日の記録（127.9kg：前回比+0.7kg） ～パーフェクトシットアップ導入！～
【体重】127.9kg：前回比+0.7kg 【食事】朝食：ラーメン2食分昼食...
ひきグマのダイエットブログ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６３日目。去年の１０月、１１月頃のブログで、シャトレーゼの低糖質スイーツを何点か紹介しているのだが、その時には買っていなかったプリンを今日は初めて食べてみた。
40代主婦の心に花の咲く方へ～体重１００ｋｇオーバーからのダイエット奮闘記～
朝 88.4 kg（体脂肪率 23.2 %）夜 87.7 kg（体脂肪率 25.1 %）[摂取カロリー]： 1947 kcal[消費カロリー] 生活： 2555 kcal ｳｫｰｷﾝｸﾞ： 634 kcal 自転車： 0 kcal[カロリー差] ： -1243 kcal（脂肪換算： -0.17 kg）[カロリー貯金]： -3695 kcal（
自転車好きが100kgから始めるダイエット
今日から糖質制限を少し入れて行きます 96.6kg 46.6%
減らない、、、 むしろ、ちょっと疲れて糖質が増えると微妙に増えて高止まり。 というわけで、今日から、軽く糖質制限入れて行きたいと思います。 糖質を昼だけにするという試みです（最悪、2回連続では食べない）。 もう、4か月もの間、足踏みですからね、そろそろ、この恒常性の沼から抜...
アラフィフ最後のダイエット マイナス50kgをめざして
誤差かもしれないけど111kgきったよおおおおおおおおおおおおおお
寒い。今日は暖かくなるらしいので期待。さて昨日の体重はと言うと。111.0kgになっていました。やっと戻って来たという感じがします。ここから改めてスタートです。そして。今朝の体重は。110.7kg。やっとこさ111kg台脱出？減ってくれました。問題はこれからだー。これからガンガン減ってくれたら。言うことはないんですが。そうはうまくいかないというのが。減量の難しいところ。でも頑張りますよおおおおおおお。目指せ二桁。目指せ60kg台。このブログのおかげで。モチベーションが保たれているような気がします。やっぱり記録って大事かも。
超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである
ダイエット4797日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット
レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
二年程前ネットの記事だったかでオクトパストラベラーのプレイ画面を見た時に懐かしいのに新しい不思議な感覚を覚え凄く気になったんだけど発売当初switchを持ってなかったのもあってプレイ出来ずだったPS４でも発売されね～かなぁとひたすら待ったが出る気配がねぇ流石に一
38年デブだったおっさんのダイエットとか趣味とか
毎朝7:00投稿減量手術で１０８キロから５０キロ痩せたなかじです。減量手術後 ３年たった経験談話しています。減量手術、１００キロオーバーダイエットのサポートを…
50キロ痩せた永遠の60歳
ダイエットを始めてから初めて…体重計に乗らなかった思うようにダイエットができなくてもう怖い…途切れそうなダイエットの意欲連日パーソナルジムを詰め込むことでなんとか気持ちを維持しようとしているけれど...
メタぽっちゃりシンドローム
ダイエット262日目。低糖質に乳酸菌とカルシウムとビタミンＤ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６２日目。さて、最近、乳酸菌をあまり摂っていないなと思う。 乳酸菌といえば、整腸作用、コレステロール低減作用、免疫力アップ、老化の防止など、体にとっては良いことだらけ。
40代主婦の心に花の咲く方へ～体重１００ｋｇオーバーからのダイエット奮闘記～
思った以上に体重が減っていなかった/ダイエットチャレンジ268日目
30代で-30㎏の大幅ダイエットを決意。現在挑戦中です。食事管理と運動という王道ダイエットを長く続けるためにゆるく楽しく進めています。現在体重102㎏→87㎏台まで減量中。昨日はご飯の量も抑えて、朝と夜の体重差を0にしていますが、今朝の測定では微妙に数字が変わった程度でした。
人生をゆるく楽しく生きていく
朝 90.7 kg（体脂肪率 22.6 %）夜 89.4 kg（体脂肪率 23.4 %）[摂取カロリー]： 2076 kcal[消費カロリー] 生活： 2489 kcal ｳｫｰｷﾝｸﾞ： 790 kcal 自転車： 0 kcal[カロリー差] ： -1203 kcal（脂肪換算： -0.17 kg）[カロリー貯金]： -3738 kcal（
自転車好きが100kgから始めるダイエット
今日は大寒ですね。かなり寒いです。さて。昨日の体重は。111.3kgでした。変わっていなかったですが増えてるよりはいいかなと。そして。今朝の体重は。111.0kg。300g減りました。ありがたやありがたや。この調子で減っていったらいいなと。もう増えるのは御免ですじゃ。二桁まであと11kg。なかなかの道のり。頑張りますじゃ。１月も残り11日。今月どこまで落とせるかなあ。60kg台まで。残り何キロだ？51kg。うほあ。着実に落としていくぞい。
超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである
ダイエット4796日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット
レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
毎朝7:00投稿減量手術で１０８キロから５０キロ痩せたなかじです。減量手術後 ３年たった経験談話しています。減量手術、１００キロオーバーダイエットのサポートを…
50キロ痩せた永遠の60歳
コロナの影響で新年会などが中止になりそのかわりに分散して少人数でのランチタイムの機会が増えた今週は友人・知人・会社の人などとの昼食が週4日あるこうなってくると摂取カロリーのコントロールが難しく体重の減少ど...
メタぽっちゃりシンドローム
外食や食べ放題と上手に付き合っていきたい/ダイエットチャレンジ267日目
30代で-30㎏の大幅ダイエットを決意。現在挑戦中です。食事管理と運動という王道ダイエットを長く続けるためにゆるく楽しく進めています。現在体重102㎏→87㎏まで減量中。昨日は外食が重なりましたがなんとか朝と夜の体重差を+0.3㎏以内に抑えることができました。
人生をゆるく楽しく生きていく
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６１日目。そして今日のおやつは、低糖質をうたってるものじゃないのが食べたくて、客用もしくは非常食用に買っておいた、大人のおつまみえび黒こしょうを食べてみた。
40代主婦の心に花の咲く方へ～体重１００ｋｇオーバーからのダイエット奮闘記～
昨日のタイトル詐欺、申し訳ございませんでした（心機一転－78日目）
朝 90.8 kg（体脂肪率 23.8 %）夜 90.4 kg（体脂肪率 23.2 %）[摂取カロリー]： 4345 kcal[消費カロリー] 生活： 2617 kcal ｳｫｰｷﾝｸﾞ： 432 kcal 自転車： 0 kcal[カロリー差] ： 1296 kcal（脂肪換算： 0.18 kg）[カロリー貯金]： -3741 kcal（カ
自転車好きが100kgから始めるダイエット
１月ももう半分が過ぎ。なかなか111kg台を抜け出せないでいます。昨日の体重は。なんとか減って111.3kg。そして。今朝の体重は。変わらず111.3kg。まあ増えてないだけありがたい。変わってないけどありがたい。このまま減ってくれたらなあ。嬉しいなあ。どうなるかなあ。毎日食事の量に気をつけて。過食傾向にあるから気がきがじゃない。食べすぎには注意して。過ごしております。111kg台早く抜けたいなあ。今年は何としても二桁になるぞい！！
超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである
ダイエット4795日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット
レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
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カーブス（curves） 話題のコンビニ型フィットネスクラブの情報。カーブス（curves）についてのニュース、料金、店舗、口コミ情報など。その他、カーブスやダイエットに関する話題ならＯＫ！
最強のダイエット＆デトックス成分☆α（アルファ）リポ酸とカルニチンの情報ならＯＫ！！ ご存知、α-リポ酸は、水俣病の治療薬（水銀排出薬）としても使われていたって？ これって、デトックスだよね。 Tarzan（ターザン）No.482（2007年2月28日号）の特集「カラダ浄化大作戦」でも、α-リポ酸は、毒素を浄化する善玉物質ベスト９に「イオウ３兄弟」の一つとして紹介されています。 また、カルニチンは、脂肪の燃焼に不可欠な成分。 一方、リポ酸は、エネルギーサイクルを活性化し、糖と脂肪の両方の燃焼を促進します。 効率的に脂肪を燃やすには、カルニチンとα-リポ酸の組み合わせが一番！！
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杜仲茶ダイエット、シモン茶ダイエット、などなど、お茶のダイエットはたくさんあります！ お茶ダイエット情報、どんどんトラックバックしてください！（宣伝厳禁）
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リポ酸・カルニチン好きの私も愛用している「メディエンスのスーパースリム」に関連した記事を書いたときにトラックバックしてください。 情報交換をいたしましょう！！ 体験談・便利な使い方・豆知識など大歓迎です。
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おデブだってかわいいけど、元気で長生きしてほしい。にゃこ達おすすめのダイエット、教えて下さい！
