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ほとんど食べなくなった物:末期ガンと脳梗塞の疑いをかわしてからの
LDLコレステロールは70未満が理想?スタチン治療で認知症予防も!〜のぴまゆの実体験も紹介〜
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登山初心者の危険:糖尿病ギリギリの高年デブがハイキングをしたらどうなったのか?(笑)
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体重を落とす最も簡単な方法
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桜の向こうのバカ尾根と超高強度トレーニング
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プロテインダイエット(´・_・`)
ジャンプと健康とダイエットと
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【1019日目:-30.3kg】昨日の外食で体重爆増
ダイエット の弊害 代謝の低下
45 サラダチキンの親子丼とにんじんもやし炒め
46 豚ロースのマスタードソース
あと2kg減らしたい!体重と食生活ふりかえり【アラフォーダイエット】
ダイエット225日目 〜2日間チートデー〜
【1018日目:-31.6kg】自宅のご飯をいかに美味しくするか問題
5月10日食事と体重 友達と昼飲みday
5月11日食事と体重 母の日のイライラ
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「カロリー計算って意味あるの?」をグラフで検証|60代オジサンの人体実験ダイエット!【5月12日】
めい、寝っころがってて痩せた
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電車やバスでの時間つぶし方法
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焼き芋よ、お前もか
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【累計-5.6kg】37日目「だから会食は敵だって言ってんだろう…」【目標合計100kg】
【累計-5.0kg】36日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
40代でもストンと4キロやせた秘密♀️
【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
【累計-5.7kg】34日目「」【目標合計100kg】
【累計-5.6kg】33日目「春になったら庭になんだかいろいろ生えてゐる。」【目標合計100kg】
【累計-5.3kg】32日目「ちょ田舎暮らしに慣れるということは、夜の闇に慣れるということ」【目標合計100kg】
【累計-4.7kg】31日目「勢い余って片道2時間半、30年ぶりの長瀞は絶景だった」【目標合計100kg】
【累計-5.2kg】30日目「ダイエット開始1ヶ月目の振り返り」【目標合計100kg】
【累計-5.3kg】29日目「クソデブを作るヤバい食生活も3週間あれば矯正できるという事実」【目標合計100kg】
【累計-4.6kg】27日目「カエルの歌と水芭蕉に包まれて、北山公園でプチ登山気分を味わう」【目標合計100kg】
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