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40代女性のダイエット 新着記事

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  • 生協(コープ)の『かかとつるつるローション』を通販で買う方法

    かかとのお手入れってどうされていますか? 以前は、お風呂上りに濃いめのクリームを 塗りこんだりしていましたが 手がべとべ

    やぐみ

    もさく美容道

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  • 10日目 68.55kg→63.95kg (-4.60kg) 食べ過ぎた感あり

    【2020年5月14日スタート】体重:65.9kg体脂肪:36.7%体内年齢:55歳   ↓ダイエット失敗 (当時の体重経過はこちら)   ↓【2020年8月5日再スタート】体重:63.5kg体脂肪:34.4%体内年齢:52歳   ↓2度目のダイエット失敗 (当時の体重経過はこちら)   ↓【2020年10月27日再々スタート】体重: 65.4kg体脂肪: 36.8%   ↓3度目のダイエット失敗(当時の体重経過はこちら)   ↓【2021年1月4日4度目の正直 再々々...

    みなほ

    女はやっぱり見た目です。

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  • 食事記録(バターコーヒーダイエット30日目)

    2021年1月24日バターコーヒーダイエット30日目アロマウォーター19日目体重:57Kg 体脂肪:33.7%(スタート日より、-3.0Kg、-1.6%)やはり体重戻ってたー。昨日、お家焼き肉したら食べ過ぎたもんなー。食事記録です。【朝食】バターコーヒー【昼食】【おやつ】みかん(小)

    はな

    自分を信じてみたら♪

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  • ダイエットの計画を練るのは好きです

    主婦ダイエッターのダイエット成果体重49.8kg(きのうより-0.4kg)体脂肪率24.3%ダイエット417日目です。女子日と雨と休日が重なり、もうダラダラするしかないよね~とゆう日でした。まあ、もちろんダラダラしました(笑。でも気が早いの

    はんこす@ダイエット

    158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット|2曲半こす

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  • 昨日のカロママ結果

    昨日のカロママ結果は…普段の日曜日よりはいい結果かなと。昨夜はそんなに暴食したつもりはないのですが今朝はちょっと胃もたれでも今朝の体重は変動ありませんでした!…

    鈴咲

    体質改善できれいに痩せたい!

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  • トレーニングが合っているかわからないあなたへ

    門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。     このトレーニングが私に合っているかわからない…。  あなたもこう感じていませんか?  トレーニングフォーム…

    江東区門前仲町パーソナルトレーナー:徳田

    門前仲町パーソナルトレーニングジムHarmonyBody

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  • 完売続出中!ミスドピエールマルコリーニ購入できた!

    こんにちは☕ 手抜き主婦のミカです。 先日、ミスタードーナツとコラボしたピエールマルコリーニの期間限定、スペシャルドーナツが食べたい!けど、売り切れで買えない…

    手抜き主婦みか

    手抜き美活主婦のブログ

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  • 不安感がおさまらない

    憂鬱で不安感が加速中です。

    ふうこ

    Beautiful days

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  • 【大ショック!】お刺身って意外にカロリーあんのね。

    こんにちは、かっぱまるです。今日もアルコールは飲んでないからね。さて、昨日刺身盛り合わせが手に入ったので、今日の朝ごはん、昼ごはんと2回に分けて美味しくいただ…

    かっぱまる

    かっぱまるの人生にカタをつけるブログ

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  • 40代☆70kg→55kgへ痩せる道【24日目】

    アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいです私がダイエットサポートしているアラフォーダイエッターエルメスさ…

    TIARA

    アラフォー★TIARA *ー20キロ成功*「最幸の自分、最幸の人生のつくり方」

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  • 夕食

    今日の夕食は…ミニヒレカツトマトきゅうりマヨネーズサーモンブリ------以下、写真なし------おでんフライドポテト一口ミニシュークリーム3個糖質オフチュ…

    鈴咲

    体質改善できれいに痩せたい!

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  • ダイエット266日目。ヨーグルトメーカーが欲しい!

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記266日目。先日、「家事ヤロウ」という番組で、ヨーグルトメーカーを使ってヨーグルトを作っているのを見て、ほしい!!と思ってしまった。ヨーグルト(乳酸菌)が体にいいことは周知の事実だが、毎日食べるにはコストがかかる。

    もっこ

    40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~

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  • 2021年1月24日の記録

    狩野みさとのダイエット記録です。一人で頑張るのに疲れました…。

    狩野みさと

    狩野のダイエット記録

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  • 52.2キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.2kg・体脂肪率:23.5%【朝食】・ホットラテ【昼食】なし【夕食】・すき焼き(シメにうどんも入れた)・ビア×1本【間食】・チョコレート×20グラム・ホットラテ・飴掛けミックスナッツ×15グラム、チョ

    える

    ダメOLのダイエット日記

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  • 「3時のおやつ」が太りにくい理由

    アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいです私が我慢なしで20kg以上痩せたダイエット法の、おやつルールと…

    TIARA

    アラフォー★TIARA *ー20キロ成功*「最幸の自分、最幸の人生のつくり方」

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  • クリスマスに人間ドック・反省する私、喜ぶ塾生様

    こんにちは。 「ダイエットと アラフィフおしゃれの専門家』 リーなお子です。 モデル体型ダイエット塾インストラクター®️として、二子玉川・銀座・横浜でセミナー…

    リーなお子

    smart closet 痩せておしゃれになる方法

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  • 久々に痩せたいスイッチON/58.1kg・58.1kg・57.7kg

    こんにちは〜。今日は1月24日(日)、お休みです。仕事自体はそんなに忙しくもなかったんですが6勤だったんで無の心で乗り切りました〜。 では、1月21日(木)の記録から。この日は仕事中大して動かなかったので夕飯後に踏み台昇降実行。&

    ダイエット坂

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  • フランス語に行ってきました

    昨日届いた裏起毛のジョガーパンツが思ったものと違っていたので、うーんどうしよう、と考えています。パジャマとしては使えるけれど、表面がただの綿なので走ったら空気スカスカなことは請け合いなんですが…返品の際の送料はとられてしまうので、このジョガーパンツの上からジャージをはいて走...

    そうこ

    ひまわり畑を夢見るブログ

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  • 自宅でラクチン☆糖質制限食【からだシフト】シリーズ

    こんにちは!さくらです♫ 長年糖質制限ダイエットをしてきた私も知らなかった商品、 糖質制限「からだシフト」 行動範囲にあ

    sakura168

    さくらのダイエット美容ラボ

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  • 2021/1/24

    りな☆

    アラフィフ子なし主婦の日常

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  • 15日目:52.8kg

    体重:52.8kg(0.1kg減/1日目から2.8kg減) 体脂肪率:29.8% 骨格筋率:27.6% おはようございます。 今日も雨です。寒いです。 朝4:30に起きたら娘が徹夜でゲームしてました。 年頃の娘なんですが、クレイジィなゲーマーで困ってます。 色気が全く有りません(母に似たのでしょうか)。 朝食(5:30) いつも色合いが地味ですね。。。 鶏ハムをモシャモシャ食べてるとアゴが疲れて、なんだか満腹になった気になります。 糖質量: いわし缶詰とゆで卵:4.9g(炭水化物表示) 豆乳グルト:1.6g(100g中、炭水化物表示) 冷凍ブルーベリー5粒:1粒0.2g×5=1g チョコレート:1.6g×2枚=3.2g その他しめじと野菜の味噌汁、鶏ハムとわかめ(酢とマヨネーズ)。 食後にホットコーヒー(マリーム入り) 朝食の総糖質量..

    まこ

    ズボンがはまらない

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  • 間食

    英検受験中の子どもを待ってる間でソイラテ(無糖)ブログランキングに参加しています。にほんブログ村

    鈴咲

    体質改善できれいに痩せたい!

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  • レポート終わった〜

    こんにちは❣️今日も寒いですね⛄️❄️Ryt200、ヨガスクールのレポート7つ、なんとか書き終えて、一安心したところ💻✨💕午後からは昨日に引き続き綿本先生…

    ERIKO

    ERIKO'S LOVELY DAYZ

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  • コロナ時代【病気になったら地獄・・・】という現実

    こにゃにゃちはぁ~~コチラも更新しています♪先日、ふにゃこの数少ない友人の一人である芳子が、わけあって、、職場が生き地獄でしゃぁねぇ・・・と、言いました。だからふにゃこは言いました。自分以外の女性全員が20代前半のあたいの職場の方が地獄・・・って・・・悲し

    ふにゃこ

    40代ふにゃこの生涯ダイエット!なブログ

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  • 62.4kg 刺し子が完成しました

    刺し子が完成しました。うれしいです。夫とお買い物と温泉に行きました。いい湯でした。高1の息子の簿記の試験が終わりました。合格できるかな?

    琥珀優美

    統合失調症主婦ののほほん日記

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  • 50キロ超えても反省する気がありません

    主婦ダイエッターのダイエット成果体重50.2kg(きのうより-0.2kg)体脂肪率24.2%ダイエット416日目です。主婦ダイエッターの食生活 朝 どら焼き、卵、果物、おにぎり 昼 ラーメン、炒飯 おやつ ファミレスデザート 夜 鍋

    はんこす@ダイエット

    158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット|2曲半こす

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  • ラルーン⭐︎ダイエット379日目

    今日の体重 78.1kg前日比 変わらずMAX 84.3kg → −6.2kgラルーンからこんなお知らせ痩せにくい時期に入ってきましたと当たってるのか、偶然か…

    ♡Riko♡

    デブやめます!!!!!

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  • 【出張家庭】

    【今日の出張家庭料理】
もうすぐ3人目の出産を控えているお客様。出産があっても、日々の食事の用意は待ってくれません!こちらがお伺いしている間は少しでもゆ…

    しーまま

    「なりたい自分になる」ための健康とダイエット

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  • 21日目 68.55kg→63.54g (-5.01kg)トイレが近くて困ります

    【2020年5月14日スタート】体重:65.9kg体脂肪:36.7%体内年齢:55歳   ↓ダイエット失敗 (当時の体重経過はこちら)   ↓【2020年8月5日再スタート】体重:63.5kg体脂肪:34.4%体内年齢:52歳   ↓2度目のダイエット失敗(当時の体重経過はこちら)   ↓【2020年10月27日再々スタート】体重: 65.4kg体脂肪: 36.8%   ↓3度目のダイエット失敗(当時の体重経過はこちら)   ↓【2021年1月4日4度目の正直 再々々...

    みなほ

    女はやっぱり見た目です。

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  • ダイエットを強力サポート?『生姜パワーで代謝アップ!!』

    こにゃにゃちはぁ~~先日、主人が入院したのですが、なんでだと思う?ねぇ、なんでだと思う?血の量が普通の人の2~3割になってしまっていたぁあぁぁああーーーーーーー!!『あと少し遅かったら、失血死してますよ・・・』と医師にサラッと言われ、こうなったふにゃこ、夫

    ふにゃこ

    40代ふにゃこの生涯ダイエット!なブログ

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  • うまくいく人に共通する成功法則

    アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいです新しい1日のスタートですね今日も元気にいきましょうスタバ大好き…

    TIARA

    アラフォー★TIARA *ー20キロ成功*「最幸の自分、最幸の人生のつくり方」

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  • 食事記録(バターコーヒーダイエット29日目)

    2021年1月23日バターコーヒーダイエット29日目アロマウォーター18日目体重:56.7Kg 体脂肪:33.6%(スタート日より、-3.3Kg、-1.7%)やっと56kg台に入りました。停滞期、本当に長かった・・・。食事記録です。【朝食】バターコーヒー【昼食】【おやつ】みかん(大)【夕食

    はな

    自分を信じてみたら♪

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  • もしもすんなり痩せていたら。

    産後ダイエット専門チクティビティ講座 助産師はま子です。  ご訪問ありがとうございます。 はじめましての方はこちら ちゃんと原因が分かったから痩せた!チクティ…

    助産師はま子

    助産師はま子姐さんの産後ダイエット チクティビティ講座×パンツの教室

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  • 今日一日怠惰に過ごす

    憂鬱な気分の日記です。

    ふうこ

    Beautiful days

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  • 51.4キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.4kg・体脂肪率:23.3%【朝食】・ホットラテ・レーズンくるみパン、レーズンパン、バケット with ピーナッツクリーム【昼食】なし【夕食】・お好み焼き×1/3枚・焼きそば・ビア×1.5本・唐揚げ×3個【間

    える

    ダメOLのダイエット日記

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  • 素敵なオンラインサロンに感激♪

     自分の心と身体に向き合うダイエットサポーター月のしずくmikiです自己紹介はこちら ブログにお越しくださりありがとうございます。 ++++++++昨日はワク…

    月のしずく-miki-

    月のしずくー心と身体に向き合うダイエットー

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  • 手軽な宅配弁当に心が揺れたけど。

    こんにちは、かっぱまるです。今日からアルコールとスイーツが禁止になりました。いま炭酸水飲みながら書いてますぜ。意外に大丈夫かもしれないぜ。ところでダイエット講…

    かっぱまる

    かっぱまるの人生にカタをつけるブログ

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  • SIXPADのジェルシート、やはり非純正は弱いかも

    今日は雨で、だらだら過ごしましたヨガ太陽礼拝 10胸トレ 2分エア縄跳び 休歩数 1938SIXPAD スクワット 休お尻トレ 30足上げ腹筋 休SIXPADのジェル、試しに純正でないものを使ってましたがなんとなく効果弱くなるのがはやいかもしれません次は純正頼もうかなあにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村SIXPADもうすぐ始めて一年になるなぁだらだらやってきましたがちょっとは...

    みみう

    ゆるゆる ちょっとだけがんばるダイエット

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  • 大腸がん・乳がん・子宮頸がん検診に申し込む。

    先日、痔でお尻から血がでたことで、 大腸がんを 心配するようになってしまった私。     …

    カコ

    猫と私と生活と~目指すは身も心もスリムなミニマリスト!

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  • ダイエット265日目。ザクザク食感のソイクランチチョコ

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記265日目。さて今日は、ローソンのチョコレート菓子、ザクザク食感のソイクランチチョコを食べてみた。これ1袋で糖質13.3g。私、このタイプのチョコ大好きなんだよね。

    もっこ

    40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~

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  • 2021年1月23日の記録

    狩野みさとのダイエット記録です。一人で頑張るのに疲れました…。

    狩野みさと

    狩野のダイエット記録

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  • 衝動買いその2

    1キロ太っておデブになってしまったこの体をどうにかしたいです。最近ウォーキングやランニングをさぼっていたので、というか、テンションが下がってしまってやる気がなくなってしまっていたので、これを再開しようと、朝ランニングに出られるように、裏起毛のジョガーパンツをネットで購入しま...

    そうこ

    ひまわり畑を夢見るブログ

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  • 14日目:1月23日(土)

    体重:52.8kg(0.1kg減/1日目から2.8kg減) 体脂肪率:29.8% BMI:20.4 朝食(5:30) おはようございます。 雨です。寒いです。 朝だし食ってやる!と張り切って並べましたが、いわし缶詰とゆで卵は食べられませんでした。 スープとかモヤシとかワカメ食べてると腹が膨れてしまう。。。 糖質量: もやしベーコン炒め:4gくらい 豆乳グルト:1.6g(100g中、炭水化物表示) 冷凍ブルーベリー5粒:1粒0.2g×5=1g チョコレート:1.6g×2枚=3.2g その他しめじと野菜のコンソメスープ、わかめと鶏ハム。 食後にホットコーヒー(マリーム入り) 朝食の総糖質量:15gくらい そしてすぐに腹が減る。。。 おやつ①(7:30) 素焼きアーモンド15粒:1.6g 素焼きくるみ5かけ:0.6g おやつの糖質量:2..

    まこ

    ズボンがはまらない

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  • 2021/1/23

    りな☆

    アラフィフ子なし主婦の日常

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  • ダイエット378日目

    今日の体重 78.1kg前日比−0.2kgMAX 84.3kg → −6.2kg昨日は動いてないのに、夜ごはんは、すき焼きしめのうどんまで食べたけど減ってた菓…

    ♡Riko♡

    デブやめます!!!!!

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  • 肝臓の苦悩

    産後ダイエット専門チクティビティ講座助産師のはま子です。  はじめましての方はこちら https://ameblo.jp/hamako-warau/entry…

    助産師はま子

    助産師はま子姐さんの産後ダイエット チクティビティ講座×パンツの教室

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  • 62.1kg またピザを作っています

    午前中、お買い物に 歩いていきました。 そのあと夫と仲良くしました。  またリクエストに応えて ピザを作ります。 今、生地を作っています。 もうすぐキノコをの…

    琥珀優美

    統合失調症主婦ののほほん日記

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  • 食欲が暴走!?ブロンコビリー行ってきたら暴飲暴食に

    こんにちは☕ 手抜き主婦のミカです。 いつもつたない記事をご覧くださり、ありがとうございます 毎日感謝しております! 諦めず読んで下さると幸いです・・(;^_…

    手抜き主婦みか

    手抜き美活主婦のブログ

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  • 運動のルーティーンを増やします

    最近運動不足を感じているので、ちょっと運動しようと思っている主婦です。今までは、運動は家でのストレッチとスクワットだけでした。でもまあ、運動のルーティーンを増やしたいので、いよいよ外に出ようと思います。題して、”ごみの日運動チャレンジ”。外

    はんこす@ダイエット

    158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット|2曲半こす

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  • ダイエット中にやらかしたら・・・今までの私なら

    美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜*おおえ けいこ*です。 昨晩はやらかしてしまった 今週に入って本職の方がめちゃくちゃ忙しく朝ごはんも…

    華(はな)

    アラフィフ半年で6キロ!体脂肪率8%減!美味しく食べるだけでキレイに変身!

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