MAX体重74kg!リバウンドを繰り返す超絶面倒くさがりの最期のダイエット!?
アラフィフ主婦のダイエットの記録です。体幹リセットダイエットから始まりスクワットとエアロバイクでゆる~く筋トレ&有酸素運動しています。
燻製料理やお手軽料理の紹介からIT業界に関する事など幅広く気ままに豆知識をお届けしています。おちゃらけから真面目まで!
アラフィフでも−30㎏目指して、大幅ダイエット挑戦中!!!
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日々の日常や気になったことを調べて書いています。
産後ダイエット(156cm72kgスタート)です。なかなか減らずリバウンドもしました。
1ヶ月半で体重10キロ減量のダイエットに成功!ビフォーアフター動画を公開!短期間で痩せるおすすめの方法とは?お腹ぽっこり40代『意志弱男(いしよわお)』がダイエット中の簡単な自宅筋トレメニューとゆるい食事制限を継続して毎日ブログに記録。
発言少なめ、気の向くままに色々と駄文を書いてます
30代おひとり様で、持病の統合失調症の服薬の関係で太りやすい体になってしまいましたが、そんな自分と闘いながら健康維持とダイエットを頑張っています。
はじめましてオデンと申します。2021.11.1から試行錯誤して目標体重を目指して日々の変化をアップしてたり作った料理等もアップしてますのでアドバイスやコメント気軽に下さい。(楽しく無理せず痩せましょう)
軽い気持ちで受けた血液検査で、異常値&C判定を連発。あまりのショックに即ダイエットを始めたアラフォー独女です。3歩進んで2歩下がるのんびりダイエットの記録を綴ります。
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神奈川県相模原市にあるアットホームな居酒屋でした。 25年3月24日に閉店致しました
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太もものセルライトに気づいて愕然。どこまでセルライトを消せるのか。
すぐに実践したくなるような美容方法を書いています♪ ちょっとした工夫できれいになりましょう(*^^*)
年齢とともに衰えたくない! 重力と加齢に負けない見た目作りな日々!
「あなたは神様の分身だった!わけ御霊が教える宇宙の愛の自作自演」
2025.6.15 お家で【オーブ研究中】というミステリー案件…な件。
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痩せてキレイになりたい。でも食べたい。 いろんなダイエットに挑戦した私の人生最後のダイエット!
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着たい服よりも、入る服痩せて見える服を選ぶ今日この頃、そろそろやばいかも。
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