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40代男性のダイエット 新着記事

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  • ワンポイント禁止ルールとマリーンズの関係

    ワンポイント禁止ルール適用? メジャー初のルールですね。コリジョンルールやリプレイ検証など取り入れましたが、みもみんは概ね賛成です。申告敬遠はあってもなくてもどっちでも良かったで...

    みもみん

    みもみんマリーンズ

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  • 高部凄くない?

    2019ドラフトは、佐々木郎希#17の話題が多いのですが、実は12分間走も20m走もトップはドラフト3位の高部#38です。確かに郎希の身体能力も高いんだけど、高部凄くない? 「外...

    みもみん

    みもみんマリーンズ

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  • 今日の体重 20/1/21

    今日の計測結果  体重・84.9キロ体脂肪率・25.4%皮下脂肪率・22.6%内臓脂肪レベル・9.5基礎代謝・1668BMI・25.6筋肉レベル・8骨レベル・…

    おじさん

    40代からの初ダイエット

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  • 1月20日の体重実績報告

    こんにちは、ヨウザンです! 寒い日があったり、暖かい日があったり、暖冬の傾向は変わらずといったところでしょうか。 中国では、新型肺炎の人から人への感染もニュースになり、

    ヨウザン

    ヨウザンのダイエット物語

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  • 続・昨日の雪は夢か幻か

    なにはともあれ昨日は雪が溶けてくれてよかった道路に雪があるとないとでは大違い本当に今年は行きが積もらない そんなことを考えながら就寝した昨日朝起きてみるとそこ…

    せんとくん

    体を鍛えることでなにが変わるのか

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  • ストレッチのススメ

    スタティックストレッチを習慣化することで、筋肉痛を軽減し、筋繊維の回復を促進することができます。

    なまふ

    なまふの肉体改造

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  • ストレッチはしたほうがいい件

    スタティックストレッチを習慣化することで、筋肉痛を軽減し、筋繊維の回復を促進することができます。

    なまふ

    なまふの肉体改造

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  • 「メンタル」「目標を持って」痩せる

    お手軽度: ☆☆☆ コスト: ☆☆☆ 継続難度: ☆ 期待効果: - ダイエットにおいて、最も重要で最も継続が難しいのがこれ、 メンタル(気持ち)! つまり、高いレベルでやり続ける強い意思のことです。 どんなダイエットであっても継続することは非常に難しいものです。 そんなときにそれを継続出来るかどうかが成功への近道と言えます。 どんなダイエットであれ、正しいやり方で継続して実践しさえすればそれなりの結果を出すことは可能なはず。 しかしながら、それが出来ないばかりにリバウンドしてしまったり、効果を実感する前に諦めてしまったりが続かない理由のほとんどではないでしょうか。 とは言っても、漠然とやり続…

    kumataro

    クマタロライフ☆

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  • 田村vs柿沼vs佐藤都志也

    なんとなくマリーンズ2020年のレギュラー捕手争いがこの3人を中心に廻っていきそうな感じがします。マリーンズのセンターラインの中で投手は補強しました。セカンドは中村奨吾#8、セン...

    みもみん

    みもみんマリーンズ

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  • [コピー]今日の体重 20/1/19

    今日の計測結果  体重・85.5キロ体脂肪率・24%皮下脂肪率・21.2%内臓脂肪レベル・9.5基礎代謝・1707BMI・25.8筋肉レベル・8骨レベル・8体…

    おじさん

    40代からの初ダイエット

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  • ハードオフで見つけたものとは・・

    今日はジムでバッキバキに仕上げる予定でしたがジムは月曜日は休みw しょうがないのでトレーニングのことは一旦おいておいて 近くのハードオフへそこで買ってきたもの…

    せんとくん

    体を鍛えることでなにが変わるのか

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  • 昨日の雪は夢か幻か

    昨日は深夜遅くまでお仕事でしたしかも変えるときは 雪!雪!雪! いつものファミマでサラダチキンを買い(これほんとうまい!) 家に帰って程なくして就寝 昼前に起…

    せんとくん

    体を鍛えることでなにが変わるのか

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  • 【0円筋トレ記録】短時間で筋肉を追い込むドロップセット法!プッシュアップ編

    冬の公園筋トレは寒い!できるだけ短時間で追い込むべし

    MOSSA11号

    MOSSA LOG

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