40代女性のダイエットブログ村 新着記事

 こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイ…

ジム＝筋トレの時代は終わり？若返りたい40代女性へ。骨格・筋肉・肌から整える新しいパーソナルケアの形をご紹介。

足利市でめまいにお悩みの女性へ。原因がわからないふらつきは、スマホやIHの電磁波が影響しているかも？整体での改善事例を紹介。

【今日の出張家庭料理】⁡3時間で15品つくってきたよ。リクエストはエビフライと鶏の唐揚げ、アスパラの豚肉巻き、小さめの野菜たっぷりハンバーグでした。 ①さばみ…

ポムル ヒップシートはAmazonでも買える？公式ショップと通販の違いは？ そんな疑問を持つママ・パパのために、ポムル ヒップシートのAmazonでの探し方、販売情報、正規品の見分け方や口コミ・レビューまで、分かりやすくまとめました。 「偽

ダイエット中でもアレルギーあっても 家族みんなが「美味しい！」って感じる料理、実は難しくないんです！ 予約可能日【出張料理・レッスンどちらも受付可能日】 ⁡ …

6月その時は突然に来ました分かっていた癌になって病院からも半年と言われていたでも半年すぎても頑張っていた好きなおやつを見るとワンワンと催促してお散歩行こかと言…

 こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイ…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。     超加工食品というものをご存じでしょうか？  超加工食品は便利で美味しいため、現代の食生活で広く消費されてい…

   昨日、一日中、ダイエット方法を検索していたら ”これは続けてると危険！” という食べ物”4つ”見つけたんですが 知りたい人ってどのくらいいますか？需要あ…

7月18日（金）昨日の朝ごはん 男子2人（小3，高3）のお弁当は、ハンバーグヘルシオオーブンでハンバーグとポテトフライを一度に作りました。 私のランチは、あり…

今日の夕食 健康診断近いから 私はお酒ガマン😭 手羽先の先の方は 焼いてからスープにしました。 コラーゲンだっぷりでした☺️

 こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイ…

お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。ユーチューブ見てリラックスです。エアコンなくても涼しいです。お庭の窓を開けています。

              シャトレーゼのHPで見て美味しそうだったので買ってきました〜 山梨県産完熟桃のレアチーズタルト           タルト生地はさ…

酸棗仁湯を飲みました。寝室で休んでいます。疲れました。エアコンなくても雨がシトシト降ってて涼しいので大丈夫です。はぁ( ´Д｀)=3夕暮れ時は落ち込みますね。…

水シャワーしました。頑張りました。きれいに洗いました。今日ももうすぐ終わりですね。

 7月18日の体重 42.95kg（50g）29.4％（0.1％）              夏にかかせないモノ それはこちら【最大半額！令和セール】ファイン…

便秘気味で太っているあなた！毎日、快便なダイエットしませんか？2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで40.3kgやせました！環境カオリスタ資格取得！…

腰痛を抱えて運動を諦めていませんか？足利市で腰痛改善と体質改善を同時に叶える運動療法を実施中。50代・運動嫌いでも、腰がラクになりながら体脂肪2％減の成功事例も紹介。

「私、変わりたい。でも、何から始めればいいか分からない…」 「もう30代だし…もう40代だし…今さら遅いかな…」 「過去にいろいろ失敗してきたし…自信がない…」 結論から言いましょう。 そんなの全部、関係ありません。 年齢も、過去も、環境も、出身地も、変わることに必要なのは「今のあなた」の決断だけです。

7月17日（木）昨日のおめざは、苺クッキー いつもの朝ごはん 長男のお弁当は、照焼きチキン、ピーマン、舞茸添え 私のリモートランチは、色々のっけサラダ 次男君…

◉出張家庭料理・料理代行のご案内です  おいしい料理を家族に食べてもらいたい 料理を作りたいけど時間がない そんな方へ向けてのサービスです。 早速のお申込みは…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。     現代の食生活を昔と比較するとカロリー摂取量はそれほど変わっていません。  同様に糖質やタンパク質の摂取量も…

『久々の仕事開始の1日の出来事、』今日から半年ぶりの仕事開始そして事務しかしたことない私が工場勤務見慣れないことばかりだったけど疲れたけどはじめての職種楽しか…

アマゾンセール この数年の夏は暑く とにかく日差しがキツイ😭 最近、男性でも日傘を使ってる方がいます。 今回のアマゾンセールで購入してみました。 200グラム以下でしっかり遮光 初めての日傘に2人は感動☺️ 「涼しい〜！！！」 私が毎日必ず使ってる理由がわかったらしい 気...

               「いいね」するのがめんどい PCからアメブロをみて「いいね」すると毎日みている人のブログだとたいがい再ログインをするようページが…

 早出で7時半から仕事で18時半上がりだったので実質2時間残業／(^o^)＼元々今日の予定的には21時まで残業しなきゃらなかったのですが、先々の予定を調整したらしく18時半で上がれて助かりました＼(^o^)／今日のお昼はまたまた鶏

便秘気味で太っているあなた！毎日、快便なダイエットしませんか？2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで40.3kgやせました！環境カオリスタ資格取得！…

中学に入学してから、継続登校中の娘。このまま行けば、とりあえず夏休みまでは休む事なく行けそうかな、と思います。 でも、その後のことは分かりません。夏休み明けに…

激しい運動や食事制限なしで、リンゴ酢＋ビオフェルミンを飲むだけで痩せるの？ 飲み始めてからどのぐらいで効果が出てくるのか知りたいです。どうなの？   リンゴ酢＋ビオフェルミンダイエットについ

7月16日（水）昨日のおめざは、北海道銘菓の三方六メロン味少しでも、自分のご機嫌が上向きますように・・・ 朝ごはん。お魚が何もないので、鯖の水煮缶 長男のお弁…

「ダイエット中でも麺が食べたい…」そんなあなたに朗報！ 「夏になると、つるっと冷たい麺が食べたくなる…でも太りそう…」 そんなジレンマを抱えているあなた、大丈夫です。麺類は選び方と食べ方さえ間違えなければ、ダイエットの味方になるんです！

エルゴオムニブリーズの新生児の使い方がよく分からない。本当に使えるの？ そんな不安を感じているママ・パパへ。 この記事では、エルゴ オムニ ブリーズの新生児での正しい使い方や、「埋もれる」悩みを防ぐためのコツ、快適に抱っこするための工夫まで

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。      朝食はタンパク質を意識すると良いです。  多くは、朝食を摂らないか摂っても糖質中心の食事になっています。…

子ども達が大人になったと感じる時 ◯一緒にお酒を飲む時 ◯それぞれ泊まりで帰宅しない時 ◯政治、経済の問題の話しを聞く時 3人で一緒に選挙に行くのは 最後だなぁ…って思いながら仕事帰りに 待ち合わせし、期日前投票へ 選挙権を持ち初めての投票の時を 思い出しながらキョロキョロ...

     ~毎日の食事が薬になる~育腸サロンピュアテラ 40代からのダイエットの救世主☺じゅんこアラフィフ満喫中もう栗の木が実を付け始めています（隣の栗の木だ…

※このページには招待コードが含まれています こんにちは、ポイ活ダイエッターはなっこです 歩くだけでポイントがもらえるポイ活アプリ「マネーウオーク」から、またま…

6月末で退職することになりました・・・。 在職中に転職先を見つける余裕がないため、退職後にハローワークに通い求職活動を行う予定です。悩んでいる人   SAKURA2025年4月より雇用保険の

ビットコインを買うお金がない！でもVポイントをビットコインに交換する方法で、ちょっとずつでもビットコインを貯めることができます。ビットフライヤーの友達招待プログラムを使って口座開設すると1500円相当のビットコインがプレゼントされるので、ぜひご利用ください。

 今日は6時出勤、15時半上がりで実質30分の残業。明日から土曜まで残業の可能性が高くジムに行けなさそうなので、夕飯前にジムで胸トレしてきました〜。またまたお昼は鶏茄子おろし蕎麦。夕飯はビビンバです〜。明日も早出なので早めに寝ます

先日は結婚記念日25年と旦那の誕生日でした少し前に結婚した気がするのにいつのまにか子供2人は独立時が経つのはほんとに早いですね➖気持ちはあの時のままなのに身体…