ある日の夕方。 翌日の昼ごはん用のひじきときのこの混ぜご飯の具の下ごしらえをしていました。 「美味しい混ぜご飯になります様に✨」と思いながら まいたけをほぐしていただけだったのですが なぜがふわーっと幸せと喜びを感じました。 一瞬でも幸せ感じられて良かった。 目の前の現...
28日 朝の体重 54.2㎏ 体調が悪くて 減った体重を今の所はキープ出来つつあるこの調子で54.0台をキープして、あわよくば53.0㎏台に出来たらいいな…
40代から始めるHIIT|短時間で効果を出すダイエット
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水はしっかり飲む(2日目)
オットがコーヒー淹れてくれた。まだ腰が痛い!(>_<)
やっぱり居た‼完全栄養食だけで生きてるヒト…😵💦
ブログ復帰!!BASE BREADはダイエット効果あります♫
気分が盛り上がってたのにベースブレッドさん…
【完全栄養】BASE BREADを食べてみた
セブンイレブン、完全栄養パン「BASE BREAD」(ベースブレッド)を7月3日から全国で展開
淡雪の子供と、BASE BREAD(プレーン)
BASE BREAD(シナモン味)と、
完全栄養食 BASE BREAD (ベースブレッド)
病気なのかも。
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ダイエット中にも食べたいお菓子
体重少し減りました。ソフトバンクエアーの解約した。節約野菜炒めとかに玉
お知らせします。
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