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低炭水化物・糖質制限ダイエット 新着記事

1件〜50件

  • 糖質制限中☆無印良品♪クグロフ

    無印良品の糖質10g以下のお菓子シリーズ「クグロフ」です本体価格:150円(税込)1個(平均31g)あたり159kcal気になる糖質は6.6g 1/2ずつ食べ…

    垂大熊猫

    まったり糖質制限生活

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  • 車の窓ガラスのウロコ状の汚れ

    昨日の午前中は家事をせっせとこなしてました。 部屋の窓掃除は一旦休み、窓掃除といっても 今度は車の窓掃除に入っています。 ウチの車は中古で買った時からガラス窓に水アカみたいな、 ウロコ状の汚れと言うんですかね、いっぱいついてまして。。。 いろいろ車用洗剤とか買って試しても取れず、 ディーラーさんに頼んでもコレは取れない、と言われて 諦めていたんです。 でも今回、ちょっと試しに100円ショップで買ったウロコ取りを使ってみたら。。。 これが取れるのよ~。 助手席からやってみてるんですが、1日1回15分くらいやって今日で3日目で かなりキレイになりました。 使ったのはコチラ。 最初の2日は同じスポンジを使ったら減ってしまった感じなので 今日は新しいのを開けて使いました。 キズがつきにくいと書いてありますが、基本的には鏡用で 車のガラスには使うなと書いてある..

    とととん

    一歩でも前へ

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  • ぽちゃっとしてきたな・・・

    一時期頑張っていたが、パソコンがイカレテ、データが無くなり忙しさと、体調の微妙な不具合が来て気持ちが萎えていた・・・・・・   それでも、何とか踏みとどまって…

    タルト

    そんなこんなで

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  • 11/11 +0.6kg(-5.5kg) ダメだ!「ポッキーの日」からどう頑張っても下ネタにしか繋がらない思考回路なので自粛(正解です)

    アフロメガネ@糖質制限、金森式ダイエット気になってます@AfuroDietおはようございます。11/11体重 69.2kg(+0.6kg)9/27スタート 74.7kgから-5.5kg予定通り戻りました😁地道に気張らず続けましょ😊#ダイエット垢さんと繋がりたい… https://t.co/tY5y4QyNak2019/11/11 09:2

    アフロメガネ

    39歳パパ、40までに痩せたい!

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  • 美容皮膚科

    昨日の月曜日、皮膚科へ行ってきました。目的はひとつ😶顔のシミを取ること✨若い頃からニキビ知らずの肌はありがたいことにつるんとしてるんだけど、たまーーにできるとついつい触って潰して…これがシミになり。。。。頬に出現(両頬にひとつづつ目立つところに出来ちゃった)海も大好きで日焼けはもってこい!状態で(だってそんな時代だったでしょー笑)外国人に間違えられるほど黒くなってた大学生時代そんなこんなのツケが今になり顔に出てます。。。。。ここまでぶっちゃけることはないか……とも思うけど、日記でもあるから、ね。どこに行けば良いのかーーコレが大事2カ所に絞り迷いに迷い、自宅からは遠い方の病院で美容皮膚科を重きを置いてるところを選びました。問診をして、顔のシミを映す写真?を撮り施術法を聞き、納得したらその日のうちに...美容皮膚科

    olivekitchen

    olivekitchenのお部屋に ようこそ

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  • E A A美肌ダイエット

    写真は使い回しです🙇‍♀️MEC食を継続してきて、必須アミノ酸の重要性は重々体感していました。E A A(必須アミノ酸)を飲み始めて、改めてその威力を感じて…

    ローカーボ女子部

    ローカーボ女子部

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  • 朝から自転車漕ぎまくり&最近の体重推移

    おはようございます昨日は、娘を幼稚園に送って行ったら玄関で「体操バッグは?」と娘に聞かれ、家に忘れてきた事に気が付きました忘れない様にと玄関に置いていたのに、…

    しょぼるー

    しょぼるーのブログ

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  • 0:15 芋が焼き上がりました!

    2019/11/12(火)ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理。へ吐き出しております。 予約投稿して寝ます。 ただ今0:15 芋が三本焼き上がりました\(^o^)/ このまま寝

    TTR

    62kgから47kgを目指すお母さんのブログ

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  • ネギの美味しい季節になりました【ゆる糖質メニュー】

    おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん めかぶ酢 きな粉おからヨーグルト 鮭 昼ごはん 豚ロースネギ乗せ ネギの美味しい季節になりました! めかぶ酢 味噌汁 卵焼き 鮭 パプリカインゲン炒め 豚ロース 白米70グラム 夜ごはん めかぶ酢 わかめとキャベツスープ きな粉おからヨーグルト 餃子2個 おはようございます! 今日は納品と農作業を適度に頑張ります(^o^) エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

    ぶーこ

    桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

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  • ダイエット中に風邪をひくと面倒なことに、やはり生姜とビタミンCで乗り切る

       🎄新着・注目🎄 低糖質でも美味しい綺麗!クリスマスケーキ特集 Amazonでもクリスマスケーキ クリスマスケーキ 送料無料 キャッシュレス5%還元!…

    猫好きおじさん

    糖質制限と猫好きおじさんのダイエットの記録

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  • 【ドコモ】dブック8周年記念キャンペーンでお得祭り!!

    今日はdブックのお得な情報をお届けします!11月に入って8周年を迎えたということで、11月8日からキャンペーンが実施されています。まだまだ間に合うのでこの機会にキャンペーンを利用して、お得に買いものしちゃいましょう!

    ゆっぱぱ

    ゆっぱぱブログ

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  • ガビーン不食後の体重!11月11日☆52日目【良食】

    2019年11月11日☆52日目【良食】2019年9月21日から月曜断食スタート【スタート時】身長→159cm体重→66.9kg体脂肪→36.7%【月曜断食1…

    みるく

    月曜断食でステキbodyになる!!

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  • ワルツな音楽たち.ジェニーハイ

    久々に音楽のお話を。ジェニーハイというバンドををご存知でしょうか?2008年に結成された5人組の音楽バンドでジャンルを超えたエモい音楽がヒットを呼んでいるちょっと気になる存在です。ジェニーハイはなぜ気になるのか?キニナル理由①メンバーがスゴいまずはメンバーがス

    もち太郎

    わっしょいからワルツまで

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  • 胃カメラ 鼻と口どっちが楽

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    背中を見せる

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  • 毎日お味噌汁♪

    電気圧力鍋がきてから 毎日お味噌汁♪ ①お出汁準備 ②具材準備 ③スイッチON♪

    すもも

    すもも

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  • 本日のメニュー

    独身・30代・給料15万・一人暮らし。節約とダイエット成功に憧れつつ、欲望のままに生きる日々を綴った日記です。

    金無淳子

    金無淳子の金貯め記録

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  • 天草サブレ

    天草サブレ

    おぐりん

    おぐりんのほっこり日記

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  • 好きなものを食べてみる

      11月のダイエット よく噛む(1口30回以上) スクワット&立ち腹筋   【11月1日測定値】 体重     5…

    ゆうまま

    やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦

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  • すみだ水族館 ADAプロデュースの水槽で癒されよう

    水槽好きな友人と、東京スカイツリータウンにあるすみだ水族館へ行ってきました。 水族館というと、イルカやペンギン…

    ぴろりんこ

    知の旅に出よう

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  • 【金の魅力:美肌からがん治療まで】

     これ何かお分かりですか?実は金の自動販売機です。ドバイのゴールドスークや空港などに設置されていいます。  愛しいあなたへ ドバイなどでは金はお金さえあれば誰…

    たま

    たまの簡単ダイエット

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  • 精神・心理的な病気の原因と治療法〜EH講座10①

     今回からエソテリック・ヒーリング講座の第10回目「魂とそのメカニズム〜肉体までのエネルギールート」の学びなどをまとめていきたいと思います。 http://w…

    肉食かあさん☆ひろかわあきこ

    最強ダイエットカウンセリング

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  • 早い者勝ち!フルフリ コフレ予約開始♪

    今年もコフレの季節がやってきましたね~!フルフリさんで予約を開始しました。今年はハンドクリーム。この時期だけの特別なローズの香りは見逃せませんね!冬コフレ☆予約受付開始しました 2019べたつきの少ないタイプというので、仕事中でも使えそう。すっごく欲しいです。容量:30gx 2本 3,600円ポメロウォーターとのセット 5,000円すっごくお手頃~!予約締め切りは2019年11月15日までですが、無くなり次第終了。気になる...

    さくらん

    ブログで楽しい毎日を♪

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  • 【新たなステージへ】第一次修復期を終了。第二次へ٩( °༥° )و ₎₎

    本日2回目の更新です。1回目の通常ブログで1週間連続の減量で修復期が終了と判断したいと書きました。前回の修復期(実験シリーズ)について通常ブログ(1記事め)で…

    よ〜こ♪

    MEC食(糖質制限) やってますYO☆

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  • 糖質オフごはん☆49.5kg ちりめんじゃこと醤油麹☆

    朝ごはん・バーリーマックス 1日しか寝かせてない玄米 ちりめんじゃこ・あおさのお味噌汁・ゆで卵 醤油麹朝からちりめんじゃこ美味しい醤油麹も美味しいです昼ごはん…

    coco

    cocoのダイエット日記

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  • ステーキ宮のサラダバーが素晴らしかった

    お昼に「ステーキ宮」に行って来ました。^^アトムの株主優待消化です。アトムは500株保有しているので、年間20,000円分の優待ポイントが付与されます。株主優待の食事券としては他に・・・、吉野家ホールディングス6,000円分。牛角12,000円分。すかいらーく系33,000円分。

    しましまネコ

    お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

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  • 新MEC食2ヶ月1日目!糖質+しっかりMECで...【total−1.2㎏】

    今日で新MEC食3ヶ月目に入りました。先月の様子今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重+0.4㎏ 体脂肪率+0.4%【昨日の食事】朝食ゆで卵🥚🥚麦茶500㎖玉…

    よ〜こ♪

    MEC食(糖質制限) やってますYO☆

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  • ありがとう

    本日卵管造影後のX線検査。異常なしで終了!ついでに?卵の大きさも見てもらって、近々排卵日の予測でした。結構ズレてるねー!今日までは避妊して下さい言われてたので…

    のんた

    〜天真爛漫〜

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  • 低糖質講習会を開催しました。

    11月10日 日曜日 日本各地で活躍なさっている 高瀬先生の低糖質パン・餃子・うどんの講習会が 香川県...

    もーこ

    もーこの食事

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  • お別れが近いかも知れない

    先週の金曜日に職場とプライベートの両方で悲しいことがあって、それからずっと、寝不足でクヨクヨとした日々を送っていたのだけど、昨日の夜から12時間くらい続けて寝て、だいぶ元気になった...

    ココ

    50代ココ 目指せ毎日、上機嫌

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  • <募集中>11/26(火)大阪梅田で年末年始メニューの糖質オフ料理教室

    先月末開催の関東の糖質オフ料理教室に続いての開催です。(関東は24名満席締切、ありがとうございました(^^))​​​ スイーツからおつまみまで、ローストビーフの失敗しない作り方、ピザ、ピンチョス、おせち料理、ク

    キッチンおおざっぱ

    美味しく糖質制限ダイエット♪ロカボ&ケトン体

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  • 左に行かないでーーーー(>_<)

    日曜日旦那はんと久しぶりにゴールド栃木プレジデントに行ってきましたお天気は晴れ☀️空気も澄んで秋のひんやりとした感じ気持ちいい紅葉した景色も美しく最高のゴルフ…

    果林

    50歳 これが最後のダイエット

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  • 糖質制限中☆ファミマ×RIZAP♪濃厚チーズケーキ

    こちらもファミマで発見しました「濃厚チーズケーキ」です本体価格:189円(税込)1個あたり198kcal気になる糖質は9.1gこちらも1/3個食べました苺とブ…

    垂大熊猫

    まったり糖質制限生活

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  • 数日間のドカ喰いの結果・・・

      11月のダイエット よく噛む(1口30回以上) スクワット&立ち腹筋   【11月1日測定値】 体重     5…

    ゆうまま

    やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦

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  • 最悪のパターン

    糖尿病で糖質制限始めて、調子よく血糖値も下がっていたのに、最近の忙しさ、ストレスを理由に糖質制限、辞めてしまいました。

    woo

    糖尿病は治るのかい?

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  • 土曜日はユニディへ

    土曜日はちょっと遠いけど大きなホームセンターのユニディへ行ってきました。 100円ショップのセリアも入っているのでそちらにも。 シロの右後足に力が入ってないのでフローリングの床は歩きにくそう、 そこでシロがよく歩く場所に滑らないものを敷こうと思いまして 買ってきて敷いたのがコチラ。 居間から和室までの道に敷き詰めました。 計15枚。 あまり和室に行かなくなっちゃったけど これなら行きたくなったら行けそうです。 ぜひ使っていただきたい~。 ユニディではいろんな工芸教室が開催されているようで そのためかけっこう手芸用品も多く取り扱っていて助かります。 あ、土曜日は仏像彫刻をやっていました。 ジロジロ見たかったけど恥ずかしいので遠目でチラリ。。。 それで、ちょうどビーズ用品のカシメ玉が無くなってたので買ってきました。 なかなか手芸用品店に行けないからよかった..

    とととん

    一歩でも前へ

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  • ラリー観戦2日目はモリコロパークで

    愛知万博会場だったモリコロパークでもラリー観戦出来るので行ってきました今回は昼食難民にならないように先に調達⭐️無農薬・無肥料で育てたオーガニックのイヒヒカリというお米を自分たちの田んぼで育て使ってるらしいです。玄米ご飯のおにぎり、噛み締めるほど美味しかったー🌟お赤飯のもっちりしたおにぎり、美味しかったー🌟身体にイイものを取り入れた満足感で満たされました✨✨✨これを3つ購入してオットと半分こ。あ、ワタシはラリー観戦に来てるんだった🌀トーク会場も設営されてました。モデル?タレント?レーサー?のマギーさんもお仕事で来てました。顔が小さくて首が長くて背が高い✨哀川翔さんが運転するクルマにも間近で見ました✨おかえりー🎵おつかれー🎵のお手振り...ラリー観戦2日目はモリコロパークで

    olivekitchen

    olivekitchenのお部屋に ようこそ

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  • 11/10 -0.8kg(-6.1kg) 「ウインナー」と「フランク」の違いって何だろう(気になるけど調べたら負けな気がする)←負けじゃないです

    アフロメガネ@糖質制限、金森式ダイエット気になってます@AfuroDietおはようございます。11/10体重 68.6kg(-0.8kg)9/27スタート 74.7kgから-6.1kg減りすぎですね?🤔、、、わかった!ウンコしたからだな!(オトナの言い方して!)明日はまた少し戻る予… https://t.co/6I

    アフロメガネ

    39歳パパ、40までに痩せたい!

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  • 糖尿病には超高糖質食こそが治療食!?すごい主張をする医師が登場

    こんにちは。 今日はすごい人を見かけたのでご紹介。 順を追って紹介していきますが、これをこの立場の人が言っていいんかい? とびっくりしました。 やってみるのもいいかもしれませんが、基本的にはお勧めしません。 さっそく見ていきましょう。 主張者は山梨医科大学名誉教授の佐藤章夫教授 名前で検索すると臨床栄養学士の方が検索に上がってきますが別人です。 こちらの佐藤教授。 (非常に読みにくい…(^_^;

    糖質制限を応援する人

    糖質制限応援ドットコム

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  • 7日目totalー1.2kg

    【7日目】開始時:90.0kg 156cm今日:88.7kg前日比:+0.5トータル:ー1.2睡眠: 6h30m久々に投稿したのに早速コメントを頂き感謝感謝で…

    ポポちゃん

    100?から59kgまでダイエット

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  • 科学技術館

    おはようございます昨日は朝からお出かけしたのは、、、千代田区にある科学技術館〜!初めて行ったんですが、九段下駅から歩くと旧江戸城の清水門を潜り抜けて行くんです…

    しょぼるー

    しょぼるーのブログ

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  • LINEで出来る体質改善オンライン講座

      おはようございます。   腸をキレイにする体質改善トレーナーのyokollyです    LINEやインスタで出来る体質改善オンライン講座へたくさんのお問い…

    Omotenashi

    1Dayファスティングで、目指せ 心と身体 美人!

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  • 8回目の断食!不食day!11月10日☆51日目【不食】

    2019年11月10日☆51日目【不食】2019年9月21日から月曜断食スタート【スタート時】身長→159cm体重→66.9kg体脂肪→36.7%【月曜断食1…

    みるく

    月曜断食でステキbodyになる!!

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  • 【緑内障】点眼2カ月頑張った【アイファガン】

    ​2019/11/10(日)ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理。へ吐き出しております。 久しぶりに緑内障のお話。 視野検査を受けてきました。 ​2019/3/28 エイベリス点眼液

    TTR

    62kgから47kgを目指すお母さんのブログ

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  • 甘い物が続いたので自分なりの「調整」をしました【ゆる糖質メニュー】

    おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん ホットコーヒー 昼ごはん きな粉おからヨーグルト 低糖質フレンチトースト 生卵1、豆乳200cc、バニラエッセンス かき混ぜて食パン浸してフライパンにバター引いて弱火で焼きました しっとりして美味しかったです。 ハチミツ垂らしたらもっと美味しかったと思います!あとシナモンやクリームチーズにレタストマトも合うと思います 冷凍してある低糖質食パン 夜ごはん たっぷりなめこ鍋(4人前) なめこ、豆腐、ネギ、もやし、エノキ、豚肉 最後に豆苗 ゆずぽん^_^ 炭水化物大さじ1あたり2.9 直接かけるとドバドバかけすぎてしまうので小皿に大さじ1を入れてみまし…

    ぶーこ

    桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

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  • ドローイングでお腹ポッコリを解消、姿勢で身に着けるダイエット

           🎄新着・注目🎄 さあそろそろ決めよう!クリスマスケーキ低糖質でも美味しい綺麗!クリスマスケーキ特集 Amazonでもクリスマスケーキ  楽天…

    猫好きおじさん

    糖質制限と猫好きおじさんのダイエットの記録

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  • ワルツな映画たち.カンパニー・メン

    カンパニー・メン (字幕版)あらすじリーマン・ショック後の不景気により会社をリストラされた3人の男たちが自らの人生を見つめ直し、再生していく姿を描いた人間ドラマ。

    もち太郎

    わっしょいからワルツまで

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  • 黒千石 黒豆のに使いやすい!

    黒豆というと、戻しに時間がかかり手間がかかるイメージです。 私自身も、夏の間は豆を戻すタイミングをつかめずお休…

    ぴろりんこ

    知の旅に出よう

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  • ダイエットの救世主になるか!?

      11月のダイエット よく噛む(1口30回以上) スクワット&立ち腹筋   【11月1日測定値】 体重     5…

    ゆうまま

    やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦

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  • また行っちゃったー。

    パンケーキ♪ ベル・ヴィル (belle ville) 8枚ペロリ♪

    すもも

    すもも

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  • 【高血圧にはダイエットが効果的】

    あなたの血圧は大丈夫ですか?  愛しいあなたへ 中高年にさしかかると内臓脂肪型の肥満が気になってきます。見た目にはそう太っているように見えなくても、お腹周りの…

    たま

    たまの簡単ダイエット

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