体重３桁（100キロ超）のダイエット 新着記事

８月２１日記録　　やっぱりキュウリが好き

こんにちは、やまうしです。 今日の体重　　７３．６５ｋｇ 今日の運動　　踏み台昇降５０分　　　　　　　　　　ウォーキング６０分 今日は一本だけキュウリを食べま…

ブタちゃんレンゲ

29歳、太っています。

普通の店にも大きいサイズの服は売っている！大きいサイズの服が売っている店舗を紹介します

大きいサイズの服って専門店以外でも売っているの？こんにちは、Domoです。太っている方で洋服を買いに行ったはいいものの、大きいサイズの服が売ってなくて困った…という人は多いのではないでしょうか。大きい服の専門店は知っているけど他は知らない…

【男性デブ必見】デブ専用のコスパ最強のズボンを紹介する

どうも！八郎です！！ いきなりですが！　　　デブは洋服選びに困りませんか！？　　　サイズない。。。 値段高い。。。 ダサい。。。ヘレンケラーも真っ青の三重苦です(←ヘレンケラーに超失礼ですね、ヘレンケラーさん申し訳ありません。。。)今回は!

ソファーが欲しい

なんかメンズのリュックでも使用モデルが細身の女性とかのパターン多いんだけどほんとサイズ感が分からないにほんブログ村アイリスオーヤマ 椅子 ウッドアーム チェア Lサイズ グレー WAC-L [ホーム&キッチン]アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)

ダイエット2日目（昼）

朝ご飯の高菜とその他もろもろー朝一会議だったので車ご飯です。

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みなさんこんにちはさて、今日の仕事も終わりこれからジムに行こうと思います。少し疲れがででますね。ここが踏ん張りどころ、無理せず長く続ける事を目標にがんばります…

糖質制限生活2019年8月21日

糖質制限生活2019年8月21日記録体重72.1㎏筋肉24.9%体脂肪率34.6%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値70.9最近また毎日デザートが続いてま…

ダイエット[1871日目]

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2019年8月20日 湾奥 若洲海浜公園 油断大敵❗️

フカセ釣り竿 大島 1.5-50リール 16BB-Xデスピナ道糸 1.75号ハリス 2号曇り薄濁り中潮満潮 東風 ～4m波高 ～0.5m周期 〜？？？天気予報…

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 ダイエット開始　2019年8月127㎏ ⇒ 本日127.8㎏みなさんこんにちは 昨日はジムで、エアロバイクとかウォーキングで二時間ほど運動。 さすがに、疲れ…

今日の体重１０１．８キロ

大幅アップです。ここまで来ました。断ち切らなければ。今日の体重１０１．８キロ

ダイエット2日目（朝ごはん）

朝ごはんは高菜チャーハンとお漬物です。基本的に朝、昼は炭水化物を摂取して夜は炭水化物を抜く形でやっていこうとおもいます。

コンポタをひっくり返したことをきっかけに妊婦メンタルが爆発した話

晩御飯のコンポタをひっくり返したら妊婦メンタルが爆発して号泣してしまいました。この豆腐メンタルを何とかしたい。妊婦メンタルとはなんなのか、どうしたら浮上できるのかについてまとめてみました。

ダイエット2日目（朝）

これから朝と夜体重を載せていくのと、ご飯をレコーディング兼ねてあげていこうかなと思います。運動に関しては仕事の都合上週に3回ジムに行く予定🏃‍♂️今日も一日がんばろー(о´∀`о)

うそのグーグー、ニセの食欲？？ 攻略メンタル-3

今夜は眠れない

今夜は眠れずにいる。眠剤２錠、缶ビール１本を飲んだ。肌は赤くなったが眠気は来ない。ビールのお供にマシュマロとポテチを食べた。変な組み合わせだ。１１時頃床に就いた。眠気が来ない。１２時半になって薬を飲んだ。２錠飲んだ。２時半になってビールを飲んだ。間もなく４時になる。このまま夜明けを迎えるか。やっぱり寝るか。もうどっちでも良くなってきた。今夜は眠れない

８月２０日記録　　涼しくなってきたので記録だけ

こんにちは、やまうしです。 今日の体重　　７３．６０ｋｇ 今日の運動　　踏み台昇降５０分　　　　　　　　　　ウォーキング６０分 今日は記録だけです。

ダメな日

29歳、太っています。

426日目

体重 83.3朝ハムトースト2枚昼春雨スープ 145おにぎり 172夜キャベツ目玉焼き豚肉ポテサラ 165

【ブログ公開ダイエット】31週目211日目(8/19)212日目(8/20)　94.2(+0.3)kg　お盆のたるみは取り戻せるのか？⓵

211日目　2019年8月19日(月)　〇--本日の食事--朝食　だいこんのトマトソース煮　サラダ　キウイ昼食　なし間食　茶菓子夕食　キウイ--本日の数値--体重　　　94.0kg　（当初比-17.4kg）　（昨日比+0.1kg）体脂肪率　

【トレログ】夏休みも残りわずか！今日は胸トレです！

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 過去最高の休日数だった今年の夏休みも気付けばもう残り数日。 本当に楽しい時は時間の流れがあっという間で、本当に同じ時間が流れているのかと疑いたくなるほどです。 振り返れば、無事に帰省する事ができ、新しいジムにも行け、大きく体重を増やす事なく過ごせた休日でした。 子供達の夏の思い出作りも、事前に書いていたやりたい事リストの8割を体験、経験させてあげる事ができて満足していると思います。 夏休み期間中にキャンプに行けなくなったのが誤算ではありますが、これも自然相手の遊びなので仕方がない事だし、これからの季節の方がさらにキャンプは楽しくなるので、そ…

オススメアニメ‼︎

先日 オススメホラー映画をご紹介しましたが今回はオススメアニメを紹介したいと思います！説明がほんとゴミなので自分で検索してくれると嬉しいです😂オススメホラー映画‼︎ ゴールデンカムイや七つの大罪鋼錬やあたしンちとか面白いアニメいっぱいあるもう紹介出来ないの

糖質制限生活2019年8月20

糖質制限生活2019年8月20日記録体重72.1㎏筋肉25.3%体脂肪率34.3%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値70.9今日は初めておからパウダーを使…

8月20日　65.6kg

朝→アイスコーヒー昼→低糖質ピザ(シャトレーゼ)・チーズ・アイスソイラテ間食→アイスコーヒー・R1夜→すき焼き・トマト・焼き鮭・のりお通じ→有出先で食べようと…

糖尿の数値がやばいです

皆さんこんにちは かなり久しぶりの投稿となります。体重は相変わらず120後半を行ったり来たり ジム通いも遠のいていました。 先月から急に糖尿の数値が悪くなり今…

ダイエット[1870日目]　セブンのこのアイス好きｗｗｗ・・・・・

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毎日１個食べてる糖質５０％オフお菓子と、ご褒美などを(ﾟ▽。)

おはようございます( ﾟ▽ﾟ)ﾉ 土日は、相変わらず、ホラー映画を観てました！セルって映画を観ました！大好き　ジョン・キューザックと、サミュエル・L・ジャクソ…

今日の体重１００．６キロ

大幅アップしました。食べ過ぎです。気を取り直して頑張ります。今日の体重１００．６キロ

野迫川～玉川峡ライド 北側の斜面は超涼しかった件

お盆最後の8月17日、ライド、ビワイチのリベンジをしようかと思ったけど酷暑予報。また針江で納涼もいいけど、他になんか涼しいとこないかなと、前回の宇治川ラインが結構涼しかったので、北側の斜面ってもしかしたら結構涼しいんじゃね？と野迫川へ。15

425日目

体重 83.35朝ハムトースト2枚昼そうめん 286おにぎり 171夜キャベツ目玉焼き豚肉間食チロルチョコ1個

08/19のツイートまとめ

娘が産まれダイエットを決意した父親のレコーディングダイエットブログ。体重116kgから、目指せ60kg台！体脂肪率10%台！

秋刀魚とおやつと

29歳、太っています。

お盆明けから大残業

こんにちは。僕です。 連休明け、久しぶりのお仕事は大変です。 ８時間、仕事に拘束されるってこんな感じだったんですね。 １週間前の事なのに、全然お仕事が馴染んでません。 で、こんな時に限って、トラブル発生。 定時に帰ることも叶わず、４時間を超える大残業。 もー、初日からへろへろです。 と、いうことでセットアップのお話は次回です。 今日は特別運動も出来なかったので、せめて睡眠時間は確保したい所・・・。

８月１９日記録　　記録だけ

こんにちは、やまうしです。 今日の体重　　７３．６０ｋｇ 今日の運動　　踏み台昇降５０分 今日は記録だけです。

【お知らせ】youtubeアカウント開設しました!!

どうも！八郎です！！この度、私事ではございますが。。。 Youtubeアカウントを開設させていただきました！ 今回はその告知と、動画第１弾の公開を紹介します!!　　　　ブログを立ち上げた時から密かに考えていた事「ブログと動画をうまくコラボレ

今日の体重と食事4月29日

今日の体重と食事4月29日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 65.75Ｋー78.8Ｋのままです。 最近の体重65.75Ｋ 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見キャベツうどん …

今日の体重と食事4月28日

今日の体重と食事4月28日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 65.75Ｋー78.8Ｋのままです。 最近の体重65.75Ｋ 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー 月見豆腐味噌汁 …

今日の体重と食事4月27日

今日の体重と食事4月27日 ーー今日の体重ーー 今日の体重は計っていません。 よって 体重幅は 65.75Ｋー78.8Ｋのままです。 最近の体重65.75Ｋ 。 ーー今日の食事ーー ーー朝ごはんーー キャベツ味噌うどん …

8月19日

くだけるまで頑張る

【トレログ】通常トレーニング再開　始まりはいつも脚トレから〜

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 帰省先から戻り、1日丸々休みすっかり体力も回復しましたので今日からジムトレ再開です。 体重は思ったより減っておらず、少し気分が落ち込みましたが、いつも連休中に体重が増える事を考えると少しはマシかなと。 しかし、なかなか90kgの前半にいけずこのブログもなかなか勢いがつきません。 ひょっとすると自分は90kg後半から体重が落ちない人間なのかと思ってしまうぐらい停滞しています。 目標まではあと10kgほどなので気長に頑張って行きたいとまだ思えています。 脚トレ menu レッグエクステンション レッグプレス レッグカール 45度レッグプレス ス…

【再開21日目～31日目】　停滞期どころか、リバウンドじゃねーか！！！！

娘が産まれダイエットを決意した父親のレコーディングダイエットブログ。体重116kgから、目指せ60kg台！体脂肪率10%台！

甥っ子に名前を呼んで欲しい

ほんとに手を添えてシーーーーって言うの他の人の名前は言えるのに俺の名前は絶対呼ばん俺は諦めない！にほんブログ村Adokoo ベビーまくら 向き癖防止枕 絶壁頭 斜頭 変形 猫背 寝姿を矯 正 頭の形が良くなる 男女兼用 汗とり 快眠 低反発ピロー 綿100% 無添加 寝ハゲ対策 通

糖質制限生活2019年8月19日

糖質制限生活2019年8月19日記録体重72.2㎏筋肉25.7%体脂肪率33.9%体年齢56才最大値102.2㎏・最小値70.9昨日の晩は前から一度は食べたか…

8月19日　65.4kg

朝→もちきび・アイスソイラテ昼→弁当・チーズ・アイスコーヒー間食→ノンアルコールビール・R1夜→チャーハン(豆腐)・味噌汁・きゅうりとわかめの酢の物・もろみみ…

ダイエット４８．５日目

ダイエット４８．５日目 ２０１９．０８．１８ 前から変えようと思っていたベランダ。 思い立ったら吉日、正午のホームセンターに行って、休憩入れつつも夜の２０時に完成。 いきなり何を書いてるのか？ これだけじゃ分からないよね。 小さなベランダだけど、ウッドデッキ作ってみましたｗ 我が家のベランダは、窓の下枠が出っ張ってるタイプなので、服を干したりすると、大抵足をぶつけていました。 自分自身も過去に爪を剥がしたことも・・・ 本当は水平を出したりするんだけど、高さも限られてるから、水平は出さずに、組み立てながら様子を見て作りました。 と、いうか、ベランダに合わせて多少斜めになっていた方が雨も逃げるので…

テクテクからはじめる！ 攻略エクササイズ-1

ダイエット４８日目

ダイエット４８日目 ２０１９．０８．１８ はぁ、やっちまいました。。。 やっぱり休みにが長く、遊んでしまうと、お酒と食事の量が増えてしまう。 その結果、１週間で大幅増加（＋１．９ｋｇ）ですｗ そりゃそうだよな～ お酒も飲んでるし、運動も出来てないから、その結果は顕著に出てしまう。 また、元のダイエット生活に戻らないと。 頑張りますｗ 【８月１８日朝時点】 ９４．９ｋｇ （７月３日開始時点１０２．７ｋｇから ー７．８ｋｇ） 【目標体重】 ７０．０ｋｇ （７月３日開始時点１０２．７ｋｇから３０．２ｋｇ） 【体重管理】 FitBitを使用 www.fitbit.com ※FitBitのグラフが見づら…

ダイエット[1869日目]　気になる張り紙ｗｗｗ・・・・・

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