食事制限や運動ではなく基礎代謝をＵＰして食べたいモノを食べても太らない体質作りを目標にしています♪ 主に食べ合わせダイエットに着目して、それを活用した料理レシピ、これまで流行った様々なダイエットの紹介、また実体験レポートなども掲載しています☆ また食べるコトが大好きなのでオススメのレシピや食べ物も紹介しています(*￣∇￣*) 興味のある方、また料理の好きな方はお気軽にトラックバックしてくださいねo(*^▽^*)o~♪
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30代で10キロダイエットを成功させている40代主婦が、再びダイエットに挑戦しています。2か月半で4キロ減量中。主にWii Fitを使用しています。
妊娠8ヶ月BMI35.2からスタート！ 2ヶ月半後に出産予定、産前は体力づくりと骨盤底筋群の筋力アップのためにウォーキング（犬の散歩）とスクワットをします。 産後半年にある長女の卒園式と入学式、少しでもきれいなお母さんになりたい！
お肉好きなoniku（夫）とお魚好きなosakana(妻）の夫婦ブログ。 各々がそれぞれ好きなことを書いていきます。 食べ物や趣味。お出かけ情報等いろいろ書きます
卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！
ダイエットのきっかけは、妻からの言葉が始まりです。-20kgを成功させろ。出来ないなら皆にみてもらえ。毎日体重計に乗って、投稿して経過をみてもらえ。です。本気でダイエットをし、やれないという言葉を捨てたいという思いで立ち上げました。
10㎏自粛太りした30代のぐうたら女子です。20代の頃と比べると20㎏増え、人生最高値を更新してしまいました。とにかくどうにかしてダイエットしたいのでブログはじまめました！
デブと言われ始めたダイエットをきっかけに筋トレにハマる。 たくさんの失敗を経験することでわかった、失敗しないためのコツなど 筋トレ初心者さんや、トレーニング効果をあまり感じていない人に向けて、私の失敗談をお届けしたい。
72.4kgから56.6kgのダイエットに成功したぽむさんのアフターストーリー。 成功よりもその後の生活のが大事。 頑張ったり、頑張らなかったり、そんな適当な日々をレッツウォッチング。
つらい食事制限してる方、痩せてもリバウンドすると思ってる方こそに知ってもらいたい！食事制限NGでも3ヶ月で4〜8kg減量達成！リバウンドもしない腸活ダイエット♡
ダイエット企画として「適当筋トレ」＝「テキトレ」＆「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます！開始時の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います！
お腹の脂肪が落ちない… 筋トレの成果が出ない むしろ続かない… 最近アニメ好きになって 良いアニメ知りたい！ そんな初心者の方向けに記事を書いてます 宜しくお願い致します。 不動産情報も始めました！
妄想食堂 Daily Cooking for Someone ...
食いしん坊で健康・ダイエットマニアの夫と、ケチケチ創作妄想料理家の妻の日々のおうちごはんの記録です。たまに研究と称した外ごはん、テイクアウトも。（シンガーソングライター崎山蒼志君の応援もしています。）
🌞はぐるまの日々のブログです🌞 ○美容関連、趣味、スピ系、愛犬、好きなもの好きなこと、 日々思ったことを自由気ままに書きます● 暇なとき気が向いたら覗いてってくれたら嬉しいです(＾ω＾Ｕ)*＊
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話題のTRF イージードゥダンササイズDVDに挑戦する人の日記を募集！ みんなでダンササイズダイエットを頑張りましょう☆
ダイエット・美容・使ってみたアイテムやモニターの感想とかかな！ アラフォーからの美魔女を目指す方、大歓迎です！ みんなで綺麗になろうよ＾＾
体脂肪を落としながら筋肉をつけていくための理論、技術、食事・栄養管理、サプリメントの紹介、モチベーションを高めるためのマインド作り、器具、グッズの紹介もおこなってます。実際の海外のトレーナー、ボディービルダー、パワーリフターのアドバイスを日本語にしてわかりやすく解説するとともに、老化や健康阻害要因の代謝低下に向きあうため、如何に長く筋トレに向かい合うかを日々考え、記事にして情報をシェアしていきます。老若男女広く活用できる情報を基本としています。
太め女子のファッション・コーデ なさそうなので作ってみました。 太め・ぽっちゃりだけどおしゃれ大好き！という方のブログが見れたり情報交換できたらいいなと思います。
ダイエットの事なら頑張らなくちゃね。
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アラフォーで、パートに出てて、ずっとダイエットしている主婦のコミュです！よろしくお願いします。
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