ジャポニカ米が家計と健康の味方!ベトナム産の価格・栄養・安全性を徹底解説
おはようございます。毒抜きダイエットのソブリンです。 今日はお米高騰の中、救世主?として現れたジャポニカ米について調べてみましたので、紹介します。 健康や家…
ダイエット中でもアレルギーあっても 家族みんなが「美味しい!」って感じる料理、実は難しくないんです! 予約可能日【出張料理・レッスンどちらも受付可能日】 …
来てくれてありがとうございますまゆぱんだ(45)です 2025.2 163㎝ 70kg 37%ブログ見てるとみんな成功してるのに…と、落ち込むことも多いで…
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…
生活習慣や身体の癖などから自分自身に合ったトレーニングを教えてもらえるので効果が実感しやすいです
門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 今回は、会社員をされている月島在住の増田様40歳女性のご紹介です。 増田様は、30代半ばから代謝が落ち…
私の朝ごはんは、いろんな健康本&腸活本を読んだ結果、フルーツヨーグルトになった。ちなみに冷たいのでちょっと温めてから食べる。(ヨーグルトは人肌くらいに温めて食べると栄養価が高くなるらしい)プレーンヨーグルト+はちみつ+冷凍ブルーベリー+バナナ+キウイ+エッ
私は男と女の二卵性の双子 私の子ども 長男くん、次男くんは 3歳差の兄弟です。 彼らは双子じゃない!。。。のに😳 似たような顔、声で 時間差で同じ口調で私に同じ話題を話したり 同じ物に興味がいく。鼻歌も同時に同じ曲を 趣味も友人も一緒 大学も同じ サークルも同じ 昨年...
40代から始める、本気の副収入!【健康×経済で女性の経済自立を応援 一万円起業のすすめ】リウマチ持ちの助産師はま子です。 生を受けてそれが終わるまで健康で美…
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…
ずばり、ランニングウォッチでも高い…GARMIN(ガーミン)ってやつがメジャーっぽいけどいいお値段。求めてる機能としては、こんな感じでスマホと連携できるといいなぁ~。働いていない人間は誕生日プレゼントでリクエストするしかない。禁煙貯金使えないかな?ランニングの
朝食を抜くと太る!? 40代のダイエット成功のカギは朝食にあった!
当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます。 ダイエットインストラクターの遠田高志です。 👉プロフィールの詳細はこちらプロフィールの詳細はこちら…
【40代ダイエット】4/2(水)ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
4/2(水)ダイエット記録です。今日はやたら甘いものが食べたくて、スマホでスイーツ検索してて頭がヤバイ人でしたwでも、今食べたとことでなぁ。。。土日のまで待とうと思い、とろけるチーズを一つまみ食べてカフェオレ飲んで辞めれた。
家でひとりになった時、もう終わりにしたいと思った。息子の世話は母に甘えて…仕事もせず…暗い部屋でただただ時が過ぎるのを望んでる。不安に押しつぶされない様に祈りながら。昔に処方された、睡眠導入剤をありったけ飲んだ。…お酒と一緒に。でも何も起きなかった。帰っ
こんにちは。 北海道も一歩一歩春に近づいてきてますよね(^^) これから洋服が薄くなる季節に向けて、ダイエットこんにちは。 三連休の中日ですね。 北海道も一歩一歩春に近づいてきてますよね。 これから洋服が薄くなる季節に向けて、ダイエットを考える人も多いのかな? 実はダイエットは、春に始めるのがベストなんです!
4/2の体重 ☆144cm☆45.5g(+500g)☆30.2%(+0.2%)前日比 昨日の晩ご飯はばば子さんのブログを読んで『4/1(火)アラ…
筋トレ前に姿勢やゆがみなど骨格へのアプローチを取り入れたら、下半身とウエストのバランスが良くなりスキニーが履けるようになりました。それまでジャージかスエットし…
✨重版出来✨片付け本&ダイエット本&お金本出版物一覧は【こちらから】◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 片付け漫画をKindleで100P…
3月30日(日)に新居に荷が入ってから早数日。まだまだ段ボールに囲まれた中で生活してますが、半分以上の段ボールは解体出来たかな?(子供たちの荷物にはノータッ…
◉出張家庭料理・料理代行のご案内です おいしい料理を家族に食べてもらいたい 料理を作りたいけど時間がない そんな方へ向けてのサービスです。 早速のお申込みは…
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…
来てくれてありがとうございますまゆぱんだ(45)です 2025.2 163㎝ 70kg 37%ブログ見てるとみんな成功してるのに…と、落ち込むことも多いで…
門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 3月の記事TOP10。 ※クリックすると記事に飛びます。 10位 腱鞘炎の予防にはトレーニングが必要 9位 肩…
■善篤寺【曹洞宗】
東山植物園、春の花で賑わい
DQウォーク
感謝祭のからやま( ,,>ω•́ )۶毎日ウォーキング頑張っています~
ソメイヨシノも散り初めたかな
【40代ダイエット】4/2(水)ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
バッグのキルトポケット
近場にも春が来た♪
ウォーキング&トレーニング!体育館!
どこの子?
さくら百景シリーズ、今朝の坂のある散歩道から。
名城公園に一か月ぶりに寄りました
家の近所でフロリダカケス(フロリダ固有種、絶滅危惧)
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
何ともデスクワークが捗ってしまう( ̄▽ ̄;)
食べたものの記録焼肉もどき焼豚焼売(下関のふるさと納税)メンチカツ温そばこの日肉肉しい🍖🥩🥓笑お好み焼き白身フライ( 業スー)アスパラベーコン帆立のバター焼き…
朝、出勤したら… 隣の席の荷物がなくなってた。 異動があるし 席替え? な、なんと 朝1番で急に辞めたらしい エイプリルフールであって欲しいと願ったけどたくさんの仕事がふってきて😭 今日の夕飯 ちくわにブラックペッパー すごく美味しかった😆
今日は1時間の早出で7時半出勤だったんですけど、7時過ぎに入荷予定の半製品が届いてなかった上に9時過ぎの入荷になるとのことで2時間待ちぼうけ/(^o^)\なのでその後の仕事も遅れて17時半上がり。実質1時間の残業/(^o^)\旦
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
4/2(火)ダイエット記録です。思えば、2022年4/1~、このダイエットブログをスタートして、毎日記録して約半年で10キロ減を達成したっけ。4/1は、わたしにとって何かを始めるのにキリが良い日です。今日から2022年の自分とも比較しながらダイエットしていきます。
40代でも無理なく痩せる秘訣は「体重」ではなく〇〇にあった!?
当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます。 ダイエットインストラクターの遠田高志です。 👉プロフィールの詳細はこちらプロフィールの詳細はこちら…
初めましての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407 わかめごはんさんのプロフィールペ…
今朝の体重は60.5kg Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬 82kgくらい~) 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です…
4/1の体重 ☆144cm☆45.0g(-300g)☆30.0%(-0.9%)前日比 スパセの時に大量買いしたり(コンブチャクレンズ7本)数多く…
今日から4月春です🌸春生まれの息子産まれた日のことはいまでもすぐに思い出せる世界で1番かわいい赤ちゃんだと思った♡そして幼稚園小学校中学校高校生色んなことがあ…
老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい
アンチエイジングにも限度がある増え続ける白髪~そろそろ美容院で染めないとダメかなあ小じわ…もはや老眼で見えなくなってきたヽ(´∀`)ノあちこち痛い!!足の裏痛いし、寒いと膝とかアキレスけんの伸びも悪いお年の方がゆっくり階段を降りる気持ち分かってきた何より This is 更年期っていうか病院へ行くほどでもない不調がたくさんある毎日どこかがしんどいし頑張りたくても疲れやすいもっと運動したいけど不調とのバランスをと...
【ご案内・受付日時】募集中!自宅にいながらの料理レッスン マンツーマン家庭料理レッスンのご案内
自宅にいながらできる!よしこさんの簡単・おいしい「マンツーマン家庭料理オンラインレッスン」のご案内 食と心をつくる家庭料理人、福冨よしこです。 みなさまは、毎…
来てくれてありがとうございますまゆぱんだ(45)です 2025.2 163㎝ 70kg 37%ブログ見てるとみんな成功してるのに…と、落ち込むことも多いで…
今日から4月ですね〜春は1番好きなシーズンなのに今年は花粉が酷く(多分黄砂のせいもある) 昨日今日温度も上がらなくて身体が重い‥ってこれ書いてたら今次女からL…
初回体験受付中! 江東区門前仲町で唯一の「カラダを整える」専門パーソナルトレーニングです。 猫背を改善しながらポッコリお腹をスッキリとダイエットができ…
おはようございます、毒抜きダイエットのソブリンです。新年度が幕を開けるこのタイミングで、私はまたしても伊豆への旅に出かけます! 東京→静岡県東部へ移住してか…
嫌ないやーな月末月初 2024.4.1に現職スタート なんとか1年続けられた😵 本社の経理の方と話しながら お礼を伝え… 「もう大丈夫だね」 →心の中で… 次を探してる😏って呟きながら 「お陰様で続けられてます。 来期も宜しくお願いします」なんて お礼を伝え… 皆様の...
こんにちは、私★です。 財務省解体デモに続いて、農家の方々による訴え【令和の百姓一揆】が勃発しました。2025年3月30日、港区の青山公園を出発しトラクター約30台ほどを率いて表参道や原宿などを進みました。 日本の農業を守る、欧米並みの補償などを求め農家の方々や関係者、有力者の方々がデモ行進をされました。 https://www.youtube.com/watch?v=Neq3qnbyp0A 今日本は、政府によって国産食材の崩壊危機に追い込まれようとしています。先日の記事にも書いた様に、国産の米が政治家や一部の農業組合と日本企業によって海外へ流され、日本国内では日本人の主食である国産米の価格が…
Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2025年3月17日の週
怒涛の3月がそろそろ終わります。仕事が忙しく余裕がなく、週末はストレス解消で飲んだくれているのでハッと気がつくと日曜の夜…そして慌てて更新するという流れでございます。という事で、...
40代から始める、本気の副収入!【健康×経済で女性の経済自立を応援 一万円起業のすすめ】リウマチ持ちの助産師はま子です。 生を受けてそれが終わるまで健康で美…
メープルマニアのクッキー、追加購入しました1つは自宅消費用です今回は、こちらのクッキーのみをチョイス。【ポイント10倍 4/1 0:00〜4/1 23:59】…
今日はは珍しくお通じ無し。土・日の両日にお腹が下ったわけでもないのにお通じが3回あったので、特にお腹が張っている等もないのでまあいいか\(^o^)/お昼のパンはこないだ渋谷のパン屋さんで購入したもの。パンのお供はマーマレードジャ
当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます。 ダイエットインストラクターの遠田高志です。 👉プロフィールの詳細はこちらプロフィールの詳細はこちら…
【40代ダイエット】3/29(土)30(日)31(月)ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
3/29(土)30(日)31(月)のダイエット記録と、3月のダイエットのふりかえりと体型チェックのビフォー・アフターです。週末は相変わらず、食べて飲んでました。ので、全身写真は3/29(土)に撮りました。今月のふりかえりと体型チェックのビフォー・アフターです。
膜宇宙療法?開運日だから?んー…
基礎代謝を上げる重要性と方法【健康生活】
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
疲労困憊・・・ 惣菜と冷食でもあすけん100点
今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録
昭和を感じる洋食屋さん
ダイエット日記 #6 からだ記録【2025年4月】
霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。
ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○
無音瞑想でリラックスできた♪ & 「ダイエット3rdシーズン」スタート
寒っ!リモート日和?100点ごはんと日常
プロテインが先着でお得🉐ワンダフルデー&食フェスクーポン!
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
体重測定 増え続けている
最終日と旅の目的
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