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毎日の食事・運動記録を書きます。 ファッション、ART、好きなものも紹介します。
8時間ダイエットに挑戦しているアラフォー主婦。食事や運動内容など。スリムボディ目指して。
断食でキレイに痩せるにはジューサーで野菜果物ジュースを作ったり市販の酵素ドリンクの情報など。
学生時代、独り暮らしでぶくぶくと成長。そこから、入社までにと?12キロのダイエットに成功したものの、
糖質制限に挫折したアラサー女が、8時間ダイエットに挑戦中!7ヶ月で10キロ痩せました!
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2025/03/07 【ダイエット中断!】今日の体重と食事
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