ダイエット日記 新着サイト

男46歳　肉体改造挑戦中

男46歳、本気で肉体改造に挑戦中。 日々のトレーニング内容を中心におすすめ書籍やサプリメント、食事方法なども紹介していきます。 また、肉体改造の途中経過画像も公表しております！

脱 肥満

目指せ-15キロ☆旦那ダイエット敢闘記

半年で10キロ太った旦那が一年後の結婚式までに-15キロ目指してます。 その敢闘を日記にしてます。 たまに商品紹介もします。

鼻イチゴ

suzumiのブログ

なにごともゆるく楽しくがモットー☆ ガンバルヨリモタノシンデ ダイエットの記録と日々のコト

suzumi

ダイエット禁パチ貯金体験記【ブログ復活編】87kgから62kg達成への道

身長169cm87kgから62kg維持までダイエット 禁パチを1日1日クリアしながら 貯金を月数千円～数万円できたら御の字です。 よろしくお願いします。

覆面シーズー犬

Better Days

理想の体型目指して50代、人生最後のダイエット

hana

筧尚孫 の 津津浦浦

筧尚孫（かけいしょうそん）と申します。 ブログ「筧尚孫 の 津津浦浦」を開始しました。 不定期ですが更新していければと存じます。 どうぞ宜しくお願い致します。

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健康増進とダイエットの日々を綴るブログ

1970年代前半生まれの関東在住男性がほどほどの健康を目指すブログです。

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だいえっと。

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かなた

納豆ごはんを毎日食べる

毎日納豆ご飯を食べると、体調はどうなるかという記録日記

米子　maico

ユクログ

遅すぎたかもしれない38歳ひよっこダイエッター。76㎏になるまでどうして放っておいたんだ！！レコーディングと運動でダイエット継続中です。zozoスーツで計測したり、好きなもの食べたり、楽しくダイエットしてます。

大森

青サルビアLIFEー好きなことー

コスメ、ダイエット、文房具・サブスクなど好きなこと色々！自分の好きなこと、感じたこと、思ったこと、知って欲しいことを気ままに記録。

さるびあ

琴音ivy ダイエットブログ

５１歳のダイエットブログ

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まつりのおと

ダイエットのために走り始めたけど、体重もタイムも頭打ち。モチベアップのためにブログ記録を公開。

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GOLDEN MUSCLE GOODS

筋肉は裏切らない！100kgからのダイエット・筋トレの記録 筋トレ器具やダイエットグッズ商品の評価レビューサイト

寅次郎

娘なかっこいいと言われたいダイエット日記

プクプク太る父　とーちゃん太ってると言われる父は立ち上がった　痩せてマッチョなとーちゃんへ

ウロキ

がみおのGarminチャンネル

ガーミンが好きな人のブログ。たまにダイエットやマラソン、まれにF1やバイクの事を素人目線で書きます。

がみお

アラフィフ女子のダイエット日記～カーブスへの道～

40才半ばから何をやっても痩せへんやん！ いつの間にかとんでもないことになってしもた私！ どないしよ・・ そんなダイエットを決意したアラフィフ女子がつらつらと綴ったダイエット日記だ！

ちょこらんて

kinkojikun diary ～会社員の筋トレブログ@2児の父

会社員の筋トレブログです。 ２か月で８キロやせた食事やダイエット法、筋トレ内容などの情報発信してます。

kinkojikun

keep on hobby-子育て中でも趣味はあきらめない-

小学生姉妹を育てながらも自分の趣味は諦めない。ピアノ、お絵描き、アニメドラマ鑑賞、編み物手芸、園芸、食べ歩きetc…。家計のことや片づけ掃除インテリアも語る。なんでもあり雑記ブログ。

v!wa

Tatara Family Daily

このブログは 東京23区内の下町で 節約生活を送る 夫婦の日常を つづったものです。 是非 気軽に友だちの家を 訪問する感覚で お立ち寄り頂けますと幸いです。

たたら嫁

【50歳からの16時間断食】110キロ→現在81キロ継続中(^^♪

飲食歴30年、8年前にバンバン番長をオープン。今年は優勝信じて願掛けで開幕日までに81キロ（残り70日で10キロ）を目標にベイスターズと料理、ダイエットを呟きます。

バンバン番長

しもさ ゆみ　アラフォー女性のための3分で理想の体型を手に入れる、クイックトレーニング

運動が苦手なアラフォー以上の女性、いつも忙しくて、自分のために時間を取れない女性のための、３分で理想の体型を手に入れるためのダイエット法をお伝えしています。

しもさ　ゆみ

グルコース測定 備忘録

グルコース測定器を使って日々の食事血糖値を記録して行きます。主に備忘録目的です。

カイデ

100kgババァの有言実行。

どうも、100kgババァよ。 30代から増え始めた体重は、気付いたら100kgを超えていたわ。 ちまたで噂のダイエット、アタシのカラダで試していくわ。 一緒にダイエットに挑戦してくれる人、待ってるわよ。

100kgババァ

71.4kgから48kgまで綴る奮闘記。

2021.11.01～ 過去最多記録の体重を叩きだし、結婚予定ができたので本気ダイエットを決意。71.4kgから48kgになるまでのダイエット記録です。Instagramもよかったら見てください☆

みゆ

50代マダムの華麗なるダイエット生活

14歳年下の旦那さまと2人暮らしの50代。過去最高に太った美ボディまでの獅子奮闘の日々をご覧あれ！

マリアベル

50代あおみどり＊おひとりさま日記

50代の［あおみどり］です。美味しいご飯・YouTube・嵐さんが好き。ドラマ・映画・漫画・食べ物・ダイエットの事など。色々、書いてきたいです。

あおみどり

毎日がダイエット日和

ダイエットのモチベーションにブログしてます。 ランニング、朝活、ダイエット法など書いてます。

走るおデブさん

ポンコツエリンギのダイエット日記

ポンコツアラサー女、のんびりゆるゆるダイエット。

ポンコツエリンギ

ぐうたら主婦は本気で痩せたい

アラフォーだし、ぐうたらだし、食べるの好きだし、サボるのも好き。そんなダメ人間maaaによるダイエット奮闘記。体重が減っては食い、太っては動く。そんな毎日。

maaa

体に良いダイエット

簡単で長続く続けられる健康的なダイエット方法です。

hosoi

ダイエット日記(´・ω・`)

(´・ω・`)シボンのダイエット日記ブログです 毎日の体重とダイエットうんちくをセットで記事更新！ めざせ5キロ減！

(´・ω・`)シボンのダイエット日記ブログ1919

東川口、川口戸塚のパーソナルトレーニングジム

東川口駅から徒歩4分、川口戸塚からも比較的近く通いパーソナル専門のジムです。 ダイエット目的の方、痩せたい方、体脂肪を減らしたい、筋肉や筋力をつけたい方、に対して知識を提供できたら何よりです。

スマイルパワー

quminの美Bodyへの道

40代。今更なんて言わないで（笑）今からでも遅くないよね？ 身長159cm　体重46.8Kg　体脂肪率24.8%からのスタート。 体重の割に体脂肪が高い・・・体脂肪率21％台を目指しています！！ 美Body目指して頑張ろう！

qumin

リケジョ（理系女子）のデータサイエンス・ダイエット

リケジョになるために体重が増えた私が、どうせならリケジョらしくデータサイエンスに基づいて痩せようと奮闘する実話

毒桃

50代☆更年期でもめんどくさがり屋でもマイナス１1キロ！黄金バランスダイエット

きちんと食べたら50代でも更年期でもマイナス11キロ！そして氷食症も改善しました。 いつまでも健康で、おばあちゃんになってもEXILEのライブに行きたい！ 黄金バランスダイエット®の紹介です。

くーこ

おきらくごくらく

なんか自分磨きとかそういうのを綴ってます。

38

自己流で痩せる！アラフォーリーマンのまったりダイエット！

はじめましてオデンと申します。2021.11.1から試行錯誤して目標体重を目指して日々の変化をアップしてたり作った料理等もアップしてますのでアドバイスやコメント気軽に下さい。（楽しく無理せず痩せましょう）

オデン

drkの-30kg目指すライザップ日記

ライザップの体験談や食事制限を写真やコメントで記録している日記です。

drk

2か月で５ｋｇダイエットしたい！

お正月明けの人間ドックまでに、人生最大に増加した体重をなんとかしたい！ そのための努力を3日坊主にしないためここに記録していきます

ガンバルママ

だんごのゆる糖質ダイエット日記

44歳から健康に長生きするためにゆっくりダイエットを始めました。 途中でやめてしまわないようblogに記すことを決意！好きな片付けや、模様替え、子供のちょっとクスっと笑えるネタなんかも書いています( *´艸｀)よろしくお願いします。

だんご

しゃもじのダイエット備忘録

一度は細くなってみたい。でもあれこれ我慢は苦手。ゆるゆるダイエットのチャレンジ、経過、あわよくばその成果を綴るしゃもじのダイエット備忘録です。

しゃもじ

お気楽ダイエット日記～痩せるかな？

本気で痩せたい！でも続かない… 気負いせず痩せる方向に向くように すき間時間に…ちょっとした気遣いを…気軽に… お気楽にダイエットしていく様子を 綴っていきます

デデコ

まりんちゃんのダイエット日記

アラフィフ主婦のダイエット日記です。－３０㎏目指して頑張ります！

まりん

アラカンへそ周り101センチからの脱メタボダイエット

アラカン元美容師　コロナ過で会社都合退職→専業主婦生活。人に合わない生活とストレスから気が付けば人生最大のデブBBAに。身長168センチ・体重69.5キロ・体脂肪34％・へそ周り101センチからの1年で10キロ減を目指してます

ピロコ姉＠あらかんダイエット

ヤセタノ

ヤセたら人生もっと楽しい。半年15キロダイエットで実践したノウハウやコツをまとめた、40代女性のダイエット成功ブログです。

ケイ

黄金バランスダイエット❗️肥満には肥満のルールがある☆北海道

身長156cm、体重74kg、BMI30の肥満体の主婦のダイエット日記。更年期の私でも痩せるのかと探していたら出会ったんです。黄金バランスダイエットに！モデル体型ダイエット塾で健康に美しくかっこよく痩せています。

めぐめぐ

365日後に別人になる30代後半女のブログ

結婚後40キロ激太りした子あり主婦。 もはや結婚詐欺レベル。 ダイエットと美容で1年後大変身を遂げる・・・かも。

でか山

甘さゼロカロリー

痩せて垢抜けたい。今はこれだけしか考えられない。

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30代からのSTYLISHダイエット

にっしー、sachi、マジイカの30代の男3人組です。 若者を卒業して30代に入ってからの健康やダイエットについて書いてます♪ 日々の気になったことも書いています。

kamaty

ogiming log

ogimingのブログサイトです。日常であった出来事や感じたこと、音楽などの趣味について綴っていきます。

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160キロの巨漢が本気で挑戦!160キロからのダイエットチャレンジ

160キロの巨漢人間が何処までダイエットできるか、ダイエット記録を付けていきます

ごけん

成功10キロダイエット！食事と運動ときどき雑記

10キロダイエットに成功しました。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。

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ganbatte-yasetaiのブログ

下っ腹デブの私が実践する「ダイエット」について書いていきます。

ganbatte-yasetai

すぅたろ日記

はじめまして！ 働くママ すぅたろです(*^^)v アラフィフ真っ盛り笑 家族構成はwebデザイナーのパパと 大学生の長女と高校生の次女の４人家族。 ドタバタで他愛もない日常を綴ります♡ (たまに毒舌も!?)

すぅたろ

ぶたぺんぎんのダイエット企画！〜私の脂肪が何度減ら

今年で30歳になるので何か挑戦しようと思い始めました！ダイエットの経験や自分の過去を赤裸々にブログにしました！

ぶたぺんぎん🐷🐧

薔薇色の人生❓

会社の先輩ふたりがダイエット成功してキレイになったのがうらやましくて、先輩たちにアドバイスもらってダイエットをはじめました。ダイエット仲間欲しいです！よろしくおねがいしますm(__)m

yoshinone

妊娠8ヶ月BMI35.2からのダイエット！

妊娠8ヶ月BMI35.2からスタート！ 2ヶ月半後に出産予定、産前は体力づくりと骨盤底筋群の筋力アップのためにウォーキング（犬の散歩）とスクワットをします。 産後半年にある長女の卒園式と入学式、少しでもきれいなお母さんになりたい！

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宇都宮ブログ＋

北関東の中心地宇都宮のグルメやニュースまとめサイト

マッスー

お肉とお魚。さとやま夫婦

お肉好きなoniku（夫）とお魚好きなosakana(妻）の夫婦ブログ。 各々がそれぞれ好きなことを書いていきます。 食べ物や趣味。お出かけ情報等いろいろ書きます

oniku

プリズナートレーニング、業務スーパー、筋肉飯を利用して、10kgダイエットにチャレンジ

プリズナートレーニング、なかやまきんに君の紹介する筋肉飯、業務スーパーの冷凍食品を利用して、安価で労力最小限に１０kgのダイエットにチャレンジしています。

マタンキ

めろおライフ

ブログお引越しいたしました。減量と片付けと貯金を頑張りたい40歳。

赤坂めろお

卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！

ダイエットのきっかけは、妻からの言葉が始まりです。-20kgを成功させろ。出来ないなら皆にみてもらえ。毎日体重計に乗って、投稿して経過をみてもらえ。です。本気でダイエットをし、やれないという言葉を捨てたいという思いで立ち上げました。

卍ゆーりんち卍ぶー

暇つぶしだよ人生は

暇つぶしの毎日

ポンコツJr

美しい人に、小生はなる

うずらやこ、ぼっち高校生から派生したブログです！ 美しくなるためにね・・・頑張ろう

うずらやこ

10キロを落とすんだ

最後のダイエットです。

kokko

ズボラ主婦ゆずの理想のカラダ

ズボラだけど、このままではいけない！痩せてきれいになりたい！女子力アップしたい！と思ってブログはじめました。ゆるゆるダイエット記録です。

ゆず

40代本気の痩せ活

終活ついでに贅肉も捨てたい

rinko

ー40kgして彼氏を惚れなおさたい女のブログ

彼氏とつきあって1年半で＋20kg！そろそろ彼氏に捨てられそうなので本気で ダイエットを決意した女のダイエット実践ブログ

米　にぎる

デブのウサギ部屋

境界線型の糖尿病。現在、通院中。ダイエットしなければいけない状態。無理なく運動、美味しく食べて楽しく痩せるのが目標てす。

うさぽんず

イトウの記録

食べるの大好き美味しいもの大好き 食べ歩きとダイエットの記録

イトウ

かきごりらの筋トレ日記

甘党の会社員が筋トレ・ダイエット・その他諸々語ります。

かきごりら

アラフォーパパの筋トレ日記

デブと言われ始めたダイエットをきっかけに筋トレにハマる。 たくさんの失敗を経験することでわかった、失敗しないためのコツなど 筋トレ初心者さんや、トレーニング効果をあまり感じていない人に向けて、私の失敗談をお届けしたい。

ニワトリ

アラフィフダイエット

更年期ならではのダイエットを実践中！

アラフィフダイエッター葉子

Uber Eatsダイエット

福岡Uber Eatsの稼働での最新情報を中心に減量にあたって役立つ情報をお伝えします。

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美容記録by risesa

美容マニアの美容記録✨

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パーソナルトレーナーのダイエット日記

パーソナルトレーナー、減量始めました！ まずは夏に向けて3ヶ月頑張ります。ダイエット知識もつめこみます。

Gahiko

ねこねこ狂騒曲

ねこと本好きで、主に我が家の３匹の猫（ノルウェージャンフォレストキャットとMIXとメインクーン）について書いている雑記です。最近、過去最高体重を記録し、健康診断で「要精密検査」の判定をもらったのでダイエット始めました。

まちる

ぱーてぃのーと

好きなこと、面白いこと、ダイエットなど興味があることについて書くブログです。

ぱーてぃのーと

【手が】肥満のアホのくまたんのブログ【だんご】

ダイエットしながら　お絵かきしてます

くまたん

つらい食事制限はイヤ！健康的で楽しく若返る腸活ダイエット♡

つらい食事制限してる方、痩せてもリバウンドすると思ってる方こそに知ってもらいたい！食事制限NGでも3ヶ月で4〜8kg減量達成！リバウンドもしない腸活ダイエット♡

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ピーママの好きなことブログ

～食器・映画・読書・コストコ・カルディ・スタバ・株主優待等好きなこと色々～

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ちゃんゆうのダイエットproject

ダイエット企画として「適当筋トレ」＝「テキトレ」＆「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます！開始時の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います！

ちゃんゆう

しぐめも

ダイエットをする腐ったクソオタク（アラサー）の等身大な日常

しぐれ

アラフィフ最後のダイエット

もう後がないアラフィフダイエット。 1カ月1.5㎏減を目標に、1年間で18㎏減量を目指します。 いっしょに頑張ってくださる方大募集中！！！

まみ

まつおノート

松緒の日常をつづります。大阪住みの無気力40歳がダイエットしたり稼いだりする日常を全力シェア。

松緒

筋トレ・アニメ初心者に伝えたいブログ〜不動産情報室〜

お腹の脂肪が落ちない… 筋トレの成果が出ない むしろ続かない… 最近アニメ好きになって 良いアニメ知りたい！ そんな初心者の方向けに記事を書いてます 宜しくお願い致します。 不動産情報も始めました！

タカヒロ

妄想食堂 Daily Cooking for Someone ...　

食いしん坊で健康・ダイエットマニアの夫と、ケチケチ創作妄想料理家の妻の日々のおうちごはんの記録です。たまに研究と称した外ごはん、テイクアウトも。（シンガーソングライター崎山蒼志君の応援もしています。）

cookingmem

＊。*は，GURUMA.☆日和*。＊

🌞はぐるまの日々のブログです🌞 ○美容関連、趣味、スピ系、愛犬、好きなもの好きなこと、 日々思ったことを自由気ままに書きます● 暇なとき気が向いたら覗いてってくれたら嬉しいです(＾ω＾Ｕ)*＊

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７７７から５５５

今の第１目標は健康な身体！食事管理と筋トレしてます！快適な人生を送れるよう日々試行錯誤しています！

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アラフォー主婦の産後ダイエット記録、ビフォーアフター写真付きの公開ダイエット。たまにアラフォー子育て日記。

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