TOPICS

無理のないダイエット 新着記事

1件〜50件

  • 某総合病院の女医さんが、御薦め

    糖尿病対策としてGLP-1ダイエットを望む人が多い! | 某総合病院に勤める女医の徒然日記 http://www.fronteradesalud.org/work-record/glp1-diet-tounyoubyou-taisaku/ 私たちのGLP1ダイエット外来には...

    GLP1ドットコム

    GLP1.com: GLP1ダイエットプラクティス

    読者になる
  • 偏平足改善 「足にアーチをかけろ!!」 第2回 徐々に改善!新たな運動も追加

    確実にアーチができてきています(笑)。こんなにすぐ結果が出るものなのか(笑)。まだ右足の方がアーチ角度が悪いですね。偏平足改善運動をしたおかげなのか、右足の痛みはありません。長年悩まされていた「感覚のマヒ」も改善してきています。

    丈長夫

    丈長夫の劣等館

    読者になる
  • 調理法で、B₁の量が大幅に違ってきます。

    「 完璧活用 ビタミン BOOK 」の 連載 B₁は、水で洗うと流れ出やすい性質をもっています。 例えば、強化米であってもとぐ段階でどんどん流れ出てしまうのです。炊きあがったご飯に含まれているB₁の量が半分に減っていたという話もあるくらいです。当然、煮汁にも流れ出るので、B...

    GLP1ドットコム

    GLP1.com: GLP1ダイエットプラクティス

    読者になる
  • 漫画でわかるGLP1ダイエット(脚本1.3-3)

    GLP1ドットコム

    GLP1.com: GLP1ダイエットプラクティス

    読者になる
  • 丈長夫のメタボ脱出日記 「57日目 ダイエット初日からマイナス6.4kg」 2020/1/26

    丈長夫のメタボ解消日記(ダイエット日記)57日目です。体重は倦怠期(笑)。腹回りも倦怠期(笑)。長いもを食べ始めてから4日くらいになりますが、少しずつ排便に変化が出てきています。するっと形あるものが出るようになりました(笑)。排便は「水に浮く」状態のものが良いそうなんですけど、まさに浮いてます(笑)。長いもの効果かどうかはまだまだわかりませんが、食べ続けてみます。

    丈長夫

    丈長夫の劣等館

    読者になる
  • トレーニング記録(2020年1月23日~26日)

    1月23日(木)実は、月曜日に胃が痛くなり、病院へ行きました。そして、木曜日に、胃カメラの検査を行いました。薬も飲んでおり、痛みも小さくなっています。胃カメラの検査も、軽い症状と、念のため小さいポリープの検体を検査することになりました。そん

    くちびるひよこ

    一生懸命、趣味しよう

    読者になる
  • 初ジョギングのケガ|運動後のケアは大事と痛感

    ダイエットで、運動はじめた頃。極度の筋肉痛、筋肉疲労、関節痛に襲われていました。そんな時に出会ったアイシングがありました。これのおかげで筋肉疲労からの回復が速くなりましたよ。高負荷トレニンーグで無理した時にもお世話になっている相棒の紹介日記です。

    shiningself

    ダイエットで輝く自分になる

    読者になる
  • 丈長夫のメタボ脱出日記 「56日目 ダイエット初日からマイナス6.6kg」 2020/1/25

    丈長夫のメタボ解消日記(ダイエット日記)56日目です。少しダイエットの倦怠期(笑)。体重減少率が少ないなー、最近。基礎代謝が落ちてきたからなのか、それとも筋肉がついてきているのか。足首周りをよく使う歩き方で、最近ほぼ毎日膝からしたが筋肉痛です。膝下の筋肉がついてきているのか?。あと少ししたらまた体重減少が始まる予感。そう、私はプラス思考(笑)。

    丈長夫

    丈長夫の劣等館

    読者になる
  • ダイエットの妨げになる便秘を解消させるには

    ダイエットの妨げになる便秘を解消させるには,美容健康ダイエットに関する情報を掲載するブログです。

    yoshifuji117

    美容・健康クチコミ情報

    読者になる
  • ジワジワ痩せてる?!

    なぜか痩せる?! ダイエット体質になったおかげで、運動しなくても体重が減っています。

    ゆーあん

    いいわけだらけのダイエット

    読者になる
  • プロロードレーサーのユーチューバー登場! おもしろ&ためになるお勧め動画です!

    私、自転車系ユーチューブを見るのが日課です。ロードバイクの検索で出てくる動画は、全部(?)という勢いで見ています。新着が間に合わないくらい見ていますので、ユーチューバーの方、どんどんアップしてください!最近びっくりしたのは、あの栃木県のJプ

    くちびるひよこ

    一生懸命、趣味しよう

    読者になる

「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧