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40代女性のダイエット 新着記事

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  • 48kgへの道☆41日目【残51日】

    アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいです3カ月で7kg痩せて48kgになるダイエット41日目今日の食事…

    TIARA

    アラフォー★TIARA *ー20キロ成功*「最幸の自分、最幸の人生のつくり方」

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  • 食欲がない日のダイエットメニューは缶詰で

    夏バテ気味なのか、体調が悪いです。 ここで食べないと体力を無くしそうで何か食べないと、、、 高脂質食ダイエット中なので、炭水化物、野菜は食べられません💦 鯖缶は飽きてしまって、しかも鯖缶って美味しいのと美味しくないのがあ ...

    masako

    -10kg おばさん体型脱出!アラフォーママのダイエット記録

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  • ケロイドと糖質

    だいぶ前にケロイドに糖質制限が効くらしいという情報をネットで見つけ、ずっと気になっている。その昔、ちっちゃなちっちゃなケロイドだったのを下手に手を加えたおかげ…

    muraji777

    むらじブログ ~断酒とダイエット 日々のアレコレ~

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  • 「75kgの女」が引き寄せた運命の出会い

    アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいですダイエットも人生も自分のマイナスな思い込みを手放すと、驚くほど…

    TIARA

    アラフォー★TIARA *ー20キロ成功*「最幸の自分、最幸の人生のつくり方」

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  • 2020年8月10日の記録

    狩野みさとのダイエット記録です。一人で頑張るのに疲れました…。

    狩野みさと

    狩野のダイエット記録

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  • 50.6キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:50.6kg・体脂肪率:22.4%【朝食】・カフェオレ(加糖)・クロワッサン×2個【昼食】なし【夕食】・モツとキャベツの煮込み鍋・(仕上げ)中華麺・ビア×1.5本【間食】・チョコレート効果×2枚・カフェオレ

    える

    ダメOLのダイエット日記

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  • いいがん保険見つけた

    いいがん保険見つけたよ。オリックス保険のビリーブっていう保険です。健康告知の項目もクリアできました。3ヶ月以内に糖尿病になっていなければ入れるみたいです。5年…

    琥珀優美

    統合失調症主婦ののほほん日記

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  • ♯山にさけぼう 山の日に

    食いしん坊ともちんです。今日は山の日 キャンペーン詳細へ >>みんなの投稿を見る >> 【おからパウダー ソイミート】ぷるるん姫 満腹美人 ヘルシースタイル雑…

    ともちん

    食いしん坊ともちんのハッピーライフ

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  • 歴史・写真・蕎麦好きが楽しめる【お休み処瓜生原家】

    食いしん坊ともちんです。先日訪問した向日葵畑散策の帰りに訪れた場所お蕎麦を食べに来ました。川座敷からは川や電車を眺めながらお食事が楽しめます。因幡街道の宿場町…

    ともちん

    食いしん坊ともちんのハッピーライフ

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  • 楽しく幸せに痩せる「ゆるダイエット」の魅力♡

    アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいです今日のお昼はモス🍔でした〜いつもは大好きなモス野菜バーガーを…

    TIARA

    アラフォー★TIARA *ー20キロ成功*「最幸の自分、最幸の人生のつくり方」

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  • 青パパイヤ届く。そしてシラチャーソースって?

    青パパイヤが奄美から届きました!小ぶりのものが12個も入ってました\(^o^)/これでまたたくさんソムタム作るぞぉ~同封されていた青パパイヤのレシピ。ソムタムの作り方が載っていたので見てみると、いつも私が作るレシピと随分違う・・・キュウリやニンジン、玉ねぎまで入れてる。そんでもって調味料にスイートチリソース??そしてそして、何やら不明な調味料まで!シラチャーソース??え?なにこれ、沖縄のソース?調べてみ...

    みなほ

    女はやっぱり見た目です。

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  • 軽井沢で、アラフィフの年老いた両親問題

    こんにちは。「ダイエットと アラフィフおしゃれの専門家』 リーなお子です。 モデル体型ダイエット塾インストラクター®️として、二子玉川・銀座・横浜でセミナー開…

    リーなお子

    smart closet 痩せておしゃれになる方法

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  • 6日目61.4kg(-2.1kg)今日は本を読む

    【2020年5月14日スタート】体重:65.9kg体脂肪:36.7%体内年齢:55歳    ↓ダイエット失敗 (当時の体重経過はこちら)    ↓【2020年8月5日再スタート】体重:63.5kg体脂肪:34.4%体内年齢:52歳 高品質、最高に美味しいプロテイン【Myprotein】---------------------------------------------------------------【8月10日今朝の体重測定】体重:61.4kg(前日比-0.0kg)体脂肪:-%体内年齢:-歳2日目(木)前日比-0.4kg (63...

    みなほ

    女はやっぱり見た目です。

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  • セブンイレブンの金の食パン

    食いしん坊ともちんです。セブンイレブンの金の食パン 泉北堂「極」食パン 1本(2斤分)大阪名物 美味しい 評判 有名 パン ぱん しっとり ふわふわ 生食パン…

    ともちん

    食いしん坊ともちんのハッピーライフ

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  • 逆にコレさえしなければ痩せる

    おやつを食べるの自体は悪くないのですが。。 体重が50キロに戻った日に、糖質タップリのかりんとう食べる空気の読めなさ。 ここは気を遣っておやつなしにするべきでした。。 反省。 メンタル弱くてすぐ自暴自棄になるところ。 お前のそうゆうとこがダメなんだよって ナインたちに言われている気がします。

    半こす@ダイエット

    あげログ|158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット

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  • 最後の連休も平和。

    こんばんは。いいねやフォローして下さる方、本当にありがとうございます!嬉しいさて、今日も糖質制限、頑張りました❤️朝はかるーく無調整豆乳のみ。そして昼ごはんは…

    くみん

    わたしのすきなもの ~糖質制限と音楽の日々~

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  • カット野菜よ、ありがとう。

    カット野菜のおかげです。昨日も糖質制限を継続できました 昼はサラダの上に、冷食の台湾まぜそば半分をオンしてカンタンに。  夜はおかずをしっかり作りました。家族…

    くみん

    わたしのすきなもの ~糖質制限と音楽の日々~

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  • 久々の生理/57.7kg・57.3kg

    一昨日、8月9日(土)の記録。この日は仕事だったんですが、息子が体調を崩していたのでお休みしました。 久々に宅トレ実行〜。 そして生理がきました!!前回が6月の頭だったので約2ヶ月ぶりです。40歳前は生理周期が乱れる事は

    ダイエット坂

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  • 連休最終日もフルーツファーストでスタート冷えた桃が美味しいー今日はおうちでレポート作成...

    この投稿をInstagramで見る 連休最終日もフルーツファーストでスタート 冷えた桃が美味しいー 今日はおうちでレポー…

    近藤 純

    ダイエット劣等生がモデル体型!40代からきれい痩せ

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  • ブルーベリー農園へ行く前に

    美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜*おおえ けいこ*です。 おはようございます今日も良い天気ですね。昨日はBBQで美味しいお肉や焼きそば…

    華(はな)

    アラフィフ半年で6キロ!体脂肪率8%減!美味しく食べるだけでキレイに変身!

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  • ダイエット:65日目ほぼ変わらない体重

    アラフォー女性がアラフォー最後のダイエットを模索しながら始めます。過去約30Kg痩せてさらに体重を落としたいと思い奮闘中。食事・体重・運動の記録

    ayanami

    ダイエット・美容ラボラトリー

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  • アレルギー検査をして分かったこと

    門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。  ちょっとしたお知らせです。  今後、自分の人体実験を検査を通して数値化していくことを決めました。   理由は、細…

    江東区門前仲町パーソナルトレーナー:徳田

    門前仲町パーソナルトレーニングジムHarmonyBody

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  • 怖いよ😥御堂筋くん😨

    「弱虫ペダル」に出てくる 御堂筋くんという男子高校生の顔が 怖いです😰 怖すぎて写真には撮れません。 (↑の写真は御堂筋くんではありません。) ストーリーは面白いのに 御堂筋くんの顔が怖すぎて読めない😱 と子どもが言うので まず夫が読んで 御堂筋くん登場シーンに 付箋を...

    minami

    やせたいminamiのデ・ブログ

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  • 【167日目】腹筋ローラー想定内の1日坊主

    【今朝の数値】体重 52.4 ㎏  (目標:45.0Kg)前日比 + 0.4 ㎏トータル比 + 0.4 ㎏--------------------------…

    みほ

    アラフォーダイエット日記

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  • ハグの日に思う

    女子トーク中たまに、彼ママが原爆が落ちた日のことを話してくれるときがある。10才だった彼ママ被爆地からは離れたところに住んでいたんだけど、その日の空はなんとも…

    muraji777

    むらじブログ ~断酒とダイエット 日々のアレコレ~

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  • インストラクター養成講座(オンライン)スタート!

    産後ダイエット専門チクティビティ講座 助産師はま子です。  ご訪問ありがとうございます。  はじめましての方はこちら https://ameblo.jp/ha…

    助産師はま子

    助産師はま子姐さんの産後ダイエット チクティビティ講座×パンツの教室

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  • 食べすぎてヤバい( ;∀;)⭐︎ダイエット211日目

    今日の体重 78.0kg   前日比−0.2kgMAX 84.3kg → −6.3kg今日もやってしまった食べすぎて、今、お腹痛いです間食食べすぎたなぁ〜と思…

    ♡Riko♡

    デブやめます!!!!!

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  • 2020年8月9日の記録

    狩野みさとのダイエット記録です。一人で頑張るのに疲れました…。

    狩野みさと

    狩野のダイエット記録

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  • 50.5キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:50.5kg・体脂肪率:22.4%【朝食】なし【昼食】なし【夕食】・カツオのたたき・ビア×1本、(画像なし)ワイン×1杯・カツ(豚もも×2切れ、蓮根×2切れ)・キャベツ(画像無し)・高野豆腐【間食】・チ

    える

    ダメOLのダイエット日記

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  • 自家栽培のバジルを使ってトマトのカナッペ~Sunday Brunch~

     最近、バゲットにハマっています🥖自家栽培のバジルとトマト、少量のガーリック、オリーブオイルをあわせて、カナッペにして頂きました。生の青海苔とオクラのコンソ…

    ERIKO

    ERIKO'S LOVELY DAYZ

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  • 2020/8/9

    りな☆

    アラフィフ子なし主婦の日常

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  • 夜から朝まで眠りたい

    最近ずっとそうなんですが、12時に寝て2時に起きます。3時まで寝る努力をして、先日はそこでビール飲んでしまい5時起きで走ってきたというバカなことをやりました。でもほぼ毎日、2時起きです。粘ってもダメなときはビールの力を借ります。 私はひょっとしたら睡眠時間2時間で生きていけ...

    そうこ

    ひまわり畑を夢見るブログ

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  • 差額分で購入するなら

    産後ダイエット専門チクティビティ講座 助産師はま子です。  ご訪問ありがとうございます。  はじめましての方はこちら https://ameblo.jp/ha…

    助産師はま子

    助産師はま子姐さんの産後ダイエット チクティビティ講座×パンツの教室

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  • ヨガ 続かない理由と対策3つで40代からのヨガ習慣を付けよう!→自分に言い聞かせてる

    最近しばらく自宅ヨガやってなかったんです。 どおりで呼吸が浅く、階段ののぼりが辛いわけか。 と妙に納得しました。   ヨガと筋トレ愛していたはずなのに、続かない。 ヨガではありませんが、1年間筋トレが続く割合が ...

    masako

    -10kg おばさん体型脱出!アラフォーママのダイエット記録

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  • 自分のやっている事が正しいか不安になった時

    セルフバランス思考専門家のたかがき かおり ですライン登録はこちらをクリックイベントなど先行情報を発信します。自分が何かしたいなと思って取り組んでいてもなかな…

    かおりん

    40代からのダイエット

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  • 5日目61.4kg(-2.1kg)今日は部屋の掃除をするぞ

    【2020年5月14日スタート】体重:65.9kg体脂肪:36.7%体内年齢:55歳    ↓ダイエット失敗 (当時の体重経過はこちら)    ↓【2020年8月5日再スタート】体重:63.5kg体脂肪:34.4%体内年齢:52歳 高品質、最高に美味しいプロテイン【Myprotein】---------------------------------------------------------------【8月9日今朝の体重測定】体重:61.4kg(前日比-0.6kg)体脂肪:-%体内年齢:-歳2日目(木)前日比-0.4kg (63....

    みなほ

    女はやっぱり見た目です。

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  • どうする?この夏の過ごし方

    こんにちは。「ダイエットと アラフィフおしゃれの専門家』 リーなお子です。 モデル体型ダイエット塾インストラクター®️として、二子玉川・銀座・横浜でセミナー開…

    リーなお子

    smart closet 痩せておしゃれになる方法

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  • タピオカを我慢できるようになりました

    子供達のおやつに、タピオカミルクティーのバニラアイスのせ。 私は食べません。 作ったら食べなきゃいけないわけじゃない (主婦のダイエット標語) つくるだけつくって 食べない、とゆう選択肢。 選べるようになりました。。

    半こす@ダイエット

    あげログ|158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット

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  • 61.4kg のんびり

    精神科に入院中です。今日も作業療法が無しです。のんびり休めています。今日、高1の息子は8時半から13時半までバドミントン部です。お弁当と朝食を作ったみたいです…

    琥珀優美

    統合失調症主婦ののほほん日記

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  • 1日で食べる物を先食べした朝ごはん

    美味しく食べてキレイ痩せ〜私がごきげんでいられる食事を〜*おおえ けいこ*です。 おはようございますお盆休み前半スタートしましたね。てか、わたくし金曜日から休…

    華(はな)

    アラフィフ半年で6キロ!体脂肪率8%減!美味しく食べるだけでキレイに変身!

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  • ピノ・ガール

    今朝の「がっちりマンデー‼︎」で 種が小さい新種のすいか特集♬ をしていました。 その名も 「ピノ・ガール」✨✨✨ 種が小さくって その上、種を噛んでも チョコチップのようで そのまま食べられるのだそう( ^∀^) キウイや苺の種のような感じなのでしょうか😍 一度食べてみ...

    minami

    やせたいminamiのデ・ブログ

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  • 丁寧に自分のからだに向き合う

    産後ダイエット専門チクティビティ講座 助産師はま子です。  ご訪問ありがとうございます。  はじめましての方はこちら https://ameblo.jp/ha…

    助産師はま子

    助産師はま子姐さんの産後ダイエット チクティビティ講座×パンツの教室

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  • ダイエット:64日目体重が不安定。

    アラフォー女性がアラフォー最後のダイエットを模索しながら始めます。過去約30Kg痩せてさらに体重を落としたいと思い奮闘中。食事・体重・運動の記録

    ayanami

    ダイエット・美容ラボラトリー

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  • ふくらはぎが太くなる3つのワケ

    門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。  ふくらはぎが太いのが気になりませんか?  ふくらはぎが太くなるのは筋肉太りと脂肪太り、むくみ太りがあります。  …

    江東区門前仲町パーソナルトレーナー:徳田

    門前仲町パーソナルトレーニングジムHarmonyBody

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  • 8/8

    今朝の体重50.6kg(+0.1)32.6%今日は研修の為、渋谷にゴーちょっと迷子になってしまった来週面倒な仕事があるんだけど、幸い楽なポジションに配置されて…

    かもこ

    好きなもの食べながら痩せてみる

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  • サカナクション最高!

    YouTubeでサカナクションのライブ観ました。サウンドも映像も最高。歌も神!! チャットでみんなと楽しさを分かち合えた。なんかすごいな。コロナ渦だけど、元…

    くみん

    わたしのすきなもの ~糖質制限と音楽の日々~

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  • ダイエット213日目 56.7kg

    暑くてウォーキング無し。今日もハッピーセット。 今月中に56kg まで体重落としたいけど、お酒が止められない。 朝食 137kcal カフェオレ 昼食 381kcal グレープフルーツ オレンジ ヨーグルトチーズ ゆで卵 夕食 532kcal チーズバーガー ポテト 間食 380kcal り…

    ジョセフィーヌ

    40代!まずは痩せたい

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  • 40代、こんなダイエット女子はウザい、イタい、イヤだ!!

    こにゃにゃちはぁ~~先日、駅のホームで電車を待っていた時の事。ふにゃこの目の前に立っていた女性の後ろ姿をなんとなぁ~く見ていたんです。その女性はベリーショートで、襟足は刈り上げスタイル。ハウスマヌカンかっ!!それも夜明けのっ!!って、ツッコミ入れたふにゃこ、

    ふにゃこ

    40代ふにゃこの生涯ダイエット!なブログ

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  • からだ、大丈夫なのかな⁉️

    名探偵コナンを観ていた子どもが 「小五郎は、コナンから  あんなに何度も麻酔打たれて  からだ大丈夫なのかな〜」 と心配(⁉️)していたので わたしも心配になってきました( ´△`) 一瞬で眠る麻酔…。 一回打っただけでも からだへのダメージは大きいでしょうに💦 でも毎回...

    minami

    やせたいminamiのデ・ブログ

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  • ■ 明日 8/9(日) 心屋仁之助さん 来福!癒しフェア in 博多/当日チケットあり✨

    明日、8月9日(日)ぢんさん(心屋仁之助さん)に博多で 会えますよーー!!    *癒しフェア in 博多* 日程:2020年 8月9日 (日)場所:癒し体験…

    ココロでやせるダイエット専門家 心屋カウンセラー しんじゅ

    ガマンをやめて心質改善4ヶ月で10kg減!ココロでやせるダイエット心理学

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