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アルコール度数って…結局何%が良いんだろう？🤔
20時間前
【アル中】職場でキレてまう💦
1日前
チューハイの値上げについて…💢
1日前
【アル中】彼女さんの退職交渉に同席する。
1日前
来月から私の工賃がUPするらしい⤴️
2日前
事業所の同僚の過去が色々ヤバい…💧
3日前
ヒロスエ、ハチャメチャ過ぎて、笑える😆
3日前
【節酒】コレが一番自分に合ってるカモ♫
4日前
統合失調症って、何なのカナ？🤔
5日前
【アル中】職場で揉めちゃう💦
5日前
【ファスティング】回復期、突入‼️
6日前
ヒロスエ、勾留決定か…
6日前
彼女の眠剤が…(・_・;)
6日前
今週はさすがに疲れた⤵️頑張ったね♫
7日前
ファスティング、今回は快調だ✨️
アンケートでAmazonギフトカードが当選した
1日前
いちおう目標としていたテキパキはできた
2日前
安いハイカカオチョコレート、苦みは少なくめちゃ甘い
3日前
どうして時間が足りないのか
4日前
備蓄米、ゲットだぜ！
5日前
備蓄米、今日になって急に飛ぶように売れていった
6日前
チョコレートが食いたい
7日前
カツオもギョムのデミグラスソースも美味い
8日前
フライパン(バッラリーニ フェラーラ 24cm)が届いた
9日前
食パン1斤、ペロリと食えるのに1000kcalもある
10日前
サクラサクミライコイユメ～♪
11日前
chocoZAPに閉じ込められた
12日前
ギョムで麦発見＆ギョムデミグラスハンバーグ美味い
13日前
畑道でサイン会が実施されていた(春の全国交通安全運動の予行演習？)
14日前
米ならぬ麦が店頭から消えた@業務スーパー
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2633日目
1日前
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2632日目
2日前
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2631日目
2日前
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2630日目
4日前
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2629日目
5日前
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2628日目
6日前
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2627日目
7日前
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2626日目
8日前
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2625日目
9日前
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2624日目
10日前
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2623日目
11日前
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2622日目
12日前
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2621日目
13日前
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2620日目
14日前
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2619日目
4日前
☀️ポカポカ陽気☀️ 54.2キロ◯
5日前
☔雨☔ 53.8キロ◯
6日前
✨ルンルン♥️ 54.1キロ◯
7日前
🌸花より🍴❗❓ 54.1キロ◯
8日前
🫑ピーマン🫑 54.1キロ◯
9日前
こんな性格 54.2キロ◯
10日前
📄🖊️保健所🚗💨 53.3キロ◯
11日前
🌸春だから❗❓ 53.6キロ◯
11日前
🌸お散歩＆お買い物🛒 53.8キロ🔴
13日前
🌸満開🌸 53.6キロ🔴
13日前
丸亀製麺の天ぷら🥢 53.6キロ🔴
15日前
🥗ラッキー🥢 53.7キロ🔴
15日前
🧥ダウン着用🧤 53.2キロ🔴
17日前
4月1日❗ 53.7キロ🔴
18日前
あら❗大変💦 53.9キロ🔴
1日前
4月16日 49.7kg：ゼミの懇親会に参加
2日前
サンマルク
2日前
一番くじ3回勝負！！！
2日前
4月15日 49.9kg：がっちゃんダイエット3日目
3日前
4月14日 50.0kg：がっちゃんダイエット2日目
4日前
4月13日 50.3kg：がっちゃんダイエット1日目
5日前
スキレットでハンバーグ
5日前
4月12日 50.5kg：物価高をしみじみと感じる
6日前
明日からがっちゃんダイエットします
6日前
4月11日 50.6kg：電子マンガ
7日前
4月10日 50.7kg：リュウジのスキレットきた
8日前
4月9日 50.1kg：食べ過ぎてるね〜
9日前
4月8日 50.4kg：一目惚れ
10日前
4月7日 50.2kg：可愛がってもらってます
11日前
桜ムースフォームラテ
◯「わかってる」と「できてる」は別の話だよね
12時間前
食べてないのに1kg太った理由
1日前
◯もう少しバランス考えます
1日前
何度も夫に注意されるけど辞めれないこと
2日前
◯恐ろしすぎる「忘れ食べ」
2日前
週1.2回ドカ食いしながらも体型キープするコツ
3日前
◯自分に合ったダイエット法だと・・
3日前
食べ過ぎ夫婦が結んだ協定
3日前
【もったいない】夜食の食べ方
4日前
×言われるがまま・・
4日前
【2H限定】高見え！春夏アイテムが半額です♡
4日前
ダイエットお休み宣言！
5日前
◯いつか痛い目にあうかもしれないダイエット法
5日前
【チャットGPT】便利すぎるけど少し怖いこと
5日前
コロナ禍ぶりの夫婦生活に焦る
ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜
1日前
ダイエット199日目 〜世の中には太りにくい体質の人もいるって〜
3日前
ダイエット197日目 〜暑くなってくると逆に食欲旺盛になる〜
4日前
ダイエット196日目 〜運動で体ガタガタ〜
5日前
ダイエット195日目 〜無意識にストレス溜まってる〜
6日前
ダイエット194日目 〜ダメ人間のトレーニングメニュー〜
7日前
ダイエット193日目 〜食べてないつもりでも摂取カロリー高い〜
8日前
ダイエット192日目 〜運動を始めてみた〜
9日前
ダイエット191日目 〜鎌倉食べ歩きツアー〜
10日前
ダイエット190日目 〜運動嫌いなので太る要素が揃ってる〜
11日前
思ったより走れていなかった
11日前
ダイエット189日目 〜イライラを映画で発散してお菓子への意識を逸らす〜
12日前
ダイエット188日目 〜ダイエット補助系の食品を検討しようと思う〜
13日前
40日ぶりに働いたニート
13日前
ダイエット187日目 〜気持ちと行動が一致しない〜
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疲れてるの一言＊53.6kg
1日前
終わりそうで終わらない＊54.4kg
2日前
体重は様子見で＊54.4kg
3日前
ビュッフェの余韻に浸りつつ＊54.2kg
4日前
ニューオータニ幕張サンドウィッチ&ストロベリーコレクション＊54.0kg
5日前
いよいよ明日はスイーツビュッフェ＊53.7kg
6日前
今日こそはジムへ行くと決めていた＊53.9kg
7日前
ジムをパスったのでちょっとだけ宅トレ＊53.6kg
9日前
寝坊するし不発だし＊53.6kg
9日前
たまにあるお通じ不発日＊53.7kg
10日前
6勤のあとはビュッフェが待っている＊53.1kg
11日前
結局雨降らず＊53.4kg
12日前
体重戻る＊53.6kg
13日前
体重増加＊54.6kg
14日前
雨にも負けずベーグル屋さんへ＊54.0kg
★デカ盛り★【500エン処】おまかせ定食（中）
1日前
【かつや】牛ホルモンうどんとチキンカツの合い盛丼
2日前
【宇奈とと】出汁巻き玉子のテラ丼
3日前
チーズナンwithマッシュルーム＆チキンカレー
4日前
初の西成グルメ！①
5日前
【49歳アブローラー】伊之助ボディ計画：2年36週間目
6日前
【松屋】マフェ
7日前
【ファミリーマート】トルティーヤドッグ
8日前
【ファミリーマート】白生クロワッサン
9日前
【ペッパーランチ】牛ニンニク辛味噌そば
10日前
チーズナンwithシーフードカレー
11日前
ダイエットのお供、鶏むね肉焼きの調味料！
12日前
【複製】【49歳アブローラー】伊之助ボディ計画：2年35週間目
13日前
【とんから亭】海老タレかつ丼セット
14日前
【松屋】たっぷり海老のニューバーグソース
【RESETBOX】腸活ファスティング体験記録①計画書作成（笑）
1日前
4月17日 ダイエット記録 なすび記念日
1日前
ガッツリ食べたけど体重は増えなかった奇跡ー！！#痩せたい部位
2日前
【気合いで乗り切る】4月16日 ダイエット記録 エスプレッソの日
2日前
連チャン”忙しすぎて…#身体に悪いと思いつつやっちゃう事”
2日前
【高級レア茶碗】4月15日 ダイエット記録 よいこの日
3日前
忙しすぎて…#身体に悪いと思いつつやっちゃう事
3日前
帰宅、晩ご飯はダイエッターらしくお刺身ですがそれだけじゃないんです♪
3日前
【残業ダイエット（笑）】4月14日 ダイエット記録 パートナーデー
4日前
【食事備忘録】レコーディングダイエットで痩せる！
4日前
【絶望的なスケジュール】4月13日 ダイエット記録 喫茶店の日
5日前
【結果発表】オプティマムファスティング【55.0kgからのダイエット】今月、確実に1kg痩せる！
6日前
【お土産物でチートデイ】4月12日 ダイエット記録 パンの記念日
6日前
回復食日②オプティマムファスティング【55.0kgからのダイエット】今月、確実に1kg痩せる！
7日前
4月11日 ダイエット記録 アベマ開局記念の日
【ホノルル→LA】ハワイアン航空のファーストクラス機内食✈️
16時間前
【ご飯日記】お気に入りのポテチ・鹿肉ミートソース・餅と筋トレ
1日前
【ご飯日記】お得な冷凍ラビオリ・高級冷凍ジャムサンド・椰子の木剪定
2日前
【たま様のがん闘病記】断脚手術後、初のレントゲンチェック！
2日前
ルルレモンのハワイプリント・黒ショーツを探して・返品・試着大切
2日前
【ご飯日記】カロリー計算途中で挫折・消費は2400・おやつにおもち
3日前
【カロリー不明ご飯日記】カロリー計算挫折の日・ピザ美味しい・ハワイの冬瓜と豚汁
3日前
【カリフォルニアピザキッチン】訪問記録まとめ・INKINDでお得に支払い
4日前
【1500kcalご飯日記】久々にカロリー・マクロ計算！アンダーカロリーすぎた日
5日前
【ご飯日記】KFCのバケツフライドチキン・動かないと眠れないのね
6日前
【ご飯日記】なぜかかさむ食費・カッテージチーズ便利
7日前
【ご飯日記】冷凍庫がテトリス化・ギリシャヨーグルトとカッテージチーズでタンパク質
8日前
【ご飯日記】レンズ豆カレーパウチ・ノンアルのピーチワイン
9日前
【ご飯日記】砂糖入り冷凍フルーツとドライフルーツ・古代小麦でお好み焼きもどき
10日前
【ご飯日記】簡単ワカメスープ・プロテインアイス・甘いの食べたらしょっぱいの
懸垂器具で筋トレ！上半身の筋肉を総合的に鍛える
1日前
呼吸筋を強化してマラソンの持久力アップ
2日前
消費カロリーはウォーキングの4倍・エアー縄跳び
3日前
エアロバイクで効率よく脚力アップ・体脂肪燃焼
18日前
プロテインよりはるかに安価！きな粉で筋肉をつける
22日前
効率よく腹筋を割る方法
24日前
臀部の筋トレ効果を上げるには
25日前
脚（大腿）の筋トレ効果を上げるには
26日前
背中の筋トレ効果を上げるには
27日前
胸の筋トレ効果を上げるには
28日前
肩の筋トレ効果を上げるには
上腕の筋トレ効果を上げるには
プロテインより効率的？アミノ酸サプリメント
究極の懸垂！筋動員力・筋持久力を高めるには
懸垂で効率よく筋トレ
【ぽっこりお腹の原因はこれ！】
1日前
【春のメイク崩れ防止テク】
2日前
【仕事中でもOK！肩こり解消法】
3日前
【春の肌荒れを防ぐインナーケア】
4日前
【五十肩を予防するために今すぐできること】
5日前
【自律神経の乱れを防ぐためにできる簡単な対策】
6日前
【3日でお腹を引き締める方法】
7日前
【バストが育たない人にありがちな共通点】
8日前
【小顔のための夜ルーティン】
9日前
【肩甲骨を動かしてスッキリ！肩こり解消法5選】
10日前
【下半身だけ痩せない人へ】よくある間違い
11日前
【ぽっこりお腹の原因はこれ！】
12日前
【30代からの薄毛対策｜今日からやるべき3つ】
13日前
【腰が痛い人はコレをやめろ】
14日前
【二重あご解消！フェイスラインを引き締める習慣】
2回目の韓国一人旅✈️リップアートをしてみたら…
1日前
2回目の韓国一人旅✈️楽しみな機内食
2日前
2回目の韓国一人旅✈️羽田空港で食べ過ぎました
5日前
パクチーを食べたくて…サイゴンまで行ったよ
7日前
SNSに出てくる0円美容外科に行ってみた‼️
9日前
続き…韓国一人旅✈️帰るだけの日のはずがなかなか帰れなかった。
12日前
続き…韓国一人旅✈️夜は広蔵市場で屋台ご飯にしました❣️
12日前
続き…韓国一人旅✈️またまたちょっと痛いの2つ楽しみました❣️
12日前
続き…韓国一人旅✈️これが食べたかった❣️
18日前
続き…韓国一人旅✈️美容の日は痛い治療を2連発しました
19日前
続き…韓国一人旅✈️今日は美容DAYでもその前にチャージ
20日前
続き…韓国一人旅✈️夜着は終電に乗れるか…ドキドキ
21日前
韓国一人旅✈️夜着は終電に乗れるか…ドキドキ
22日前
プライオリティパスで入れるようになっていた羽田空港第2ターミナルのラウンジご飯の記録
23日前
もうすぐ還暦一人旅✈️韓国準備中…美容も予約しました❣️
4/18（金）未測定＆6キロゆる走
3/15（土）未測定＆バイトで17,000歩
3/9（日）未測定＆バイトで19,000歩
2/27（木）未測定＆バイトで1万歩
2/15（土）未測定＆バイトで17,000歩
2/14（金）未測定＆運動オフデー
2/13（木）未測定＆バイトで2.2万歩
2/12（水）未測定＆6キロ走+プランクチャレンジ
2/11（火）未測定＆プランクチャレンジ再開
2/10（月）未測定＆3キロ走
2/9（日）未測定＆バイトで12,000歩
2/8（土）未測定＆バイトで15,000歩
2/7（金）未測定＆運動オフデー
2/6（木）未測定＆11キロ走
2/5（水）未測定＆運動オフデー
四年目にして
靴底が剥がれた日、私は“離婚してる人”になっていた⁉【4月12日】
桜と一緒に再出発！家計簿とダイエット管理の2025年度スタート記録【4月2日】
と一緒に再出発！家計簿とダイエット管理の2025年度スタート記録【4月2日】
【4月1日】
【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記｜町内会総会にも出席しました！【3月30日】
49年ぶりの同窓会準備！1974年の住宅地図を動画に活用＆出席者確定レポート【3月6日】
49年ぶりの同窓会準備！1974年の住宅地図を動画に活用＆出席者確定レポート【3月6日
ご飯の量を見直してダイエット加速！カロリー削減で1か月後の体重変化を検証【3月5日】
ダイエットが成功していた
ダイエット始めて約1か月経ちました。
体重計に乗ったら2年ぶりに高い数値を記録した
ダイエット中の身体
今日もウォーキング中 ゴールデンウィークの体重変動
92kg台の扉が今、開かれた。【体重経過報告】
50代の専業主婦、本気出す！
15日前
恐るべし！50代主婦の食欲！なぜ止まらない！！！
26日前
食欲が止まらない50代主婦のいいわけ
麺類は太る
2025年1月の体重と体脂肪のグラフ～コロナでの体重減少は一時的！
2024年12月の体重と体脂肪のグラフ～今年もどうぞよろしくお願いいたします！
2024年11月の体重と体脂肪のグラフと2013年の体重と体脂肪の記録
2024年10月の体重と体脂肪のグラフ～絶賛増量中！
2024年9月の体重と体脂肪のグラフ～間に合いませんでした
2024年8月の体重と体脂肪のグラフ～1年の刑（計）は健康診断にあり
2024年7月の体重と体脂肪のグラフ～慌てる乞食は貰いが少ない
晩御飯を少なくすることはダイエットの基本中の基本
2024年6月の体重と体脂肪のグラフ～食べることは生きること！
体重が減らないのは健康な証拠かも
ノンアルコールビールはお酒じゃないの？
12日前
【カウントリセット1回目】リセットできず令和7年度最初のチート入りました(*´艸`)
16日前
【1年間の増減】令和7年度になったので...
20日前
【令和6年度最後】7回目のチート入りました(*´꒳`*)
20日前
【6回目−3.2㎏】一大イベントからのプチ食いと体調不良がありながらもリセット完了しました☆
21日前
6回目のチート入りました＆リセット完了しました(*´艸`)
26日前
【オートミール7週目−1.5％】コロナ感染...勤務1日で体脂肪率−2.1％！(◎_◎;)
【推し♡】新しい地図(SMAP)と井浦新さん他(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
マル日後にわかるホント【スタンフォード式睡眠生活】
【4-5回目−2.6㎏】誘惑との闘いがありながらも...チート完了しました(￣^￣)ゞ
【オートミール6週目−2.4㎏】ぷちチートやLOOK食べたけれど−2.4㎏達成！！
リセットできず5回目の(ぷち？)チート入りました(･･;)
【オートミール4-5週目−2.0㎏】仕事再開1週間(週5連勤)で−2㎏達成♪( ´▽｀)
4回目のチート入りました(*´艸`)
【療養期間 終了】67日間で...
【オートミール3週目−2.8㎏】3回目チートからBMIが1.2減少！(◎_◎;)
1日前
【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ28日後48日目体重(´；ω；｀)
2日前
【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ28日後47日目体重(´；ω；｀)
3日前
【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ28日後46日目体重(´；ω；｀)
4日前
【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ28日後45日目体重(´；ω；｀)
5日前
【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ28日後44日目体重(´；ω；｀)
6日前
【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ28日後43日目体重(´；ω；｀)
7日前
【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ27日後42日目体重(´；ω；｀)
8日前
【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ27日後41日目体重(´；ω；｀)
9日前
【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ27日後40日目体重(´；ω；｀)
10日前
【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ27日後39日目体重(´；ω；｀)
11日前
【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ27日後38日目体重(´；ω；｀)
12日前
【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ27日後37日目体重(´；ω；｀)
13日前
【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ27日後36日目体重(´；ω；｀)
14日前
【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ27日後35日目体重(´；ω；｀)
15日前
【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ27日後34日目体重(´；ω；｀)
1日前
【お知らせ】「投資・保険・お金」の悩みを解決！お金知識ゼロでも安心「個別資産運用コンサル」！
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トランプ大統領の関税政策がちょっとトーンダウン？今日の経済ニュース簡単まとめ！
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複雑な投資は不要！難しいことは考えず資産運用を始めよう！
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レミゼラブルを観に福岡まで行ってきました！
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資産運用をしないと老後貧乏になりますか？
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積立投資を始め情緒不安定になった時の対処法！
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下落相場はいつまで続く？来週の経済ニュースチェックポイント！
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相場の先行きが不安でも怖くない資産運用の始め方！
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トランプ大統領は関税男？2025年4月3日経済ニュース簡単まとめ！
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会社員のまま副業を始める前に注意しておきたい3つのこと！
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トランプ関税で日経平均下がり気味…。
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50万円の起業塾に通う意味ありますか？
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年収300万円メガバンクOLが4年間で400万円を貯めた方法！
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株式市場の荒波にどう備える？3月27日の経済ニュース簡単解説！
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投資初心者でも資産運用でお金を増やすコツ！
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【コンビニ飯】あの大人気店のぼんご監修のおにぎりを食べてみた【食レポ】
【グルメ】コスパ良しの肉汁あふれるハンバーガー「JB’s TOKYO エキュート赤羽みなみ店」【食レポ】
あけましておめでとうございます
【グルメ】ビターと辛さのハーモニー「ボンベイ」【食レポ】
【食レポ】タイムサービスが魅力！ホテルランチビュッフェ「レストラン ラ・ベランダ アパホテル＆リゾート 両国駅タワー」に行きました【グルメ】
【食レポ】コスパ最高と噂の中華食べ放題！「九寨溝 銀座店」【グルメ】
【食レポ】あのシュウマイが食べ放題！「崎陽軒本店 亜利巴”巴”」【グルメ】
【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】
【食レポ】お寿司食べ放題「鮨アカデミー 新宿西口店」に行きました【グルメ】
【食レポ】すき家「タンドリーチキンカレー」を食べました【グルメ】
【グルメ】ごちそう感を感じるスープカレー「らっきょ＆Star」【食レポ】
【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール 池袋東口店【ビュッフェ】
【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年7月1週（6/30～7/7）
【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年5月5週&6月1週（5/26～6/1）
【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年5月4週（5/19～5/25）
13日前
☆3月23日〜3月31日の記録☆目指せ!! 54.0㎏台定着(*^^)v
14日前
☆3月16日〜3月22日の記録☆次男の結婚式、無事終了～～☆
☆3月9日〜3月15日の記録☆今年で最後・・本当に残念な人だわぁ～～。
☆3月1日〜3月8日の記録☆浮腫みか脂肪か、太ももが股擦れしちゃいそう～～
☆2月23日〜2月28日の記録☆57.0㎏からなかなか抜け出せない(T_T)
☆2月16日〜2月22日の記録☆自分に甘くて駄目だぁーーー(T_T)
☆2月9日〜2月15日の記録☆【痩せ期】到来は何時になる事やら～～(-_-;)
☆2月1日〜2月8日の記録☆久しぶりに見た数字～増加が止まらない!!
☆1月26日〜1月31日の記録☆胃カメラと大腸検査の前夜から絶食★
☆1月19日〜1月25日の記録☆1日2食から3食へ・・・(;^_^A
☆1月12日〜1月18日の記録☆お正月のツケがやって来た～～大好きなお餅が止められない！
☆1月5日〜1月11日の記録☆暴飲暴食のしっぺ返しか？？？
☆1月1日〜1月4日の記録☆お正月は喰っちゃ寝ー喰っちゃ寝ー♪
★1月1日～12月31日の記録★2024年総括
☆12月29日〜12月31日の記録☆慌ただしく2024年は終わった
【ダイエット】運動嫌いの私が筋トレをしてよかったことを紹介
2日前
ダイエット日記 #7 ダイエットしてたら”脂”に弱くなった話
7日前
ダイエットの味方・さつまいも！ダイエットへの効果・痩せるための食べ方を解説【オススメのレシピ・商品紹介あり】
11日前
【実践】フォームローラーで脚痩せできるのか？やってみて感じた効果・注意点を紹介
15日前
【間違った暴食？】ダイエット中のチートデイで胃もたれ・嘔吐！チートデイの正しいやり方を解説【失敗談あり】
16日前
ダイエット日記 #6 からだ記録【2025年4月】
17日前
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24～03/30】
22日前
痩せたいなら脂質はいらない？脂質の役割・ダイエット中の脂質のとり方について解説
24日前
ダイエット日記 #4 やっていること【食事編】
25日前
水2リットルを飲んで痩せる？ダイエットへの効果は？しっかり水を飲んで感じたこと【経験談】
ダイエット日記 #3 やっていること【運動編】
【節約】ダイエット中に食べるタンパク質はコレ！安くておいしい食材を紹介
ダイエット日記 #2 からだ記録
ダイエット日記 #1 過去の挑戦とこれからのこと
糖質制限ダイエットって簡単に痩せるの？仕組みやメリット・デメリットを解説
6日前
【固定資産税】今年はお得に支払えない〜涙
9日前
【無印良品】蒸篭でごはん♪
11日前
【NISA】狼狽売りせず just keep buying ♪
12日前
同世代なら絶対見てたアニメ
14日前
この数値をとりあえず維持する！
15日前
昨日も今日も泣きました
16日前
【コストコ】1年ぶりに出会った～
17日前
日曜日の出来事～どうすればよかったのか。。。
18日前
【無印良品】いよいよ最終日！10％以上にポイントアップ！！
23日前
前回のリベンジ♪とセルフレジこわい
25日前
【無印良品】良品週間で久々に買いました！
やっぱり撃沈してました
【NISA】超初心者の私の現在の投資額♪
一段落して心新たに頑張ります♪
【コストコ】花粉症の人に効きそうな飴♪
元旦の発熱は、インフルじゃなくてコロナだった・・
パート主婦のルーティン
高等学校等就学支援金の通知が届いた
怪しいと噂の「Temu」で購入したもの
息子への仕送り＆TikTokがバズった！
フルタイムパートと副業の日常ルーティーン
年間教育費200万円以上の我が家の節約術を再開させます
給料公開◆年間200万円以上の教育費を払う我が家の収入は・・
【我が家の家計管理】月の予算は60万円です。どうしよう・・
目標達成したパートの給料！
【高校無償化？】受験、入学から・・高校1年間にかかったお金を公開
PayPay5000円分をもらってみた！
YouTubeの収益の振込日！金額はYouTubeで公開しています✨
娘の成人式の費用は…
老後のための3,000万円貯めれる自信なし
これ捨てないで！食べて痩せ体質に！！（レシピ付き♥）
毎晩登場しているもの！（晩ご飯1週間分公開します！）
これを制すもの！ダイエットを制す！
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(ᐡ •͈ ·̫ •͈ ᐡ) ★Happy 8th birthday★ハッピーバースデー
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IKEAで一目惚れ(^^^)
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今日から2月□┐（⌒▽⌒）/゜°。゜
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禁パチ992日目 祝禁パチ1000日間達成！目前
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……またサボってしまった＿ ￣ ○ ダイエット日記-Day81～87 ー2024/7/31～8/6ー
ランニング月100km達成祝いのチートデイ！ ダイエット日記-Day80 ー2024/7/30ー
桃をいっぱいいただきました！ ダイエット日記-Day79 ー2024/7/29ー
クイニーアマンが美味い！ ダイエット日記-Day78 ー2024/7/28ー
ゴーヤチャンプルーって美味しいな😊 ダイエット日記-Day77 ー2024/7/27ー
生姜焼きのタレを使った肉野菜炒め！ ダイエット日記-Day76 ー2024/7/26ー
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もしかして停滞期に……？？(´；ω；`)ｳｩｩ ダイエット日記-Day74 ー2024/7/24ー
今日のおやつはミルクレープ～(^^♪ ダイエット日記-Day73 ー2024/7/23ー
セブンのチキン＆チリ美味いな～♪ ダイエット日記-Day72 ー2024/7/22ー
半額シフォンケーキGetだぜ(^^♪ ダイエット日記-Day71 ー2024/7/21ー
札幌の最高気温32℃(´；ω；`)ｳｩｩ ダイエット日記-Day70 ー2024/7/20ー
札幌の最高気温25℃～(^^♪ ダイエット日記-Day69 ー2024/7/19ー
ランニング後はお腹が空かない🤔 ダイエット日記-Day68 ー2024/7/18ー
久しぶりのランニング！ ダイエット日記-Day67 ー2024/7/17ー
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体重、少しだけ増えた。引越しは来週末あたりかな。自己破産ギャンブルの部分は自己払いですよ。
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その昔、耳つぼダイエットの流行に乗っかりました
ダイエット190日目
