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40代男性のダイエット 新着記事

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  • お鍋でハッスル!ハッスル!!(←おっさんにありがちな昭和死語連発)【ブログ公開ダイエット】44週目304日目(11/20)305日目(11/21) 90.7(-0.2)kg 

    304日目 2019年11月20日(水) ○--本日の食事--写真詐欺です。。。実際これを10杯くらい食べています。。。食べ過ぎィ朝食 キウイ昼食 なし間食 なし夕食 きのこたっぷりのお鍋--本日の数値--体重   91.6kg (当初比-

    八郎

    ひでぶ(非デブ)-40男のダイエット日記-

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  • こなつお姉さんに続いて、山室社長も

    こなつお姉さんの話題もショックでしたし、大地のFAもショックでしたし、ボルシンガー#85の退団もショックでした。ボルシンガーに関しては、イニングが行けるので良いかな?と思ってまし...

    みもみん

    みもみんマリーンズ

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  • 100円の差は大きかった!

    今日は特にネタがない😅 ・・・・・・・ 3日間同じ喫茶店で朝食を食べている サンドイッチに付いて300円と良心的なお値段。 これはこれで美味い😋 今朝 こちらは400円の豪華なやつ 嫌味なO君が目の前で旨い旨いと豪華なやつを食べる😅 ん? アイスコーヒーの量も違うぞ! 今度はO君が300円の普通やつを食べている前で400円の豪華なやつを食べてやろうと心に誓う小さい親父😝 100円の差は大きかったって話でした。 では!

    玄のRockなブログ

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  • マリーンズとイーグルスの人的補償のハナシ

    大地のイーグルスFAと美馬のマリーンズFAが決定的となってきたところで浮かび上がってくるのが「人的補償」です。どこかの記事では、マリーンズはプロテクトにベテランが引っかからないな...

    みもみん

    みもみんマリーンズ

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  • 激安のおもちゃ屋に息子の誕生日プレゼントを見に行った!〜ダイエット167日目

    今朝の体重は 開始から-4.1kg 謎の増加。 体重が増えるのはいいけど、質の悪い体重増加は嫌なので今日から間食の量と質を見直します。最近は好き放題甘味や糖質が高いものを食べてました…反省。 ただ、炭水化物抜きとか炭水化物を無闇に減らすことはしません。おにぎりは今まで通り2個持っていきます。 今日は1時間残業後に息子の誕生日プレゼントの下見に町田駅側の西友に入っている激安おもちゃ屋さんに寄り道しました。 おもちゃ屋さんの倉庫 調べるとチェーン店のようでチラホラあるみたい。 どれだけ安いかといと 半額は当たり前、中には90%引きとかもある‼︎売れ残った在庫品とか放送の終わったものを大量に仕入れて…

    優太郎

    四十路マンのダイエット日記~ウォーキングダイエット実施中!

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  • 40男のダイエット日記2019年11月21日

    2019年11月21日の40歳男性のダイエット記録です。体重、体脂肪、食事内容、摂取カロリー、摂取栄養素、運動内容、現在の体型の写真を記載しています。

    トモヒロ

    トモヒロの悪戦苦闘ブログ

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  • 今日の体重 19/11/21 内脂サポ 11日目

    今日の計測結果内脂サポート飲み始めた11日目。 体重・87.1キロ体脂肪率・25.7%皮下脂肪率・22.8%内臓脂肪レベル・10基礎代謝・1701BMI・26…

    おじさん

    40代からの初ダイエット

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  • 回復 –不摂生がもとで死にかけた話(27)–

    どうも!八郎です!!重度の高血圧の放置により、心不全と診断され、緊急入院する八郎。今夜が峠、と家族に説明された八郎の様態でしたが。何とか、その峠を越えたようです。奇跡的?に一命を取り止めた八郎ですが。そのまま順調に回復、というわけではなかっ

    八郎

    ひでぶ(非デブ)-40男のダイエット日記-

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  • 靴を直してもらう!

    お気に入りの靴がかなり前から限界に 高い靴ではなかったので修理に出すのもどうかな?と悩んでいた。 メーカーにも問い合わせをしてみたが現在廃盤で在庫もない。 似たような靴を探す事2年😅 結局見つからず 修理屋さんで直せるのか聞いてみた 外も中もボロボロ😅 本当に直るの? ・・・・・・・・ このショートブーツみたいでショートブーツじゃない形がいい! 直せる所は全てお願いして完全復活! 流石プロ! 半分諦めていたので喜びも2倍😝 靴の値段より修理代の方が高くついたが大満足! で 靴の復活祝? 結局飲んでしまう😝 では!

    玄のRockなブログ

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  • 40男のダイエット日記2019年11月20日

    2019年11月20日の40歳男性のダイエット記録です。体重、体脂肪、食事内容、摂取カロリー、摂取栄養素、運動内容、現在の体型の写真を記載しています。

    トモヒロ

    トモヒロの悪戦苦闘ブログ

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  • 今日の体重 19/11/20 内脂サポ 10日目

    今日の計測結果内脂サポート飲み始めた10日目。 体重・88.3キロ体脂肪率・25.7%皮下脂肪率・22.7%内臓脂肪レベル・10.5基礎代謝・1722BMI・…

    おじさん

    40代からの初ダイエット

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  • ちょっと食べ過ぎなんじゃないの? 【ブログ公開ダイエット】44週目302日目(11/18)303日目(11/19) 90.9(+0.2)kg

    302日目 2019年11月18日(月) ○--本日の食事--朝食 キウイ昼食 シリアルバー2本間食 茶菓子夕食 サラダ わかめスープ--本日の数値--体重   90.9kg (当初比-20.5kg) (昨日比+0.2kg)体脂肪率  30

    八郎

    ひでぶ(非デブ)-40男のダイエット日記-

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  • まだ肩が痛む!〜ダイエット166日目

    昨日と今朝の体重は 流石にまた68kg台はいかないようです。 昨日は早めに上がりジムトレに行きました!ガッツリと三時間頑張りました‼︎ウエイトだけでは無く有酸素を30分ほどしましたが。 肩は大丈夫かな〜と思ったのですがチェストプレスで負荷を上げると痛みが有りました。引っ張る方向は平気なのでラットプルダウン とかは大丈夫🙆‍♂️ 結果、背中中心のトレーニングとなりました。後、腹筋周りもいつもより多くトレーニングしました。 おかげで今朝は背中と腹周りが程よく筋肉痛。昨晩早く寝たのも有り目覚めは最高でした! 今日は定時で上がりウォーキングで帰宅。今から歯医者に行ってきます!やだな〜。 本日の食事はこ…

    優太郎

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  • 【ダイエット】ワンコイン以下で美味い!内神田の笠置そば

    蕎麦がモチモチ、ワンコイン以下で安い!

    MOSSA11号

    MOSSA LOG

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