無理のないダイエットブログ村 新着記事

本日の体重 R7/4/3

94.75キロ 若干減った 明日は増えそうな予感 ヤバイ 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。

修行僧コウジ

コウジの気まぐれブログ

きれいに咲いてくれてありがとう🌸また来年も会えます様に✨

いつもの公園の桜🌸 一部伐採されて去年とは少し違う姿になっていました。 思う様な写真は撮れませんでしたが。 今年もまたきれいに咲いてくれて良かった。 また会えて嬉しかった。 心が少しグレーだから、青空も桜もちょっとかすんで見える。 去年みたいなワクワクはなくても弾む気...

むーんらいと

自分らしくありのままで

禁煙すると太る？

oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●禁煙すると太る？私が高校生になったばかりの頃たばこを吸うようになってからやせて顔がシャープになった幼馴染みかいました。でもそれってありですか？Clickherefordetail!👇禁煙すると太る？禁煙すると太る？

Cobaring

東箕輪ブログ

今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録

 本日も当ブログを訪問いただき、ありがとうございます。 昨日も残業と自治会業務で忙しかったのですが、なんとか夕食後も寝ずに頑張れました。夕食後に、自治会で使用…

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ビジネススキルを駆使してダイエット成功&疲労回復

本日の体重 R7/4/2

94.85キロ 減ってきた もうちょっと頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

修行僧コウジ

コウジの気まぐれブログ

本日の体重 R7/4/1

95.25キロ ちょっと減った 少しずつやっていきまーす 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。

修行僧コウジ

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2度あることは3度ある、またソファで寝てしまった… & ダイエット5週目 グラフで振り返り

 本日も当ブログを訪問いただき、ありがとうございます。 昨日は、自治会役員会の資料作成で、忙しい一日でした。 夕食後、役員会の資料を作り終えてソファで、くつろ…

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 澱粉食ならドカ食い起こらない

oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●澱粉食ならドカ食い起こらない理想的なエネルギー供給が行われていれば食欲は正常に働くのです。以前はご飯でなくても良しとしていましたが、ご飯が一番よく、パンやうどん、ラーメンなどの小麦製品はグルテンを含んでいて、多くのリスクをもたらします。加えて、今まで通り、植物油は摂らないようにし、乳製品も甘いものも多くのデメリットがありますので、ダイエットの足枷にならなくても敬遠しましょう。#ドカ食い#正しいダイエットならドカ食いは起こらない#ドカ食いは健康被害も#ダイエットお酒も飲める#四毒抜きでダイエット詳しくはこちら👇☞澱粉食ならドカ食い起こらない 澱粉食ならドカ食い起こらない

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