コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
まりもです。 私に還るダイエットとして 数字を追わない食養ダイエット発信します!
シンプルで分かりやすい筋トレのホームページです。 ときどき、もぐもぐタイムと筋肉競馬。
アラフォーニート子供部屋おばさんが少しでも普通の人間に近づきたいと思いながら日々生きている日常。
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
子供の頃からやっていた編み物 無心になれる刺し子 ランチと手芸屋さん巡り 海旅とドライブ 楽しいことをいっぱいするのがマリエ流
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
好きなものを我慢せずメリハリつけて食べるダイエット 日々の食事の記録(幼児食も)
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。
Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャーで筋トレ・運動を習慣化を目指すブログです。
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
ダイエッターである自身のダイエットでの学びや、健康に暮らすための気づきをみなさんと共有したいと思っています。現在ダイエット奮闘中で、自分に合った無理のないダイエットを目標に、ブログやX(エックス)で記録・日記をつけています。
身長169cm87kgから62kg維持までダイエット 禁パチを1日1日クリアしながら 貯金を月数千円~数万円できたら御の字です。 よろしくお願いします。
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
No.920 便秘が治る食べ物
No.919 「美味しくってダイエット」一緒に始めよ
No.918 トレゾアでハンドクリームを作る
No.917 人生が突然動き出した瞬間
No.916 ハワイに想いを馳せて
No.915 ハワイアンキルト枕カバーパイナップル
No.914 ハイバブルのあんぱんタワシ
レアキャラ長男、驚いたライン。
還暦女の「東京に導かれて来た」という思い込み
No.913 ハワイアンキルト キルティング
新しい住まいのベランダ問題ふたたびと3度目の銭湯
No.912 枕カバーのモチーフをカットしました
No.911 千葉の海旅「また来ちゃった」
港区女子の話し方:東京の山の手言葉について
東京暮らしの落とし穴:道迷い対策は出だしが肝心
体重135kg→63㎏まで大幅減量 そこから63kg→135kg大幅リバウンド それでも諦めない人生3度目の大幅減量はひと味違うダイエットブログ
ま〜んまるおデブマン(略してマーマン)がダイエットをきっかけに始めたブログです。ブタが人間に戻ろうと奮闘してます。
おかげさまで34万アクセス♪ 2020年もよろしくお願いします!
【モーニング】やよい軒@上野(ミニすき焼き朝食&玉子焼き)朝食的には牛肉の量がちょうど良い!オススメです!
【青森県八戸市】【館鼻岸壁朝市】 『トロロごはん』さんがオープンしました。
飯ネタ『日々のいい加減な我が自炊飯』『朝飯はWhole Wheatベーグルとブラックコーヒー&生サラダ』『日本のカレーの3日目はナン/4日目はカレーうどんが定番』*「記事書き」はBanff,Canada
伊丹空港で朝めしを食う愉快なおっさん
なんてことない朝飯いろいろ/生きがい 由紀さおり
尾道浪漫珈琲で小倉トーストをモーニングに食う愉快なおっさん
『コスメルの家々はアート絵が多くとても素敵💓』『レストラン/家/店などの絵と装飾』『突然のスコール雨;今回の初めての雨10分』『朝飯にパニーニ&イタリアンカフェ』*「記事書き」はCozumel,Mexico
飯ネタ『アボカドとほうれん草を使ったサラダが多い』『とにかくサラダ系が大好き』『タイ・グリーンカレーの素使用の即席タイカレー』*「記事書き」はBanff,Canada
ドタバタしてます(;'∀')とGPS
どってことない月末の朝食と昼食と夕食/師走晴れに唐カエデ色づく
弘前のこぎんで幻の冷やしそばを食う愉快なおっさん
No.3027 すき家 140号秩父野坂店を食べ尽くす
ほんとにヤバい体重と浅草
大台ですが、キープ( ´ー`)フゥー...と俳句?
順調に(^▽^)/
けんと式ダイエット 実践 3週間 経過報告
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腰痛と歩くこと 〜卒業後の不安と小さな前進〜
本日5月20日は 私の誕生日 今日で私も還暦です(^。^)
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2025年5月1日(木)〜5月20日(火)体重記録
カッコいいとはこういうことさ!(テクテクテクテク…)
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