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目標体重 50kg台(男) 新着記事

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  • 2020/8/9 お通じ無しでも結構運動して痩せた

    本日は体重 66.75キロBMI 23.4体脂肪率 23・1%除脂肪体重 51.35キログラム皮下脂肪 20.8%内臓脂肪 6体内水分率 55.5%骨格筋 49.7% 筋肉量 48.76キログラム骨量 2.57キログラムタンパク質 17.5%基礎代謝 147

    しのぶ

    ランニング&プロテインダイエット

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  • 同業者からの営業電話

    そろそろ中盤戦を迎える8月はウチの会社は決算月外出を伴うお仕事は激減しているので、私のお仕事はやや低調が続いております案件は減ってはいないのですが、処理のスピードがどういう訳か遅れ気味いろいろ理由を考えてみると、いろんな

    おやじのお散歩

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  • サザエのつぼ焼きのじゃりじゃり

    お散歩先でこの日選んだものは、サザエのツボ焼きお刺身で食する機会はまあまあありますが、なかなかつぼ焼きで食することはありませんサザエの身を取り出しているのを横で見ていた、駐車くん 「つぼ焼きはじゃりじゃりが嫌・・」このタ

    おやじのお散歩

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  • 2020/8/8 土日はお通じ無しで体重増になりがち

    本日は体重 67.2キロBMI 23.5体脂肪率 23.3%除脂肪体重 51.55キログラム皮下脂肪 21.0%内臓脂肪 6体内水分率 55.4%骨格筋 49.6%筋肉量 48.96キログラム骨量 2.58キログラムタンパク質 17.5%基礎代謝 1483キ

    しのぶ

    ランニング&プロテインダイエット

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  • しおおやじ

    本日の起床時血圧125mmHg-82mmHgシルニジビン(Wikipedia)5mg、1日1錠服用してます5年前体重がピークを迎えるとともに高血圧以降ダイエットとともに血圧も下がったのですが、未だにクリニックは最後の呪縛

    おやじのお散歩

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  • 2020/8/7 来た!65キロ台!

    本日は体重 65.95キロBMI 23.1体脂肪率 22.6%除脂肪体重 51.04キログラム皮下脂肪 20.4%内臓脂肪 6体内水分率 55.9%骨格筋 50.0%筋肉量 48.49キログラム骨量 2.55キログラムタンパク質 17.6%基礎代謝 1472

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