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猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。
50代の仲間入りしました! ストレスフリーで ロカボ生活=低糖質生活実行中
ゆる〜く糖質制限。肉・卵・チーズのMEC食に挑戦しながら毎日の体重公開をしています。
アラフォーダイエット日記。 40kg台だった体重が増え続けMAX70kgに! コロナの自粛を利用し初ダイエット決行! 今は第一目標の55.5kg目指して奮闘中です。
食事の改善をして綺麗になりたいです♪ 今は生姜と断捨離に力を入れて頑張ってます。
アラカン離別シングル、乳がんサバイバー。 ニート息子と猫1匹とお気楽に暮らしています。 家呑みのアテとゆるい糖質制限の食事を綴ります。 毎日呑んでます!
スウェーデンハウス在住・義母様同居のヘタレ主婦のお家の話色々。建築話あり。
年金生活者のtaipaです。昔の知り合いが分かるように、20年前からのHNを使っています。
糖質は控えめに!1年でマイナス35kg達成→キープ中。人並みに動けば好きなものを食べていいよねー
糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡
糖質制限、糖質制限ダイエット、糖質0、低糖質、ラカント、ロカボ情報。糖質制限レシピも掲載します!
アラカンの酒飲み。糖質制限ダイエットで、20kg 減量、その後も継続中。
走歴22年、通勤時間(往復約3.5時間)をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
1Dayファスティングトレーナーとして、広島で活動しています。心と身体 美人を目指しましょう!
2019年1月に糖尿病と診断され、そこから糖質制限ダイエットを開始。3ヶ月で22キロ減量。その後、1型糖尿病と分かり、インスリン注射を開始。試行錯誤しながらの生活を記録。現在もインスリン注射を打ちながら、糖質制限ダイエットを実施中!
芸能人にも支持される高い実績 プロダイエットコーチング&加圧スタジオ津田沼B-holic
体重122kgからスタートして体重2桁の99kgを目指す私のダイエット記録です。
MEC食&糖質制限ダイエットについての日々の記録。肉・卵・チーズを食事の中心に。 カムカム30回。
お誕生日を迎えるたびにレベルアップしております。おしりに火が付かないとやれないタイプのプレ花嫁。式まではほぼダイエットの記録
木の上から、そっと見守る。決して焦らず、基本は長期目線で。いつか気づいてくれるかな。俺の背中
糖質制限(+MEC食)でしっかり栄養をとりながらメリハリ健康ボディを目指してます!
肉体改造ベストボディ!パワーリフティング記録更新!食事にサプリ!ダイエット,有酸素運動0,懸賞,楽天,低カロリー,筋トレ情報
ゆるーく低糖質を楽しみたい方へ。 お砂糖、みりんなしのお料理やお菓子のレシピをのせています。
【腸活】たった3ヵ月でヤセ体質に!ミシュラン・一流料理人が認めた砂糖0のグラノーラ @PR
やってしまいました…。
超簡単!低糖質!すぐ出来る!おからパウダーのレンチンドーナツ 毎日ご飯
【ニンジャフーズ】ザ・ナッツバー値下げ オーツ麦入りにリニューアルも【NinjaFoods THE NUTS BAR】
【レシピ】低糖質ココアパン
妊婦健診と今日の血糖値、感動した低糖質チーズケーキ
今日の血糖値と手作り低糖質パン
【低糖質スイーツ】美味しい♪余計な物は入れない!プレミアムなアイスクリーム【 NATUVIEW 】
手作りロカボクッキー再挑戦!
手作りロカボクッキー
【ローソン/低糖質パン】雑穀のミルクフランス2個入が新発売!
【お菓子作り】低糖質 アーモンドケーキ
【ローソン/低糖質スイーツ】新商品「とろけるご褒美ケーキ」は糖質控えめでも満足!
【低糖質おやつ】QBBチーズデザート
【妊娠29w】妊婦健診・妊娠中のおやつ
糖質制限でH25.4月からダイエット♪H25年11月からはMEC食をメインにダイエット継続中です。
運動なし&リバウンドなし!ゆるめの糖質制限ダイエットで6ヶ月で-20キロ成功!-27キロダイエットを達成!面白ダイエット漫画や糖質の深いお話。
糖質制限ダイエット・家庭菜園・自衛隊・庄内(山形)・パワースポットなどについてかいてます。
大好物は炭水化物ですが、2015年5月から糖質制限とMEC食実行中。中年乙女だけど頑張ります(^u^)
糖質制限始めました♪アラフォーママのダイエット奮闘日記です!
妊娠糖尿病になり糖質制限を開始。現在−14キロに。美味しく楽しくMECライフを送る、一児の母です。
糖質制限&MECで100.9kg→75kgを目指す。 日々の食生活を中心にUPします。
今からでも初心者が雑記ブログを始めて収益化できるのか。どこでつまづくのか。経験を情報共有していきます。アメリカ留学経験を生かした英語学習法や効果のあるダイエット法を自分も実践しながら紹介していきます。
1型糖尿病の記録や糖質制限の諸々、日々のことをやわらかに綴るブログです。
猫 美容 ダイエット お買い物 外食など 写真多めです。
自宅で簡単にできるダイエットを、効果のあったダイエット方法、話題のダイエット方法などを紹介します!
ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。低糖質ダイエットの日々の食事や(写真付き)低糖質おかず・スイーツの情報、ファンのCHAGE&ASKAの事や最近飼い始めた保護猫との日々など、思うことを気ままに書いてます。
59kg、2014年7月糖質制限に出会う。12月49kg達成するも現在は停滞中。47kgを目指す!
ニキビ肌を克服し、効果より安全性にこだわるように。成分辞典を片手に中身をチェックしています。
ほんとにゆるーい糖質制限でとりあえず目標達成。今後増量しないためにもゆるーく続けていきます(*'▽'*)
キレイと美味しいものが大好きなあやこが選んだ、良いものをご紹介します。キレイと美味しいだけでなく、お得なものも多いので楽しんでくださいね♪
ふすまパンを主食にして糖質制限ダイエットを始めました。ゆるゆる糖質オフ生活の日記です
3ヶ月で体脂肪ー10%も夢じゃない❗️ 読むだけで痩せるダイエットブログ【せとうちだより】 現役アスリートでトレーナーがダイエットのコツを日々書いています✍️ リクエスト・質問・お悩み相談も受け付けています😃
高度不妊治療後、更年期症状と付き合いながら美活にダイエット、旅行と美味しいものも大好きなブログ!
給料10万台、市内一人暮らし。そのくせ浪費もすごくて毎月少ない貯金を切り崩す生活(;ω;)
低血糖症改善法、美味しい糖質制限食の摂り方、回復のコツなど、お手伝いさせて頂いてます
プチ糖質制限で女子の不調を吹き飛ばせ〜♪
モレノ式で6キロ痩せるもリバウンド。週2日ゆる断食(5対2ダイエット)+糖質オフで理想のボディへ。
−20kg達成しました〜( i _ i )アラフォー母のDIETの記録です。
2003年に糖尿病になり、糖質制限のおかげで血糖値も落ち着いてます。4コマまんがやレシピのせてます
戦前 国産腕時計の希少性と向き合いながら、「筋トレ」➕「食べるダイエット」で老いを遅らせてます
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