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40代男性のダイエット 新着記事

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  • 8/9(ダイエット87日目)

    これは気をつけねばならんといつも思っています。うつ病が酷かった時はなぜこうなったのか、原因はなんなのかずぅーっと考えてしまいました。答えなんかない。そのうち自分の生い立ちや親を憎むような考えを持ってしまったことも。こんな風に育てられなかった

    ache

    あちぇLOG

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  • 40男のダイエット記録 2020年8月9日の記録[ 9日目 ]

    2020年8月9日の41歳男性のマクロ管理法ダイエットの記録です。体重、体脂肪、食事内容、摂取カロリー、摂取栄養素、運動内容などを記載しています。

    トモヒロ

    トモヒロの悪戦苦闘ブログ

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  • GLP-1注射は「チートダイエット」

    GLP-1注射を初めて1週間ほど経ちました。一週間使ってみてわかりました。GLP-1はチートです。Cheat、まさに「ズル」ということばがふさわしい。(笑)ダイエットでよく言う「チートデイ」のチートが可愛らしく見えるくらいのチートです。GL

    GLP-1でダイエットする人

    痩せる注射 GLP−1 ダイエット?46歳おっさんの記録。

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  • ひと足早く、秋の贈り物【公開ダイエット】80w_day565(8/7)day566(8/8) 92.8(-0.2)kg 

    565日目 2020年8月7日(金) ○ --本日の食事-- 朝食 他人丼、きんぴらごぼう、ひじき、キウイ昼食 おにぎり2個間食 なし夕食 アーモンド、もも、キウイ --本日の数値-- 体重 93.1kg (当初比-18.4kg) (昨日比+0.2kg)体脂肪率 29.8%内臓脂肪LV 19骨格筋率 29.3% 体年齢 60才 基礎代謝 1937kcalBMI 31.1 --本日のワークアウト--

    八郎

    ひでぶ(非デブ)セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー

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  • 8月1週目資産

    看護師として働いているときから、資産運用しています。運用先としては主に米国株と仮想通貨に投資しています。今週の米国株は週間ではダウ平均が+3.80%、S&P500が+2.45%、ナスダックがが+2.47%と3指数ともに上昇する相場に

    ache

    あちぇLOG

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  • ジン探してます5 タンカレー

    キレッキレのジン、タンカレー

    MOSSA11号

    MOSSA LOG

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  • 8/9 投手戦を中村稔が制す!

    今年は何かバファローズ戦は、相性が良いです。その中でも先発中村稔#48の6回無失点ピッチングが目立ちました。ストレート、ツーシーム、スライダーとキレとコントロールが安定していまし...

    みもみん

    みもみんマリーンズ

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  • 世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑫

    ⑪の続き 2019年9月15日 朝からさらにタイヤの空気を抜く作業を行う。オフロードであり、砂地であり、その砂…

    ぐっさん

    Commit-Blog

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  • リラクゼーション体験!

    木曜日にトレーナー仲間がオープンしたリラクゼーションサロンを訪問。終わった後身体が軽くなりました! 私からの紹介でお得にご利用も出来ますので気になる方はご連絡ください! #リラクゼーション

    パーソナルトレーナー@札幌

    札幌パーソナルトレーナー日記

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  • 8日目:

    8日目朝。体重68.95kg、体脂肪率21.3%。少し減った感。でも期待しない。朝食:カルビー グラノーラプラスカルシウム50g 低糖質調整豆乳。8時45分GLP-1注射0.6mg昼食:カップヌードルレッドシーフードヌードル間食:缶コーヒー

    GLP-1でダイエットする人

    痩せる注射 GLP−1 ダイエット?46歳おっさんの記録。

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  • 8/8(ダイエット86日目)

    自分の場合、うつ病がひどい時に限って本当は家族に症状を伝えなくちゃいけないのにそれができませんでした。家族から見たら「暗い顔してるけど飯も食ってるしアイツなにやってるんだ?」と思われてもしょうがない状態だったと思います。でも自分から訴えがで

    ache

    あちぇLOG

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  • 「魚肉ソーセージ」は痩せるのか?太るのか?

    エネルギー(カロリー): 約161kcal(100gあたり) 主な栄養成分: タンパク質、DHA、EPA 主な効果・効能: 代謝向上、筋肉増強、血行促進 「高タンパク質、低脂肪、低カロリー」 そんなイメージの強い魚肉ソーセージは、 主な原料が魚であることから疑うことなく身体に良い! もちろんダイエットにも効果的な食材なのですが、 その食べ方を間違えると 太る原因にもなりかねないので注意が必要です。 ダイエット効果は? 似た食材としてサラダチキンと比べられることが多いですが、 どちらが適しているかなんてのは考えるだけ無駄です! なぜならば、ダイエットを考えたときには、 どちらも似たような効果を発…

    kumataro

    クマタロライフ☆

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  • 40男のダイエット記録 2020年8月8日の記録[ 8日目 ]

    2020年8月8日の41歳男性のマクロ管理法ダイエットの記録です。体重、体脂肪、食事内容、摂取カロリー、摂取栄養素、運動内容などを記載しています。

    トモヒロ

    トモヒロの悪戦苦闘ブログ

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  • 僥倖(ぎょうこう) ―不摂生がもとで死にかけた話(21)―

    どうも!八郎です!! 夜9時を過ぎ、辺りは消灯。 いやが上でものどの渇きと発熱によるけだるさを含む熱さに苦しむ八郎。 まずは、発熱の熱さを回避しようとナースコールを押して、風邪薬を要求することに。 そうすると看護士は 「持ってきますね」 と言って奥に下がっていきます。 その中身は、薬かそれとも何か物質なのか? それは、八郎にとって「幸せ」なものなのか? それでは、続きをどうぞ!! そう来たか! 他

    八郎

    ひでぶ(非デブ)セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー

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  • 8/8 大量援護点に支えられ二木初勝利!

    本日はお仕事していた為、なんか気づいたら7回で9-2で勝ってました。完全に試合がナイターだと勘違いしてましたね。種市#16の代役である先発二木#18は、7回2失点の良いピッチング...

    みもみん

    みもみんマリーンズ

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  • 【減量記録72週目】四十肩のリハビリ、股関節を柔軟にして背筋を伸ばすべし

    四十肩による右腕の痺れが再発、、、泣 股関節を柔軟にして猫背を解消すべし

    MOSSA11号

    MOSSA LOG

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  • 世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑪

    ⑩の続き 2019年9月14日 大島さん、朝から最悪の状態と顔に書いてある。あたしゃ寝てませんけど何か?という…

    ぐっさん

    Commit-Blog

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  • 7日目:プロテインバー

    朝の体重69.9kg、体脂肪率21.6%ほぼスタート時と変わらんやんけ。orz昨日の昼のラーメンのせいか?晩飯のカレーのせいか?/(^o^)\ま、昨日は水分も結構摂ったし、誤差の範囲誤差の範囲…。朝食は味噌汁と目玉焼きとソーセージ。いつもど

    GLP-1でダイエットする人

    痩せる注射 GLP−1 ダイエット?46歳おっさんの記録。

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  • 40男のダイエット記録 2020年8月7日の記録

    2020年8月7日の41歳男性のマクロ管理法ダイエットの記録です。体重、体脂肪、食事内容、摂取カロリー、摂取栄養素、運動内容などを記載しています。

    トモヒロ

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  • 8/7 石川12披安打1失点、益田2失点100セーブ

    結局マリーンズが勝って良かった良かったですけど、なんか変な勝ち方でした。よくよく観ると、先発石川#12は、7回で12安打打たれて1失点のみ。でも四死球ゼロ、ゲッツー3と凄いピッチ...

    みもみん

    みもみんマリーンズ

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  • スゴイの来たっ! 【公開ダイエット】81w_day563(8/5)day564(8/6) 93.0(+0.4)kg 

    563日目 2020年8月5(水) ○ --本日の食事-- 朝食 なすとトマトのチーズグラタン かまぼこ サラダ キウイ昼食 そうめん間食 なし夕食 アーモンド キウイ --本日の数値-- 体重 93.4kg (当初比-17.9kg) (昨日比+0.7kg)体脂肪率 30.2%内臓脂肪LV 19骨格筋率 29.1% 体年齢 60基礎代謝 1931kcalBMI 31.2 --本日のワークアウト--

    八郎

    ひでぶ(非デブ)セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー

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  • 筋曜はカレーの日?! サイアムBBQのグリーンカレー

    タイ料理屋台サイアムBBQのグリーンカレー、シェフを呼んで御礼を言いたくなる美味さ

    MOSSA11号

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