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低炭水化物・糖質制限ダイエット 新着記事

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  • そろそろ時期かな??2020年11月27日

      2020年11月27日   月曜断食で2ヶ月で7kg減に成功するもその後ストレスと栄養不足からの過食でリバウンド…  月曜断食スタート時より体重が増えてし…

    みるく

    月曜断食でステキbodyになる!!

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  • 笑って痩せるか泣いて痩せるか 痩せなくて泣くのか、涙活ダイエット登場

          おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています! 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

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  • チーズたっぷりラザニア風高野豆腐【ゆる糖質制限メニュー】

    おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト 味噌汁 卵焼き ウインナー 昼ごはん 前に無印で買ったエビのクリーミーカレー(半分使いました) めかぶ酢 味噌汁 カリフラワー チーズたっぷりラザニア風高野豆腐 夜ごはん アボカドカッテージチーズ(ブラックペッパー) めかぶ酢 糸コンさつま揚げ小エビごま油炒め 焼き椎茸 カリフラワー オリーブ おはようございます^ ^ 今日は土曜日ですが娘は試験日です。 簡単に小さなおにぎり持たせました。 学生って大変だし毎日偉い!! 背筋伸ばして!元気よく^ ^ エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

    ぶーこ

    桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

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  • ダイエット208日目。糖質40%off冷凍うどん

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記208日目。考えてみれば、今年の5月に本気ダイエットを始めてから、今日に至るまで、うどんを食べていない!!嫌いじゃないよ。好きだよ。

    もっこ

    40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~

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  • ダイエットごはん☆☆50kg 明太子スパゲッティー☆

    朝ごはん・エイトグレインパン・栗のコンフィチュール・コーヒー昼ごはん・明太子スパゲッティ・ピノ1箱夜ごはん・牛肉と白菜のミルフィーユ・白身魚のタルタルソースフ…

    coco

    cocoのダイエット日記

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  • 8日目 : あと少し

    こんばんは、冬彦です。8日目のダイエット報告をします。...

    冬彦

    ちょい肥満のアラフォーおじさんが2ヶ月の糖質制限ダイエットでガリガリを目指す!

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  • おいしいエクレア

    ほんまにおいしかった。伊達においしい、て書いてないな。90円弱やったし、なんも考えんと食べてて、チョコの分厚さとかなかなかええやん、とは思ってたんですけど。低…

    reikihand

    タケダノリコのブログ

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  • 【つれづれ】●●フライデーとか、●●マンデーとか

    こんばんわいつもペタや「いいね」をありがとうございます                  今日は11月最後の金曜日。ですが、仕事はお休みだったので、あさから …

    みお

    虹色日和〜ナナイロビヨリ〜

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  • 肉まんの糖質量を調べてビックリ!その糖質量はどれくらい?糖質制限中に肉まんは食べていい?

    最近はすっかり寒くなってきました。冬到来です 冬の間についつい食べたくなる「肉まん」コンビニに寄った時に小腹が…

    楽園フーズ

    糖活!漫画ブログ

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  • カベルライン3回目経過ブログ!15日目から23日目までは現状維持?

    カベルライン3回目の経過ブログです。15日目から23日目まで。4回目の予約の関係で中途半端な日数ですがご覧ください。カベルライン3回目、15日目〜23日目までの経過カベルライン3回目の施術の様子はこちら↓カベルライン3回目施術当日〜7日目の

    メメコ

    *メメコメモ*

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  • 【16日目】野菜スープを飲み続けた結果・・・

      ダイエットが趣味になってしまった 41歳のパート主婦のゆうままです   コロナ禍の中、資格を2つ取得しました。 ●ダイエッ…

    ゆうまま

    40歳からの肉体改造 5kgの減量に挑戦~ゆうママの記録~

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  • iPhone12で撮影したおにぎり弁当と宮本さんのROMANCE

    今日のお弁当はおにぎり弁当です!(^^)/娘ちゃんが iPhone12を購入したのでお弁当を撮影してもらいました。とっても綺麗です~曇りの日で家の中は暗い状態…

    みぃみぃむぅ

    お弁当作りと少しの糖質オフ

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  • 無印良品・糖質10g以下のパン・お菓子

    ゆめタウンの中の無印良品さんで 糖質10g以下の食品を今更ながら購入しました シナモンロール...

    もーこ

    もーこの食事

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  • 美肌食とは酵素食

            この投稿をInstagramで見る                       美容インスタグラマーARIKA(@ari…

    ARIKA

    ARIKA美肌ダイエット成功法

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  • 日本医師会長は誰の味方ですかね。?

    新井圭輔1時間前·『指導者の能力の差はどうしようもないのだろうか?』新型コロナはいち早く指定感染症2類から外す戦略を考えるべきなのに、無策の延長線上において、指定感染症の延長を検討とか?1年近く経って、敵の本質が見えているはずなのに。台湾、中国とのこの埋めようのない格差はいかがなものか?『指導者は優秀でなければならない』この簡単な命題がわが国では常識となっていないようである。コロナ「指定感染症」延長へ調整入院や外出自粛措置を継続(共同通信)-Yahoo!ニュースNEWS.YAHOO.CO.JPコロナ「指定感染症」延長へ調整入院や外出自粛措置を継続(共同通信)-Yahoo!ニュース暫定的に「指定感染症」に位置付けられている新型コロナウイルスhttps://medical-tribune.co.jp/news/20...日本医師会長は誰の味方ですかね。?

    高岡の清

    健保のつぶやき

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  • 野菜の買い出し〜

    今朝も朝から意欲的に活動中ー⭐️⭐️⭐️朝のゴミ出しに始まり、お風呂場の《燻煙剤》CMでも見るアレね。リサイクルセンターに色んなゴミを出し、お野菜の調達😎早い時間に行くと面白いものに出会えました〜この時期にとうもろこし🌽スィートコーンだって🌽🌽楽しみです上の2枚は横にしたままでアップしちゃいました💦写真のお野菜は全て地元産🤗ゴボウも購入したんだけどこれは青森産でした。この大量のお野菜🎵今夜から使いますよーー🎵🎵簡単に出せるように茹でるものは茹でて、日持ちするものは作っておこうと思います🎵段ボールを捨てる(じゃなかった💦)リサイクルに出す時...野菜の買い出し〜

    olivekitchen

    olivekitchenのお部屋に ようこそ

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  • 【幼稚園】お弁当DAY♡と新幹線マスク!

    おはようございます昨日は娘の幼稚園お弁当DAYでしたー!・おにぎり・鶏胸肉のパン粉焼き・ほうれん草とコーンのバター炒め・花型人参・シラス入り卵焼き・ミニトマト…

    しょぼるー

    しょぼるーのブログ

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  • バターコーヒーダイエット176日目!うん、そう言う日もあるね。

    おはようございます今日は雨かと思ったけど曇りなブヒ子地方です今日体重減るかなと思ったけど減らなくてブルーそう言う日もあるよね来週の仕事は木金なので気をつけて過…

    jiro0418

    猫田ブヒ子の引締日記

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  • 笑う門には福来る、もう笑うしかないスマイルダイエット

         おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています! 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

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  • ダイエット中のお通じ☆2020年11月26日

      2020年11月26日   月曜断食で2ヶ月で7kg減に成功するもその後ストレスと栄養不足からの過食でリバウンド…  月曜断食スタート時より体重が増えてし…

    みるく

    月曜断食でステキbodyになる!!

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  • 新MEC食1年2ヶ月17日目!−600g!停滞期ではなかった(・・;)【total−11.2㎏】

    今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重−600g 体脂肪率−0.1%【昨日の食事】朝食白湯🍵プロテイン200㎖   レタス🥬ブロッコリー🥦お肉🥩112gし…

    よ〜こ♪

    MEC食(糖質制限) やってますYO☆

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  • 2020.11.27(金)の朝のデ...

    2020.11.27(金)の朝のデータ。昨日は、引き籠もり。 [体重]55.85 (-0.35) [体脂肪]14.6 (+0.1) [体温]35.5 (-0.6) [血糖値]269 (-47) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

    ミッキー・エム

    酒飲みの糖質ダイエット

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  • 朝ヨガ

    スポンサーリンク 最近朝起きても眠気が取れないなぁと思って何か対策取らないととネ ...

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    背中を見せる

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  • 白米とうどんダブル炭水化物!?【ゆる糖質制限メニュー】

    おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト 味噌汁 卵焼き ブルーベリー 昼ごはん めかぶ酢 低糖質うどん8分の1 納豆、梅干し 白米 柚子入り豚肉炒めとベビーリーフ 昨夜の豚煮汁にうどんをいれました。 白米と低糖質といえども「うどん」ダブル炭水化物なのでいつもとは違う小さめの浅いお椀に入れました。 「低糖質うどんくらい平気だよー」と思うけどちょっとした「意識実行」が私には必要なのです^ ^ 夜ごはん めかぶ酢 野菜オニオンスープ 焼き魚 砂肝炒め サラダ(ベビーリーフ、小エビ、大根、オリーブオイル、ブラックペッパー、ピンク塩) おはようございます^ ^ 毎日1…

    ぶーこ

    桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

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  • 84.5kg⇒84.2kg -300g もうちょっと。。。

    もうちょっとで、今月最低値に並ぶ!つうか、週末の増加した分を平日でどうにか取り戻すこのパターンは抜けないとな。ただ、週末はどうも食っちゃうんだよなぁ~焦りはないものの、なんかもどかしい。。。でも、今日もランチで行きつけのお店で「ほんと痩せてきたよね」と言

    ふれ☆

    ゆるゆる糖質制限ダイエット

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  • 元祖サラダチキン

    皆さまこんにちは! 肌寒いおおさかより。 タンパク質補給心がけている今日この頃 高島屋でみつけたこちら これが元祖サラダチキンってご存知でしたか! こだわりのサラダチキンコンビニより柔らかく美味しい! サラダチキンファンサイト | 株式会社アマタケ

    すもも

    すもも

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  • 【ダイエット記録】糖質制限生活 313日め

    こんばんわいつもペタや「いいね」をありがとうございます                昨日は午前中だけ仕事して、友人と都内でランチをして夕方には散会しましたが…

    みお

    虹色日和〜ナナイロビヨリ〜

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  • 【204日目】55.2kg〜停滞期に思うこと

    11月26日(木)55.2kg前日から+0.3kgスタート時から−14.8kg第二目標まであと−3.2kg 【MEMO】予想通りの55kg台ですw昨日から知っ…

    ゆう

    コロナダイエット始めました

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  • 7日目 : 腹は減る

    こんばんは、冬彦です。7日目のダイエット報告をします。...

    冬彦

    ちょい肥満のアラフォーおじさんが2ヶ月の糖質制限ダイエットでガリガリを目指す!

    読者になる
  • 【食べ過ぎてない?栄養士が教える適切な食事量】

     いとしいあなたへ 過去20年間で食事量はどんどん増え、場合によってはほぼ2倍になっているとか。しかも、増え続ける食事量によって、本当はどれくらいの量が必要な…

    たま

    たまの簡単ダイエット

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  • ダイエットと私の日常 その159

    コツコツ継続ってとても難しい事。 ただし才能が必要というわけではなく、誰でも出来る事。 物事が続かない人は何かと理由をつけてやめてしまっているのでは。 考え方一つで誰でも継続は出来る。

    setouchidayori

    せとうちだより

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  • ダイエット207日目。高級おやつ とりかわサクサク揚げ

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記207日目。今日は、ちょっとお高いスーパーで見つけた、高級なおかし?おつまみ?を食べてみた。「とりかわサクサク揚げ」。あの有名なからあげ専門店の「大分からあげ」が作ったものらしい。

    もっこ

    40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~

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  • ドライヤーのお手入れ

    ベッドの上にドライヤーを置いてて、そのそばにゴロンと横になったとき、ドライヤーの隙間にホコリが溜まっているのが見えました。このドライヤー、吹き出し口の反対側で…

    reikihand

    タケダノリコのブログ

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  • 2020.11.26(木)の朝のデ...

    2020.11.26(木)の朝のデータ。昨日は、仕事三昧。 [体重]56.20 (+0.25) [体脂肪]14.5 (+0.1) [体温]36.1 (-0.3) [血糖値]316 (+110) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

    ミッキー・エム

    酒飲みの糖質ダイエット

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  • ダイエットごはん☆☆50.3kg 今日もミルフィーユ☆

    朝ごはん・エイトグレインパン ・栗のコンフィチュール・コーヒー昼ごはん・白身魚のチリソース・アスパラ・ビーフン・激痩せ炊き込みごはん・わかめスープ・シュークリ…

    coco

    cocoのダイエット日記

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  • 80kgから25kg痩せた元デブの僕が指摘する「デブあるある」

    子供の頃からブクブクと太り、23歳の時はとうとう80kgの大台に乗った僕トッシーは、ビリーズブートキャンプに出会いダイエットをしたことで、何と5ヶ月で25kgの減量に成功しました。 それからビリーは2年半も続けていました。 理由はリバウンドするのがとにかく怖かったからです。 そのビビりな性格が逆に功を奏したのか、僕はこれでもかというくらい徹底的に自己管理をして、あれから12年間経った今でもリバウン

    トッシー

    30代からでも3ヶ月で-10kgを実現!毎日バリバリ働くサラリーマン向けのダイエット講座

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  • 【ベジ活スープ食8日目】ミネルトローネ

      ダイエットが趣味になってしまった 41歳のパート主婦のゆうままです   コロナ禍の中、資格を2つ取得しました。 ●ダイエッ…

    ゆうまま

    40歳からの肉体改造 5kgの減量に挑戦~ゆうママの記録~

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  • 納豆とうふチゲ、ニラしめじ玉、鶏団子と大根の煮物

    今日のお酒のアテ。納豆とうふチゲです。材料は木綿豆腐、白菜キムチ、豚肉、納豆、ネギ、みそ、ごま油、醤油、唐辛子。豆腐も納豆もグツグツと納豆パワーの濃厚鍋です。^^前に『孤独のグルメ』で井之頭五郎が食べてるの見て、一度食べてみたくて作りました。^^ニラしめ

    しましまネコ

    お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みとネコ

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  • 本棚の整理/半分捨てて・半分残します

    ・本を片付けました。片付けやすいところから片付けますよ~

    ことり

    ことりのしあわせ時間♪

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  • マックのこの人ー津田沼の加圧スタジオビーホリック

    津田沼・ 加圧スタジオビーホリック赤木です。たまにマックで見かけるこの人。子供の頃怖くなかったですか??笑5歳の息子は怖がって近づけませんでした笑改めて見ても…

    津田沼・加圧スタジオB-holic

    津田沼・加圧&ダイエットスタジオB-holic

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  • 掃除デー・・・終わらず。。。波佐見焼き届きました♡

    明日、ムスメたち(きっとムスメ婿さんも2日間泊まるだろうなぁ〜笑)帰ってくるので、しばらく生活する部屋を整えました✨✨✨1階の窓や網戸を掃除して綺麗な風が通るようにして(2階はまた明日以降に…😉)床拭いて、ホットカーペットひいて、お布団にカバーかけて、文字にすると大したことないな。。。なんでだろ🌀🌀🌀もうヘトヘトなんですけどーーー笑久しぶりに手がガサガサになっちゃった💦いやらしいでしょ。ワタシ。白を選ぶんです。ここは3畳用です。そして、掃除機の跡がついてるのが好きなんです。笑ムスメはかなり大雑把なので気付かないでしょうけど、ね。苦笑窓を掃除した後、シャッターも下ろして水をかけて拭き掃除した時、大きなカメムシが落ちてきました❗️&#1...掃除デー・・・終わらず。。。波佐見焼き届きました♡

    olivekitchen

    olivekitchenのお部屋に ようこそ

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  • 子供のおやつに!

      おはようございます。  調味料から始める体質改善トレーナーのyokollyです   子供のおやつにスナック菓子も喜びますが意外と茹でただけの簡単なサツマイ…

    Omotenashi

    1Dayファスティングで、目指せ 心と身体 美人!

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  • 648円の実力派リップ

            この投稿をInstagramで見る                       美容インスタグラマーARIKA(@ari…

    ARIKA

    ARIKA美肌ダイエット成功法

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  • 久々にイベントに行きます

    明日ですが、和光市のサンアゼリアの小ホールにて販売イベントに参加してきます。  マスクと、フェイスシールド着用&消毒剤持ち込み  というのが参加するための施設…

    タルト

    そんなこんなで

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  • 심리 기능 요소의 구성에서 알 수있다! ENTP 형의 성격 특징 설명

    ENTP 의 인지기능 우세 외향적 직관 Ne 보조 내성적 생각 Ti 대체 외향적 감정 Fe 열세 향적 감각 ​​SiENTP 유형의 연예인Gu9udan – SeJeong (세정)BTOB – SungJae (성재)Day

    ナルキン

    ナルキンのナルメカニズム -Narukin's NaruMECHANISM-

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  • 高松・讃岐珈琲バル 瀬し香

    夜にカフェに行きましょうとなり 讃岐珈琲バル 瀬し香さんへ 本日のタルト 550円 寒霞渓(アイ...

    もーこ

    もーこの食事

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  • 2020年11月26日 伊藤内科医院のブログを追加しました。

    2020年11月26日 広島市で糖質制限や湿潤療法の指導を受けられる伊藤内科医院の院長・伊藤欣朗先生のブログを追加しました。

    よっしー

    糖質制限お役立ちまとめ

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  • カリモク60Kチェアのソファカバーの価格 

    カリモク60Kチェアのセットが実家からもらえることに!色がスタンダードブラックでイメチェンしたいため、張替と布製のカバーを検討中。カリモク60Kチェアの張替価格とカバーの比較をお知らせします。

    なな子

    料理と暮らし

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  • コツコツお米を食べる!2020年11月25日

      2020年11月25日   月曜断食で2ヶ月で7kg減に成功するもその後ストレスと栄養不足からの過食でリバウンド…  月曜断食スタート時より体重が増えてし…

    みるく

    月曜断食でステキbodyになる!!

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