本日は体重 69.45キロBMI 24.3体脂肪率 25.0%除脂肪体重 52.09キログラム皮下脂肪 22.5%内臓脂肪 7体内水分率 54.1%骨格筋 48.3%筋肉量 49.45キログラム71.2%骨量 2.64キログラム3.8%タンパク質 17.1%基礎代謝 1510キロカロリー体内年齢 46歳歩数 3864歩部
本日は体重 68.45キロBMI 24.0体脂肪率 24.5%除脂肪体重 51.68キログラム皮下脂肪 22.1%内臓脂肪 7体内水分率 54.5%骨格筋 48.7%筋肉量 49.08キログラム71.7%骨量 2.6キログラム3.8%タンパク質 17.2%基礎代謝 1493キロカロリー体内年齢 46歳歩数 8275歩部
本日は体重 68.95キロBMI 24.1体脂肪率 24.7%除脂肪体重 51.92キログラム皮下脂肪 22.2%内臓脂肪 7体内水分率 54.4%骨格筋 48.5%筋肉量 49.3キログラム71.5%骨量 2.62キログラム3.8%タンパク質 17.2%基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 6467歩部
デロンギの全自動エスプレッソメーカーの修理について
六花亭札幌本店の喫茶室へ!万願寺とうがらしピザ&六花氷いちごを満喫
2日目深夜に「fiato cafe」でパスタ。旅行最終日は、絆珈琲店でモーニングと中島公園散策。ジャズとグルメの札幌旅行2025夏(完)
インスタントコーヒーは視力障害のリスクを7倍近く高める
【コーヒーメーカー】デロンギマグニフィカSが故障!
【コーヒー豆】キューバとニューギニアをマリアージュで飲み比べてみた
地元のカフェと強烈ドリアンチーズケーキ
【練馬区】星乃珈琲店 練馬田柄店【蔵造りの店舗】
【リアルタイム更新】T3に到着。コーヒー飲んで、顔洗って街へ行きます。
金平うどんとシックなカフェ
ブラックが飲めないなら甘くすればいい
エスニックな昼ごはん-奈良県明日香村:「珈琲 さんぽ」
釧路市 珈琲堂lino
UKAのon-line購入で一緒に届いたミナペルホネンの世界観
コーヒーとパン⑨(2025年6月29日)
便秘薬が無いのは、不便すぎる!。(笑)
コイズミの圧力鍋は、便利だよ😃、✌️。
断捨離爺、ラディッシュボーヤ届いたよ🎵。
断捨離ジジイ、新鮮な豚レバーって、販売している所は少ないよね‼️
断捨離ジジイ、排便は重要だよね🎵。😃
断捨離ジジイ、体重減った❗。😃
腸活サプリ難民必見!つるんとめぐるサプリ【NIS:ll】で腸からスッキリ&脂肪燃焼!?
1日1杯で身体が整う
悪寒からもぬか床も復活
鶏むね肉の醤油麹焼き
甘味と旨味を使い分ける
ヤクルトLT400 値段 効果
あれって皮つきで食べたほうがぜっっったいにいいよ♪
腸活【お食事中の方は読まないでください、第二弾】(笑)
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野菜たっぷり、フライパン1つで蒸し料理
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ガンになりたくなかったら人工甘味料の摂取はやめましょう!
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7/3 ~ダイエット記録 34日目~
ゆる筋トレ1週間でも効果アリ!経過報告 カラダを意識して動かすことの大切さを実感
けんと式ダイエット 実践開始~7週間経過
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これってドキュメンタリーというか人体実験というかパクリですね💛話がウマ過ぎるダイエット&美容法は効果ある?オードリーのTHEドキュメントーク
ダイアモンドアート・服のリメイク・高校入学・アルバイト
母の横暴(´・ω・`)
2週間後の健康診断に向けてダイエット!
ダイエット・若いと「キレイになったね」といわれるけど中年だとさ・・
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
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【1071日目:-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました
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18キロ痩せると暑くない(ダイエット180日目)
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【1070日目:-29.0kg】何を食べたか覚えていない
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【1069日目:-29.0kg】昨日は食べすぎました
体重が減っても弛んでる?「ダイエットを卒業」するための唯一の方法
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ダイエット273日目 〜明日から多分チートデー〜
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【1071日目:-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました
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【1070日目:-26.7kg】食べていないとつらい
山本89歳・食事療法・令和7年7月4日の食事
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6月29日 久々に完璧主婦モード発動 今日は100点…いや99点!
今日は焼肉?それとも社員食堂?ランチミーティングとは
6月30日 ランチミーティングは“気遣い力”の差が出る場だった…!
7月1日 帰宅ウォーキングでフラフラ…夏の通勤疲れが限界
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【韓コス祭り開幕】SKIN1004の神アンプル×神日焼け止め、今年の夏はこれで決まり!
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ダイエットのお供に…。
2025.7.1「あなたの文章を褒められる時、なんと言われることが多いですか?」…な件。
体重減った。3年ぶりに美容院へ。シャンプーはパンテーン。今日のご飯は肉じゃが
【1069日目:-29.0kg】昨日は食べすぎました
体重増えた。ガス代の発表と節約。お買い物ツアー。今夜のご飯は買ってもらったお寿司♪
【1067日目:-28.7kg】今日から初心に戻ります
【1066日目:-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
【50代でも痩せた!!−8.5Kg達成】ダイエット途中経過報告します♡
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