こんばんは! 明日から仕事の日々が かえってきます…! 長期休暇楽しすぎて、 戻りたくない………🫠 今日の記録 本日の体重|66.6kg(前日比+0.8) トータル減|−23.0kg 本日の運動|Fit Boxing2、室内ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 昨日は友人の結婚式だったので、 宣言通り今日体型の確認をします!! (写真は昨日撮りました📸) ちなみにこちら↓が366日目の写真です 無変化… 圧倒的無変化……!! いや、増えていないだけ 頑張った方だと思っておきます😭 450日目の写真…
oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●端午の節句にダイエット?コロナ禍の影響で毎年恒例の行事も自ら制約の判断をする人が多からずいることが考えられますが、自宅でひっそりと家族で伝統的な端午の節句の食べ物で過ごすのも乙なものですよ。Clickherefordetail!👇端午の節句にダイエット?端午の節句にダイエット?
こんばんは! 今日は友人の結婚式✨️ 支度がかなりばたばたで、 間に合ってよかったです☺️ 今日の記録 本日の体重|65.8kg(前日比−0.5) トータル減|−23.8kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 今日で実は400日目でした! 先月とGW期間中が ダイエット脇に置き期間だったので 体型の変化は少ないですが… 明日の記事でまた写真を アップする予定です!!🔥 ちなみに友人に痩せたねって 言ってもらうという目標は 残念ながら 達成ならずでした…!!!!!😭😭 前回…
oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●食べても太らない体質はつくれるのか?#太りそうな食事で太らない人#羨んでいいものか#褐色脂肪細胞が活性化#適切なエネルギー源#エネルギー消費が増#脂肪が芳しくない状態で残留#癌の原因#動脈硬化#皺やシミ詳しくはこちら👇☞食べても太らない体質はつくれるのか?食べても太らない体質はつくれるのか?
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☆4月14日〜4月20日の記録☆特に努力もしてないけどぉーー(/ω\)
17日 朝の体重 56.0㎏ 先週一気に増加した体重も、また少しずつ落ち着いて来た様子これを維持出来るように頑張らなくては・・・ 息子のテニスの応…
こんばんは! 今日は姉と甥っ子くんを お見送りに出かけました🚃 めちゃくちゃ人が多くて さすがGW!!!!! って感じです……🫠 今日の記録 本日の体重|66.3kg(前日比±0.0) トータル減|−23.3kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 明日は友人の結婚式です。 そう、 mameho-diet.com これの記事のやつ。 気がついたらもう明日!!! 目標の体重には全然至らなかったのですが、 5kgは減っているみたいです🤔 2月以降がほぼほぼ変化ない…
気分はパン種をコネコネ
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ゴールデンウィークの過ごし方
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昨日に続き 本日もいい天気でしたよね(^。^)
ウォーキングにハマりそうよ。【5月4日:今日のごはん】
エアロバイク経過報告
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2024/05/05再ダイエット7日目…ゴールデンウィークにつきダイエットお休み中
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2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない(太りにくい)食べ方。
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