2017年に151cm/64kgからダイエット再スタート、結婚式を機に10kg以上痩せるも2度の妊娠・出産を経てリバウンド。憧れの40kg台になりたくて引き続き記録中。
シンプルライフを目指し、シンプルライフまでの道のりを記録するためのblogです。 鬱を発症したり、傷病手当が入るまでの2ヶ月無貯蓄なのに無収入確定など波瀾万丈な状態に今落ち込んでます(2022年11月現在)
Let's diet! 中年になるとなんとなーくでは減量が厳しい。けど、減量ジムに飛び込むような気概は無いので、主に摂取カロリー書き出し集計と自転車漕いで消費カロリー、体重と体脂肪、内蔵脂肪数値変動を公開するだけのダイエット日記。
幼少期からデブが当たり前だった私が、出産をきっかけにダイエットに成功! 身長154cm 平均60kgだったのが 産後65kg⇒54kgへ。 今は標準だけど、50kgをきりたい目標を叶えるべくダイエット再始動。
男46歳、本気で肉体改造に挑戦中。 日々のトレーニング内容を中心におすすめ書籍やサプリメント、食事方法なども紹介していきます。 また、肉体改造の途中経過画像も公表しております!
ダイエット禁パチ貯金体験記【ブログ復活編】87kgから62kg達成への道
身長169cm87kgから62kg維持までダイエット 禁パチを1日1日クリアしながら 貯金を月数千円~数万円できたら御の字です。 よろしくお願いします。
40才半ばから何をやっても痩せへんやん! いつの間にかとんでもないことになってしもた私! どないしよ・・ そんなダイエットを決意したアラフィフ女子がつらつらと綴ったダイエット日記だ!
このブログは 東京23区内の下町で 節約生活を送る 夫婦の日常を つづったものです。 是非 気軽に友だちの家を 訪問する感覚で お立ち寄り頂けますと幸いです。
【50歳からの16時間断食】110キロ→現在81キロ継続中(^^♪
飲食歴30年、8年前にバンバン番長をオープン。今年は優勝信じて願掛けで開幕日までに81キロ(残り70日で10キロ)を目標にベイスターズと料理、ダイエットを呟きます。
しもさ ゆみ アラフォー女性のための3分で理想の体型を手に入れる、クイックトレーニング
運動が苦手なアラフォー以上の女性、いつも忙しくて、自分のために時間を取れない女性のための、3分で理想の体型を手に入れるためのダイエット法をお伝えしています。
どうも、100kgババァよ。 30代から増え始めた体重は、気付いたら100kgを超えていたわ。 ちまたで噂のダイエット、アタシのカラダで試していくわ。 一緒にダイエットに挑戦してくれる人、待ってるわよ。
2021.11.01~ 過去最多記録の体重を叩きだし、結婚予定ができたので本気ダイエットを決意。71.4kgから48kgになるまでのダイエット記録です。Instagramもよかったら見てください☆
東川口駅から徒歩4分、川口戸塚からも比較的近く通いパーソナル専門のジムです。 ダイエット目的の方、痩せたい方、体脂肪を減らしたい、筋肉や筋力をつけたい方、に対して知識を提供できたら何よりです。
40代。今更なんて言わないで(笑)今からでも遅くないよね? 身長159cm 体重46.8Kg 体脂肪率24.8%からのスタート。 体重の割に体脂肪が高い・・・体脂肪率21%台を目指しています!! 美Body目指して頑張ろう!
50代☆更年期でもめんどくさがり屋でもマイナス11キロ!黄金バランスダイエット
きちんと食べたら50代でも更年期でもマイナス11キロ!そして氷食症も改善しました。 いつまでも健康で、おばあちゃんになってもEXILEのライブに行きたい! 黄金バランスダイエット®の紹介です。
はじめましてオデンと申します。2021.11.1から試行錯誤して目標体重を目指して日々の変化をアップしてたり作った料理等もアップしてますのでアドバイスやコメント気軽に下さい。(楽しく無理せず痩せましょう)
44歳から健康に長生きするためにゆっくりダイエットを始めました。 途中でやめてしまわないようblogに記すことを決意!好きな片付けや、模様替え、子供のちょっとクスっと笑えるネタなんかも書いています( *´艸`)よろしくお願いします。
本気で痩せたい!でも続かない… 気負いせず痩せる方向に向くように すき間時間に…ちょっとした気遣いを…気軽に… お気楽にダイエットしていく様子を 綴っていきます
アラカン元美容師 コロナ過で会社都合退職→専業主婦生活。人に合わない生活とストレスから気が付けば人生最大のデブBBAに。身長168センチ・体重69.5キロ・体脂肪34%・へそ周り101センチからの1年で10キロ減を目指してます
黄金バランスダイエット❗️肥満には肥満のルールがある☆北海道
身長156cm、体重74kg、BMI30の肥満体の主婦のダイエット日記。更年期の私でも痩せるのかと探していたら出会ったんです。黄金バランスダイエットに!モデル体型ダイエット塾で健康に美しくかっこよく痩せています。
妊娠8ヶ月BMI35.2からスタート! 2ヶ月半後に出産予定、産前は体力づくりと骨盤底筋群の筋力アップのためにウォーキング(犬の散歩)とスクワットをします。 産後半年にある長女の卒園式と入学式、少しでもきれいなお母さんになりたい!
お肉好きなoniku(夫)とお魚好きなosakana(妻)の夫婦ブログ。 各々がそれぞれ好きなことを書いていきます。 食べ物や趣味。お出かけ情報等いろいろ書きます
プリズナートレーニング、業務スーパー、筋肉飯を利用して、10kgダイエットにチャレンジ
プリズナートレーニング、なかやまきんに君の紹介する筋肉飯、業務スーパーの冷凍食品を利用して、安価で労力最小限に10kgのダイエットにチャレンジしています。
卍ゆーりんち卍ぶー【ー20kgの記録】運動会で動けるパパになりたい!!
ダイエットのきっかけは、妻からの言葉が始まりです。-20kgを成功させろ。出来ないなら皆にみてもらえ。毎日体重計に乗って、投稿して経過をみてもらえ。です。本気でダイエットをし、やれないという言葉を捨てたいという思いで立ち上げました。
デブと言われ始めたダイエットをきっかけに筋トレにハマる。 たくさんの失敗を経験することでわかった、失敗しないためのコツなど 筋トレ初心者さんや、トレーニング効果をあまり感じていない人に向けて、私の失敗談をお届けしたい。
つらい食事制限してる方、痩せてもリバウンドすると思ってる方こそに知ってもらいたい!食事制限NGでも3ヶ月で4〜8kg減量達成!リバウンドもしない腸活ダイエット♡
ダイエット企画として「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!
お腹の脂肪が落ちない… 筋トレの成果が出ない むしろ続かない… 最近アニメ好きになって 良いアニメ知りたい! そんな初心者の方向けに記事を書いてます 宜しくお願い致します。 不動産情報も始めました!
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