体脂肪率8%の管理人が運営するフィットネスメディア「ボディライフマガジン」。科学的根拠に基づく筋トレ・食事管理法を発信中。無料の「TDEE・PFC計算ツール」を使えば、あなたに最適な1日の摂取カロリーと栄養バランスが一瞬で割り出せます。
こんにちは。 近年、色々と話題になる事が多いドーパミン。「ドパガキ(「ドーパミン中毒のガキ」の略で、SNSやショート動画、スマホゲームの強い刺激に慣れ過ぎてしまい、より強い快楽や刺激を求めて集中力が続かない状態やその人を指す)」なんてスラングも生まれるほどです。 最近では何かと悪いイメージを持たれがちなドーパミンですが、実際のところはどんな物質なのか、上手い付き合い方など、複数回に分ける事になりそうですが、書いていこうかと思います。 まずは基本的な知識としまして、ドーパミンとは、脳や身体の中で働く神経伝達物質で、神経細胞同士が情報を伝える際に使われます。運動や学習を始め、何かに注意を払ったり、…
こんにちは。 近年、色々と話題になる事が多いドーパミン。「ドパガキ(「ドーパミン中毒のガキ」の略で、SNSやショート動画、スマホゲームの強い刺激に慣れ過ぎてしまい、より強い快楽や刺激を求めて集中力が続かない状態やその人を指す)」なんてスラングも生まれるほどです。 最近では何かと悪いイメージを持たれがちなドーパミンですが、実際のところはどんな物質なのか、上手い付き合い方など、複数回に分ける事になりそうですが、書いていこうかと思います。 まずは基本的な知識としまして、ドーパミンとは、脳や身体の中で働く神経伝達物質で、神経細胞同士が情報を伝える際に使われます。運動や学習を始め、何かに注意を払ったり、…
体脂肪率8%の管理人が運営するフィットネスメディア「ボディライフマガジン」。科学的根拠に基づく筋トレ・食事管理法を発信中。無料の「TDEE・PFC計算ツール」を使えば、あなたに最適な1日の摂取カロリーと栄養バランスが一瞬で割り出せます。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
このブログをアプリでフォローする
XXXさん
ブログをみる無料アプリ
ブログみるはブログ村の姉妹アプリです