週1回1時間の加圧ジムで17キロ減量して標準体重クリア。リバウンドはファスティングで克服しました♪
東京在住の主婦です。旅やグルメ、美容やダイエットにも興味あり。B型らしく超マイペースではありますが、ちょっとしたお得情報も交えて紹介しています。
特化しているかと見せかけて雑記に全振りしているblogです!そのときに書きたいと思ったことをそのままお届けしたい。アイキャッチ作りに凝り始めている20代女子の日常です◎
ダイエット236日目 〜冷凍庫から発掘〜
ダイエット235日目 〜捨てるも勇気〜
ダイエット234日目 〜焼肉のカロリー凄い〜
ダイエット233日目 〜掃除とダイエットの相互関係〜
短パン
カラス?だよね(笑)
【ダイエット】ジムでウォーキング始めました
ダイエット232日目 〜運動はまだできない〜
ダイエット231日目 〜空腹と口寂しさ〜
大盛りで食べる(´・_・`)
正しい食事のキープは非常に難しい
ダイエット230日目 〜1キロ程度は誤差の範囲〜
「恐怖感情」を使って、ラクにダイエット
ダイエット229日目 〜気をつけても目標数値以内に収まらない〜
【30代ゆるダイエット】週1ジム+歩くだけで太った体をゆるやかリセット
毛穴と癒しのためのアラカン毎朝ルーティン
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ダイエット236日目 〜冷凍庫から発掘〜
【1028日目:-29.8kg】食べたら動けばいいさ
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ダイエット235日目 〜捨てるも勇気〜
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2025/05/23暑いのに
豚丼の栄養はどこまで正確?ChatGPTと付き合う60代の食事記録術【5月23日】
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痩せ方を完全に忘れてしまった
さぁまた今日からダイエットしていこう
ダイエット25.5.22
ダイエット234日目 〜焼肉のカロリー凄い〜
ダイエット25.5.21
ダイエット25.5.20
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中島みゆき展へ!帯広で動物園&コーヒー事件発生【5月24日】
ダイエット236日目 〜冷凍庫から発掘〜
山本89歳・食事療法・令和7年5月24日の食事
【1028日目:-29.8kg】食べたら動けばいいさ
ダイエット235日目 〜捨てるも勇気〜
山本89歳・食事療法・令和7年5月23日の食事
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見守る
山本89歳・食事療法・令和7年5月22日の食事
【1027日目:-30.7kg】今日は電車でプチ旅行兼チートデイ
暑すぎて扇風機出しました
ダイエット233日目 〜掃除とダイエットの相互関係〜
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【1025日目:-30.7kg】今日は通院日、張り切って病院まで自転車で
1日でここまで摂れる!たんぱく質・食物繊維・ビタミンAが豊富な“優秀食材”【5月21日】
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