50代まだまだこれから!ハツラツとした毎日(365日)を過ごしたい。 ダイエット、健康や美容、更年期のこと、お金のこと、等身大の悩みについても。
昨年ダイエットをサボってしまって反省 今年こそ目標達成できるよう頑張るわ
コーチ歴21年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
60歳すぎると痩せづらい!8時間ダイエットを始めて無理なく痩せる事が出来ました。
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
16歳で2型糖尿病になりました。 28歳で脳梗塞にもなりました。 毎日のことを書いていきます。
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
ブログ開始時は140kgぐらい。一旦10kg近く落ちるもリバウンドで137kg。新たなダイエットを開始して17kg程痩せました。イケオジ目指します。
オリファンかつエスパルスサポ、最近はベルテックスブースターの静岡人がつれづれなるままに綴っていきます!
スーツはパンパン 顔もパンパン 一発奮起 鉄の意志でダイエットしてみましょうじゃないか!!!!!! ※ギャンブルブログもやってます
私は…世の中を甘く見てるのかもしれない。
やっぱ どう考えても 私の場合、信じるべきは自分
8/29~9/4(2022) 手放したもの 【新聞整理 鋭意進行中】9/5~9/11 手放したもの 【欠番】
『せっかくだから…』を手放す
御岳山、子連れハイキング♡(超初心者向け(笑))
値上げに対するシンプルな予防策・これを実行すれば不安はない
*持たない暮らし*定期的な断捨離DAYで捨てたもの
(。◕ฺ ω ◕ฺ。)とりあえず1ヶ月2万円の老後貯金を頑張って+α
シニアになってからの(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )1000万円老後貯金計画。
ひとり暮らしの 私の節約 (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 安上がりな晩御飯
結果的に見れば最高でした。
カフェインレスコーヒーに替えてみたら【脱カフェイン】
タピオカサンドを食べてきた。沖縄北部・やんばるへのドライブ。
本当は節約したいのに下の子は・・・
寝れない時はあえて起きる
摂食障害&リバウンド地獄から、食事制限なしの筋トレダイエットに励むアラフォーのダイエット記録。コスメ、映画、マンガ、ポイ活もあり。
日本人の75%はBMI25以下だそうです。 早く多数派に戻りたい! 草むしりダイエット実行中。
60歳からの人生が昔に比べて長くなった今、身体の衰えを補えるほどの明るい希望を探しております。
シンプルライフを目指し、シンプルライフまでの道のりを記録するためのblogです。 鬱を発症したり、傷病手当が入るまでの2ヶ月無貯蓄なのに無収入確定など波瀾万丈な状態に今落ち込んでます(2022年11月現在)
節約と貯金とアイドルに夢中な30代独身女の東京一人暮らし日記です。アイドルオタク歴は23年目に突入しちゃいました~。ちいかわちゃんも好き。最近はジムに通っていてトレーニングに夢中。
ゆる〜く糖質制限。肉・卵・チーズのMEC食に挑戦しながら毎日の体重公開をしています。
嫌になることが多くてうんざりするけど、 何があっても動じない肝っ玉母ちゃんを 目指してがんばります。
統合失調症と戦いながら生きる日々の記録です。彼の実家で同棲中。幻覚妄想症状のひとつ、幻聴が聞こえる状態が通常運転です。誰が何をしゃべっているのか、幻聴しか聞こえません。
40代おじさんのダイエット実践記録です。色んな事にも挑戦します!毎晩ビールを飲みまくってます!
手取り15万円の収入でも足りない我が家の家計。2023年は副業を頑張ります。目指せYouTube収益!ダイエットも頑張ります☆
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
2017年に151cm/64kgからダイエット再スタート、結婚式を機に10kg以上痩せるも2度の妊娠・出産を経てリバウンド。憧れの40kg台になりたくて引き続き記録中。
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
カラダ喜ぶ 家族の食べたいヘルシーご飯を 毎日 3食ご紹介! 40代にして最低体重を無理なく美味しく3食食べて!更新中です。痩せられるヒント盛りだくさん!!
大阪、神戸、京都でのおっさんレンタル活動記とダイエット、美容と雑記やグルメを綴っていきます。
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
お正月明けの人間ドックまでに、人生最大に増加した体重をなんとかしたい! そのための努力を3日坊主にしないためここに記録していきます
中高年だって^^*イヤ?! 中高年だからこそ これから 健康長寿を目指すなら 本気の『おダイエット』やる
食いしん坊で健康・ダイエットマニアの夫と、ケチケチ創作妄想料理家の妻の日々のおうちごはんの記録です。たまに研究と称した外ごはん、テイクアウトも。(シンガーソングライター崎山蒼志君の応援もしています。)
軽い気持ちで受けた血液検査で、異常値&C判定を連発。あまりのショックに即ダイエットを始めたアラフォー独女です。3歩進んで2歩下がるのんびりダイエットの記録を綴ります。
還暦すぎた男の体重と酒との闘いです。
身長156cm、体重74kg、BMI30の肥満体の主婦のダイエット日記。更年期の私でも痩せるのかと探していたら出会ったんです。黄金バランスダイエットに!モデル体型ダイエット塾で健康に美しくかっこよく痩せています。
編み物中心ですが、手作り何でも大好きです♪年中編み物してます。編み作♪ミンネで販売始めました。
アラフォー・独身・貯金わずかな底辺女の日々。ダイエットに奮闘中。糖質制限ダイエットをやってみる。
港区で子育て中 6歳娘・3歳息子のママの市原 美乃里です アラフォーから綺麗なママを目指してダイエット中。 子供はインターナショナルスクールに通っています。
身長153。長年の増減生活をそろそろ止めたい。
アラフィフでも−30㎏目指して、大幅ダイエット挑戦中!!!
59kg、2014年7月糖質制限に出会う。12月49kg達成するも現在は停滞中。47kgを目指す!
14歳年下の旦那さまと2人暮らしの50代。過去最高に太った美ボディまでの獅子奮闘の日々をご覧あれ!
人生で初めて体重が75㎏になって危機を感じ 2016年5月9日よりダイエットを開始☆ 目標体重☆達成まではまだまだ道のりは長いけど 諦めず頑張るぞぉーーー☆☆
健康的でノーリバウンドの2倍速ダイイエット情報サイトです 参加者のダイエット日記
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。
身長169cm87kgから62kg維持までダイエット 禁パチを1日1日クリアしながら 貯金を月数千円~数万円できたら御の字です。 よろしくお願いします。
人生で一度も痩せたことのない35歳主婦のダイエット記録。
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40代主婦。日記。ストレスをためないダイエット模索中。過去の過食症についても。
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ウォーキングとWii Fit plusというゆるゆるな運動(?)でダイエット中。
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MAX74kg→8月48kgまで減量。さらに健康体重目指して目標46.0kgまで頑張っています
運動が苦手なアラフォー以上の女性、いつも忙しくて、自分のために時間を取れない女性のための、3分で理想の体型を手に入れるためのダイエット法をお伝えしています。
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もう後がないアラフィフダイエット。 1カ月1.5㎏減を目標に、1年間で18㎏減量を目指します。 いっしょに頑張ってくださる方大募集中!!!
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40代。151cm73キロから再スタート。フルマラソンの夢破れてから2年、復活しました。まずは体重を減らしてから!
房総半島(千葉県)をジョグで走って1周。ダイエットにも成功!GPS走行履歴でチーバくんを描いてます(^^♪
更年期なのか!でも いつまでも素敵な女性を目指すmichelleの、家族と愛犬とアロマとダイエット日記
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アラサー女の「シリコンバレー式ダイエット・完全無欠コーヒー」と「糖質制限」ダイエット日記
50代の[あおみどり]です。美味しいご飯・YouTube・嵐さんが好き。ドラマ・映画・漫画・食べ物・ダイエットの事など。色々、書いてきたいです。
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8週間までしか飲めない禁断のダイエットサプリ ファスティンXR を検証します!! 本当にお腹がすかないのか 短期間で何キロ痩せられるのか 副作用は本当にないのか 全部全部書きます\(^^)/
どうも、100kgババァよ。 30代から増え始めた体重は、気付いたら100kgを超えていたわ。 ちまたで噂のダイエット、アタシのカラダで試していくわ。 一緒にダイエットに挑戦してくれる人、待ってるわよ。
体重135kg→63㎏まで大幅減量 そこから63kg→135kg大幅リバウンド それでも諦めない人生3度目の大幅減量はひと味違うダイエットブログ
生活習慣病の宝庫、肥満死待ったナシの40代おっさんが、111kg→70kgまで痩せ行く(予定である)様子を綴る、爽快ダイエットレコーディング&ストーリー&エンターテインメントブログ(太っていない人が読んでも楽しめますw)。
やせられない糖尿病になっちゃった社長のダイエット検証、体質改善奮闘記!!
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3食しっかり食べて54→43kg台維持。晩ご飯画像と体重体脂肪・体型管理のコツなどを10年間にわたり公開。
自分が現在、所有しているゼファー750をメインにバイクの事や私生活での出来事などを紹介いたします。
健康診断の結果は血糖値208、A1c8.9。立派な二型糖尿病。体重が原因?なら思い切りやせてみよう!
まいまいのこっそりダイエット頑張るブログだよっ♪ゼッタイ痩せてやる!
2014年11月156cm72kgから糖質制限スタート。過食の病気に負けっぱなしは嫌だ!毎日更新目標
男!35歳メタボ体型からのダイエットに挑戦!長続きしないのでいろいろなダイエットに挑戦
体重 60.1kg。2016年9月1日からのダイエットスタート!!
アラサーがダイエットするブログです。
目標体重達成まで、日々の運動と、食事、体重を記録し、自分のしていることに気づき、減量するブログです。
ダイエット227日目 65.0kg 見事にリバウンド
ダイエット222日目 63.2kg 変化なしです
ダイエット221日目 63.5kg 継続あるのみ
ダイエット220日目 63.2kg 落ち込んじゃいます
ダイエット219日目 62.4kg 挫折してしまいそう
ダイエット218日目 62.4kg 久々の62kg台
ダイエット217日目 63.2kg
ダイエット216日目 63.8kg
今日から50日でマイナス6kg減量します!
ダイエット215日目 64.5kg 写真撮影に向けて!
ダイエット214日目 64.7kg 年末年始で体重爆増しました
ダイエット213日目 60.2kg
ダイエット212日目 60.2日kg 仕事納めとなります
ダイエット211日目 60.7kg ファスティング2日目終了
ダイエット210日目 61.4kg ファスティング1日目終了
液体だけで過ごす安心感。
ダイエットで検証・その後
今日の朝食。生ワカメの味噌汁
リバウンドしないダイエット方法!誰でもできる体脂肪10%を15年維持してるコツ
〈ふわふわknitting〉フェアアイルいよいよ襟
マルトデキストリン (主成分は炭水化物)の必要性と効果と飲むタイミングとは!
【正月太り】ホットヨガスタジオLAVAで体験!!お得に入会キャンペーンも!!
1月30日(月)なぜか減ってる(^◇^;)
食欲は増えたけど、体重は増えずに減った(゚o゚)/
Vボールパス 正しいやり方と効果について理学療法士が解説!
ひたすらダイエット。
【週間雑記】スタサプ4時間23分&ダイエット85.2kg→84.6kg(87kg開始)
ブログを書かないでみて気づいたこと
目標の本質、欲望の先にある欲望
【整え】体重増加
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