40代女性のダイエットブログ村 新着記事

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。  3月の記事TOP10。 ※クリックすると記事に飛びます。  10位 腱鞘炎の予防にはトレーニングが必要 9位 肩…

朝、出勤したら… 隣の席の荷物がなくなってた。 異動があるし 席替え？ な、なんと 朝1番で急に辞めたらしい エイプリルフールであって欲しいと願ったけどたくさんの仕事がふってきて😭 今日の夕飯 ちくわにブラックペッパー すごく美味しかった😆

4/2（火）ダイエット記録です。思えば、2022年4/1～、このダイエットブログをスタートして、毎日記録して約半年で10キロ減を達成したっけ。4/1は、わたしにとって何かを始めるのにキリが良い日です。今日から2022年の自分とも比較しながらダイエットしていきます。

 こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…

お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。明日もずっと家かな？明日はシャワーかな？

   当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます。   ダイエットインストラクターの遠田高志です。 👉プロフィールの詳細はこちらプロフィールの詳細はこちら…

初めましての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407 わかめごはんさんのプロフィールペ…

 こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…

今日から4月春です🌸春生まれの息子産まれた日のことはいまでもすぐに思い出せる世界で1番かわいい赤ちゃんだと思った♡そして幼稚園小学校中学校高校生色んなことがあ…

アンチエイジングにも限度がある増え続ける白髪～そろそろ美容院で染めないとダメかなあ小じわ…もはや老眼で見えなくなってきたヽ(´∀`)ﾉあちこち痛い！！足の裏痛いし、寒いと膝とかアキレスけんの伸びも悪いお年の方がゆっくり階段を降りる気持ち分かってきた何より This is 更年期っていうか病院へ行くほどでもない不調がたくさんある毎日どこかがしんどいし頑張りたくても疲れやすいもっと運動したいけど不調とのバランスをと...

自宅にいながらできる！よしこさんの簡単・おいしい「マンツーマン家庭料理オンラインレッスン」のご案内 食と心をつくる家庭料理人、福冨よしこです。 みなさまは、毎…

 こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…

今日から4月ですね〜春は1番好きなシーズンなのに今年は花粉が酷く(多分黄砂のせいもある) 昨日今日温度も上がらなくて身体が重い‥ってこれ書いてたら今次女からL…

  初回体験受付中！  江東区門前仲町で唯一の「カラダを整える」専門パーソナルトレーニングです。  猫背を改善しながらポッコリお腹をスッキリとダイエットができ…

 おはようございます、毒抜きダイエットのソブリンです。新年度が幕を開けるこのタイミングで、私はまたしても伊豆への旅に出かけます！ 東京→静岡県東部へ移住してか…

嫌ないやーな月末月初 2024.4.1に現職スタート なんとか1年続けられた😵 本社の経理の方と話しながら お礼を伝え… 「もう大丈夫だね」 →心の中で… 次を探してる😏って呟きながら 「お陰様で続けられてます。 来期も宜しくお願いします」なんて お礼を伝え… 皆様の...

こんにちは、私★です。 財務省解体デモに続いて、農家の方々による訴え【令和の百姓一揆】が勃発しました。2025年3月30日、港区の青山公園を出発しトラクター約30台ほどを率いて表参道や原宿などを進みました。 日本の農業を守る、欧米並みの補償などを求め農家の方々や関係者、有力者の方々がデモ行進をされました。 https://www.youtube.com/watch?v=Neq3qnbyp0A 今日本は、政府によって国産食材の崩壊危機に追い込まれようとしています。先日の記事にも書いた様に、国産の米が政治家や一部の農業組合と日本企業によって海外へ流され、日本国内では日本人の主食である国産米の価格が…

怒涛の3月がそろそろ終わります。仕事が忙しく余裕がなく、週末はストレス解消で飲んだくれているのでハッと気がつくと日曜の夜…そして慌てて更新するという流れでございます。という事で、...

おひとりさまの日常ブログ。ダイエットや食事の記録、仕事の愚痴など書いてます。

40代から始める、本気の副収入！【健康×経済で女性の経済自立を応援 一万円起業のすすめ】リウマチ持ちの助産師はま子です。  生を受けてそれが終わるまで健康で美…

メープルマニアのクッキー、追加購入しました1つは自宅消費用です今回は、こちらのクッキーのみをチョイス。【ポイント10倍 4/1 0:00〜4/1 23:59】…

 今日はは珍しくお通じ無し。土・日の両日にお腹が下ったわけでもないのにお通じが3回あったので、特にお腹が張っている等もないのでまあいいか＼(^o^)／お昼のパンはこないだ渋谷のパン屋さんで購入したもの。パンのお供はマーマレードジャ

   当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます。   ダイエットインストラクターの遠田高志です。 👉プロフィールの詳細はこちらプロフィールの詳細はこちら…

3/29（土）30（日）31（月）のダイエット記録と、3月のダイエットのふりかえりと体型チェックのビフォー・アフターです。週末は相変わらず、食べて飲んでました。ので、全身写真は3/29（土）に撮りました。今月のふりかえりと体型チェックのビフォー・アフターです。

健康的に痩せるのが、1ヶ月に2～3キロなので、3ヶ月で6～9キロが目安になります。ただ女性の場合、生理周期と重なると、それまで順調だったダイエットが停滞するこ…

 3/31の体重 ☆144cm☆45.3g（+200g）☆30.9%（+0.6%）前日比     ちょっと前のブログに ルイボスティーの効果 アレルギー…

 今朝の体重は60.8kg     Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬 82kgくらい～） 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です…

昨日は買い物がてら近場の桜を見てきた半分くらい咲いててきれいだったなあ春だなあと思って帰宅してからロングブーツを磨いてしまったけど今日と明日はまた寒い明日は雨予報で最高気温も一桁みたいだ冬の気温⛄そして昨日はなぞに体重が増えていたホルモンバランスかなあ週末それほど食べ過ぎてもないのに気温も気圧も上がったり下がったりの春気持ちは穏やかでいたい一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット...

昨年は98％のお客さまが5kg〜10kgの減量、5〜10%の体脂肪率減に成功されています！  「しっかり食べて美しく痩せる」ダイエットカウンセリングであなたの…

◉出張家庭料理・料理代行のご案内です  おいしい料理を家族に食べてもらいたい 料理を作りたいけど時間がない そんな方へ向けてのサービスです。 早速のお申込みは…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。     ダイエットは食事と運動が大切になるのですが、他にも腸内環境が大切になります。   腸内環境が太る、痩せるを…

おはようございます✨ソブリンです。 月曜日の朝は、どうしても気分が少し落ち込みますよね。はぁ、また今週も始まるのかぁ・・と。 でも、あなたの努力が会社を支えて…

友人からのプレゼント🥺 コブクロ25周年を記念したコラボ焼酎 限定品で購入出来ず再販で！ 我慢出来ずに普通のを先に飲んでました。 今日の夕飯 天津飯 ほぼカニ🦀 お気に入商品です

 3/30の体重  ☆144cm☆45.1g（-400g）☆30.3%（+0.8%）前日比               たまにレンタルサイクルで会社に通勤する…

 今日はお休み〜。夕方からいつものタイミーバイト以外、特に予定無し。天気も良かったので、散歩がてら地元の桜祭りに行ってきました。家族連れやカップル、友達グループで賑わう中、ぼっちのアラフィフは私位では…？？桜を眺めつつ、沢山の屋台

成長ホルモンは、「筋肉の成長」と「脂肪燃焼」して「若返り効果」もある。そんなホルモンが、脳から分泌できるのです。もし美容クリニックなどで外部から注入すると、数…

引っ越し荷物が新居に入りました。なので・・・只今、家の中が段ボールだらけですクーラーの取り付けを引っ越し屋さん経由で依頼していたの。で、作業してもらったら、隠…

ダイエット中でもアレルギーあっても 家族みんなが「美味しい！」って感じる料理、実は難しくないんです！ 予約可能日【出張料理・レッスンどちらも受付可能日】 ⁡⁡…