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元マスコミ勤務の50代ミセス。私の単身赴任をきっかけに、退職後の今も仲良し別居ライフです。
今まで試してきた中から、効果的な運動、家で簡単にできるヨガ、食事や生活習慣、お勧めグッズなどを紹介。
成果はなかなか出ないけど、健康一番に痩せようとしている今日この頃
stay home期間にダイエットに目覚めた働く母のブログ♡ 約2か月ほどで幼児体型から腹筋女子に早変わり！ 健康的な生活でみんなキレイになろう♡！
AGA薄毛治療を体験談として書いています。 自毛植毛や薬を使わない治療まで。ダイエットの記事も。
前立腺がん告知、ＰＳＡグリソンスコア骨シンチホルモン療法重粒子線、もうすぐ治療終り経験談
160㎝61㎏からのダイエットに挑戦中！その経過とダイエットに役立つ情報をお届けします。
自分の身体を自己管理で健康に保つ時代です。正しい知識でアンチエイジングを目指しましょう。
要再検査から脱出！保健師がダイエットをサポート！心も体調も整えられるダイエットでリバウンドしない生活習慣を手に入れよう！
１０年間でのべ６０００人以上のダイエットのサポートを行ってきた保健師がオンラインでサポート！自己流でダイエットを頑張ってきた人に心も体調も整えられる方法を教えることでリバウンドしない生活習慣の定着を目指します！
のんびり更新。転勤を機に社畜からのんびり生活を手に入れたおひとり様。取り戻したプライベートの時間で元気とモチベーションを得るため、ダイエットにいそしむことに。カロリーコントロールと宅トレで人生初の締まったボディを目指します。
Blog初心者です。 好きなことや活動状況などジャンルを問わず様々な事を記事にしていきます。 不慣れですが、温かく見守りながら読んでもらえたら嬉しいです。 よろしくお願いします。
アラフォーから筋トレを始めたモモイです。 筋トレはダイエットにもなり、健康にもなる優れた運動です。 いくつから始めても遅くはありません。是非、一緒に筋トレを始めましょう！
人生の後半は、きっと楽しいはず！ うん、そう決めた！
GLP1ダイエットについて、日々の新着情報を発信します。
健康的に美しく痩せたい方に役立つダイエットブログです。 すべての記事にダイエットに役立つダイエット動画を紹介しています。 自分に合った健康的に美しく痩せられるダイエット方法を見つけてください。
まったりのんびりブログです！ 夢を大きく毎日少しでも何かUPしたいなぁ（笑）
世界中を旅したり、イギリス生活を送る中で気付いたことなどを綴っています。 少しでも楽しんで頂けたり、有用な情報をお届けできたらと思います😊
愛知県豊橋市在住、つかずはなれずで茶道暦２１年目！？やっと今年中に「講師」資格を取得を！
韓国ドラマの感想をつぶやいています。現在、しょうが紅茶ダイエットに挑戦中！お肌に優しいコスメも好き♪
管理栄養士、インナービューティープランナーあおいのヘルシー美容食（マクロビオティック）のご紹介。
【リソカラ～横浜のピラティススタジオ～】思い描く理想のカラダへ
1000名以上治療をしてきた国家資格保有者によるメディカル×ピラティスで理想のカラダを目指してみませんか？ 痛みのない身体・綺麗な身体・引き締まった身体・動きやすい身体など理想のカラダを目指す人へ贈るブログです☆
管理栄養士歴20年のフリーランスです。心と身体のゆとり・お金のゆとり・時間のゆとりをつくる工夫を綴っています。
美容や健康、ダイエットなどバレエダンサーの身体の筋トレ等を紹介していきます。
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Parihari Life ～ちょっとぶっ飛んだ主婦の日常～
２０歳年上の旦那とADHDの息子と暮らす主婦の日常です。借金、転職、結婚、子育て、悩んだ挙句にちょっとぶっ飛んだ選択をしちゃう女、Parihariの過去と現在。
巖聖水6500は、6500万年前の地下の花崗岩帯を透過し、みがかれたミネラル分たっぷりの天然水です。
ストレスを和らげて、綺麗に元気になれる最高にリラックスできるアロマ＆フェイシャルのサロンです。
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多発性硬化症を患いステロイド治療により、26キロも太りました。内も外もキレイになるため頑張ります！
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ダイエットに成功する人に共通する「ある理由」を公開。これを知らなければ、必ずダイエットに失敗します。
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ケフィアを飲んでる人 ケフィアに興味がある人。 とりあえずとーろく
とかくダイエットや美容は、ビジネスのネタにされて 多額のお金が動くものですが。。。 ここではお金の掛からない効果的な ダイエット・美容ネタを募集しております(^_^)v お金を掛けずに美ボディーを手に入れましょう＼(^o^)／
１分骨盤ダイエットを始めてどれくらいで効果がでたか、どれくらいサイズダウンしたかなど１分骨盤ダイエットについて皆で語ってみませんか？
ウォーキングでメタボ解消ブログ
「生野菜サラダ」と言うよりも、「生野菜そのもの」…。 美味しい生野菜の写真を撮ったり、記事を書いたらＴＢして下さい！ 僕はいつも、「丼一杯」食べてます。
ごはん、パン、パスタ、ラーメン・・・やめられない人。 メニュー レシピ 方法 高たんぱく無炭水化物ダイエット法 そば、アトキンス式、ヘラー式、低炭水化物ダイエットの記録などなど。 トラックバックおねがいします。^^
ダイエットは ・食事制限 ・サプリ療法 ・生活改善 ・代謝誘導 ・モチベーション ・ウェイト（筋肉）トレーニング などなど、総合的にやらなきゃだめじゃないでしょうか？ よく聞くバナナだけのダイエットなどで体重計で表示される体重だけ落としても、その先にはリバウンドがまっているし、かといって[食事制限法]以外では効果的にかつ短期間で結果はでないし・・・ なので、基礎代謝などのボディメイクとあわせて食事制限をして短時間でリバウンドしない体を作っていくことが短期・長期どちらで見ても正しいダイエット方法なのだと信じます。・・・まだ初めて2ヶ月ですけど＾＾ 総合ダイエット [食事制限/生活・代謝/サプリ/モチベーション/筋トレ] [50%/20%/10%/10%/10%] で実践していきたいです。 ほかにも1つのダイエット方法だけでなくて 複合的にやっていらっしゃる方がいらっしゃいましたら ぜひ気軽にトラバお願いします！
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