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目標体脂肪率 30%台(女) 新着記事

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  • 今後のダイエットについて 2019年12月10日から

    こんばんわ。今後のダイエット 方針について書こうと思います。 ケトジェニックダイエット終了させて 低糖質ダイエットへ移行しようかと思 います。糖質量を1日60…

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    43歳最後のダイエット

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  • デブの大食いは普通食い

    デブは大食いだよね。それが本人にとっては普通だからわかんないんだよね食いすぎだって。自分は普通にお腹が満たされるまで普通に食べてる気がしてる。普通じゃない。普通時なかったんだ私は。

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    巨デブの黒い愚痴ダイエット

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  • それが普通

    最近外に行くと人の後ろ姿を見ます。皆さん普通に細いです。SMあたりのサイズの服をさらっと着ている。私はLL、3Lの上着もあります。やっぱりMサイズあたりの沢山流通している服を着れるのが普通だよね。当たり前なんだろうけど。着たい服より着れる服を探してるようじゃやっぱり、大デブなんだよね。若い人からおばあさままでそーんなにデブっていないよ。足の…

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    巨デブの黒い愚痴ダイエット

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  • 2019年12月10日 28日目 増加中、12月最高体重更新

     おはようございます。 タイトルにあるように昨日今日と かけて体重増加中です。24日間 かけて減らした体重がリバウンド しようとしてます24日間の頑張 りが、…

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    43歳最後のダイエット

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  • 2019年12月9日 27日目 リバウンドした日

     おはようございます。 題名にあるとおりなので絶不調で ございます。はぁ~わかってはいたので すが、まさかここまで戻るとは・・・ モチベも下がって体重も上がっ…

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    43歳最後のダイエット

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  • 皆、細いなぁ

    ちょっと人混みの街中に行ってきました。 冬だけと、スカートに女性も結構いたので なにげにみていたら、皆さん、細い。 普通の体型って言うのかもしれないけど脚なんか細いよね。 デブが、たんなーーいっていってる食事の量で満足してる人たちはあんなにきれいなのね。 ジーンズもスキニーでふくらはぎが細いのがわかる。 いいなぁ。 私の足が太いのは食い過ぎが招いた結果なんだからこれは仕方ないんだけど 普通…

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