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2024/03/28 停滞期?
4日前
2024/03/25 66kgの壁
6日前
2024/03/23 デエビゴ10mg
9日前
2024/03/20 自立支援申請
11日前
2024/03/18 最近の私の1週間のルーティーン
15日前
2024/03/14 GUのLが入った
17日前
2024/03/12 60kg台継続中
20日前
2024/03/09 外食しました
21日前
2024/03/08 心療内科
25日前
2024/03/04 朝から蒙古タンメン
28日前
2024/03/01 糖尿病内科と過食
29日前
2024年2月 月次報告
2024/02/23 連休だけど油断禁物
2024/02/18 記録以来最低体重
2024/02/16 心療内科
【ローソン/低糖質ビスケット】ロカボ生活にお勧め!プラントベースのストロベリー&ココナッツビスケット!
【ゆる糖質制限】久しぶりに糖の爆弾食べたら顔から汗吹き出て草!
日常的な、調味料が使えないのは不便ですね❗。😃
糖質制限ダイエットで、食べてもいい糖質量はどのくらい?
【筋肉食堂】の宅配食は、高タンパク・低糖質・低カロリー!
内臓脂肪が減らない原因は、消化酵素が効いてないのか❗
風強し、ですが、サイクリング決行。😃
高脂質ダイエットよりも、低糖質ダイエットで、継続予定。😃
【ローソン/低糖質チーズケーキ】新発売!ふわ濃チーズケーキは超濃厚なのに糖質控えめ!
金森式ダイエット。本日朝の体重は。😳
【ゆる糖質制限】久しぶりの甘いモノ摂取で体重爆増してて草ァッ!
73歳で、4月から就職予定です。😃
【セブンイレブン/低糖質アイス】SUNAOスペシャルのラムレーズンアイス!濃厚タイプが新発売!
MCT オイルって、どう使うの❗😔
高脂質ダイエットって、何?!
【食べ順ラボ】70代Xさん ご飯の前に豆乳ヨーグルトを2口 9か月で履けなかったデニムが…な件
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
きのう午後から体調不良で寝込んだ…な件。
骨盤矯正エクササイズでお尻にかかとがつくようになった…な件。
ローソン&桔梗屋信玄餅コラボスイーツ と 3歩進んで2歩下がったのにまた1歩進む的…な件。
ようやく戻りつつある内臓脂肪レベルと日常のアレコレ…な件。
ぬぬぬ…(-""-;) アップしたまま戻らない内臓脂肪レベル…な件。
内臓脂肪レベルアップはやはり日々コツコツ消費できなかった分…な件。
パンケーキとパンとサッカー⚽とダラダラ時間で予想通りの増量^^;…な件。
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