新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
理屈っぽい左脳派のあなたへ。スピリチュアルじゃない「引き寄せの法則」実践ガイド
「引き寄せの法則は胡散臭い…」と感じる左脳派のあなたへ。なぜ「いい気分」が現実を変えるのか、脳科学と心理学で徹底解説。AIを使った具体的な実践法も紹介します。
ダイエット6431日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
こんばんはお腹がはち切れそうな私苦しくて横になっております笑また本日も歩きに行ってきました。もう夫さん呆れて見てましたごめんなさいウォーキングは紫外線絶対防御…
老人の背中が曲がる理由は?なぜ背中が丸くなるの?原因は?防ぐ方法は?
高齢者の背中が曲がる原因や猫背の仕組みをわかりやすく解説。骨粗しょう症や姿勢習慣の関係と、日常でできる予防法も紹介。
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
★2025.7.13の体重測定結果★ リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で50kg以上…
2025.7.6〜7 焼肉〜ウペペサンケ山 7/6(日) 疲労蓄積気味なので終業後に焼肉へ。美味しくいただいたあとは、翌日の登山のために一旦帰宅して準…
★2025.7.13の体重測定結果★< 今日の体重測定結果 >リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――...
なぜ酒をやめると体重が減るのか?|太る酒の飲み方 vs 痩せる人の習慣
酒をやめるだけで痩せる理由を、カロリー・代謝・むくみ・生活習慣の視点から解説。太る人と痩せる人の違いを明らかにし、断酒習慣の始め方まで紹介
こんばんは本日データ今朝はいつもより寝坊。昨日のこむら返りもあり、体の疲労も気になりウォーキング休暇を取ろうかなと思いながら歩きに行きました行ったんかーい!絶…
断酒1カ月の体重変化をグラフで公開!その後リバウンドした?維持できた?
断酒1カ月で4kg減!グラフ付きで体重変化を公開。リバウンドの有無と維持するための習慣も紹介します。
ケルヒャーK2 Classic Plus等が届く - 116.8kg
先日、Amazonで 高圧洗浄ホース がプライムデー割引で2230円になっていたため、ついついポチってしまいました。ホースがあっても高圧洗浄機が無いと使えないので、こちらはメルカリでケルヒャーK2 Classic Plusを7000円で落札し、両方とも本日届きました。 ケルヒャ...
こんばんは!みけこです。 前回は購入した小物の紹介をしましたが、今回は大きいサイズの洋服のレビューです! そういや、私はレビューって書いていますが、YouTuberさんはhaulって言い方しますよね。 調べると運ぶとか引っ張るって意味だそうですが、どういう流れでレビューとして使われるようになったんだろう?誰が一番初めに言い出したのか気になるな~ さて、今回購入した洋服ですが、買って良かった!って物と残念だったという物が半々くらい。SHEINの楽しみはここにあるって感じがしますね。 前と違ってSHEINの中でも値段がお高めでしっかりした作りの物も増えてきたので、今までの価格よりも高めで購入して失…
こんばんはたった1日だった60キロ台いいんです。一瞬でも出会えて幸せでした。落ちすぎた体重に危機感もあり昼ごはんはマクドナルド調子こいてナゲットも食べました笑…
【ながら運動ダイエット】器具も時間も不要!5分で実感する脂肪燃焼ルーティン
あさイチでも話題のタンパク質!新鮮な生マグロで美髪と美肌を目指す✨
60代の夏太り対策・食生活と運動
パン断ちで実感!体重増加を断捨離する食習慣の見直し
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【30代ゆるダイエット】週1ジム+歩くだけで太った体をゆるやかリセット
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【累計-5.6kg】37日目「だから会食は敵だって言ってんだろう…」【目標合計100kg】
【累計-5.0kg】36日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
40代でもストンと4キロやせた秘密♀️
【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
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機内食を変更してみた
7/14 スナックをナッツに置き換え
頑張らないダイエット時代|高カカオチョコで無理なく痩せた話
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本日は チャリ君乗れず・・・(^。^)
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言い訳ばかりで遺憾!
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7/11 ~ダイエット記録 42日目~
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