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  • 1位

    03.29 今日の体重測定・雪が降って寒い

    2019.12.18から飲み始めたお酢で血中中性脂肪を正常値に戻せるか実験中。結果は、2020年5~6月公開予定。 お元気ですか? いつもいいね!ペタッ!嬉し…

    yuki194

    -10kgダイエット成功 健康と美容のための食習慣

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  • 2位

    03.28 今日の体重測定

    2019.12.18から飲み始めたお酢で血中中性脂肪を正常値に戻せるか実験中。結果は、2020年5~6月公開予定。 お元気ですか? いつもいいね!ペタッ!嬉し…

    yuki194

    -10kgダイエット成功 健康と美容のための食習慣

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  • 3位

    首都封封鎖か?

    こんにちは。コロナ関連でショックすぎるニュース。志村けん死去。映画を降板した時点で復帰がむずかしいんだろうとは思っていましたが・・・ オリンピックも延期。年度…

    まんぞく介護

    株式会社まんぞく介護 代表 西谷のブログ

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  • 4位

    クレヨンしんちゃんみたいな家族になりたかっただけ

    んー。なかなかむずかしいけど、クレヨンしんちゃんみたいな家族になりたかったなせめて愛娘には全力の愛を注ぎます 愛してるいるから愛してるとシンプルに伝えます。 抱き締めます愛娘が優しさと愛情をもてる大人になってくれることを祈って www.wwwra2ry4d8c3-blog.comwww.wwwra2ry4d8c3-blog.comwww.wwwra2ry4d8c3-blog.comwww.wwwra2ry4d8c3-blog.com

    トラパパブログ

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  • 5位

    30代女性のダイエット|キャベツ、卵の白身、鶏のささみでシェイプアップで成功方法

    キャベツ、卵の白身、鶏のささみでシェイプアップ食事を改善することによるダイエットです。炭水化物を「ゼロ」にして、タンパク質を多く摂取する方法です。炭水化物を摂取しないダイエットはちまたにあふれているいますが、ご飯は食べなくても、ラーメンなど

    aki

    ダイエットライフ

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  • 6位

    朝ごはん・おやつ

    2019.12.18から飲み始めたお酢で血中中性脂肪を正常値に戻せるか実験中。結果は、2020年5~6月公開予定。 お元気ですか? いつもいいね!ペタッ!嬉し…

    yuki194

    -10kgダイエット成功 健康と美容のための食習慣

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  • 7位

    耳つぼダイエット開始した55歳Tさんの経過(27)

    157.5cm 50kg 30.2% 12/4から開始ですhttps://ameblo.jp/powerfitness/entry-12553821565.h…

    耳ツボダイエットのパワーフィットネス川辺

    3ヶ月間で−10kg目指そう!

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  • 8位

    30代主婦のダイエット|食事の管理と散歩によるダイエット成功談

    主婦の食事の管理と散歩によるダイエット私は今まで、食事中心のダイエットを行っていました。「夕飯はサラダのみにする」「夕飯は炭水化物を抜く」「間食は一切しない」などのダイエットを行っていました。食事制限のダイエットは飽きてしまうのとつらくなっ

    aki

    ダイエットライフ

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  • 9位

    自己流ダイエット継続は新しい取り組みも必要

    私はダイエットを始めてから維持するために筋トレを活用していますが、野球してるので体力向上には繋がってます。バランスよく筋トレもしているつもりです。左腕やその周辺の筋肉、腹筋・背筋のお腹回り、レッグマジック・スクワットなどの足回りと体全体のトレーニングを心がけてます

    りょく

    進むべき「道標」とは 親父の決意

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  • 10位

    3.28の日報

    昼食ガスト 三河安城南町店スマートニュースのクーポン晩飯具合名古屋商工会議所2020スタートから8年と217日目現在58.4kg前日比+0.3kg去年比+1.…

    nobu.@千種区民

    ダイエット100日で −21.6kg痩せました

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  • スキニービッチ オーガニックダイエット

    スキニービッチ オーガニックダイエット

    世界中で大旋風を起こしている『スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット』のトラコミュ。『スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット』に関連すること何でも!

    テーマ投稿数 18件

    参加メンバー 3人

  • がけっぷちダイエット!

    がけっぷちダイエット!

    もう後がない〜、これが最後のダイエット! 頑張るあなた、トラバして下さいね。

    テーマ投稿数 111件

    参加メンバー 23人

  • Girls be Glamorous

    Girls be Glamorous

    魅力的になりたい!キレイになりたい!と、思ってる方、コメントお願いします♪ めざせ峰不二子!! 理想はメリハリボディ。 ダイエット、美容、峰不二子のことなどどうぞ。 憧れの体型の女性の話(二次元三次元)もありです。

    テーマ投稿数 22件

    参加メンバー 7人

  • LOVEコルセット!

    LOVEコルセット!

    コルセットしている方も、してない方も♪ あのデザインがスキ あの締付感がスキ あのクビレがスキ 皆で心いくまで語れたら嬉しいです(*´▽`*)

    テーマ投稿数 10件

    参加メンバー 6人

  • ダイエット実験

    ダイエット実験

    今、コアリズムダイエットを実験中です。 1日目からかなり効果あり 楽しく、食事制限もなし でも、ビックリするくらいの効果!

    テーマ投稿数 253件

    参加メンバー 40人

  • スマート30代

    スマート30代

    スマート30代。外見も内面もスマートな30代を目指すトラコミュです。

    テーマ投稿数 22件

    参加メンバー 5人

  • ヒルズダイエット

    ヒルズダイエット

    ヒルズダイエットに関するブログを書かれた方、お気軽にトラックバックして行ってください。

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 4人

  • ヘルシー!蒸し料理

    ヘルシー!蒸し料理

    煮る・焼く・揚げる・炒めるなど調理法もいろいろあるけど 蒸すに勝るヘルシーな調理法はないっ! 素材のうま味や栄養を逃さず、たっぷりな湯気でふっくらと加熱。 蒸した野菜や肉・魚の美味しさは一度食べたらや病みつきに〜。 油は使わない上に、肉などの余分な脂を落としてくれるという嬉しいおまけつき♪ レンジを使った簡単蒸し料理から、蒸し鍋や蒸篭を使った料理まで。 オススメの蒸し料理、紹介してください。

    テーマ投稿数 65件

    参加メンバー 20人

  • 見た目重視ダイエット

    見た目重視ダイエット

    ダイエットは体重減じゃない!  ☆。.:*・゜見た目が大切゚・*:.。.☆  見た目を美しくする美容ダイエットエクササイズを実践している人、情報交換しましょう♪

    テーマ投稿数 156件

    参加メンバー 31人

  • サラダ大好き!

    サラダ大好き!

    生野菜のサラダ、美味しいよね? 「健康のため」もあるけど、とにかく美味しいから…。 「サラダ」について書いたらTBして下さい!

    テーマ投稿数 302件

    参加メンバー 47人

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