本日の記録【4月23日】
こんばんは! 昨日はちょっと色々あったので、 目一杯晩酌をしてしまいました🥺 ほどほどでやめられれば 一番なのですが…… 飲み始めたらついつい止まらなくなってしまいます🫠 今日の記録 本日の体重|65.6kg(前日比−0.2) トータル減|−24.0kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 ダイエット、やめてないので ちゃんと頑張っているつもりなのですが… 明らかに一年前よりも 気持ちがだれてしまって困っています。 (最近ことあるごとに言ってますが) 気持ちの両…