アラフォーおやじの中国駐在日記、中国での日常の生活やダイエット、旅行、趣味について書いてます。
最低限のウェイトトレーニングで肉体改造を目指します。体脂肪率20%台前半が当面の目標です。
釣りとゴルフとたまに減量と日常。
父子家庭がひとりごとのように全力で趣味、ペット、娘のことを語ります かわいい写真多め♪ 二級建築士宅建士が仕事も語りたい
休日、晩ごはん・・・またまた、手作りばかりに 😃✨
スパゲッティボンゴレとローストビーフメインの・・・晩ごはん 😃✨
これから旬の、万願寺とうがらし料理メインの・・・晩ごはん 😃✨
連休中の家飲み。それもまた楽しからずや。
今夜は・・・休日ということもあり、ほぼほぼ、手作りで 😆👍️
今夜は・・・手作り+デパ地下グルメで 😃🎶
昨夜も・・・デパ地下グルメ他で 😃⤴️
今夜は・・・生協、精肉店「大西」の焼き肉、ロースメインで・・・
昨夜は・・・デパ地下の刺身盛り合わせメインで・・・😃🎶
猫日記 睡魔
おうちで餃子
家飲み
キムチを肴に
砂ぎもとレバーのオイル煮
今夜の家飲み・・・大好きな鱈の白子等で・・😃🎵
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