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オプティマムファスティング準備日【55.5kgからのダイエット】今月、確実に1kg痩せるために!
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昨日 歯医者さんに行きました 歯と歯茎の間の溝を 埋める治療です この治療は 次回で終わりだそうです その次は 3ヶ月検診をしてもらいたいと 思っています 予約できるといいのですが いろいろありまして ボランティアを お断りすることにしました スパゲッティナポリタン わけぎ...
台東区の自販機で発見したスリラチャ。700円です。チップスにかけたりタコにかけましたが、アジアン風になりおいしかったです! スリラチャ ホットソース 中ボトル…
朝ごはん卵サンド1個ヨーグルトお茶昼ごはん大根、キャベツ、しめじ餃子韓国おでんごはんおやつエッグタルト夜ごはん卵サンド2個 中を調整したツナサラダ昼は大根の上…
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【公式】うえの桜フェスタ2025|3月18日〜4月6日|上野の桜と食とエンタメの20日間うえの桜フェスタ2025【公式】サイトですueno.or.jp上野公…
2023年の夏に比べて・・・・ふっくらしました。1~1.5キロは増えている。 一番細いワンピースは、無理。着れるのと、着こなせるのとは違う。 特にお腹周りが…
5月15日までに52.5kgになるためには??5月15日…52.5kg5月10日…53.0kg5月5日…53.0kg5月1日…53.5kg4月25日…53.5…
【昨日の練習内容】 ◆オフ 先日、義父が亡くなりました。92歳でした。 2年前の3月(90歳時)に認知症(要介護認定3)であることが判明し、デイサービスに通い始め、同居する義兄夫婦の手に負えなくなった
朝ごはんごはん ふりかけヨーグルトお茶昼ごはんミートボールナポリタン夜ごはん塩鮭ごはんゆで卵サラダ前は何も考えなかったけどパスタソースって高い💸今日は家にある…
あっと言う間に、出来上がりましたはやっ図案が小さかったので、あっと言う間に出来上がりました母の日にお花をあげているのかしら?可愛いそして…次の作品はこれ!サモ…
リセット&体調不良(現在は回復しています)直後ですが令和6年度最後のチート爆食いに突入しました前回のようす前回のチートはコロナ陽性からのゆる下痢が勃発する事態…
自宅のインターフォンが故障。外からの音声が入ってこない。室内から音声は外では聞こえるし、室内から外の映像も見られるので、「スピーカまわりの故障」だとあたりを付ける。自分で修理しようと思っても、スピーカが壊れてると代替え品は入手できないので、素直にメーカに連絡。 その修理が終わった。ベテランぽいサービスパーソンがやってきて、症状を確認。分解してスピーカの抵抗値を図っていた。その結果、やはりスピーカが壊れていたことが判明。メインの基板も壊れているかもしれないので、まずスピーカ周りにユニットを交換して取り付けてみる。 テストの結果、外からの音声が通ったので、メイン基板は生きていることが判
【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時00分~/曇り/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン8 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:6.0km(47分、@7分50秒) ◆筋トレ :プランク4
SBIの口座をチェックしていたら、プレサンスが特定口座から外れていることに気付きました。 TOBで昨日までで上場廃止。迂闊でした。 TOB価格が2390円、建値が210円で一株当たり2180円の利益。それが400株なので、872000円を特定口座外で利益を出してしまった事になり...
どんなふうに見られたいのか?どんなふうに着こなしたいのか? 自分な好きな服で固める、自己満足スタイルが好きな人。それが似合っているとか、似合っていないとかは…
【6回目−3.2㎏】一大イベントからのプチ食いと体調不良がありながらもリセット完了しました☆
更新頻度が低下していますが6回目のリセット体重完了しました✅『6回目のチート入りました&リセット完了しました(*´艸`)』年度末の忙しさと体調不良で更新が遅く…
(セール情報☆ただいま減量中!本日やらかしデイチートデイ)週1夫婦チートデイでボディメイク♡
令和3年11月1日〜11月3日な令和7年1月8日なブログインスタ👇ツイッター👇 87 Blink by FensiBlink(ブリンク) by Fensi…
先日 ゆうちょ銀行の通帳を 記帳して 利子が上がっていることに びっくりしました 定額預金が33万円だけあって 利子が0.01%だったので 定期預金に預け替えました 5年のものが 年率0.4%で 一番高かったので 5年定期に してしまいました 今日は暑いくらいでしたが 明日...
朝ごはんごはん ふりかけヨーグルトお茶昼ごはん塩鮭ごはん切り干し大根ゆで卵レモンケーキ夜ごはんしめじ豆乳スープ大根キャベツ餃子ごはん春キャベツが1玉198円だ…
こんにちはやりたいことを見つけるサポーター自己理解の家庭教師 キャリアコーチRanです やりたいことをして生きる私のやりたいことハワイ旅行記▶︎▶︎ あなた…
今日は皮膚科の日。昨夜の雨も出掛ける時には小雨になり、皮膚科に着いた頃には一部青空見えてました。やっぱり空は青くないとね〜〜黄色の空はノーサンキューです年齢に逆らえない、、、、、、🤫せめてもの抵抗の皮膚科通いです〜(画像・お借りしました)ん〜ん、親近感〜〜〜可愛いから、こうなりたい気持ちもあるんですけどね、今じゃないっ!抵抗中です・・・明日からムスメ母子とオット宅へ行くのでオヤツを調達して帰って来ました。帰宅後、慌ただしくムスメ母子を迎え、お昼ご飯を準備して食べさせ、ムスメが英語に行ったので孫姫孫坊の子守りをして、オヤツを出し、ムスメ母子は孫坊の予防接種で慌ただしく帰っていきました〜嵐だわ〜🌪️🤭途中だった3度目の洗濯が済んだ頃モン...ポチった苗が届きました
事務用品が足りなくなってきたので、調達に行く。最近は何故か判子を押すことが多くなっていて、朱肉が薄くなっている。朱肉の液を垂らすという延命手段もあるのだが、この際全部新しくすることにする。といっても、100均で買うのだが(苦笑) ついでに、妻用の朱肉セットも買う。妻のも相当古くなって、ほとんどかすれているらしい。昭和生まれのロートルは、時代遅れだと言われようと、印鑑は濃い目に押すのが正義なのだ(苦笑) それにしても令和の世の中になっても、判子が幅をきかすとは思わなかった。すべて電子化して、ハッシュ値を持った署名に置き換わると予想していたあ。人類は早い改革のスピードについて行けないと
iPhone 16e への移行がほぼ完了した。いままで使っていたSE2は初期化済みなので、近所の大手家電販売店に下取りに出しに行く。担当の人はさすがになれていて、手早く端末をチェックして、内容を確認していた。私はちゃんと初期化して、個人情報やデータは残していないし、物理SIMも取り除いているが、そこも当然チェックしている。きっと初期化せずに持ってくる人が多いんだろうと想像する。 肝心の売値はネットで調べていた値段のレンジの最高値だった。嬉しい。しかし、現金でくれるわけではなく、その家電販売店のポイントでの支払いとなるのだが、ここにはよく買い物に来ているので、有効期間が終わるまでには、
0カロリー問題
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☆シャトレーゼ☆
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カタロギフトとおからのオヤツ
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