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60代以上女性のダイエット 新着記事

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  • 気が付けばおやつを食べなかった

    10時から13時半までパートでした。 ただ今日は連泊のお客様のお部屋ばかり担当して 作業内容が少なかったので歩数計を見てもいつものパートの時の半分くらいしか 歩いていませんでした。 ところが 9月2日 体重  66.6.0㎏ (前日比 -0.2㎏ ) 体脂肪率 35.1 (...

    ホテルウーマン

    ダイエットするためにホテル清掃のパートを始めました

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  • ケーキ2つとシュークリーム食べたのに

    今日はずっと続けているお稽古ごとに朝から出かけ お稽古が終わって帰宅したのが午後3時 それからお総菜屋さんで買ってきたものでお昼ご飯を食べて 頂き物のケーキを今日中に消費しなくちゃ、と ケーキ2個にシュークリームも1個、食べてしまいました(-_-;) 9月1日 体重  66...

    ホテルウーマン

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  • あっという間に8月が終わりました

    このところ1ヵ月がアッという間に終わります。 飛ぶように過ぎる、という表現がぴったりな感じ。 今日は食材の買い物に出かけた以外は家でだらだら 洗濯と食事の支度以外、家事もしませんでした。 8月31日 体重  67.5㎏ (前日比 +0.3㎏ ) 体脂肪率 36.0 (前日比...

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