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2型糖尿病です。万年ダイエッターですが、思い立ってブログ始めました!
まてかんの減量日記です 5ヶ月で20キロの減量に達しました 引き続き50キロ切るまで頑張りたいです
#感動したホテル・旅館 富士山・須走ルート本七合目「見晴館」
丹沢バカ尾根ピストンを前に:デジタル無敵とアナログ無敵で臨む(笑)
登山と音楽
BS朝日「そこに山があるから」陣馬山 栃谷尾根コース
非リュック系スニーカーの悲惨(笑):アウトドアでの価値観
US ダウンスリーピングラップ #2 ロング mont-bell
登山は大事(おおごと)
富士登山と高山病と慣れの問題について
登山と頻度について
ぽっちゃり登山の結末
登山の不思議と日本人の不思議
どのルートを使っても異常に厳しい人気の山:富士山と塔ノ岳
遭難者や被災者への迂闊なメールや電話は家族や救助隊でもない限りしてはならない
方向音痴はスマホを使っても人に聞いても迷う
富士山での死者はどのように
プロテインで効率UP!ランニングダイエットと空腹対策の完全ガイド
夫婦の近況 元気です!
ハイブリッド腸ファイバープロテイン新作・プレーン味を飲んでみた
年齢と共に気になる体調不良に向けてプラスしたもの♪毎日の健康と美容のための新習慣
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どうせダイエットと休肝日は今日までですが。
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冬のランニングは加速して行くヴァイオリンと共に
新年の目標とセカンドライフ計画
登山は大事(おおごと)
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どのルートを使っても異常に厳しい人気の山:富士山と塔ノ岳
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【912日目:-33.6kg】健康はお金で買う時代
【911日目:33.9kg】食事がめちゃくちゃになっています
【910日目:-33.9kg】寝込んでもいても自分を責めない
【909日目:34.2kg】「食べたい」と「食べられない」が混在
【907日目:-35.5kg】寝込んで食べられなかったので体重激減
【906日目:-33.3kg】ずっと寝込んでいます
【901日目:-34.2kg】あんパン食べたい!
【900日目:-33.5kg】健常者のようにはいかない
【898日目:-34.5kg】うつの時は過食しがち
【897日目:-34.9kg】体重よりも体組成を気にしようと思う
【894日目:-36.2kg】体調不良のた後日記録
【895日目:-36.2kg】とうとう寝込んでしまいました
【896日目:-35.9kg】体調不良からの復帰
【892日目:-35.2kg】「うつ」と「左腹部の痛み」
【890日目:-34.7kg】気圧と寒波で夫婦そろって体調不良
また職場で体調不良が増える
ダイエット中なのにシャトレーゼ三昧したけど体重減った!昨日の食事記録
1月25日食事と体重 やっぱりイモト
痒みとの戦い?
1月26日食事と体重 料理と携帯の日曜日
ミオル漢方病院ピンク丸剤モニターレポート
太るのマジ一瞬(笑)
今の食事は3ヶ月後
眠すぎるのは更年期のせい?
日曜日も朝活!おやつも楽しみながらヘルシーダイエット生活!
バタバタな1日でもOK!断酒ダイエットの食事記録
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【5本指ソックスってどうなん?】ランニングでのメリットとデメリットとは?
泳いで食べて大満足!な健康ダイエットライフ🏊♀️🍽️
シャトレーゼ食べ過ぎたけど、明日からまた頑張る!
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