糖質制限&MECで100.9kg→75kgを目指す。 日々の食生活を中心にUPします。
日々感じたことを徒然に。今は「ロカボ」について書いています。 JYJユチョンのことも、ちょこっと。
代謝低下で痩せにくくなった40代主婦が、糖質制限・MEC食でどこまで痩せられるかチャレンジ中!
産後20kgリバウンドした40女が再び20kgやせるまでの全記録。食べた物の画像を毎日&随時更新中
27歳独身。自称、雰囲気イケメン。 主に映画、漫画、アニメ、音楽、その他、ヘンな同居人の事など。
ダイエット・美容好き。リアルな経験談を書き残します。 数ある情報の中から、自分で検索していいなーと思ったことや、経験をシェアしていこうかなと思っています。自分用の備忘録としても良いものは残していけたらいいと思ってます。
3ヶ月で体脂肪ー10%も夢じゃない❗️ 読むだけで痩せるダイエットブログ【せとうちだより】 現役アスリートでトレーナーがダイエットのコツを日々書いています✍️ リクエスト・質問・お悩み相談も受け付けています😃
2023年7月23日の健康診断で人生最重量67kgの数字に驚愕 =͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)ナンダッテー!!!
お酒OK。お肉OK。揚げ物OK。腹八分目しっかり食べてダイエットに成功し血糖値が劇的に改善
糖質量130g位摂取、ゆるMEC食で19kg減。
ニキビ肌を克服し、効果より安全性にこだわるように。成分辞典を片手に中身をチェックしています。
糖尿病 ローカーボ ダイエット 低糖質 炭水化物 糖質制限 低GI インシュリン血糖値 高血糖
プチ糖質制限で女子の不調を吹き飛ばせ〜♪
モレノ式で6キロ痩せるもリバウンド。週2日ゆる断食(5対2ダイエット)+糖質オフで理想のボディへ。
読者モデルからタレントへ*仕事や健康オタクのダイエット話*水中で活躍出来る人材を目指す奮闘記♪
猫 美容 ダイエット お買い物 外食など 写真多めです。
ほんとにゆるーい糖質制限でとりあえず目標達成。今後増量しないためにもゆるーく続けていきます(*'▽'*)
北海道ニセコ町でおうちサロン♪
2003年に糖尿病になり、糖質制限のおかげで血糖値も落ち着いてます。4コマまんがやレシピのせてます
18kgちょい痩せてたのにまたリバウンド!今度こそ1次目標は2桁になる!!
59kg、2014年7月糖質制限に出会う。12月49kg達成するも現在は停滞中。47kgを目指す!
部屋を作りつつ健康的にダイエット、を記録していきます。
空腹時血糖値270超の糖尿病人でした。入院中に糖質制限と出会いました。
MEC、糖質制限、ケトプロで健康目指します!
シングルマザーの緩い糖質制限、節約など綴ります。栄養療法玄米クリームオートミールこんにゃくアボカド
広帯域信号発生器の製作3
失敗の連続でも楽しい! ~扇風機でいやはや(2)~
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【デジタルPDF型紙 動画あり】名刺・カード入れ【とろ〜りサンドVer.】革 縫わない たくさん入る 大容量 630円(税込)
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音響室を自宅に作りたい。
<節約DIY100>端材でスマホスタンド①
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球体ロボの自作|駆動部作成とテスト
2015年6月から緩やかに糖質制限を始めて スーパー糖質制限&MEC食を実践中〜〜。
体を動かすことが嫌いな私。糖質制限をしたら4日間−4キロに。目指せ、健康的なダイエット!
MEC食&糖質制限ダイエットについての日々の記録。肉・卵・チーズを食事の中心に。 カムカム30回。
給料10万台、市内一人暮らし。そのくせ浪費もすごくて毎月少ない貯金を切り崩す生活(;ω;)
はじめまして、ニャンコロです。 効果的で楽しく苦にならないダイエットを紹介しています。
デザインの良いものを選んで暮らしたい。目指せシンプルライフ。
2018年8月20日45歳92.3kgからのダイエットの挑戦 ライザップに入会し目標は53kg
糖質制限レシピ集。 バターコーヒー、糖質制限で減量に成功しました。 「美味しく糖質制限を続けたい、飽きずに糖質制限を続けたい、手軽に糖質制限を続けたい。」 そんな思いで、日々の生活で食べてきた低糖質料理のレシピです。
糖質ひかえめ&高たんぱく食品を中心にレビュー中~ iHerb&BASE FOODユーザーです
雑記ブログです。16時間ダイエットの助けになるバターコーヒーの作り方から、60℃のお湯の作り方、初めてのブログを作ってきた過程などを発信しています。
飲食店の紹介や糖質制限ダイエットの実践記録を記載しています。
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