4ヶ月半で9kg減、そして5㎏リバウンドしてしまいました。現在ダイエットと健康維持の為に試行錯誤中です。目標は50㎏台になる事。焦らずコツコツ頑張って行きたいと思いますのでよろしくお願いします 。
RIZAP監修のコンビニジムchocozapに関する情報をまとめました。
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Kd療法 第33クール1週目
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まさか出来ない?色んなことに衰えていた自分にビックリ!
7/1 ~ダイエット記録 32日目~
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6月29日 久々に完璧主婦モード発動 今日は100点…いや99点!
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6月30日 ランチミーティングは“気遣い力”の差が出る場だった…!
7月1日 帰宅ウォーキングでフラフラ…夏の通勤疲れが限界
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連勤・家事・孫活…で会えない現実。女友達との“ちょうどいい距離”とは?
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ダイエット1日目 久々に体重測定
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