4年で160キロ→80キロまで痩せた元巨漢の雑記ブログ。現在の体重を維持するために日々奮闘中。
食事制限なし！！！無理しないトレーニングで痩せやすい体を作り上げる
ワンパンマン式トレーニングでダイエットスタートしました。 それなりに成果が出たのでトレーニング強度をUPしてタバタ式にしました。 無理はしませんが諦めません。痩せるまでは。
ココロとカラダに毒を溜め込まずハッピーを感じる生活習慣づくりを伝えています。未病改善を考えた素材からつくるスムージーを提供するクレンズカフェの運営者です。現在クレンズカフェは休業中。再開の目処が立ちましたらご案内させていただきます。
糖尿病食レシピをカロリー計算つきで、ダイエットブログに紹介。
2ヶ月で6kg減、ダイエットと健康維持をテーマに試行錯誤しながら挑戦しています。
過去３度のダイエットに失敗！３回ともリバウンドし、理想体重から３０キログラム近くも太った僕！今度こそダイエットして見せます。 食べて痩せるダイエット実践中！ぜひご覧ください！
私が成功したダイエットの経験談を中心に、同じような悩みを持つ方々と情報を共有できる場を目指し更新。ダイエットをがんばる1人でも多くの方の参考になればうれしいです！
理想の夫婦になる為のダイエットブログ 35㎏以上痩せた夫と、現在ダイエット中の私の体験談を中心に更新中です
元プロギタリストで、現在は子育てとしながら サラリーマンしています。ギターとダイエットとニュースについてのブログです。ダイエットは1ヶ月6.9kg減量成功の秘密あり。
物心ついたときから太っていたけれど、3か月で-8キロ達成！軽度肥満ギリギリから念願の標準体型に。…しかしその後妊娠出産を経てまたぽっちゃり体型になってしまったので、再びがんばりはじめました！定期的に体型写真や全身のサイズを記録しています。
健康的にきれいに痩せたい！と悪戦苦闘する日々の記録。無理なく一生続けられるダイエットを模索中。
やりたいことたくさんの欲張りゆるミニマリスト主婦によるライフハック集。ダイエット・旅行レジャー・その他楽しいライフスタイルを発信。
体重やカロリーに縛られた毎日から自由になって、ダイエットを楽しもう♪
100キロから80キロまで落としましたが、その後の80キロからのダイエットの記録をブログにしました。
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ダイエットは楽しくなければ続かない!!!無我夢中になれたらあっという間に時間は過ぎる!!!日本人なら（そうでなくても）刀のちょっとした知識も面白い!!!脂肪を減らして知識が身につく!!!刀エクササイズはびっくりするほど面白い!!!あなたはどんなダイエットエクササイズが合ってますか？
中年太りが始まる前に運動習慣を習慣づけましょう!!!30代ＯＬの皆さんの悩みをここで解消させましょう!!!体を楽しく動かせばいいのです！ジム通い苦手な方ご意見ください！
イキイキ酵素くんパワフルジューサーやグリーンパワージューサーなどの低速回転ジューサー関連の記事は何でもトラックバックしてください。 低速回転のジューサーは、ミキサーや高速回転のものと違い、栄養が壊れません。 私はこれで血管年齢が２０歳若返りました！！
スポーツ医学やダイエット方法、ＰＴ等医学に置いて書いてありまーす！！良かったら見てくださーい！！ 又友人も募集してまーす！！良かったら見てね ちなみに俺は24の札幌のフリーターでーす
念願の加圧エクサパンツ（通称レッツカアツ）を手に入れたぞ。既に使用中の人、これから使用してみたい人、みんなで語ろう！
楽しく、健康的な生活習慣を作ることこそ 真のダイエットなはず☆ 部活動として ダイエットをしたいと思います。 お気軽に メッセージなんかも下さい。
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自分も経験ある事たくさんあります！！ 色々なお話聞けたらいいですね〜＾＾ 気軽に書きこんで下さいネ。
糖尿病のコントロールの為、ダイエットの為等々で糖質制限食を試みている方達！ 糖質制限食全般の事、レシピ、食材等々・・・情報交換しませんか！？
花粉症が飛散し続ける日々が続きますが、日頃飲んでいるお茶以外で免疫力を高めるために新たにお茶（茶葉）を買うとしたら何を選びますか？
