40代女性のダイエット 新着記事

お米を食べても、ちゃんと痩せます！

 身長１５３ｃｍ体重５６.０５ｋｇ ⇒ ４４.９０ｋｇ１１.１５ｋｇ減 モデル体型ダイエット塾®インストラクター田中伸枝です ◆わたしのダイエット史◆１１.１…

田中伸枝

プロフィール画像48歳☆5ヶ月で9㎏減！脱リバウンド！《食べて痩せる》ダイエット＆キープ

40代女性の1日1食ゆる～いダイエット139日目

ダイエット139日目（2022.8.17.水） 54.3キロ、23.8％、BMI20.6、内臓脂肪4.0です。

coziri

40代主婦のゆる～い1日1食ダイエット

ダイエット818日目。タコ焼きは別腹！？

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８１８日目。今朝起きて、鏡を見て、「はぁ～」とため息。やっぱこの髪型、全然違う！(T_T)来週、ASKAさんのライブもあるのに、ショックだわ～

もっこ

40代主婦の心に花の咲く方へ～体重１００ｋｇオーバーからのダイエット奮闘記～

2022年8月18日の記録

狩野みさとのダイエット記録です。一人で頑張るのに疲れました…。

狩野みさと

狩野のダイエット記録

7.5kg痩せに大活躍で鬼リピ！！！

アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいです私のダイエットに半身浴は欠かせません身体を温めながら〜疲れた身…

TIARA

アラフォー★TIARA *ー20キロ成功*「最幸の自分、最幸の人生のつくり方」

曲線美ボディの基礎は筋膜の癒着剥がし！

 カラダの不調を取り去って心もボディも思いっきり解放される 感動体験  自分に自信が持てるわたしらしく生きられる魔法のボディメイク 東京渋谷で骨格から整えるボ…

みなこ@ボディメイク｜東京

ヨガ歴15年でも治らなかった腰痛が骨格ベクトレで完治

うっすら幻聴が聞こえる

うっすら幻聴が聞こえます。亜麻色の髪の乙女と千の風になってがずっとビービー聞こえています。夫に相談しました。薬を8ミリから16ミリに増やしてもらえばいいよと言…

琥珀優美

統合失調症主婦ののほほん日記

【口コミ・評判】40代主婦がLEAN BODYを7カ月続けたら4kg痩せました

新しいタブでプレビュー LEAN BODYが気になるでも続けられる？痩せられる？入会しても運動する時間がないかも LEAN BODYはオンラインフィットネスの中でも格安で人気があるサービスです。 この記事にたどり着いあなたは、LEAN BO

まんまる

ママやせ部

ダイエット中にアイスを食べるコツ①

 身長１５３ｃｍ体重５６.０５ｋｇ ⇒ ４４.９０ｋｇ１１.１５ｋｇ減 モデル体型ダイエット塾®インストラクター田中伸枝です ◆わたしのダイエット史◆１１.１…

田中伸枝

プロフィール画像48歳☆5ヶ月で9㎏減！脱リバウンド！《食べて痩せる》ダイエット＆キープ

66.2kg　うっすら幻聴が聞こえる

うっすら幻聴が聞こえる。亜麻色の髪の乙女と千の風になってがビービーした音で聞こえてくる。静かにしてると聞こえる。看護師さんには言いました。家に電話しました。夫…

琥珀優美

統合失調症主婦ののほほん日記

【出張家庭料理】お一人分ずつお皿へ盛り付けてのご提供です。

【今日の出張家庭料理】 ⁡こちらのお客様は毎回お一人分ずつお皿へ盛り付けてのご提供です。理由はお食事の時間が皆様違い、人気のおかずは食べることができなかった、…

しーまま

「なりたい自分になる」ための健康とダイエット

ローフードマイスター資格取得講座

12月検定に向けた​ローフードマイスター資格取得講座✨9月生募集オンラインでも対面でも受講が可能ローフードマイスター講座を学ぶとこんな利点がたくさん✔︎…

周波数アップ料理クリエイター

星座別ダイエット

国内旅行

おはようございます！！本日、雨です・・・結構、降ってますよね。でも、お昼ごろには止むとの予報です(^^♪最近、旅行欲がありまして、色々調べてます。海外へ行けないので、国内ですが。今、北陸に興味があります。一度も行ったことがない石川県とか富山県に行ってみたいです。...

みなほ

女はやっぱり見た目です。

８月１８日(木)キチンとした服

おはようございますうつ病治療中のぽちゃです。昨日は久しぶりの１人時間がある〜と思って楽しみにしてたらお昼前に旦那から帰るよって電話があり…１人時間はお預けでし…

ぽちゃ

何をやっても続かないダメ母がまともになるまで(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ✩⋆*

【ご案内・受付日時】募集中！自宅にいながらの料理レッスン　マンツーマン家庭料理レッスンのご案内

自宅にいながらできる！よしこさんの簡単・おいしい「マンツーマン家庭料理オンラインレッスン」のご案内 食と心をつくる家庭料理人、福冨よしこです。 みなさまは、毎…

しーまま

「なりたい自分になる」ための健康とダイエット

柔らかいと良いわけではありません

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。     カラダを評価するポイントの１つに柔軟性があります。  柔軟性はカラダの柔らかさです。  例えば、前屈です。…

ハーモニーボディー:徳田　洋一

パーソナルジムHarmony Body門前仲町店

7.5kg痩せた"体重の測り方のコツ"

アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいですダイエット順調〜7.5kg痩せ無理せず！焦らず！ゆっくり！着実…

TIARA

アラフォー★TIARA *ー20キロ成功*「最幸の自分、最幸の人生のつくり方」

そろそろ代謝アップ！おかず

食べたい、痩せたいそんなあなたを毎日応援。ダイエット劣等生　近藤純です。ダイエット劣等生　自己紹介40代から整形級に痩せたヒミツ人気講師の座を捨て栄養士にな…

近藤 純

ダイエット劣等生がモデル体型！40代からきれい痩せ

扇風機解体

今日は扇風機解体して、大豆粉でケークサレ作りました。

ふうこ

Beautiful days

ダイエット817日目。ムッ！ムキー！！ムムム？な１日

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８１７日目。昨日、「家事ヤロウ」の番組で、和田明日香さんがタイ料理を作っているのを見て、久しぶりにタイ料理屋さんのタイ料理が食べたくなり、今日のお昼に食べに行こうということに。

もっこ

40代主婦の心に花の咲く方へ～体重１００ｋｇオーバーからのダイエット奮闘記～

お盆休みも終わって　体調崩す

1週間ぶりです～お久しぶりです　みなさん　お元気にしてましたか？お盆休みも終わった感じでしょうか私は　11日から3日間　旅に出ておりましたほんと久しぶりの旅で　山に登り　温泉に入り　お寺や神社をめぐって帰ってきました・・・が　しかし帰った次

あきニャン

ゆる～く猫とセミリタイア生活

今日の晩ご飯

こんばんはお盆はゆっくりできましたかー？医療機関で働く私は仕事でした大好きな白ナスがあったので今日の晩ご飯に早速使っちゃいますー！2種類の春巻きです。左:キャ…

muguet

maman’s diary

すいかももとけもも

今日は出勤日でした。朝5時半に起きて自転車かっ飛ばしました。 涼しいからか、タイヤの空気が減っている気がして、ペダルが重かったです。 で。仕事中は前のゴミ上司の言った通り一日10本論文読んでレビューしました。 途中、人事からミーティングと言われて、最近の体調のことを聞かれま...

そうこ

ひまわり畑を夢見るブログ

40代女性の1日1食ゆる～いダイエット138日目

ダイエット138日目（2022.8.16.火） 54.7キロ、25.2％、BMI20.7、内臓脂肪4.0です。

coziri

40代主婦のゆる～い1日1食ダイエット

スプーン　彦根＆野洲

滋賀県に数件あるSPOONというカフェ。短い期間でそのうちの2件に行きましたので、合わせてご紹介します。 まずは野洲店。 ここに来ると「帰ったら掃除しよう…」と思う可愛くて落ち着く内装です。 バニラチーズタルト。アイスクリームに卵の味わいがあって美味しいです。 キャラメルバ...

M

どっこい生活のブログ

外来。8・17

今日は、乳腺外科で経過観察の受診でした。 血液検査の結果…なんと！ 前回(5月)、とんでもない値を叩き出した肝臓の数値がほぼ正常値まで戻っていましたー！！ やったああああああ！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ やはり、適正体重って大事だな…と、痛感した次第です。 史上最重量の体重から、2ヶ月で4kgくらい落ちました。とはいえ、標準体重には届いていないですし肝臓の数値も、まだ若干高いのでこれからも、ダイエットがんばります。 しかし、4kgも落としたわりには見た目ぜんぜん痩せた感がないのが、腑に落ちないんですがw 内臓脂肪が落ちてくれた、と良いほうに解釈しましょうかw とりあえず、非アルコ…

airwave

(ﾟ∀ﾟ)イキロ！乳がんサバイバー☆。.:＊・゜

美肌ペーストの今一番気に入ってる食べ方

黒ごま、くるみ、松の実を2:2:1 で合わせてミルサーしたら出来上がり美肌ペースト食事に使ってもいいけど今、一番気に入ってる食べ方がこれバナナのっけカットした…

（む ´ ω ｀ 〜）

ｽｲｰﾂたまーにﾌﾞｯﾌｪ,そしてひっそりﾀﾞｲｴｯﾄ

食べすぎてる

夫と息子に電話しました。夫となごやかに話しができました。息子は学校で履歴書を書いて学校に出したようで学校が履歴書をチェックしているようです。夕飯づくりも頑張っ…

琥珀優美

統合失調症主婦ののほほん日記

ハラール料理レストランでテイクアウト

気になっていたハラール料理のお店haji restaurantへ〜ハラールフードとは〜イスラム教（ムスリム）の戒律によって食べることが許された食べ物のこと爽や…

（む ´ ω ｀ 〜）

ｽｲｰﾂたまーにﾌﾞｯﾌｪ,そしてひっそりﾀﾞｲｴｯﾄ

58歳、3kg痩せて血液数値も改善！

  アンケートのご協力をいただきましたダイエットチャレンジを終えたお客様にアンケートをお願いしてます。掲載のご了承を得た部分のみ掲載しております。受講をご検討…

セラピー麗

セラピー麗（札幌市・ダイエット＆ルーシーダットン）

コロナワクチン接種４回目にして初副作用に苦しむ

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 コロナワクチン接種４回目にして初副作用に苦しむ ８月６日にコロナワクチン４回目を接種してきました。 それまでファイザー２回、モデルナ１回接種してても腕が腫れるくらいで今回もそれくらいだろうなぁって甘く見てたら。 日曜の午前中は軽ーく怠いくらいで、動けないこともない状態だったのが、午後から体中針に刺されてるような痛み。息子の歩く音とかでも脳に響く。一番辛いのがトイレに行きたくて立ち上がると足の裏剣山に刺されてます？かの様な痛み。 この副作用が日曜午後から火曜日一杯迄続きました。。。 その後は中々ダルさが抜けずに今日を迎えてます。 うーん、コロナ感…

pansy-t

パンと息子の徒然草改

♪大人の女子校・習慣化キャンプとは？

 ダイエット講師ルーシーダットン・インストラクター太田麻理子です 起業スクール大人の女子校では起業キャンプ講師を（ダイエット／習慣化）務めております プロフィ…

セラピー麗

セラピー麗（札幌市・ダイエット＆ルーシーダットン）

大阪のゴットハンドがミラクル起こします。【8月最新予約状況】編

8月１日・×２日・×３日・予約終了４日・mikinailの日美２予約は電話・LINEへ５日・16時以降○６日・予約終了７日・予約終了８日・市岡出張９日・×10…

柴山ヨシコ

大阪のゴットハンド天然かけ流し

８月１７日(水)まだ休み気分(^◇^;)

おはようございますうつ病治療中のぽちゃです。今朝から５時起き！無事に寝坊せずおにぎり＆水筒の用意して送り出せました長女がまだ休みでいるのでなんだかまだ休み気分…

ぽちゃ

何をやっても続かないダメ母がまともになるまで(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ✩⋆*

太ももでわかる

太った！って思うのはどんな時ですか？私の場合、太ももの隙間ですぐわかるんです（笑）太ったり浮腫んだりすると、太ももの隙間に変化がすぐ現れます。で、本日、隙間に変化が・・・。もちろん悪い方に(^_^;)食生活が乱れたので調整すると言ったくせにですね、昨日もピザ食べました。プラス普通のコーラ。ずっとヤバい食生活をしているので、胃の調子が悪いです。寝起きもいまいちですしね。最近運動も怠ってます・・・・。モチベ...

みなほ

女はやっぱり見た目です。

【募集中】『あなたの為だけの』出張料理レッスン

ダイエット中でもアレルギーあっても 家族みんなが「美味しい！」って感じる料理、実は難しくないんです！ 予約可能日 10時00分／10時30分〜その他ご希望日時…

しーまま

「なりたい自分になる」ための健康とダイエット

2022/8/17

りな☆

４０代子なし主婦の日常

ダイエットに失敗する人によくみる１０の特徴

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。    ダイエットが上手くいかない人には共通点があります。  そんなダイエットに失敗する人の特徴を１０個あげてみます…

ハーモニーボディー:徳田　洋一

パーソナルジムHarmony Body門前仲町店

【のんびり休日77】 コロナ療養生活開始・・・

おはようございます。yushunchiです😃 ブログをご覧頂きありがとうございます。🍀私のブログは日常で感じた事をただ、つらつら書いていく気づきブログです。どうぞ最後まで広い心でご覧ください🍀コロナ陽性となり、自宅療養生活が始まりました。 実は、勤務する病院の病棟で数日前からコロナ陽性患者様がおられましたが すぐに隔離生活をされていたので、基本的に接触する事はありませんでした。しかし、私と同じ日に発熱した職員が数人おり、病院内の他の患者様の中にも陽性者が一気に広がっていきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 🍀🌟🍀🌟🍀🌟…

yushunchi

異業種から介護士へ☆☆☆ まったり主婦♪ のんびりブログ♪

ダイエット記録

はじめましての方はこちらから・・・ わかめごはんさんのプロフィールページご訪問ありがとうございます✨小学校４年生の娘中学校１年生の息子仕事が続かない夫（月収１…

わかめごはん

人生最後と決意したわかめごはんダイエット日記 （６５kg→５０kg達成）

扇風機壊れました

扇風機壊れて死ぬかと思った。暑くて。

ふうこ

Beautiful days

お墓参り午後から仕事

今日は午前休をとったので、朝ごはんを食べてから、ぐー。 働き者の母には怒られそうですが、私は時間があれば朝はいつまでも寝ていたいのです。そのくらい普段疲れているのです。 10時前に、叔母さんが来ました。3年ぶりにお会いします。母よりも一回り若い叔母なのですが、子供のころから...

そうこ

ひまわり畑を夢見るブログ

【お客様ご感想】どんな人でもいつからでも新しい自分に変われるんです！

 カラダの不調を取り去って心もボディも思いっきり解放される 感動体験  自分に自信が持てるわたしらしく生きられる魔法のボディメイク 東京渋谷で骨格から整えるボ…

みなこ@ボディメイク｜東京

ヨガ歴15年でも治らなかった腰痛が骨格ベクトレで完治

とんでもなく目がショボショボ

目がショボショボで開けてらんない。パソコンを長時間見過ぎて、ツラスギル。でもさ、パソコンもスマホも見ないなんて選択できないじゃない？どうしたらいいのよ！それと、今日は色々あってね、なんつーか、本当にどーなってるわけ？なんだか、今日は順調にいかない日だったな・・・...

みなほ

女はやっぱり見た目です。

ダイエット816日目。耐え続けた白髪

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８１６日目。昨日の大騒動のせいか、単に庭仕事がきつかったせいか、一気に体重も減ってた。不幸中の幸い（笑）

もっこ

40代主婦の心に花の咲く方へ～体重１００ｋｇオーバーからのダイエット奮闘記～

2022年8月16日の記録

狩野みさとのダイエット記録です。一人で頑張るのに疲れました…。

狩野みさと

狩野のダイエット記録

痩せる為に何をするか考えてみた

脂肪と浮腫みでだらしない体なんとかしなくては…日頃運動不足だから動ける体作りの為にストレッチそれと良質な眠りの為に早寝早起き睡眠時間が短いと太りやすいらしいので早寝早起きで良質な睡眠をとるいつもより30分早く起きて洗顔とスキンケアをちょっと丁寧にしてみたら気分の良い一日の始まりになった寝つきも良くなったような気がする痩せやすい生活習慣で健康的にキレイになるぞ～！161cm 55.15kg ウエスト:71　ヒップ:96　...

rocco

ゆるくキレイに女磨き

"愛され"、"モテる"、ダイエット

アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいです我慢や制限の辛く苦しいダイエットを卒業し、食べて痩せるダイエッ…

TIARA

アラフォー★TIARA *ー20キロ成功*「最幸の自分、最幸の人生のつくり方」

「楽しい！」をする事で、自然にダイエット！

 身長１５３ｃｍ体重５６.０５ｋｇ ⇒ ４４.９０ｋｇ１１.１５ｋｇ減 モデル体型ダイエット塾®インストラクター田中伸枝です ◆わたしのダイエット史◆１１.１…

田中伸枝

プロフィール画像48歳☆5ヶ月で9㎏減！脱リバウンド！《食べて痩せる》ダイエット＆キープ

マクドナルド☆ドラえもんチョコバナナパイ

買ってきましたーｗドラえもんのチョコバナナパイでもイラストはドラミちゃんレンチンしてリベイクカリッカリになってうまーｗこのパイ皮が好きチョコの風味の奥からバナ…

（む ´ ω ｀ 〜）

ｽｲｰﾂたまーにﾌﾞｯﾌｪ,そしてひっそりﾀﾞｲｴｯﾄ

体力の分類

一言で体力をつけましょうとはよく言いますが、体力とは「行動体力」と「防衛体力」に分類する事が出来ます。 行動体力は、身体の特徴としての「体格」と「姿勢」…

女性専用フィットネスLBC（レディースボディークリエーション）

女性専用フィットネスLBC（レディースボディークリエーション）

40代女性の1日1食ゆる～いダイエット137日目

ダイエット137日目（2022.8.15.月） 54.8キロ、25.2％、BMI20.8、内臓脂肪4.0です。

coziri

40代主婦のゆる～い1日1食ダイエット

ダイエット宣言って、何回してもいいよね〜！

はじめましての方はこちらから・・・ わかめごはんさんのプロフィールページご訪問ありがとうございます✨小学校４年生の娘中学校１年生の息子仕事が続かない夫（月収１…

わかめごはん

人生最後と決意したわかめごはんダイエット日記 （６５kg→５０kg達成）

ダイエットレッスンで血圧も正常値になりました♪

 ダイエット・インストラクタールーシーダットン・インストラクターダットンワイクルー・インストラクターモンゴルヨガ・インストラクター 太田麻理子ですプロフィール…

セラピー麗

セラピー麗（札幌市・ダイエット＆ルーシーダットン）

ハートキュアウォッチ キュアフィナーレ 出し方、どうやるの？？

デリシャスパーティプリキュア、キュアフィナーレの変身アイテム、ハートフルーツペンダントが発売されましたが、 もともとハートキュアウォッチを持っていた人も多いですよね。 こちらの記事で、キュアフィナーレが登場する前からキュアフィナーレがハート

たまこ♪

ゆでたまごらいふ

頻繁に左足がこむら返りする

朝方や昼寝している時に足が・・こむら返りする。エアコンで、身体が冷えて　水分不足お盆期間中は、ほぼエアコンの部屋にいる。電気代を見るのが　怖いくらい数年前は、身体の外・内臓を両方冷やしたからダウンした。エアコンを付けるとブルブル震えていた。ベットから出れ

なごみ

ネガティブな私

酷暑

暑いです。 現在私の住む地域は日本の暑さランキングでトップ10入りしており、まさに危険な暑さが身近に展開している状態です。 家の中でもそれは同じで、エアコンのついていない部屋はまるでサウナ状態…。 あ

森林

主婦のブログ✳︎道

2017年の思い出、そして今年は

Facebookの2017年、8/16思い出より「大学の夏スクーリングが今年も始まりました。これをとればスクーリングは最後かな。栄養価計算してます」とありまし…

ＥＲＩＫＯ

ERIKO'S LOVELY DAYZ

８月１６日(火)連休最終日〜

おはようございますうつ病治療中のぽちゃです。昨日は旦那が出掛けて居なかったのでダイエットの為に雑穀米を炊いて小分けにしたり次女がお赤飯が食べたいと言うのでセッ…

ぽちゃ

何をやっても続かないダメ母がまともになるまで(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ✩⋆*

2022/8/16

りな☆

４０代子なし主婦の日常

背中は反らす前に丸めろ！

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。   背中は反らせる前に丸めた方が良いです。  背中を丸めたら猫背になるじゃないか？と思いますよね。  何で背中を丸…

ハーモニーボディー:徳田　洋一

パーソナルジムHarmony Body門前仲町店