【ゆるダイエット】144日目:53.8Kg|拭く活はじめました
こんにちは、じじです! 38歳にして過去最高の体重を記録。 今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…? そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。 それでは14 ...
今の習慣を少し変えてみては?「運がいい人」になるための小さな習慣
多くの人は運も偶然性によるものあるいは 生まれつき天から与えられるものと捉え、 自らの力で運がいい人になろうとは考えません。 しかし、私は断言できます。 …
ナチュラル美容メソッド立花あゆこですこんにちはそばブーム再来!!鴨焼きそばとそばがきをいただきました。こちらのお店は十割そばが美味しいというので連れて行って…
こんにちは、じじです! 38歳にして過去最高の体重を記録。 今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…? そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。 それでは14 ...
スマートフォンは、 脳科学の分野で議論を引き起こしている 生活必需品となっています。 依存してしまうと、 働き盛りの30〜50代でも記憶力の低下や判断力、 …
こんにちは、じじです! 38歳にして過去最高の体重を記録。 今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…? そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。 それでは14 ...
ナチュラル美容メソッド立花あゆこです自己紹介・モラハラガサツ父と過干渉母の間に生まれ、激ヤバクソコントロール祖母に育てられた・元保育士・アニメとゲームと美容が…
驚きの効果、筋膜リリース!!筋膜リリースにはどんな効果があるの?
筋膜リリースって何?筋膜リリースは、硬化した筋膜を柔軟に解放し、 様々な筋膜由来の問題に対処する方法です。 筋膜は、筋肉や内臓などを包む組織で、 その役割…
ホットヨガスタジオLAVAの体験に行ってきた
思春期・更年期どっちも太る ホットヨガ4回目
ホットヨガは太る?ホットヨガを初めて1週間で感じたデメリット
原点に戻るきっかけをくれた【COCORO便り】
ホットヨガ【LAVA】の体験に行ってみた感想
LAVA解約に関する追記
ストレス解消法5選:身近な方法で心と体をリフレッシュし解決できる
ヨガで得られる効果を知る特集10選よがーなブログでストレス解消!
ホットヨガは健康への投資
健康が一番の節約
なんだこの寒さは!!ホットヨガしたい
40代から体験で学んだヨガと筋トレのここが凄いと思うブログを研究
50代でもホットヨガを始めよう、ストレス解消と更年期がよくなる時
50代になる私がホットヨガの体験談を語る事で今のその悩みが消える
よがーなブログを開設した、ヨガを経験し体内へ取り入れたプラス思考
同窓会準備の苦労と延期:人参とサツマイモのサイコロ切りでメンタルリセット!【11月21日】
断酒545日目!半額ゲットの業務スーパー牛肩ロースでおうちステーキ!
【ブラックフライデー】お得なクーポンをピックアップ!
胃痛が治ると( ;´Д`)
激怒の昼食
激怒の朝食
ダイエットの本質:食い過ぎに決まってる
No.832 超極太毛糸で編んでいるもの
【一生活かせる知識を味方に!】美尻作りに特化したスキルを身につけて、自宅や旅先から自由な働き方を叶えよう!
【ヘンププロテインスムージ】バストアップ&美肌に薄毛や白髪予防!嬉しい効果だらけの簡単スムージーレシピを紹介♡
え、まったく減ってない(319日目 66.2kg)
【健康診断が近い】スイーツ求める心、抑える理性の巻
体重維持の大変さ
ちい沼怖すぎ(笑)
やっと魔の排卵期終了☆
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