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今日はイラストではありません。ごめんなさいm(__)m 久しぶりの大雨。朝方は晴れていて、セミの鳴き声が今年初めて聞こえてたのに、昼前から雨が降ってきた。この天気の変わりように体がついていかず、ほとんど寝て過ごした。 昨日、前の作業所のメンバーで食事した。軽い知的障害持ちの女の子と統合失調症持ちのおじさん。 前の作業所は相変わらずのようで…。 こだわりが強すぎる兄やん、やたらと走り回ったり並び方にこだ...
【パズル&サバイバル(パズサバ)初心者向け】周年カーニバルイベントについて
2025/7/14~8/12までの約1か月間イベントが開始されます。 調べたところサービス開始が2020年12月15日でした。今年の12月で丸5年という事になります。今回のイベントは5周年記念のようですね。 新英雄アレクサンダーの入手、避難
ちょっと控えめな水着姿の女子です。もとは中島由貴さん。水着姿なので髪をくくりました。 最近イラストが多いけど、まあ描いてますよ。描いてない日もあるけど。 ネットで聞くのはセミの鳴き声が聞こえないという話、僕の地元も例外ではない。一体どうしたものか?もうミンミン鳴き始めていい頃なんだが、コロナ前は4月末に鳴き始めてたからこれはこれで変だったけど、今年はまったく聞かない。...
【デカ尻卒業!】毎日5分の桃尻マイルーティン
山本89歳・食事療法・令和7年7月15日の食事
【またまた2,200kcal超え】でも太らなくなった理由(7/13 食事記録)
筋トレは逆効果!?「デカ尻」が「桃尻」化した秘訣
【体脂肪率】過去10年で最小値!これ以上減らさない(7/14 食事記録)
ダイエット15日目 ダイエットでやるべきこと
山本89歳・食事療法・令和7年7月14日の食事
ダイエット14日目 落ち込むことはあるけれど
山本89歳・食事療法・令和7年7月13日の食事
【ちょっとした自慢?】生理痛やPMSで悩んだことが全くない私(7/11 食事記録)
【1日で-0.5kg】生理中に意識すると良い食事のポイント(7/12 食事記録)
ダイエット12日目 久々にお菓子作り
ダイエット13日目 ライオンズ夏祭り
山本89歳・食事療法・令和7年7月12日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年7月11日の食事
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月14日】
コストコのもずくが売ってない?代わりに買った通販もずくをレビュー!
先着100名限り★24時間限定【楽天1位】スリッパ ダイエット
ダイエット15日目 ダイエットでやるべきこと
【今日のふたりごはん】『残業まみれ』な夫のために、ついにダイエット始動! ~オートミール生活編 д゚)~
オートミールごはん
【縄跳びダイエット】“5分”でも驚きの効果!効く理由・消費カロリー・やり方まとめ|誰でもできる脂肪燃焼トレーニング
【時短ダイエット】ジムも時間も不要!階段ダッシュ5分で実感する衝撃の脂肪燃焼力
体重ちょっとだけ増えた。下の娘からこたつが送られてきた。ご飯はえびのアヒージョ
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月13日】
機内食を変更してみた
7/14 スナックをナッツに置き換え
頑張らないダイエット時代|高カカオチョコで無理なく痩せた話
ダイエット14日目 落ち込むことはあるけれど
【ながら運動ダイエット】器具も時間も不要!5分で実感する脂肪燃焼ルーティン
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超絶ド疲労を食らう:鎌倉暑熱順化訓練の結末
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ブルーモーメント、そしてまだ見ぬモルゲンロート
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#激混みしてても行きたい場所 富士山頂上
登山・マラソンと糖分摂取のタイミング
赤富士の逆さ富士で寿司を食べる
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牛松山バーティカル(夏)(2025/7/12) 初心者からエキスパートまで!トロッコと嵐山観光もセットで是非!
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【実例115】50代女性・富山マラソン2025 右ふくらはぎ痛の早期解決コンディショニング
健康のために始めたこと教えて!
【実例114】60代女性・右股関節痛の施術(変形性股関節症予防)
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47都道府県で登山!最高峰を制覇する旅で必要な物(車中泊観光)
雲取山・天上山・高尾山のトレイルランニングコース紹介!東京都最高峰
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