今日は子ども達か少し早く帰宅できたので リクエストにこたえて もんじゃ焼きにしました。 見た目がね〜😱 あまり綺麗じゃないよね~ ただ味は完璧です✨ 具材は ベーコン、チーズ、キャベツ、餅、コーン キリイカ、揚げ玉、ベビースター、じゃがいも、出汁、ウースターソース
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今朝、体重計に乗ったら、91.95kgという表示が。えええっ!??と喜んだのも束の間、ピピっなって、93.45kgに。
今週は連休の間だから3日しか出社日がなくてなんだかとても疲れた忙しかったり、仕事に集中している間にもめ事があるのをなんとなく察知したり逆に素材待ち時間が長くて暇だったりプライベートでは親族の病気がわかりいろいろあるなって思うこうして書いてみると少ししかないけど…でもやっぱ疲れるいろんなものが値上がりして買い物もつまらないどこか行きたいけど、それもお金かかるしね最近少し有酸素運動増やそうと思ってビリ...
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。 「無駄の中に宝がある」とは昭和の名優である勝新太郎のお言葉。…
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小泉智明です。目を酷使すると、ショボショボしてきませんか?本来よりも、小さくなってることが多い。整形じゃないので、パッチリ二重にはならないけど、元の状態にリセ…
早いものでもう5月。 何日か前は、夏日になるほど暑い日もあり、このまま暑くなるのか?と、思って、心配していまし
初めての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407わかめごはんさんのプロフィールページ※…
娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。 【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人 福冨よしこです …
40代から始める、本気の副収入! リウマチ持ちの助産師はま子です。 生を受けてそれが終わるまで健康で美しくやりたいことをやりきる。そんな豊かな人生を創る新し…
おはようございます✨ミカです。 ずっと雨続きな天気でしたが、今日は晴れましたね(⌒∇⌒) GWも中日。 昨日よりも楽しく充実して過ごしましょうね 私は10年…
アラフィフからの新たなスタート ― 体を整え、本当の私が望む道へ
「どうせ効かないし」と腰痛を諦めないで、腰痛に対する意識を変えて自分の体と仲良くなる考え方
今をしっかり味わう折り返し地点に来ている!!
山崎実業さんすごい!ニューヨークの収納用品店
スマホショルダー編んだよ。
築22年のマンション
【50代】何かのメッセージ
経済的自立と意識の変化(サイコロジーオブマネーと意見が違ったところ)
ルチン接種、その後。
AIによってなくなる仕事|残る仕事の特徴
夏のボーナスの使いみち
目の前の物こそ見えていない。
シニアのおばさんは情報弱者だと決めつけてくる男性店員
【2024年日焼け止めラロッシュポゼ購入口コミ】無印日焼け止めは子供・夫用に購入し大活躍
eMAXIS VS iFreeNEXT VS サクッとインド株式比較k【2024年4月30日時点】
理想とするボディラインに近づくために部分痩せをしたいけど、「ダイエットで部分痩せは難しい」という声も… ダイエットで部分痩せができるのかどうなのか? 今日は部分痩せを目指したい人のために、「ダイエットで部分痩せができる」といううわさの真相にせまります。 部分的に脂肪を落としたい人は、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^ゞ
【ご案内・受付日時】募集中!自宅にいながらの料理レッスン マンツーマン家庭料理レッスンのご案内
自宅にいながらできる!よしこさんの簡単・おいしい「マンツーマン家庭料理オンラインレッスン」のご案内 食と心をつくる家庭料理人、福冨よしこです。 みなさまは、毎…
昨日はかなり遅い時間までの残業 肉体的にも精神的にもきつく… 次男くんと2人ご飯なので 夕飯は外食しました。 次男くんを1時間も待たせてしまい😖 待っている間にLINEクーポンで 串カツ田中を見つけたらしく 行ってきました 飲み物が2人とも1杯無料なので 1000円分安く...
小泉智明です。あなたも、小顔になれます。フェイスラインが引き締まり、キュッと引きあがります。お肌の調子もよくなります。しっとり潤ったり、美容液が浸透しやすくな…
門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 4月の記事TOP10。 ※クリックすると記事に飛びます。 10位 早すぎるダイエットがもたらす問題点 9位 ポ…
どうも、100kgババァよ。 もう5月、楽しい楽しいGWよダイエット開始から丸2ヶ月。キリもいいし、体重経過報告するわね。 【2024年3月・4月・5…
完全栄養食パン「BASE BREAD」はダイエットになるか?
便秘気味で太っているあなた!毎日、快便なダイエットしませんか?2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで40.3kgやせました!環境カオリスタ資格取得…
どうもこんばんは、100kgババァよ。 あっという間にもう5月よ。みんな調子はどうかしら。 3月1日からダイエット始めて、最初のうちは体重の増減に一喜一憂して…
昨日ピアノをさぼってぐったりしたんですが、急いで部屋片づけとかしてたので(本当は母が来るはずだったので…)今日もかなりお疲れモードで。 朝6時ごろはまだ雨が降ってなかったので、革靴で歩いていくのはしんどいと思い、自転車強硬手段。 仕事してたんかな~。もう終止だるくてしんどく...
昨夜は私にしては早寝。しっかり寝たつもりですが、若干昨日の残業疲れが残っている感じ…。お昼は先日イングリッシュマフィン屋さんで買って冷凍保存しておいたレモンクリームイングリッシュマフィン〜!!甘酸っぱくて爽やか〜美味しい〜!!夕
先日4月21日に横浜の臨港パークで開催された「gogodogfes」に行ってきました!この日の為に、秋田犬仲間から教えてもらったペットカートも購入。 グミちゃ…
お薬を飲みました。 今日も一日頑張りました。 今日は息子が来てくれたので 張り切りすぎてしまいました。 しんどいです。 息子に言いたいことが たくさんあって …
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。 「肩凝りが酷くて夜も眠れない」との相談を昨夜に頂きました、由…
皆さん靴選び、どうしていますか? デザインや履き心地はもちろんですが、体のことを考えて選んだりしていますでしょ
肉体ごと丸っと波動を上げて体重も心も軽くなる食事✨詳細はこちら お問合せはこちらかLINEにメッセージしてね ローフード&ロースイーツ/マクロビオティック/…
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小泉です。身体のゆがみは、だるま落としに似ています。1つのゆがみが全身に連鎖する。ゆがみの主原因であるメジャーポイントを修正すると、全身が連鎖して整います。頭…
【今日の出張家庭料理】大家族のお客様でした。ご年配の方から小さなお子様まで、賑やかなご家族。食卓を囲むのがより楽しみになるように食べ切りやすい量に調節しまし…
二の腕がぷにぷにする原因は脂肪の蓄積が代表的なんだけど、それ以外の原因もあるんです。 「なぜか二の腕だけ太い」「努力しても二の腕が痩せない」という人は、脂肪の蓄積以外の要因を探る必要があるかも。 今日はぷにぷにした二の腕になる原因や、二の腕をすっきりさせるエクササイズ、見直したい食習慣・生活習慣を紹介しますね。
おはようございます生理5日目ほぼ終わりなんとか体重戻りました変化のない数ヶ月にうんざり😑🌀マナラホットクレンジングゲルは@コスメクレンジングジェル部門部…
初回体験受付中! 江東区門前仲町で唯一の「カラダを整える」専門パーソナルトレーニングです。 猫背を改善しながらポッコリお腹をスッキリとダイエットができ…
わらしべ長者ならぬ、おかず長者。【4月30日:今日のごはん】
どうも、100kgババァよ。 2024年3月1日。100.2kgからダイエットを開始、もう2ヶ月がすぎようとしているわ5月に入ったら、体重報告もしないとね さ…
いつもお世話になっております。 蔵前さくらです。 私のヘアケアは お風呂で髪を洗うとき コンディショナーをつけて10分はおいとく!その間に体や顔を…
ダイエット中は何かと節制を求められますが、実は食べたい気持ちを押さえつけたり我慢すればするほどリバウンドが加速してしまいます。
大コケした部署に巻き込まれたので19時半まで残業\(^o^)/でも最初は22時までかかる見込みだったので早めに終わって良かった…。なのでジムは無し〜。今日は朝から食欲がはじけてキャベツめっちゃおかわりしました\(^o^)/お昼は
息も絶え絶えなのでこれで…。 明日出勤だから風呂入って、母が来るから、家じゅう掃除して、ってもう起き上がる元気がないので、取り合えずいまから栄養ドリンクチャージしてちょっと寝て、それから頑張ります。 何でおととい休んで、昨日もちょっとだけ出かけただけなのに、こんなにしんどい...
数ヶ月前から、なんか歯が痛いな〜と思っていて。私は永久歯がない歯が数本あるので、乳歯の寿命が来たのかな〜と思ったり。そうしているうちに、数週間おきに、歯の詰め…
今朝の体重と体脂肪-----------------------43.9㌔→44.15㌔(250㌘)28.9%→28.9%(0%)目標42㌔台--------…
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連休が始まったね
++お祝い*++
ドントこい「苦情、クレーム」❗と思ってしっかり吸収してもっと良くする気持ちをもつこと✨😊💖😁🌈
クローゼットの中のもの断捨離
◇春に買いたくなるもの
スポーツ少年のお供? プロテインを飲み始める
時代は食料不足へ・タンパク質は貴重になるぞ
人混みの中で、誰もいないと思った。
意外とお金持ちって…多いのよ (。✪ 。 ✪。) 余裕の老後って人も多いのよ。
(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ 男友達と夜の京都
無駄ランキング :。⦿д⦿。:
GWで娘が帰省
人生は仕事をするだけではないということ❗👍😊✨💖
相手に対して必ず何か言えないときもある・・そのときはあえて何も言わない選択もアリだと思うこと✨😊😁👍🌈
カニカマで高級チャーハンを演出!?海鮮あんかけチャーハン
5月2日食事と体重 やっと連休〜!!
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[あんトレ] 初週の担当はアドニス
スクワットの効果が出てきてる気がする
半年ぶりにアレが来た
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